Website sân bay Tân Sơn Nhất, Rạch Giá bị hack

- Nhân dịp năm mới, em xin gửi đến quý Thầy Cô lời cảm ơn chân thành đã dìu dắt chúng em đễn gần hơn với chân trời kiến thức.

- Kính chúc quý Thầy Cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc để luôn mang đến cho chúng em ngày càng nhiều bài học hay và bổ ích.

- Năm mới đến em chúc thấy cô năm mới An Khang Thịnh Vượng, sức khỏe dồi dào, hạnh phúc. Chúc thầy và toàn thể học trò của thầy cô năm học thành công và nhiều học sinh giỏi.

- Chúc mừng các thầy cô nhân dịp năm mới luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc, thành đạt trong công việc và trong sự nghiệp trồng người! Dù đi khắp bốn phương trời, mãi nhớ về Người!

- Thầy cô như ánh nến soi tõ đêm khuya, như tấm bảng đen vẽ nên kiến thức trong mỗi học trò. Dẫu mai đi bốn phương trời những lời thầy dạy đời đời khắc ghi.

-  Nhân dịp năm mới con chúc các Thầy Cô luôn mạnh khỏe, gặp nhiều may mắn và nụ cười lúc nào cũng nở trên môi khi nhìn thấy những lớp học sinh của mình lớn khôn và thành người.

- Em chúc tất cả các thầy cô giáo luôn mạnh khoẻ, trẻ trung, vui tính, luôn luôn giữ vững niềm tin và ngày càng nâng cao sự dũng cảm trước những đứa học trò nghịch như quỷ sứ bọn em.

- Em xin chúc các thầy các cô lời chúc tốt đẹp nhất.

- Chúc các thầy cô hoàn thành nhiệm vụ cao cả của mình trong sự nghiệp trăm năm trồng người, trong công cuộc đổi mới của đất nước. Chân thành cám ơn thầy cô.

- Kính thưa thầy, ngày đầu xuân năm mới, con xin kính chúc thày cô và gia quyến vạn sự an khang để dẫn dắt chúng con nên ngư­ời.

- Con xin kính chúc thầy cô suốt đời hạnh phúc, kính chúc thầy cô có lớp lớp học sinh mỗi khi nhắc tới thầy cô đều tỏ lòng kính yêu, mến phục.

- Nhân dịp năm mới, em xin chúc các thầy cô luôn mạnh khỏe, gặp nhiều may mắn và sẽ mãi luôn đồng hành cùng những tiểu quỷ chúng em.

- Nhân dịp năm mới, em xin gửi đến quý Thầy Cô lời cảm ơn chân thành đã khi đã dìu dắt chúng em đễn gần hơn với chân trời kiến thức. Kính chúc quý Thầy Cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc để luôn mang đến cho chúng em ngày càng nhiều bài học hay và bổ ích.

- Em chúc tất cả các thầy cô giáo luôn mạnh khỏe, trẻ trung, vui tính, luôn luôn giữ vững niềm tin và ngày càng nâng cao sự dũng cảm trước những đứa học trò nghịch như quỷ sứ bọn em!

- Sang năm mới Canh Tý 2020, kính chúc quý thầy, quý cô một năm mới bình an, sức khoẻ dồi dào, công danh thuận lợi, gặp nhiều may mắn và thành công.

- Năm mới đến: "Con xin gửi lời tri ân chân thành, sâu lắng tới những người cha, người mẹ thứ hai trong cuộc đời chúng con". Con chúc thầy cô năm mới hạnh phúc, bình an, vạn sự như ý.

- Nhân dịp năm mới con chúc các thầy cô luôn mạnh khỏe, tươi trẻ và thêm thật nhiều những bài học hay và bổ ích cho thế hệ trẻ ngày nay.

- Không có nghề gì cao quý bằng nghề dạy học. Nhân dịp năm mới em xin chúc các thầy, các cô luôn mạnh khỏe, bình an, công tác tốt và gia đình hạnh phúc.

- Năm mới con xin gửi lời tri ân chân thành, sâu lắng tới những người cha, người mẹ thứ hai trong cuộc đời chúng con. Con chúc thầy cô năm mới hạnh phúc sức khỏe tốt và có một gia đình hạnh phúc.

- Kính chúc quý thầy cô và gia đinh một năm mới Canh Tý sức khỏe dồi dào, vạn sự như ý.

- Thưa thầy, ngày đầu xuân năm mới, con xin kính chúc thầy và gia đình vạn sự an khang để dẫn dắt chúng con nên người. Con xin kính chúc thầy cô suốt đời hạnh phúc, kính chúc thầy cô có lớp lớp học sinh mỗi khi nhắc tới thầy cô đều tỏ lòng kính yêu, mến phục.

- Nhân dịp năm mới con xin kính chúc thầy cô giáo suốt đời hạnh phúc, kính chúc thày cô có lớp lớp học sinh mỗi khi nhắc tới thầy cô đều tỏ lòng kính yêu, mến phục.

Lê Huyền (Tổng hợp)

Học sinh TP.HCM nghỉ tết Nguyên đán 16 ngày

- Thời gian nghỉ Tết Nguyên đán của học sinh TP.HCM gấp đôi Hà Nội với gian nghỉ là 16 ngày.

Giảm cân hiệu quả nhờ trà xanh
Loại thực phẩm nào kết hợp với nhau giúp giảm cân nhanh chóng?
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Tập trung mắt

Lợi ích: Làm cho lông mày của bạn mịn màng.

Cách thực hiện như sau: Mở mắt ra. Hãy chắc chắn rằng lông mày của bạn không bị nhăn. Giữ nguyên vị trí này và tập trung vào một điểm nào đó ở xa. Duy trì tưu thế như vậy trong khoảng 10 giây và thư giãn. Lặp lại bốn lần.

Luân chuyển không khí

Lợi ích: Hoạt động trên cơ mặt và cổ. Giúp giảm bớt cằm và giúp bạn nâng cao khuôn mặt tự nhiên và khuôn mặt mỏng manh hơn.

Cách thực hiện như sau: Giữ cột sống của bạn thẳng đứng lên và nghiêng đầu của bạn ra phía sau. Đảm bảo mắt của bạn được hướng về phía trần nhà và bạn có thể nhìn thấy nó. Kéo môi và thổi khí, như thể bạn đang trao cho trần nhà một nụ hôn vậy. Tiếp tục làm việc này trong 10 giây và sau đó thư giãn. Lặp lại 10 lần.

Động tác cuộn cổ

Lợi ích: quấn cổ của bạn là cách hiệu quả nhất để thoát khỏi tình trạng hai cằm. Nó làm nổi bật cằm, cơ hoành và cơ cổ, thắt chặt da cổ và làm giảm sạm da và nếp nhăn.

Cách thực hiện như sau: Ngồi thoải mái và giữ đầu của bạn hướng về phía trước. Sau đó, quay đầu của bạn sang một bên rồi chuyển động đầu theo vòng tròn. Giữ xương sống của bạn thẳng và vai thả lỏng xuống trong khi làm như vậy. Thực hiện chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ trong vài phút.

Động tác Chin Lift

Lợi ích: Bài tập giảm béo mặt hiệu quả này sẽ giúp bạn thoát khỏi cằm đôi và kéo dài hàm, cổ họng và cổ.

Cách thực hiện như sau: Ngồi hoặc đứng thoải mái. Bây giờ, nghiêng đầu lên trên trần nhà và hướng đôi mắt theo. Cố chu môi về phía trước như thể bạn đang cố gắng hôn lên trần nhà. Giữ lấy điều đó trong vài giây và thả ra. Lặp lại cùng một vài lần. Động tác này bạn không được thổi không khí nhé, không giống với động tác luân chuyển không khí.

Giảm béo mặt bằng cách súc miệng

Lợi ích: Kỹ thuật nước súc miệng làm cho má và cằm trở nên thon gọn hơn.

Cách thực hiện như sau: Hớp một ngụm không khí đầy khoang miệng. Chuyển không khí trong miệng của bạn từ má phải tới má tái và ngược lại như đang làm sạch miệng bằng nước súc miệng. Kiên trì thực hiện bài tập giảm béo mặt hiệu quả này trong một vài phút, thư giãn và lặp lại một vài lần.

Động tác Cheek Uplift

Lợi ích: Uplifts Cheek là bài tập hoàn hảo cho xương gò má của bạn, làm giảm chất béo trên mặt để làm cho nó trông trẻ hơn.

Động tác: Ngồi thoải mái và nở nụ cười rộng nhất có thể. Bây giờ đặt ngón giữa và ngón tay giữa hai bàn tay lên cả hai má. Với sự giúp đỡ của ngón tay, nâng má của bạn vào mắt bạn. Giữ nó ở đó một vài giây và thư giãn. Lặp lại thao tác này một vài lần.

Trên đây là những động tác yoga hết sức thư thái và thoải mái cho bạn tập để giảm cân vùng mặt nhanh chóng và hiệu quả. Hãy thử và cảm nhận ngay nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Bạn có tin ăn bánh mì có thể giúp bạn giảm cân không?

Ít ai có thể nghĩ rằng, ăn bánh mì lại giúp giảm cân, vì bánh mì chứa tinh bột, nhưng lượng calo, tinh bột từ bánh mì cung cấp cho cơ thể khá ít. 

Dự báo về năm 2021 của nhà tiên tri mù Vanga

Baba Vanga, tên thật là Vangelia Gushterova, được mệnh danh là "Nostradamus của vùng Balkans" nổi tiếng với những dự báo lạ về thế giới cho tới tận năm 5079.

Đến 15/8/2020 các cơ sở giáo dục ĐH phải thành lập xong hội đồng trường (Ảnh minh họa)

Vừa lập xong hội đồng, có phải làm lại?

PGS.TS Nguyễn Tiến Công, Trường ĐH Sư phạm TP.HCM đưa ra băn khoăn về nhiệm kỳ của HĐT. Hiện nay, nhà trường đã thành lập hội đồng theo đúng quy định của Luật số 34 là 5 năm (2018 – 2023) và được ký vào tháng 12/2019.

PGS đặt vấn đề: “Nhiệm kỳ HĐT được tính theo ngày tháng nào, có tính theo nhiệm kỳ của hiệu trưởng không; những HĐT đã được thành lập trước ngày Nghị định 99 có hiệu lực sẽ được giải quyết ra sao?”

Đây cũng là thắc mắc chung của PGS.TS Đỗ Ngọc Mỹ, Hiệu trưởng Trường ĐH Quy Nhơn. Theo đó, Trường ĐH Quy Nhơn cũng đã thành lập hội đồng trước khi Nghị định 99 có hiệu lực. Như vậy, sẽ cần phải triển khai, thực hiện ra sao?

Trả lời về vấn đề này, bà Nguyễn Thị Kim Phụng, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học (Bộ GD-ĐT) cho biết, các nội dung này đã được quy định rất chi tiết trong Luật số 34 và trong Nghị định 99.

Theo đó, nhiệm kỳ của HĐT được tính từ khi cơ quan có thẩm quyền ra quyết định công nhận. Luật quy định nhiệm kỳ là 5 năm và nhiệm kỳ của hiệu trưởng theo nhiệm kỳ của HĐT.

Luật số 34 không quy định nhiệm kỳ của hiệu trưởng là bao nhiêu năm, HĐT sẽ quyết định nhiệm kỳ của hiệu trưởng trong thời hạn nhiệm kỳ của hội đồng.

Bà Nguyễn Thị Kim Phụng, Vụ trưởng Vụ Giáo dục đại học (Bộ GD-ĐT) 

Chủ tịch HĐT Trường ĐH Cần Thơ, GS.TS Nguyễn Thanh Phương nêu ra tình huống, đối với hội đồng có nhiệm kỳ còn dài nhưng không đủ điều kiện quy định phải xử lý thế nào? Các trường có được thực hiện tiếp không hay bắt buộc phải làm lại ngay?

Bà Phụng thông tin, nếu như HĐT chưa được thực hiện đúng quy định của Luật số 34, tức là cơ cấu thành phần chưa đúng thì khi Nghị định này có hiệu lực, các cơ sở giáo dục đại học phải thành lập mới.

Nghị định 99 quy định tối đa trong thời hạn 6 tháng kể từ khi Nghị định này có hiệu lực là 15/2/2020, các cơ sở giáo dục đại học phải thành lập hội đồng trường theo đúng quy định. Như vậy, đến 15/8/2020, việc thành lập hội đồng trường tại các cơ sở phải hoàn tất.

“Nửa đầu của năm sau sẽ là Đại hội Đảng ở tất cả các cơ sở giáo dục đại học. Đây cũng là điều kiện để chúng ta khớp nối giữa các quy định của Đảng và với quy định của Nghị định này. Khi thành lập hội đồng trường sẽ là một hội đồng mới, nhiệm kỳ mới, thực hiện tất cả các chức năng, nhiệm vụ mà Luật quy định”, bà Phụng nhấn mạnh.

Trường muốn chủ động tổ chức, cơ quan chủ quản "tuýt còi"

GS. Nguyễn Quang Kim, Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Thủy lợi nêu băn khoăn, khi thực hiện theo các hành lang pháp lý này, các trường ĐH thuộc Bộ GD-ĐT sẽ rất thuận lợi. Nhưng với các trường ĐH trực thuộc các bộ, ngành, địa phương khác, có nhiều văn bản quy định rất khó cho việc thực hiện tự chủ, đặc biệt trong công tác tổ chức cán bộ.

GS Kim lấy ví dụ như trường của ông có cơ quan chủ quản là Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn. Tuy nhiên Bộ này mới đây đã ban hành lại quy định bổ nhiệm, bổ nhiệm lại hiệu trưởng, phó hiệu trưởng và trong đó không đề cập gì đến quy trình theo như Luật 34 đã nêu. Cho nên, đây là một điều rất khó cho các trường thực hiện.

Hay về tổ chức bộ máy, trong luật đã quy định về phân cấp trong nhà trường, nhưng các trường cũng rất khó thực hiện. Các khoa của Trường ĐH Thủy lợi nhỏ, muốn sáp nhập nhưng có khi Vụ Tổ chức cán bộ lại “thổi còi”.

Do đó, GS. Kim mong Bộ GD-ĐT nên có văn bản hướng dẫn mẫu các quy trình bổ nhiệm hiệu trưởng, phó hiệu trưởng chi tiết hơn để các Bộ, ngành khác thực hiện theo, giúp các trường không bị vướng.

Trước mong muốn này, Bộ trưởng GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ cho hay, đây là hiện tượng khá phổ biến. Vì vậy, trong các phiên họp Chính phủ vừa qua, Bộ GD-ĐT đã nêu và tới đây sẽ tiếp tục ý kiến về việc các Bộ, ngành, địa phương chủ quản của các cơ sở giáo dục đại học phải thực hiện theo tinh thần của Luật giáo dục đại học 34 để đảm bảo đồng bộ, thống nhất các trường trên toàn quốc. 

Thúy Nga

Hiệu trưởng Bách khoa lo lắng "dễ mất uy tín chương trình kỹ sư"

Việc quy định bằng cấp theo khung năng lực quốc gia là cơ hội để hội nhập quốc tế.