Ngồi lâu béo bụng, dân văn phòng dễ mắc bệnh gì?
- Ngồi lâu một chỗ,ồilâubéobụngdânvănphòngdễmắcbệnhgìnay có mưa không ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Việc này sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.
XEM CLIP:
Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều. Thói quen sẽ làm tăng áp lực lên vùng xương chậu, tích lũy mỡ thừa, tăng nguy cơ áp huyết cao.
Ngoài ra, những người ngồi nhiều hơn 8 tiếng/ngày sẽ làm tăng các nguy cơ gây ung thư và tử vong sớm.
Để cải thiện sức khỏe, bạn nên cố gắng ngồi ít hơn 3 giờ/ngày, điều này có thể giúp chúng ta tăng thêm 2 năm tuổi thọ. Hãy sử dụng bàn làm việc đứng, nghỉ ngơi khi đứng dậy sau thời gian dài ngồi làm việc...
Ngồi lâu nguy hại như hút thuốc
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, lười vận động là nguyên nhân chính gây đái tháo đường. Nếu ngồi một chỗ cũng có thể có tác hại như hút thuốc lá.
(责任编辑:Công nghệ)
下一篇:Nhận định, soi kèo Nassaji Mazandaran vs Aluminium Arak, 20h15 ngày 27/1: Khách ‘ghi điểm’
Vừa qua, Ford Motor vừa công bố chiếcSUV Everest hoàn toàn mới đã đạt tiêu chuẩn 5 sao - tiêu chuẩn an toàn cao nhất được đánh giá bởi Uỷ ban đánh giá xe khu vực Đông Nam Á - ASEAN NCAP trong bài kiểm tra hạng mục bảo vệ người lớn, người lái và hành khách phía trước (AOP) với số điểm 15.38/16 và xếp hạng 4 sao trong hạng mục bảo vệ trẻ em 3 tuổi và 18 tháng tuổi (COP) với tỷ lệ bảo vệ là 81%.
" alt="Ford Everest thế hệ mới: Chiếc xe an toàn nhất phân khúc SUV" />Việc phải đến thời điểm cuối năm 2016 WhatsApp mới có tính năng gọi video cho thấy sự thận trọng, dè dặt của đội phát triển ứng dụng này. WhatsApp ra đời năm 2009 nhưng phải 2 năm sau đó tính năng chat nhóm mới được công bố. Người dùng cũng phải chờ thêm 4 năm sau đó nữa mới có thể gọi âm thanh (audio) bằng ứng dụng này.
" alt="WhatsApp mở tính năng gọi video cho Android, iOS" />Theo Sở TT&TT Bà Rịa - Vũng Tàu, đánh giá của các chuyên gia tại hội thảo cho thấy, nhìn chung các thành phố hiện nay có tốc độ đô thị hóa nhanh, nhiều hạn chế về kinh tế và tính bền vững về môi trường, tuy nhiên việc giải quyết vấn đề chỉ dừng lại bằng phương pháp đơn lẻ: không có khả năng chia sẻ chi phí cơ sở hạ tầng và các tài nguyên CNTT, chất xám; lãng phí, chồng chéo đề đầu tư và khó khăn trong việc mở rộng khả năng quản lý cơ sở hạ tầng…
Với mô hình mạng Internet kết nối vạn vật (IoT), nền tảng cơ sở dữ liệu của thành phố được số hóa và kết nối sẽ mang lại nhiều tiện ích ứng dụng của giải pháp thành phố thông minh đáp ứng hiệu quả để giải quyết các vấn đề như tối ưu hóa bãi đỗ xe, quản lý giao thông, trật tự an toàn xã hội, chiếu sáng đô thị, ô nhiễm môi trường…
" alt="Bà Rịa – Vũng Tàu mở hội thảo an toàn thông tin mạng trong chính quyền điện tử" />Quá trình chuẩn bị của Loạn Đấu Võ Lâm cũng được đầu tư công phu, bài bản. Từ bản nhạc game theo phong cách EDM ấn tượng được phối bởi DJ trẻ tài năng Hoaprox cho đến quá trình lồng tiếng game với những giọng “phim chưởng” quen thuộc, tất cả đã khiến nhiều người phải ấn tượng về sự kì công trong khâu chuẩn bị trước khi ra mắt của Loạn Đấu Võ Lâm.
Không những thế, trong ngày hôm nay, Loạn Đấu Võ Lâm còn gây bất ngờ hơn nữa khi quyết định tổ chức buổi họp báo ra mắt game tại… rạp chiếu phim CGV 229 Tây Sơn. Đây là buổi họp báo được tổ chức để giới thiệu chi tiết về sản phẩm game Loạn Đấu Võ Lâm đến với các phóng viên báo, trang tin. Buổi họp báo lần này cũng sẽ có sự tham dự của đại diện NPH SohaGame và “cha đẻ” của Loạn Đấu Võ Lâm: Hiker Games.
Sự kiện lần này được tổ chức một phần để chuẩn bị sẵn sàng cho ngày ra mắt game, một phần để tạo sự chú ý trong giới truyền thông. Cho dù thế nào đi chăng nữa, một sản phẩm game Việt được quan tâm, được mọi người đón nhận ủng hộ cũng là nguồn động lực rất lớn để các sản phẩm game Việt có được bước phát triển ngày càng mạnh mẽ.
Nói riêng về sản phẩm Loạn Đấu Võ Lâm của Hiker Games, đây là tựa game thuộc thể loại nhập vai hành động lấy bối cảnh “xuyên không”, tập hợp nhiều anh hùng từ các thời kì khác nhau như Sử Việt, Tam Quốc, Tây Du và Kiếm Hiệp.
Ngoài ra, game còn được xây dựng trên nền tảng đồ họa Engine Unity 5 tân tiến nhất, hình ảnh trong game từ quang cảnh, tạo hình, chuyển động nhân vật đều được thể hiện đẹp mắt và ấn tượng. Đặc biệt, Quốc hoa của Việt Nam – Hoa Sen được khéo léo lồng ghép vào kĩ năng của Âu Cơ, tạo nên nét đặc sắc mà không một tựa game nào sở hữu.
Không những vậy, lối chơi trong Loạn Đấu Võ Lâm được xây dựng trên nhiều ý kiến đóng góp từ phía game thủ. Chế độ PvP Real Time (chiến đấu thời gian thực) lần đầu tiên xuất hiện ở một game mobile do người Việt làm, các map như Đấu Trường, MOBA cũng được thiết kế tỉ mỉ, chi tiết, đem đến thế giới võ lâm rộng lớn để người chơi thỏa sức hành hiệp.
Chỉ còn vài ngày tới, Loạn Đấu Võ Lâm sẽ chính thức “trình làng” game thủ, đem tới một “bom tấn” game Việt vào tháng 3 này. NPH SohaGame cũng cho biết thêm sẽ phát hành độc quyền Loạn Đấu Võ Lâm thông qua App SohaGame. Ngay từ lúc này, game thủ Việt có thể ghé thăm trang landing ấn tượng của Loạn Đấu Võ Lâm TẠI ĐÂY để ủng hộ dự án game Việt này.
Fanpage Loạn Đấu Võ Lâm: Fb.com/LoanDauVoLam.vn
BI VI
" alt="Loạn Đấu Võ Lâm tổ chức họp báo ở.. rạp phim CGV" />Tin vào những "hạt giống" sinh viên
Làn sóng khởi nghiệp phát triển mạnh mẽ mang đến nhiều cơ hội cho người trẻ, ngay cả với những sinh viên chưa ra trường. Họ được tiếp lửa rất nhiều từ chính thầy cô của mình, những người trực tiếp giảng dạy, hiểu được thế mạnh, khả năng cũng như những điều cần có để tiếp tục theo đuổi ước mơ. Ông Lâm Hữu Khánh Phương, sinh năm 1984, giảng viên khối ngành CNTT của Đại học FPT là một trong những người như thế.
Không chỉ là người thầy của hàng trăm sinh viên FPT, ông Lâm Hữu Khánh Phương còn là “sếp”, là “đàn anh” và là “chủ đầu tư” của rất nhiều sinh viên trong trường, cả những sinh viên đã tốt nghiệp và sinh viên chưa tốt nghiệp.
Song song với giảng dạy, ông Phương còn xây dựng mô hình khởi nghiệp “bên trong công ty khởi nghiệp”, hướng đến hợp tác và đào tạo với chính sinh viên của mình. Ông Phương đã tập trung xây dựng và đầu tư nhiều dự án khởi nghiệp, mỗi dự án tự vận hành và có nguồn tài chính độc lập.
Trong các dự án khởi nghiệp này, giảng viên Lâm Hữu Khánh Phương giữ vai trò là người định hướng và nhân sự là các cựu sinh viên hoặc sinh viên FPT có tiềm năng, khát khao khởi nghiệp. Mặc dù chưa ra trường, các sinh viên của thầy Phương đã được đảm nhiệm nhiều vị trí, từ nhân sự chuyên môn đến quản lý.
Cảm hứng để giảng viên trẻ này đi theo con đường khởi nghiệp, tích cực khích lệ sinh viên khởi nghiệp chính là tinh thần của Tập đoàn FPT, nơi ông đã công tác hơn 10 năm. “Tinh thần của FPT thấm đẫm trong suy nghĩ của mình. FPT đặt niềm tin rất lớn vào những người trẻ. Và niềm tin ấy, mình tiếp tục truyền cảm hứng cho thế hệ sinh viên FPT mà mình đang đào tạo”, ông Phương nói.
Ông Phương cũng nhận xét: “Khi hướng dẫn nhiều nhóm sinh viên làm đề tài đồ án tốt nghiệp, mình nhận thấy các bạn rất giỏi về công nghệ, có tinh thần làm việc tốt và trưởng thành về quy trình làm việc. Đây là kết quả của việc các bạn được đào tạo từ giáo trình tiên tiến, cập nhật chuẩn quốc tế đi kèm với quá trình thực tập. Rất nhiều cựu sinh viên đang quản lý các công ty khởi nghiệp hoặc gia công phần mềm cho thị trường nước ngoài như Singapore, Mỹ , Úc… Các bạn chính là hạt giống để mình đặt niềm tin vào chất lượng nhân sự để phát triển các hệ thống kinh doanh”.
" alt="Người thầy “tiếp lửa” cho sinh viên FPT khởi nghiệp" />
- ·Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Inter Kashi, 17h00 ngày 28/1: Xa nhà là thất vọng
- ·Cô dâu lao khỏi ô tô chạy trốn chú rể trên phố
- ·4 sinh viên chỉ cần 36 giờ xử lý vấn đề tin giả trên Facebook
- ·Game thể loại JRPG Mind Zero sẽ được phát hành vào ngay tháng 3 tới
- ·Nhận định, soi kèo Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1: Khó cản chủ nhà
- ·Lenovo ra mắt kính thực tế ảo ANT VR tại Việt Nam, giá 690.000 đồng
- ·Công bố chỉ số An toàn thông tin Việt Nam 2016 vào ngày 2/12
- ·Cặp đôi Lu Loa bá đạo đã chính thức trở lại
- ·Nhận định, soi kèo Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Cơ hội cho Gà trống
- ·Đà Nẵng: Hơn 500 lập trình viên tham dự ngày hội GDG DevFest
Chỉ đến khi Na – gia sư của Cục – xuất hiện, câu chuyện mới bắt đầu chuyển biến theo một hướng khác. Những tâm tư mà Cục vẫn luôn che giấu dần dần được hé lộ. Điều gì ẩn sau vẻ ngoài xấc xược đó của Cục? Lu, Loa và Na sẽ làm gì để giúp đỡ cậu bé và thực sự làm bạn với cậu? Các bạn hãy theo dõi “Gamer và Tết của hắn” và tự mình khám phá nhé.
Để giúp chúng ta tìm hiểu thêm về thông điệp trong phim, còn ai thích hợp hơn là chính những người đã góp phần tạo nên phim ngắn này. Hãy cùng chúng tôi trò chuyện với hai bình luận viên vui tính Mạnh An (Lu) và Khánh Hiệp (Loa) nào!
Chào hai bạn, chào mừng đã trở lại. Lần quay phim này khá dài nên chắc cũng có nhiều kỷ niệm đáng nhớ nhỉ?
Lu (Mạnh An): Đó là ngày quay phim cuối cùng, theo lịch thì bọn mình sẽ quay đến tầm 12 giờ thôi nhưng vì thời tiết không ủng hộ và nhiều lý do khác nên đến tận 8 giờ sáng mới quay xong. Dù rất mệt nhưng cả đoàn cũng thấy vui vì đã hoàn thành công việc.
Loa (Khánh Hiệp): Mình nhớ cảnh bắt nạt ông thu tiền điện hơn. Ngoài trời mưa lạnh có 6 độ, mình thì phải mặc áo cộc tay. Cứ quay xong một đoạn lại phải Biến Về sưởi rồi mới ra chiến tiếp được.
Hai bạn ấn tượng với ai nhất trong đoàn?
Lu (Mạnh An): Quyết đại ca. Cậu ấy diễn rất tốt. Mình học hỏi được nhiều từ cậu ấy.
Loa (Khánh Hiệp): Quyết đại ca thì khỏi phải nói rồi, nhưng mình thấy ấn tượng với D-Crown hơn. Tuy còn trẻ nhưng khả năng của cậu ấy làm mình phải ngạc nhiên.
Như đã nói, bên cạnh việc đem đến những giây phút hài hước nhẹ nhàng cho khán giả, “Gamer và Tết của hắn” còn chứa đựng những thông điệp ý nghĩa. Các bạn có thể giải thích thêm được không?
Lu (Mạnh An): Chơi game là vui, nhưng đừng có vui quá. Vui quá là ban thẳng tay đấy. Ranh giới giữa chơi vui và phá game mỏng manh lắm.
Loa (Khánh Hiệp): Và nhớ trân trọng lũ bạn cờ-hó của mình nhé. Bình thường thì rắc rối, nhưng lúc nguy nan thì chúng là những người luôn ở bên cạnh bạn đấy.
Cuối cùng là một câu hỏi mà chắc là rất nhiều người cũng đang thắc mắc, liệu chúng ta sẽ có “Gamer và hè của hắn” không?
Lu + Loa: Không thể nói trước được. Tuy nhiên, nếu có kịch bản và nội dung phù hợp, chúng mình vẫn sẽ sẵn sàng tham gia để đem lại những tràng cười thú vị hay gửi gắm đến khán giả những thông điệp mà phim muốn truyền tải.
Cảm ơn các bạn về cuộc trò chuyện thú vị này.
Hãy cùng xem qua 1 số hình ảnh thú vị trong phim nhé!
Thắng hay thua không quan trọng, quan trọng là chúng ta được ở bên cạnh những người bạn của mình và có những giờ phút vui vẻ. Đừng nên quá đặt nặng kết quả của một trận đấu, bởi khi chơi game, nhất là chơi game cùng bạn bè, chúng ta đều là người thắng cuộc.
BI VI
Ra mắt năm 1988, đây là chiếc điện thoại đầu tiên của Samsung, ra đời 1 năm sau khi Nokia trình làng mẫu điện thoại cũng đầu tiên của mình: chiếc Mobira Cityman.
SPH-WP10: Điện thoại đồng hồ đầu tiên (1999)
Trước khi trở nên thông minh như hiện nay, những chiếc điện thoại đơn thuần là thiết bị nghe gọi. Tuy nhiên, SPH-WP10 có vẻ là trường hợp ngoại lệ bởi nó dường như hé lộ cho chúng ta về tương lai của di động. Nó là sản phẩm của sự kết hợp giữa một chiếc đồng hồ số và một chiếc điện thoại. Máy nặng 50 gram, dày 2 cm, cho phép gọi điện thoại 90 phút trước khi phải sạc lại pin. Dù rất "độc" nhưng thiết bị này không thu hút được sự chú ý của người dùng do thiết kế vướng víu và các nút điều khiển bất tiện. Dẫu sao, có thể xem đây là một trong những chiếc smartwatch đầu tiên trên thế giới, và là nền tảng cho những thế hệ smartwatch về sau.
SPH-M2500: Điện thoại MP3 đầu tiên (1999)
Ở thời kỳ iPod chưa xuẩt hiện và iPhone vẫn còn lâu sau đó mới ra mắt, Samsung đã có ý tưởng về một chiếc điện thoại nghe nhạc MP3. Có tên gọi SPH-M2500, thiết bị có 32 MB bộ nhớ lưu trữ, hỗ trợ điều khiển từ xa. Hiện nay, các thiết bị di động có bộ nhớ tối thiểu 8 GB, cho thấy bộ nhớ của các thiết bị đời cũ "khiêm tốn" đến mức nào.
SCH-M220: Điện thoại xem TV đầu tiên (1999)
SCH-M220 là chiếc điện thoại đầu tiên của Samsung có khả năng phát TV. Máy có một màn hình trượt ra để hiển thị nội dung, và một bộ thu để xem TV. Ngày nay, thật khó tưởng tượng việc xem TV trên một thiết bị như vậy, tuy nhiên, thời điểm năm 1999, đây là lựa chọn duy nhất.
SGH-V500: Điện thoại màn hình xoay đầu tiên (2004)
SGH-V500 là một chiếc điện thoại nắp gập có màn hình xoay được theo chiều ngang, dọc rất độc đáo. Về sau công ty tung ra model SGH-P900 để kế nhiệm cho model này.
SCH-A790: Điện thoại GSM và CDMA đầu tiên (2004)
" alt="Điểm mặt những sản phẩm đột phá nhất từ trước tới nay của Samsung" />MW1 là sản phẩm mới nhất của Obi, được nhắm đến những thị trường mới nổi. Đại diện hãng tại MWC 2016 cho biết MW1 sẽ được bán đầu tiên tại Việt Nam với mức giá khoảng hơn 3 triệu đồng. Điểm đặc biệt trên model này là hệ điều hành Cyanogen 12.1 - một nhánh tuỳ biến của Android 5.1. Cyanogen có cộng đồng người dùng đông đảo trên toàn cầu vì giao diện nhẹ nhàng, nhiều tuỳ chọn cá nhân hoá và bảo mật. MW1 có thiết kế pha trộn giữa SF1 và JS1.5. Phần nửa trên được làm vuông vức và bo cong nhẹ hai mép. Hai cạnh cũng được làm cong và màn hình hơi lồi. Máy cho cảm giác cầm khá chắc chắn. Phiên bản được trưng bày tại MWC 2016 vẫn chưa hoàn thiện về phần mềm. Ngoài bản màu đen, MW1 cũng có phiên bản trắng. MW1 có màn hình 5 inch độ phân giải HD. Máy có camera chính 8 MP dùng cảm biến Omnivision, camera trước 2 MP.
" alt="Smartphone của cựu CEO Apple bán tại VN trong tháng 4" />Model này có phiên bản dùng RAM 1 GB hoặc 2 GB, bộ nhớ trong 16 GB và hỗ trợ thẻ nhớ ngoài 64 GB. Dung lượng pin 2.500 mAh. Việc tập trung vào phát triển tính năng đo nhịp tim liên tục và cảnh báo khẩn cấp cho người thân khiến mTim trở thành công cụ thiết thực hỗ trợ theo dõi sức khoẻ cho người già, người có tiền sử mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, với con cái đi làm xa không có khả năng túc trực chăm sóc bố mẹ, sử dụng vòng tay mTim cũng giúp họ cập nhật liên tục các chỉ số sức khoẻ qua ứng dụng điện thoại hoặc trên website của sản phẩm.
So với các vòng tay khác, thiết bị có giá thành rất cạnh tranh nhưng nếu xét đây là thiết bị theo dõi, chăm sóc sức khoẻ thì giá thành vừa phải, phù hợp với nhiều đối tượng mà đặc biệt là những người có người nhà mắc bệnh tim mạch.
Đo nhịp tim liên tục, chính xác
Tiến hành so sánh với một số thiết bị y tế chuyên dụng như máy đo nhịp tim và huyết áp Omron, kết quả cho thấy vòng tay thông minh mTim đo chỉ số khá chính xác. Việc này có thể khẳng định, vòng tay mTim là một trong những công cụ đo nhịp tim di động tốt nhất hiện nay.
Khác với Apple Watch hay vòng tay thông minh giá rẻ hiện nay, mTim đo nhịp tim liên tục, mỗi giây cập nhật một lần. Cơ chế hoạt động này giúp không chỉ người già, người mắc bệnh tim mạch mà cả những người có nhu cầu theo dõi nhịp tim khi tập thể dục, thể thao theo dõi chỉ số của mình một cách thường xuyên.
Ngoài ra, mTim cũng có đầy đủ các tính năng của vòng tay thông minh hiện tại: đếm số bước chân đi được, lượng calories tiêu thụ, quãng đường đi được mỗi ngày.
Cảnh báo cho người thân!
Như đã nêu ở trên, không chỉ đơn giản là chiếc vòng tay theo dõi sức khoẻ, mTim được kết nối với ứng dụng mCare cho người đeo và ứng dụng mCare monitor cho người theo dõi. Ngay khi nhịp tim bất thường, dữ kiệu được đẩy lên Cloud và hệ thống sẽ gửi cảnh báo qua notification trong app hoặc email miễn phí cho người thân người đeo mTim. Ngoài ra, người thân cũng có thể nhận được cảnh báo qua SMS, cuộc gọi khi sử dụng gói dịch vụ mCare.
" alt="Đánh giá vòng tay thông minh mTim: Cần thiết cho người già, cha mẹ" />
- ·Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Mount Pleasant, 5h00 ngày 27/1: Khách quá sung
- ·Hiệp hội Internet gửi “tâm thư” dài 10 trang cho Donald Trump
- ·Ngắm Bà Tưng chất lừ trong bộ ảnh cosplay của Zombie War
- ·Video xúc động cả thế giới về ngày 8/3
- ·Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
- ·Xôn xao trước thông tin Faker sắp sang Việt Nam dạy học
- ·Robot thông minh giúp trông nhà
- ·Link kết quả bầu cử Mỹ đầu tiên hiển thị trên Google là giả mạo
- ·Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Dhofar, 23h15 ngày 28/1: Khách tự tin
- ·Tất cả nhà mạng sẽ không được khuyến mại đến hết năm 2016