Ra mắt tại Việt Nam chưa lâu, Toyota Yaris Cross đã có bản nâng cấp mới

Xác định công tác giảm tổn thất điện năng có ý nghĩa quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp, đồng thời góp phần thúc đẩy sự phát triển kinh tế - xã hội, thực hiện chỉ đạo của EVN và thực hiện hiện lộ trình chuyển đổi số của Tổng công ty, EVNSPC đã nghiên cứu, xây dựng phần mềm tính toán tổn thất điện năng theo ngày cho các đơn vị trực thuộc. 

Theo đó, Tổng công ty đã xây dựng phần mềm tính toán tổn thất điện năng theo ngày khai thác dữ liệu tự động từ các hệ thống chương trình như: AppMeter (khai thác dữ liệu tổn thất điện năng cao áp); CMIS (khai thác dữ liệu về hệ thống xây dựng cây tổn thất); các kho dữ liệu đo xa (EVNHES, AMISS, DOXASPC, AMR)…

Được đưa vào vận hành từ năm 2021, đến nay “Phần mềm tính toán tổn thất điện năng theo ngày cho các đơn vị trực thuộc” đã được triển khai trên toàn 21 Công ty Điện lực thành viên của EVNSPC, từ Ninh thuận đến Cà Mau với hơn 250 Điện lực huyện, lực lượng người dùng khoảng 1.000 người. 

Với phần mềm này, toàn bộ dữ liệu phân tán từ các hệ thống trước đây đã được đưa vào kho dữ liệu dùng chung và sử dụng API để khai thác cung cấp một cách trực quan và hiệu quả. Qua đó, dữ liệu về tổn thất điện năng đã giúp cho lãnh đạo và CBCNV trong toàn Tổng công ty phân tích, quản lý và đưa ra các giải pháp kịp thời trong việc giảm tổn thất điện năng của các đơn vị. Trong giai đoạn 2021-2023, tổn thất điện năng của Tổng công ty đã giảm sâu, từ 0,11-0,13%/năm...; riêng năm 2023 giảm còn 3,76% - là mức rất thấp so với các đơn vị điện lực ở các nước tiên tiến trong khu vực và trên thế giới.

Hiện nay, EVNSPC đang tiếp tục nghiên cứu, phát triển “Phần mềm tính toán tổn thất điện năng theo ngày cho các đơn vị trực thuộc”, hướng đến mục tiêu tính toán tổn thất điện của từng đơn vị theo thời gian thực dựa trên kho dữ liệu dùng chung Data WareHouse của EVNSPC, ông Bùi Quốc Hoan cho hay.

Những năm qua, EVNSPC đã triển khai chuyển đổi số mạnh mẽ, toàn diện trên mọi lĩnh vực hoạt động, ở các cấp trong toàn Tổng công ty. Đến nay, EVNSPC đã hoàn thành 100% khối lượng của 22 nhiệm vụ và 33 mục tiêu chuyển đổi số do EVN giao giai đoạn 2021-2022 và hoàn thành các nhiệm vụ của năm 2023 trong 5 lĩnh vực chuyển đổi số trọng tâm: Quản trị nội bộ, Sản xuất, Kinh doanh và dịch vụ khách hàng, Đầu tư xây dựng, Hàng tầng số viễn thông công nghệ thông tin, đạt các kết quả bước đầu trong ứng dụng trí tuệ nhân tạo AI… Qua đó, nâng cao hiệu quả quản trị doanh nghiệp, hoạt động sản xuất kinh doanh và mang lại nhiều tiện ích thiết thực cho khách hàng sử dụng điện.

 H.Hoa

Với chuỗi dự án được săn đón, MIK Group được ví như nhà phát triển bất động sản “mát tay”. Nhưng thực tế, khi phân tích trực diện và rõ nét về các dự án dòng Imperia hay sản phẩm căn hộ hạng A - The Matrix One cũng như thực chứng khi dự án đi vào vận hành, sức hút là điều hiển nhiên. Một vị trí đắc địa nằm ở ngay các trục đường huyết mạch, một sản phẩm được đầu tư tỉ mẩn chất lượng, một concept thiết kế sản phẩm đánh trúng vào thị hiếu cũng như dịch vụ vận hành đẳng cấp chính là chìa khóa lý giải sự “mát tay” của MIK Group.

Đầu tiên là vị trí, yếu tố quan trọng nhất của một bất động sản. Tất cả các dự án căn hộ do MIK Group phát triển đều sở hữu vị trí đất “vàng” giữa lòng thủ đô, nằm trên trục đường huyết mạch, nơi kết nối đến các tầng giao thông nhanh chóng và thuận lợi. Đơn cử như Imperia Smart City án ngữ ngay con đường giao thương chính của đại đô thị, chiếm trọn vị trí trái tim và kề cận sát công viên trung tâm. Imperia Garden và Imperia Sky Garden đều nằm trên những trục đường huyết mạch sôi động bậc nhất giữa trung tâm Thủ đô. Trong khi đó, The Matrix One hiện hữu như một biểu tượng ngay trên tuyến đường 6 làn xe Lê Quang Đạo, giữa trung tâm hành chính - kinh tế, thể thao giải trí mới của Hà Nội và đối diện công viên quy mô 14 ha. 

Ngoài yếu tố vị trí, các dự án do MIK Group phát triển đều được chú trọng về chất lượng xây dựng với uy tín và thương hiệu của các nhà thầu hàng đầu Việt Nam. Đặc biệt, mỗi sản phẩm này lại sở hữu “chất riêng” về thiết kế không gian sống. Nếu như Imperia Smart City mang hình ảnh đậm “resort” giữa lòng đại đô thị thông minh thì Imperia Garden và Imperia Sky Garden lại “nổi đình nổi đám” với concept “vườn trong phố”, “vườn chân mây”, mang đến không gian sống mới lạ và lý tưởng. 

Đặc biệt, một điểm cộng không cần phải bàn cãi khi các dự án do MIK Group phát triển đi vào vận hành đều nhận được đánh giá cao về chất lượng và dịch vụ tốt, trở thành nơi an cư đáng sống cho hàng chục nghìn cư dân. 

Nhìn tổng thể, có thể thấy nhà phát triển bất động sản này đã và đang lựa chọn chiến lược lấy chất lượng làm kim chỉ nam cho các dự án. Đây là lý do mà các sản phẩm đều được đầu tư chỉn chu và được minh chứng bằng tốc độ tăng giá mạnh sau giai đoạn bàn giao.

Dự án “đánh thức” thị trường bất động sản

Sau thành công vang dội của hàng loạt dự án, năm 2024 MIK Group tiếp tục “đánh thức” thị trường căn hộ Hà Nội với phân khu The Sola Park - dự án Imperia Smart City giai đoạn 2. Dù chỉ mới “chào sân” vào giữa tháng 5 vừa qua nhưng The Sola Park đã được dự báo sớm chiếm được sự quan tâm của khách hàng khi sở hữu tất cả yếu tố ưu việt của các dự án đi trước.

Dự án The Sola Park hiện được đánh giá cao trong thang điểm về vị trí khi nằm ngay cửa ngõ của đại đô thị cũng như cửa ngõ phía tây Thủ đô. Nhờ tiệm cận với các tuyến giao thông huyết mạch của khu vực như Đại lộ Thăng Long, đường vành đai 3.5, đường 72,… dự án The Sola Park được chiếm ưu thế với khả năng kết nối đa chiều. 

Đặc biệt, không nằm ngoài “gu” thiết kế riêng biệt của MIK Group, The Sola Park chạm tới trái tim của giới trẻ bởi thiết kế hiện đại, thông minh, kiến tạo nên một không gian sống xanh an lành cho cư dân. Điểm cộng của dự án The Sola Park còn đến từ hệ thống tiện ích đẳng cấp ngay trong chính nội khu của dự án này mang đến cư dân cuộc sống “all in one” ngay ngưỡng cửa.

Theo tiết lộ từ đơn vị kinh doanh của dự án này, tỷ lệ quan tâm của khách hàng tại dự án The Sola Park đang “phá vỡ kỷ lục” mà các dự án trước của MIK Group từng xác lập. Điều này hoàn toàn dễ lý giải khi dự án hiện ghi điểm theo đánh giá của người trẻ về vị trí, thiết kế, tiện ích, cũng như đây là sản phẩm chất lượng hiếm hoi ra mắt thị trường trong bối cảnh nguồn cung căn hộ chung cư co hẹp. 

Ngọc Minh

Ngoài ra, chất xơ và chất chống oxy hóa trong khoai lang có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột. Khoai lang chứa hai loại chất xơ: hòa tan và không hòa tan. Một số loại chất xơ hòa tan hấp thụ nước giúp tiêu hóa dễ dàng.

Chất xơ được vi khuẩn trong ruột lên men, tạo ra các hợp chất cung cấp năng lượng cho tế bào niêm mạc ruột. Chế độ ăn giàu chất xơ (20-33g mỗi ngày) có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư ruột kết và đi vệ sinh đều đặn hơn. 

Các chất chống oxy hóa trong khoai lang cũng mang lại lợi ích cho đường ruột. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận chất chống oxy hóa trong khoai lang tím thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích và tiêu chảy truyền nhiễm. 

Lưu ý khi ăn khoai 

Không ăn sống: Sau khi khoai lang nấu chín, enzyme khí hóa trong tinh bột sẽ bị phá hủy nên bạn sẽ không bị đầy bụng, nấc, buồn nôn khi ăn. Thứ hai, khoai được làm nóng giúp chất xơ hòa tan dễ tiêu hóa hơn, tăng vị ngọt của khoai lang.

Không ăn riêng khoai: Khoai lang có hàm lượng protein thấp, nếu dùng làm thực phẩm chính thì cơ thể sẽ thiếu hụt protein. Bởi vậy, bạn nên ăn khoai kết hợp với nhiều thực phẩm khác, tránh cả bữa chỉ ăn khoai. 

Không ăn khi bụng đói: Khoai lang có hàm lượng đường rất cao. Ăn khoai khi bụng đói có thể dễ dàng sản sinh ra axit dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược axit dạ dày thực quản.

So sánh khoai lang hấp và nướng

Sau khi cắt và luộc khoai, phần lớn chất dinh dưỡng đã bị mất đi trong nước. Bởi vậy, theo Aboluowang, bạn nên hấp hoặc nướng khoai. 

Nhiệt độ hấp khoai lang khoảng 100 độ C sẽ không làm giảm đáng kể hàm lượng flavonoid có chức năng chống oxy hóa. Khoai lang hấp giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn khi nướng nhưng không có hương thơm. 

Nhiệt độ nướng thường trên 150-200 độ C, có thể làm cho protein và đường trong khoai lang tạo ra phản ứng làm tăng hương vị. Đối với những củ khoai lang to, bạn nên hấp chín trước rồi mới nướng để giữ lại protein. Protein có thể duy trì tính đàn hồi của thành mạch máu, từ đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch và bảo vệ đường hô hấp và tiêu hóa.

Ăn khoai lang đúng cách để ngăn ngừa sỏi thận

Người thân cần nắm rõ quy tắc 15-15

Nếu bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, đường máu đo <3,9mmol/l, cần nhanh chóng hấp thụ 15g glucose theo đường ăn hoặc uống. Có thể dùng nước hoa quả (táo, nho), một ly nước 300ml chứa khoảng 15g glucose. 

Bạn cần theo dõi đường máu mao mạch sau 15 phút. Nếu đường máu mao mạch >3,9 mmol/l, bệnh nhân cần được hướng dẫn chế độ ăn và tìm nguyên nhân để tránh hạ đường huyết lặp lại. Nếu đường máu mao mạch tiếp tục thấp <3,9 mmol/l, tiếp tục xử trí hạ đường huyết theo mức độ nặng.

Trường hợp bệnh nhân rối loạn ý thức cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất để có đường truyền tĩnh mạch hoặc tiêm bắp 1mg glucagon. 

Hạ đường huyết rất dễ gặp và có dấu hiệu tiến triển nhanh. Vì vậy, ngoài việc điều trị, người bệnh nên chủ động phòng ngừa, kiểm soát lượng đường trong cơ thể hằng ngày để bảo vệ sức khỏe của chính mình bằng một số biện pháp đơn giản như:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn đủ lượng carbohydrate trước khi tập thể dục và ăn nhẹ trong lúc tập nếu cần thiết.

- Ăn thêm các bữa phụ ngay khi lượng đường có dấu hiệu xuống thấp hoặc khi các dấu hiệu của bệnh mới xuất hiện.

- Thường xuyên kiểm tra đường huyết và tuân thủ điều trị theo đúng hướng dẫn của các bác sĩ, không tự ý uống thuốc khi không có đơn hoặc ngưng thuốc khi các dấu hiệu bệnh thuyên giảm.

- Luôn có sẵn đường hoặc các sản phẩm có đường như kẹo, bánh, chocolate trong túi xách, cặp để phòng khi xảy ra hạ đường máu.

Theo công bố của Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) năm 2021, mỗi năm Việt Nam có tới 52.700 bệnh nhân đái tháo đường tử vong, tương ứng gần 150 người tử vong mỗi ngày. Theo điều tra của Bộ Y tế, đái tháo đường là thủ phạm gây tử vong đứng hàng thứ 7 vào năm 2009 nhưng đến năm 2019 đứng hàng thứ 3. Bệnh nhân không tử vong ở Khoa Nội tiết - Đái tháo đường mà thường tử vong khi vào Khoa Cấp cứu, Tim mạch, Thần kinh hoặc Đột quỵ.

Theo IDF, số tiền để điều trị cho 1 bệnh nhân mắc đái tháo đường ở Việt Nam chiếm khoảng 14-15 triệu đồng/năm. Bệnh nhân có biến chứng thì chi phí điều trị tăng lên gấp đôi, xấp xỉ 30 triệu đồng/năm.