Thế giới

Sức hút từ vị trí đắc địa của dự án Felicia City Bình Phước

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-01-30 03:20:00 我要评论(0)

Thuận tiện cho việc di chuyểnNằm ở phía bắc tỉnh Bình Phước,ứchúttừvịtríđắcđịacủadựánFeliciaCityBìnhjannik sinnerjannik sinner、、

Thuận tiện cho việc di chuyển

Nằm ở phía bắc tỉnh Bình Phước,ứchúttừvịtríđắcđịacủadựánFeliciaCityBìnhPhướjannik sinner dự án Khu đô thị Felicia City Bình Phước có thể dễ dàng kết nối với TP. Đồng Xoài bằng đường ĐT 741 - tuyến đường huyết mạch sở hữu 4 làn xe ô tô, 2 làn xe máy.

ĐT 741 là tuyến đường giúp kết nối tỉnh Bình Phước với Bình Dương, Trục Quốc lộ 14 và Quốc lộ 13. Trong nội tỉnh, ĐT 741 là tuyến giao thông kết nối các huyện chủ lực của tỉnh như: Đồng Phú, Đồng Xoài, Phú Riềng, Phước Long, Bù Gia mập, Bù Đốp… Ngoài ra, ĐT 741 có nhiều tuyến đường kết nối với Quốc lộ 13, Quốc lộ 14 và đi về các huyện trong tỉnh, thuận tiện cho người di chuyển.

{ keywords}
Hình 3D dự án đại đô thị sinh thái Felicia City Bình Phước

Với tuyến đường ĐT 741, cư dân tương lai của Khu đô thị Felicia City Bình Phước chỉ mất khoảng 30 phút để vượt qua quãng đường 30km, di chuyển đến TP. Đồng Xoài bằng xe máy hoặc ô tô cá nhân.

Ngoài ra, tuyến xe khách Thành Công chuyên chạy tuyến Phước Long - TP.HCM thường đi qua Khu đô thị Felicia City Bình Phước với tần xuất tuyến 30 phút/chuyến. Xe khách Thành Công chạy từ Felicia City - TP.HCM chỉ hơn 2 giờ di chuyển; Felicia City - Bình Dương chỉ hơn 1 giờ di chuyển; Felicia City - Vũng Tàu khoảng 4 giờ di chuyển... với dịch vụ tiện ích này, cư dân có thể thoải mái di chuyển đi đến các trung lớn trong khu vực để mua sắm, du lịch.

Thưởng ngoạn, du lịch trong khung cảnh nên thơ

Đặc biệt, Khu đô thị Felicia City Bình Phước là một trong những dự án sở hữu vị trí có điều kiện thiên nhiên ôn hòa, mang đến môi trường sống lý tưởng tại Bình Phước. Nằm cách dự án khoảng 5km là Núi Bà Rá có độ cao trên 700m. Với diện tích hàng chục ngàn héc-ta được bao phủ bởi rừng tự nhiên, nơi đây được xem là máy “điều hòa” không khí khổng lồ cho vùng Phước Long và Khu đô thị Felicia City Bình Phước.

Ngoài ra, dự án còn được hưởng nguồn không khí mát lành từ lòng hồ thủy điện Thác Mơ, giúp mỗi cư dân đều có thể cảm nhận bầu không khí mát lành nơi đây.

{ keywords}
 

Di chuyển trong bán kính khoảng 20km từ dự án là những điểm di lịch sinh, thái tâm linh lý tưởng. Ðến đây, du khách được trải nghiệm hái đọt chè và tham gia quy trình chế biến chè Ô Long. Ðối diện đồi chè là bạt ngàn vườn sầu riêng, măng cụt, chôm chôm, bưởi, quýt… Tất cả mang lại một trải nghiệm độc đáo, thư giãn và gần gũi với thiên nhiên.

Ðiểm nhấn của khu sinh thái Felicia City Bình Phước là những vườn điều rộng hàng chục héc-ta. Vào mùa điều chín, du khách được tham gia các khâu tách nhân hạt điều và chế biến các sản phẩm từ nhân hạt điều... 

Di chuyển khoảng 10km sẽ là khu du lịch sinh thái, tâm linh Núi Bà Rá. Đây là một trong những địa danh nổi tiếng, thu hút hàng chục nghìn lượt du khách đến tham quan mỗi năm.

Với những bạn trẻ muốn đi du lịch khám phá, chỉ cần di chuyển thêm khoảng 2km thì trước mắt sẽ là thượng nguồn sông Bé với một số địa danh nổi tiếng như Thác Mẹ, Suối Đá. Từ Thác Mẹ xuôi theo dòng sông Bé khoảng 1km sẽ gặp địa danh Suối Đá.

{ keywords}
 Dự án Felicia City Bình Phước

Dù là mùa mưa hay mùa khô, người dân có thể thong dong tản bộ dưới lòng sông, ngắm cảnh và thưởng ngoạn những tuyệt tác của thiên nhiên như: những khối đá bị nước bào mòn để lộ bề mặt nhẵn bóng; “giếng trời” trong lòng đá như những mũi khoan sâu vào lòng đất; hay hàng chục hốc nước với các tên gọi mỹ miều như hồ Con Rùa, Mắt Trời... Đây đều là dấu tích của dòng nước chảy hàng vạn năm tạo nên.

Với vẻ đẹp thơ mộng của lòng sông Bé, nhiều cặp tình nhân đã lựa chọn nơi đây là điểm đến chụp hình lưu niệm, hình cưới; cũng như dựng quán cà phê làm điểm dừng chân cho du khách sau khi tham quan núi Bà Rá.

Cận kề trung tâm kinh tế

Điểm cộng lớn của Khu đô thị Felicia City Bình Phước chính là nằm liền kề khu đô thị thị xã Phước Long và trung tâm kinh tế xã Bù Nho (huyện Phú Riềng). Khu đô thị thị xã Phước Long được xem là trung tâm kinh tế, tài chính phía bắc của tỉnh Bình Phước. Nếu Bình Phước được mệnh danh là thủ phủ của cây điều thì thị xã Phước Long chính là “thủ phủ” của trung tâm chế biến hạt điều.

Trên địa bàn thị xã Phước Long có nhiều công ty, xí nghiệp chế biến hạt điều chuyên xuất khẩu các thị trường khó tỉnh ở châu Âu và châu Á. Ngoài ra, nơi đây còn có ngành cơ khí khá phát triển, hệ thống dịch vụ về tài chính, dịch vụ phục vụ nhu cầu của nhân dân cũng phát triển. Do đó, cư dân tại Khu đô thị Felicia City Bình Phước dễ dàng di chuyển đến nơi làm việc hoặc tìm kiếm việc làm gần nơi ở với mức lương trung bình từ 7 - 10 triệu đồng/tháng.

Với lợi về giao thông, khí hậu, vị trí địa lý… dự án Khu đô thị Felicia City Bình Phước là điểm an cư lý tưởng, đáng sống tại Bình Phước. Sau một ngày làm vất vả, nhanh chóng trở về ngôi nhà ấm cúng và dùng bữa cơm tối cùng gia đình chính là viễn cảnh không hề xa vời của cư dân dự án. Tại đây, cư dân không chỉ được trải nghiệm những tiện ích do chủ đầu tư VCI kiến tạo, mà còn có thể tận hưởng không khí trong lành từ thiên nhiên.

Lệ Thanh

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Không phụ lòng người yêu công nghệ, đoạn video được đăng tải cho thấy một Nothing Phone (1) rất khác biệt với hệ thống đèn LED thông báo độc đáo ở phần mặt lưng phía sau. Đúng như lời Carl Pei tuyên bố, Nothing Phone (1) chắc chắn là một smartphone có thiết kế mà chúng ta chưa từng thấy trước đây. Dưới đây là những điều đặc biệt mà chỉ chiếc điện thoại này mới có.

Thiết kế lạ mà… quen

Trước hết, Nothing Phone (1) có thiết kế kiểu dáng khá giống iPhone 12 với khung máy hình hộp, điều mà chúng ta chưa từng thấy trên điện thoại Android. Máy có kích thước nhỏ gọn tương tự như iPhone 12, khác xa với phần lớn mẫu smartphone đang mang hơi hướng Tablet hiện nay.

Theo chiến lược thiết kế của Nothing, Nothing Phone (1) mang đến một thiết kế xuyên thấu với phần linh kiện được phô ra đằng sau mặt lưng trong suốt.

Hệ thống đèn LED thông báo nằm trong mặt lưng cùng với đèn flash được đồng bộ hoá với mọi ngữ cảnh âm thanh. Cụm đèn này cũng có chức năng thông báo cuộc gọi, trạng thái sạc của máy…

Trước đó Xiaomi đã từng giới thiệu chiếc Xiaomi Mi 8 Explorer Edition với mặt lưng trong suốt. Tuy nhiên, thành phần bên trong mặt lưng của chiếc Mi 8 này chỉ là linh kiện ngoài được gắn lên, không liên quan đến linh kiện hoạt động bên trong máy.

Tính năng đặc biệt

Nothing Phone (1) cho phép bạn ghép các số liên lạc riêng lẻ với nhạc chuông, mỗi số có một mẫu kí tự mã hoá (Glyph). Bên cạnh đó là khả năng cho phép bạn thay đổi Glyph cho từng số liên hệ. Ngoài ra, phần đèn LED thông báo sẽ hiển thị trạng thái sạc, do đó, người dùng không cần phải bật màn hình mỗi khi muốn kiểm tra phần trăm pin.

Đoạn video tiết lộ rằng phần mặt lưng phía sau cũng là một đế sạc không dây. Khi bạn sạc tai nghe Nothing (1) trên máy, các đèn LED thông báo này sẽ sáng ngay khi bạn đặt tai nghe lên.

Camera

Về hệ thống camera, máy bao gồm một hệ thống camera kép ở phía sau được đặt theo chiều dọc giống như iPhone 12. Ở mặt trước, có một camera đục lỗ đặt theo hướng bên phải. Hiện tại, thông số kỹ thuật máy ảnh của máy vẫn chưa được tiết lộ.

Phần mềm

Nothing Phone (1) sẽ sử dụng hệ điều hành Nothing OS (dựa trên Android 12). Máy sở hữu một giao diện trực quan, tương tự như Android gốc, nhưng lại vô cùng độc đáo với phần hiển thị thông tin ngày giờ bằng phông chữ Mini Pixel.

Mặc dù chưa ra mắt trên thị trường toàn cầu, nhưng hiện nay có 100 chiếc Nothing Phone (1) đang được đem ra đấu giá.

Thái Hoàng

" alt="Những yếu tố giúp Nothing Phone (1) “độc' nhất trên thị trường Android" width="90" height="59"/>

Những yếu tố giúp Nothing Phone (1) “độc' nhất trên thị trường Android

Phiên tòa xét xử vụ thao túng thị trường chứng khoán (Ảnh: T.N)

HĐXX tuyên phạt các bị cáo: Đỗ Đức Nam (cựu TGĐ Công ty CP Chứng khoán Trí Việt) 4 năm tù; Lê Thị Thu Hương (nguyên Phó TGĐ Công ty CP Chứng khoán Trí Việt) 15 tháng tù.

Bị cáo Lê Thị Thùy Liên (nhân viên dịch vụ tài chính Công ty CP Chứng khoán Trí Việt) và Trịnh Thị Thùy Linh (cựu Giám đốc hành chính Công ty Louis Holdings) chịu án 12 tháng 22 ngày tù (bằng thời hạn tạm giam). HĐXX xác nhận 2 bị cáo này đã chấp hành xong hình phạt tù nên tuyên bố trả tự do ngay tại tòa.

Bị cáo Vũ Ngọc Long (nguyên Phó TGĐ Công ty Louis Holdings) và Ngô Thục Vũ (nguyên TGĐ Công ty CP Louis Capital, nguyên Phó TGĐ Công ty Louis Holdings) nhận án 6 tháng tù.

Các bị cáo tại tòa. Ảnh: T.N

HĐXX ra phán quyết cấm các bị cáo trên đảm nhận chức vụ trong lĩnh vực chứng khoán 1 năm sau khi chấp hành xong hình phạt tù.

Về trách nhiệm dân sự, tòa buộc bị cáo Nhân phải nộp lại 154 tỷ đồng. Đối trừ số tiền bị cáo đã khắc phục hậu quả, bị cáo Nhân còn phải nộp 136 tỷ đồng. Với Công ty Quản lý tài sản Trí Việt, tòa án xác nhận công ty đã nộp xong 14 tỷ đồng. 

Công ty Quản lý tài sản Trí Việt đề nghị bị cáo Nhân phải trả lại cho công ty số tiền này, song tòa án không chấp nhận vì cho rằng đây là tiền hưởng lời bất hợp pháp.

Theo nhận định của HĐXX, từ ngày 8/1/2021 – 6/10/2021, bị cáo Đỗ Thành Nhân đã bàn bạc, thống nhất, câu kết với bị cáo Đỗ Đức Nam sử dụng nhóm tài khoản chứng khoán đứng tên nhân viên, người thân và dùng tiền của Công ty Quản lý tài sản Trí Việt cho vay dưới hình thức hợp tác đầu tư để mua khối lượng lớn mã cổ phiếu BII, TGG.

Bị cáo Nam trao đổi với bị cáo Phạm Thanh Tùng (cựu Chủ tịch HĐQT Công ty chứng khoán Trí Việt, Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Tập đoàn Quản lý tài sản Trí Việt) để Công ty Quản lý tài sản Trí Việt “bơm vốn” cho nhóm của Nhân nhằm thu hút nhà đầu tư. Bị cáo Tùng chấp nhận đề xuất này của Nam, chỉ đạo Nam định hướng cho nhóm ông Nhân vay trong thời gian dài, số tiền hơn 700 tỷ đồng. 

Từ nguồn tiền này, bị cáo Nhân và Nam đã bàn bạc, thống nhất chiến thuật, kịch bản để thao túng mã chứng khoán BII, TGG, liên tục đặt lệnh, khớp lệnh, tạo cung cầu giả tạo, tạo giá đóng cửa mới dẫn đến đẩy giá cổ phiếu tăng cao. 

Bị cáo Đỗ Thành Nhân còn lập group để đăng bài viết hô hào, lôi kéo nhà đầu tư. Các bị cáo kết thúc hành vi thao túng, bán cổ phiếu, thu lời 154 tỷ đồng. 

Theo HĐXX, đây là vụ án rất nghiêm trọng, gây thiệt hại, làm mất niềm tin của nhà đầu tư; không đảm bảo tính công bằng, minh bạch, công khai của thị trường chứng khoán nên cần xử lý nghiêm khắc. 

Trong vụ án này, tòa án xác định bị cáo Nhân giữ vai trò chính, cao nhất, khởi xướng hành vi phạm tội nhằm thu lời bất chính. Còn bị cáo Nam, Tùng và các bị cáo khác giữ vai trò đồng phạm với bị cáo Nhân. 

Về việc xác định dòng tiền thu lời bất chính, HĐXX cho rằng, hành vi thao túng chứng khoán diễn ra liên tục. Số tiền hưởng lợi chuyển vào các tài khoản ngân hàng, hòa lẫn với dòng tiền khác để kinh doanh nhiều mã cổ phiếu khác nhau. CQĐT không bóc tách được nguồn tiền nên không có cơ sở để thu hồi. 

" alt="Xét xử ông Đỗ Thành Nhân và đồng phạm: Nhiều bị cáo được trả tự do tại tòa" width="90" height="59"/>

Xét xử ông Đỗ Thành Nhân và đồng phạm: Nhiều bị cáo được trả tự do tại tòa

{keywords}TSKH Vũ Công Lập vẫn duy trì đều đặn thói quen đi bộ trong nhà đủ 10km mỗi ngày (ảnh: tác giả cung cấp)

Tôi thuộc nhóm người "yếu thế" trong cuộc chiến chống Covid-19 theo các tiêu chí phổ biến: người cao tuổi (75), lại có nhiều bệnh nền: mạch vành (đã nhồi máu cơ tim, đã phẫu thuật bắc đến 4 cầu), cao huyết áp và tiểu đường (từ 23 năm nay). Cho nên, quả thật cũng nhiều tâm trạng.

Nhưng lại có một lợi thế khác: đã quen với bệnh tật, lại liên tục chiến đấu với bệnh hiểm nghèo, nên hình như có chút "kinh nghiệm chiến trường". Mà kinh nghiệm lớn nhất là, ngay cả khi có bệnh, người ta vẫn có thể sống khỏe. Cả lần này nữa, chúng ta sẽ sống khỏe để đi qua mùa dịch, dù vất vả khó khăn, và dù những hoang mang vẫn đôi khi lẩn khuất. Mỗi người đều cố gắng, theo cách riêng của mình.

Tôi bị nhồi máu cơ tim năm 1993. Suốt 3 ngày đau đớn vật vã, sau rồi may mà tìm đúng nguyên nhân rồi được cứu chữa kịp thời ở Bệnh viện Quân y 175. Sau đó là thời gian khá bi quan, khi biết mạch vành của mình tổn thương nghiêm trọng và khá phức tạp, khiến nhiều phương pháp điều trị thông thường không thể ứng dụng. Các hoạt động bị hạn chế, nhiều vui thú phải kiêng khem. Đến năm 1998, phát hiện thêm bệnh tiểu đường. Mọi sự càng nặng nề.

Mãi cho đến năm 2004, sang Đức làm việc, gặp được bác sĩ chuyên về phục hồi chức năng tim mạch, mới biết với những bệnh nhân như tôi, có một phương pháp vừa điều trị, vừa dự phòng thứ cấp, lại vừa phục hồi chức năng, gọi là tập luyện trị liệu y học (MTT - Medical Training Therapy). Nói đơn giản là tập luyện thể thao theo đơn của bác sĩ.

Giống như uống thuốc theo đơn. Trong "đơn tập" của tôi, phần then chốt là luyện tập sức bền theo phương pháp phân đoạn, có thể thực hiện bằng đạp xe hay đi bộ. Không hiểu sao, đối với riêng tôi, đi bộ lại là thứ mà tôi rất thích. Có lẽ vì nó liên quan đến những ngày hành quân, những bữa tản cư, sơ tán từ hai cuộc kháng chiến trước đây. Đi bộ trong điều kiện tự nhiên, nó phóng khoáng, sinh động, và rất vui vẻ.


Đi bộ theo đơn được kiểm soát bởi nhiều tham số y học - thể dục thể thao, như tốc độ đi, tổng số quãng đường đi (liên quan đến năng lượng sinh ra), nhịp tim trong quá trình đi,... Phải vừa đảm bảo an toàn, lại vừa đủ thách thức để tạo ra đáp ứng tích cực của cơ thể.

{keywords}
Ở tuổi 75, nhiều bềnh nền nhưng TSKH Vũ Công Lập vẫn luôn mang sắc diện khoẻ khoắn, thể thao (ảnh: tác giả cung cấp)

Với tôi, tốc độ đi phải đạt cỡ 5 - 6 km/giờ (cỡ 10 - 12 phút đi được 1 km), đi như thế là đi hơi nhanh rồi. Quãng đường đi trong một ngày là 10 km (tương ứng 16.000 - 17.000 bước). Và theo dõi để nhịp tim không vượt quá 115 - 120 lần/ phút. Đơn giản mà đánh giá, đi như vậy thì cả người phải dấp dính mồ hôi (nghĩa là có gắng sức), nhưng cũng không nên đổ mồ hôi ròng ròng như các vận động viên thực thụ.

Tháng 11/2019, vì các mạch vành bị đóng kín gần hết (từ 75% đến 100%) nên tôi phải mổ bắc cầu, làm 4 cầu mới để đủ máu nuôi cơ tim. Sau mổ 2 tháng, nhờ tập luyện tốt, tôi hoàn toàn phục hồi mức vận động bình thường.

Nhờ tập luyện như vậy, cuộc sống của tôi cũng giống như người mạnh khỏe, về thể chất và đặc biệt là về tinh thần. Nhìn bình thường theo cách tôi sống, làm việc và vui chơi, chẳng ai có ý nghĩ rằng tôi bị bệnh.

Các loại bệnh chứa đựng nguy cơ, được gọi là bệnh nền vào thời Covid-19, tôi mang đủ. Nhưng tôi quyết tâm để mình không trở thành mối nguy cơ, sự lo ngại của người thân, của xã hội trong cuộc chiến này, bằng cách giữ gìn sức khỏe, thực hiện tốt các khuyến cáo, quy định về phòng dịch và bằng cách tập thể dục; dùng sự kiên định, bền vững của mình chống lại sự biến báo đảo điên của con virus.

Như đã nói, tôi không mua một cái máy đi bộ, vì tôi muốn đi trong môi trường tự nhiên. Lúc đó, tôi không đi như một cái máy, mà đi với những quan sát, phản xạ, biến báo phù hợp. Nhất là tôi kết hợp bước đi với quá trình hô hấp, trong bầu không khí thoáng đãng.

Một là thở sâu, hít căng lồng ngực và thở ra thật mạnh để loại bỏ khí cặn trong phổi. Hai là tạo nhịp, nhịp thở phối hợp với nhịp bước chân, tạo ra sự hài hòa, đều đặn. Chỉ có điều, bây giờ phải đi trong nhà.

Tôi sống trong một căn hộ có 3 phòng ngủ. Chu vi khoảng trống chừng 60m. Như thế muốn đi được 10km là tôi phải đi hết hơn 160 vòng! Tôi tạo ra 3 đường đi: đi theo hình chữ nhật, đi theo hình số 8, và đi theo hình chữ T. Đoạn thẳng dài nhất tôi tính ra cỡ 11m, đoạn ngắn nhất chỉ 3m. Nghĩa là mỗi vòng đi phải đảo chiều nhiều lần, vừa tập phản xạ, vừa luyện thêm dẻo dai gân cốt.

Tác dụng đi bộ trong nhà có khi còn lớn hơn đi bộ ngoài phố (luôn đi trên đường thẳng). Khó khăn lớn nhất là tốc độ: giai đoạn đầu tôi đi 1km mất đến 16 phút, cố mãi thì cũng đến 12 - 13 phút. Như thế là thêm một tiêu chí thích nghi trong rèn luyện. Hệ cơ - thần kinh có thêm sự tiến bộ mới. Dù địa bàn chật hẹp, vẫn đủ 10km cho mỗi ngày, với các tiêu chí luyện tập đúng theo đơn bác sĩ. Mọi tham số được theo dõi trên đồng hồ đeo tay. Tập luyện y học là tập luyện có kiểm soát.
 
Một ngày chống dịch của tôi từ lâu đã là một ngày không ra khỏi cửa. Bắt đầu bằng bài tập thể dục buổi sáng 30 phút, 10 phút ở tư thế nằm trên giường, 10 phút sau ngồi trên ghế, sau cùng là 10 phút tập ở tư thế đứng trên sàn.

Với người có tuổi, chuyển tư thế - trạng thái cũng phải từ từ từng bước. Tiếp theo là 30 phút đi bộ. Trong ngày, thêm 2 lần đi bộ tập luyện, nghĩa là đi nhanh, khoảng thời gian 30-40 phút, xen giữa là các lần đi thong thả  theo kiểu nghỉ ngơi nhẹ nhàng. Thế là đủ tiêu chí tập luyện cả ngày.

Khi mình đã tập đủ khối lượng huấn luyện của mình, thì sức khỏe sẽ được duy trì. Đó là nền tảng cơ bản để chống dịch.

Cuộc đời vốn là những bước đi: đi làm, đi học, đi ăn, đi chơi, đi ngủ, đi tập thể dục,... Và bây giờ, sẽ là chuyến đi qua mùa dịch khốc liệt này.

 >>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất

TSKH- Đại tá Vũ Công Lập (Nguyên Viện trưởng Viện Vật lý y sinh thuộc Viện Khoa học và công nghệ quân sự (Bộ Quốc Phòng)

Bác sĩ trắng đêm tư vấn giúp F0 103 tuổi vượt nguy kịch

Bác sĩ trắng đêm tư vấn giúp F0 103 tuổi vượt nguy kịch

Tối 17/8, được tình nguyện viên báo tin 2 người trong một gia đình 4 F0, đều có bệnh nền ở TP.HCM đang trở nặng, BS tư vấn Nguyễn Văn Chánh - BS quản lý phó của Khu vực 760 mạng lưới Thầy thuốc đồng hành, vội vã cầm điện thoại.

" alt="Kinh nghiệm luyện tập của cụ ông 75 tuổi nhiều bệnh nền đi qua mùa dịch Covid" width="90" height="59"/>

Kinh nghiệm luyện tập của cụ ông 75 tuổi nhiều bệnh nền đi qua mùa dịch Covid