Tin thể thao 9
MU bán Lingard
Jesse Lingard là một trong những nhân tố gây thất vọng nhất của MU mùa này,brighton – everton dù được HLV Solskjaer khá ưu ái.
![]() |
MU sẵn sàng bán Lingard |
Trong những lần được thi đấu, Lingard không thể hiện được giá trị của mình, thiếu khả năng tạo đột biến và chậm chạp, xử lý bóng có nhiều động tác thừa.
Đó là lý do Solskjaer phải chọn Juan Mata cho vai trò "số 10" trong trận đấu gần nhất của MU, hòa Southampton 1-1.
Theo báo chí Anh, MU đang cân nhắc bán Lingard, để lấy chỗ cho cầu thủ mới chất lượng hơn vào tháng Giêng 2020.
Hiện tại, có nhiều đội bóng Anh sẵn sàng đón Lingard. Từ Italia, Roma và Milan cũng từng thể hiện động thái muốn có anh.
MU dự kiến có thể thu về khoảng 40 triệu bảng trong thương vụ Lingard, và tập trung chiêu mộ Eriksen - người hết hợp đồng với Tottenham vào cuối mùa giải.
Ozil tính chuyện sang Mỹ
Mesut Ozil đang là một "ông kễnh" thực sự ở Arsenal, khi nhận lương cao nhất đội (300.000 bảng/tuần) mà chưa có phút thi đấu nào trong mùa giải mới.
![]() |
Ozil tính đường sang Mỹ |
Trong kế hoạch của HLV Unai Emery, Ozil gần như không tồn tại và từ lâu Arsenal cũng muốn bán anh.
Chính khoản lương cao mà Ozil đòi hỏi khiến các CLB muốn có anh đều sớm rút lui.
Gần đây, có những đề nghị gửi đến từ Thổ Nhĩ Kỳ và Mỹ. Dù vậy, có vẻ như Ozil không có ý định tiếp tục chơi bóng ở châu Âu.
Những thông tin từ Đức cho biết, Ozil không còn động lực thi đấu mà chỉ cần kiếm tiền, nên nước Mỹ là lựa chọn mà anh đang hướng đến.
Bằng danh tiếng của mình trong quá khứ, và giá trị thương mại vẫn còn khá cao, Ozil hoàn toàn có thể kiếm được một hợp đồng lớn trên đất Mỹ.
Kim Ngọc
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
Nhận định, soi kèo Borac Banja Luka vs Siroki Brijeg, 0h00 ngày 18/3: Bám đuổi ngôi đầu
- Tràn khí màng phổi thường gặp ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Bệnh viêm phổi: các biến chứng và cách phòng tránh" alt="Tràn khí màng phổi, nguyên nhân và cách điều trị" />Tràn khí màng phổi, nguyên nhân và cách điều trịChăm sóc người bệnh lớn tuổi tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM. Ảnh: BVCC Mới đây, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM vừa tiếp nhận bệnh nhân P.V.P. 70 tuổi đến từ Đồng Nai. Ông P. có bệnh nền tăng huyết áp và đái tháo đường loại 2. Dù dịch Covid-19 đã được kiểm soát, nhưng ông P. mãi không thoát khỏi sự mỏi mệt, lo lắng.
Gia đình cho biết, trong thời gian giãn cách xã hội, ông P. không tái khám nên bệnh trở nặng, từng phải nhập viện cấp cứu. Ông càng sa sút tinh thần hơn khi mất đi người thân vì Covid-19. Sức khỏe ngày càng suy yếu, gia đình buộc phải vượt chặng đường dài để đưa ông đi thăm khám.
Các bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, Nội tiết, Lão - Chăm sóc giảm nhẹ và chuyên viên tâm lý xã hội đã phối hợp, thăm khám, nâng đỡ tinh thần và điều trị cho bệnh nhân này.
Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Thị Bích Hà, Phó trưởng Khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, Covid-19 qua đi nhưng để lại hậu quả trên nhiều lĩnh vực. Trong đó, chăm sóc sức khỏe ở người cao tuổi cũng phát sinh những vấn đề mới.
Cụ thể, trong thời điểm giãn cách vì Covid-19, người cao tuổi có tâm lý sợ lây nhiễm, không đến bệnh viện, nên bệnh lý mạn tính trở nên xấu đi và khó kiểm soát. Nếu mắc thêm Covid-19 lại càng nghiêm trọng hơn, đặc biệt là người cao tuổi có bệnh hen, đái tháo đường, bệnh thận mạn, bệnh tim mạch, tiền căn đột quỵ và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Nghiên cứu gần đây tại Khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho thấy, người cao tuổi mang 3 bệnh nền trở lên có nguy cơ nhập viện gấp 5 lần so với người không mắc bệnh. Độ tuổi càng cao, tỷ lệ nhập viện và tử vong càng lớn.
Bên cạnh đó, một số thuốc dùng điều trị Covid-19 như thuốc kháng virus, thuốc ức chế miễn dịch, thở oxy dòng cao… có thể làm nặng thêm bệnh mạn tính trên người cao tuổi.
Sau khi nhiễm Covid-19, người cao tuổi bị tổn thương cơ quan dẫn đến bệnh thận mạn, xơ phổi do thở oxy, suy tim…, các biến chứng hoặc hội chứng hậu Covid-19 kéo dài.
Đặc biệt, người cao tuổi dễ bị rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và lo âu do di chứng tâm lý khi vào sống ở khu cách ly, phải điều trị thở máy hoặc mất mát người thân, thiếu người chăm sóc…
Trong bối cảnh trên, bác sĩ Hà cho biết, người cao tuổi mắc các bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị, không được ngưng thuốc đột ngột và phải tái khám định kỳ. Người bệnh và người nhà cần biết các dấu hiệu trở nặng hay trường hợp cần phải cấp cứu hoặc gặp bác sĩ.
Ngoài ra, việc động viên, hỗ trợ tâm lý cùng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt tại nhà cũng cần được quan tâm đúng mức để hỗ trợ tốt nhất cho người bệnh.
Trong thời điểm hiện nay, số ca mắc Covid-19 nặng đang có xu hướng tăng, người cao tuổi và người thân càng nên tuân thủ các biện pháp phòng bệnh. Cụ thể như: tiêm vắc xin ngừa Covid-19 theo đủ số lượng khuyến cáo; đeo khẩu trang đúng cách khi ra khỏi nhà, không sờ lên mặt ngoài khẩu trang, khẩu trang vải cần giặt sạch và phơi khô sau mỗi lần sử dụng.
Mỗi người cần rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
Tại gia đình, cần giữ nơi ở sạch sẽ, thoáng mát. Nhà cửa nên thường xuyên vệ sinh, khử trùng, nhất là các nơi, bề mặt vật dụng tiếp xúc thường xuyên như phòng khách, phòng ngủ, nhà vệ sinh, tay nắm cửa…
Trẻ chưa tiêm vắc xin, mất gần 200 triệu điều trị hậu Covid-19Sau khỏi Covid-19, bé T.A.Đ (9 tuổi) ở Hà Nội có biểu hiện bất thường. Chiều chiều, những trận sốt 40 độ C lại ập đến với cậu bé chưa tiêm vắc xin này. 100 ngày sau đó là chuỗi ngày vật lộn, tổng viện phí lên tới 250 triệu đồng." alt="Gia tăng ca Covid" />Gia tăng ca Covid
Hàng triệu người hiện đã sử dụng ChatGPT. Ảnh: Trọng Đạt Ở thời điểm hiện tại, ChatGPT đã trở thành một hiện tượng toàn cầu với hơn 100 triệu người sử dụng chỉ sau 2 tháng xuất hiện. Để sử dụng ChatGPT, người dùng cần phải mở tài khoản OpenAI. Tuy vậy, nhiều người sử dụng gặp khó khăn khi muốn dùng thử chương trình này, bởi OpenAI hiện không hỗ trợ thị trường Việt Nam và một số nước Châu Á.
Để trò chuyện với ChatGPT, người dùng Internet có thể thực hiện tạo lập tài khoản OpenAI theo hướng dẫn dưới đây của VietNamNet.
Bước 1: OpenAI chưa hỗ trợ việc sử dụng OpenAI tại Việt Nam. Do vậy, ở bước đầu tiên, người dùng cần cài extension VPN trên trình duyệt hoặc ứng dụng VPN trên smartphone.
Với máy tính:Bật ứng dụng Chrome, vào phần Cài đặt, sau đó truy cập vào phần Tiện ích.
Ở cửa sổ Tiện ích, click vào Menu Chính(ký hiệu 3 thanh ngang), sau đó chọn Mở cửa hàng Chrome trực tuyến.
Tại ô Tìm kiếm trong cửa hàng, gõ TouchVPN, sau đó chọn tải về và cài đặt extension này.
Sau khi đã cài đặt extension thành công, click vào ký hiệu mảnh ghép ở góc trên bên phải trình duyệt, chọn TouchVPN. Lúc này một cửa sổ mới sẽ hiện ra, ở bước này, người dùng cần đổi “Switch location to”sang Mỹ (United States). Tiếp đến, chọn Connectđể đổi địa chỉ IP sang Mỹ nhằm qua mặt OpenAI.
Với smartphone: Cách làm cũng tương tự, tuy nhiên đơn giản hơn. Người dùng cần tìm ứng dụng VPN bất kỳ trên chợ CH Play hoặc AppStore, sau đó tải về và cài đặt.
Tiếp đến, hãy truy cập vào ứng dụng VPN vừa tải về máy, chuyển “location” sang Mỹ và chọn Connectđể tiến hành kết nối.
Bước 2: Sau khi đã cài đặt và kết nối VPN thành công, người dùng cần mở trình duyệt trên thiết bị của mình và truy cập theo địa chỉ www.chat.openai.com, chọn Sign Upđể đăng ký mở tài khoản.
Bước 3: Nhập địa chỉ email hoặc sử dụng tài khoản Google, Microsoft để đăng ký, sau đó tạo mật khẩu (password) cho tài khoản.
Bước 4:OpenAI sau đó sẽ gửi một email yêu cầu người dùng xác thực tài khoản. Hãy truy cập vào email của bạn, ấn vào đường link để hoàn tất thao tác này.
Bước 5: Ở bước kế tiếp, OpenAI sẽ yêu cầu người dùng xác thực một lần nữa bằng việc gửi mã OTP về số điện thoại. Nếu có bạn bè hoặc người thân ở Mỹ, bạn có thể gửi nhờ qua máy họ để hoàn tất thủ tục này.
Trong trường hợp không quen ai ở Mỹ, người dùng có thể thực hiện việc xác minh nhờ thông qua trang web www.smspool.net. Tuy vậy, việc sử dụng dịch vụ này sẽ mất một khoản phí nhỏ (khoảng 0,6 USD, tương đương 15.000 đồng).
Đầu tiên, hãy truy cập vào website này, sau đó chọn đăng ký và làm theo các yêu cầu để mở tài khoản.
Sau khi mở tài khoản và đăng nhập thành công, người dùng cần tìm đến mục Deposit. Tiếp đến, hãy nạp tiền vào website này thông qua 1 trong 2 hình thức sử dụng thẻ Credit Card hoặc Cryptocurrency.
Chi phí xác minh sẽ dao động trong khoảng vài chục cent (USD), tùy vào số điện thoại của các nước. Với Mỹ, chi phí này sẽ dao động trong khoảng 0,6-0,8 USD. Để chắc chắn, người dùng có thể nạp 1 USD vào tài khoản smspool. Khi nạp thành công, số dư trên tài khoản smspool sẽ hiện lên ở góc trái trang web.
Tiếp theo, cũng trên smspool, truy cập vào tab Ordervà chọn các thông số (Country, Service, Quantity, Pricing Option) như trong ảnh dưới.
Sau khi chọn thanh toán (Quick Purchase), một số điện thoại Mỹ (Phonenumber) sẽ hiện ra ở ô bên phải màn hình. Người dùng cần copy dãy số đó, quay trở lại tab xác thực OpenAI, chọn mã vùng điện thoại Mỹ và dán vào ô số điện thoại.
Khoảng vài giây sau, một đoạn mã OTP (6 chữ số) sẽ hiện lên trong ô Codeở trang smspool. Đây là đoạn mã OTP mà bạn cần. Hãy gõ đoạn mã đó sang trang OpenAI để xác thực.
Đến bước này, các bạn đã hoàn tất việc đăng ký tài khoản OpenAI.
Sau khi tạo lập tài khoản OpenAI thành công, người dùng chỉ cần duy trì việc kết nối VPN để sử dụng ChatGPT. Ảnh: Trọng Đạt Để sử dụng ChatGPT, người dùng chỉ cần gõ câu hỏi của mình vào trong phần khoảng trắng rồi chọn gửi tin nhắn.
Trên đây là cách tự lập tài khoản ChatGPT với chi phí thấp nhất. Chúc các bạn thành công.
Bão ChatGPT tràn tới, "vai trò người" ở đâu?Mặc dù các công cụ AI như ChatGPT sở hữu lượng dữ liệu khổng lồ, chúng vẫn thiếu trí tuệ cảm xúc, sự đồng cảm, sự trọn vẹn trong hiện diện, khả năng ra quyết định có đạo đức." alt="Cách tạo tài khoản ChatGPT với chi phí rẻ nhất" />Cách tạo tài khoản ChatGPT với chi phí rẻ nhấtNhận định, soi kèo MIKA Ashtarak vs FC Syunik, 18h30 ngày 18/3: Tưng bừng bắn phá
- Nhận định, soi kèo Leganes vs Real Betis, 20h00 ngày 16/3: Khách hoan ca
- Thu hồi thực phẩm Vip Men hỗ trợ bổ thận tráng dương không đảm bảo an toàn
- Phân biệt triệu chứng cúm A với bệnh đường hô hấp ở trẻ em
- Bà bầu ho có đờm cần lưu ý gì
- Nhận định, soi kèo Strasbourg vs Toulouse, 23h15 ngày 16/3: Chủ nhà gặp khó
- Giá trị sống đích thực ở ‘thiên đường’ nghỉ dưỡng ngoại ô Hà Nội
- Mở rộng toàn quốc việc xác thực sinh trắc học khi người dân lên máy bay
- Hà Nội lập 3 đoàn phúc tra chấm điểm an toàn thực phẩm
-
Nhận định, soi kèo Nữ Club Leon vs Nữ Chivas Guadalajara, 08h00 ngày 17/3: Bất phân thắng bại
Nguyễn Quang Hải - 17/03/2025 10:10 Mexico ...[详细]
-
Nền tảng IoT cho nông nghiệp cảnh báo khi có thay đổi trong canh tác
Thực tế, nền tảng đã được triển khai tại một số dự án như Trang trại công nghệ cao Delco Bắc Ninh, HTX ổi Thanh Kiên Bình Dương. Sau khi áp dụng các ứng dụng thông minh, doanh thu và năng suất đều tăng lên đáng kể, cho thấy thành công từ chuyển đổi số.
Giải pháp nông nghiệp kết nối thông minh của Vconnex được thiết kế để triển khai trên nhiều đơn vị diện tích khác nhau, với khả năng tùy biến cao và nhân rộng không giới hạn. Giải pháp giúp tối ưu nguồn nhân lực vận hành, giảm thiểu chi phí đầu tư gia tăng năng suất cây trồng, vật nuôi và giảm thiểu chất thải, bảo vệ môi trường hiệu quả. Với những hành động đã được thiết lập trước, giải pháp nông nghiệp kết nối thông minh giúp hệ thống vận hành giảm đi đáng kể những công việc thủ công. Thay vì phải có người bật, tắt hệ thống tưới tiêu, bây giờ có thể điều khiển từ xa, thậm chí không cần người điều khiển hàng ngày mà vẫn có thể tự động hoạt động theo thiết lập sẵn có.
Hệ thống Nông nghiệp kết nối hoạt động dựa trên nguyên lý kết nối các thiết bị thông qua IoT gateway và kết nối với Cloud thông qua mạng Internet. Giải pháp được thiết kế đảm bảo một vòng kết nối khép kín mang lại sự minh bạch và hiệu quả dài hạn cho mọi người mọi nhà, đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn của thực phẩm "từ nông trại tới bàn ăn".
Giải pháp tối ưu với mọi quy mô, loại hình canh tác, sản xuất và vùng sinh thái tại Việt Nam; Đưa công nghệ vào nông nghiệp, mang cách mạng công nghiệp 4.0 gần hơn với người nông dân Việt Nam.
Kinh nghiệm từ HTX ổi Thanh Kiên
Năm 2019, Hợp tác xã (HTX) Nông nghiệp ổi Thanh Kiên được bình chọn là 1/5 HTX tiêu biểu của tỉnh Bình Dương. Danh hiệu này đạt được, nhờ những thành quả trong việc áp dụng nông nghiệp thông minh vào trồng và thu hoạch ổi sạch. Sau khi áp dụng nông nghiệp thông minh, sản lượng ổi thu hoạch của HTX Nông nghiệp ổi Thanh Kiên đã tăng lên đáng kể. Sản lượng thu hoạch ổi hàng ngày ước tính rơi vào khoảng 800kg ổi trên 1ha.
Giải pháp nông nghiệp thông minh Vconnex cung cấp cho HTX Nông nghiệp ổi Thanh Kiên gồm có: hệ thống máy móc, thiết bị và phần mềm quản lý tập trung cho toàn bộ hợp tác xã. Theo đó, toàn bộ lượng nước, lượng phân, nhiệt độ, độ ẩm… cho cây ổi đều được tính toán và thiết lập phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cây. Giải pháp nông nghiệp thông minh Vconnex giúp HTX Nông nghiệp ổi Thanh Kiên tăng tính chính xác trong quá trình canh tác.
Những giá trị về nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng, … sẽ được các thiết bị cảm ứng thu lại và đẩy dữ liệu lên hệ thống. Hệ thống quản lý trung tâm sẽ nhận dữ liệu và đưa ra các hành động phù hợp như phun sương, tưới nước, tưới phân… từ đó giúp tối ưu hệ thống quản lý, giám sát và vận hành.
Ứng dụng công nghệ IoT vào nông nghiệp thông minh, toàn bộ quá trình trồng ổi tại HTX Thanh Kiên đều được quản lý bằng ứng dụng trên điện thoại di động. Các tác vụ tự động như giám sát các thông số môi trường, điều khiển các hệ thống hoạt động theo thiết lập sẵn, thông báo, cảnh báo kịp thời khi có những thay đổi diễn ra đều được thao tác và quản lý chỉ qua những thao tác ngay trên điện thoại.
Khi dùng giải pháp, các chủ trang trại, hợp tác xã nông nghiệp có thể bỏ ra nguồn lực tiết kiệm nhất (nhân lực, vật lực, thời gian, chi phí) nhưng kết quả thu lại cao nhất (năng suất, sản lượng, doanh thu,…).
" alt="Nền tảng IoT cho nông nghiệp cảnh báo khi có thay đổi trong canh tác" /> ...[详细] -
Đã cấp hơn 1 triệu căn cước công dân gắn chip cho người dân Thái Nguyên
Việc triển khai thí điểm Đề án 06 trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên được Ban chỉ đạo chuyển đổi số tỉnh đánh giá là 1 trong 3 nhiệm vụ mạng lại hiệu quả nổi bật cho địa phương. (T.Nga) Theo đó, tính đến hết năm 2022, Thái Nguyên đã hoàn thành 22/25 dịch vụ công, thiết yếu theo Đề án 06. Trong thời gian tới, tỉnh sẽ rà soát, chuẩn bị cơ sở vật chất, nhân lực triển khai thực hiện theo chỉ đạo của Trung ương, đảm bảo sẵn sàng kết nối và vận hành khi hệ thống của các bộ, ngành được xây dựng, hoàn thiện và cho phép kết nối.
Hiện hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính tỉnh Thái Nguyên đã hoàn thành tích hợp chức năng số hóa hồ sơ thủ tục hành chính trên hệ thống ở cả 3 cấp, theo hướng dẫn tại Nghị định 107 năm 2021 của Chính phủ.
Với nhóm tiện ích giải quyết thủ tục hành chính, cung cấp dịch vụ công trực tuyến, đến trung tuần tháng 12/2022, tỉnh đã hoàn thành tích hợp chức năng số hóa hồ sơ và hướng dẫn các đơn vị, địa phương thực hiện quy trình số hóa hồ sơ, kết quả trên hệ thống thông tin một cửa điện tử, phần mềm số hóa và quản lý kết quả giải quyết thủ tục hành chính.
Thái Nguyên đã hoàn thành tích hợp chức năng số hóa hồ sơ thủ tục hành chính trên hệ thống ở cả 3 cấp. Hơn 7.400 chữ ký số cá nhân chuyên dùng Chính phủ đã được cấp cho các cơ quan nhà nước của tỉnh, trong đó 100% cán bộ, lãnh đạo, công chức, viên chức tham gia trực tiếp vào quá trình giải quyết thủ tục hành chính được cấp và hướng dẫn sử dụng chữ ký số.
Đối với nhóm tiện ích phục vụ phát triển kinh tế, xã hội, Bảo hiểm xã hội Việt Nam và Bộ Công an đã tích hợp thông tin bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế của người dân Thái Nguyên vào thẻ Căn cước công dân gắn chip và ứng dụng VNeID. Các cơ sở khám chữa bệnh bảo hiểm y tế trên địa bàn tỉnh đã phối hợp triển khai tiếp đón người bệnh đi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế bằng Căn cước công dân có gắn chip hoặc qua ứng dụng VNeID.
Tổng số tài khoản định danh điện tử cả mức 1 và mức 2 của các công dân Thái Nguyên đã đạt khoảng 200.000. Để phục vụ phát triển công dân số, Công an tỉnh đã thực hiện cấp tài khoản định danh điện tử cho công dân trên địa bàn tỉnh với số lượng. Đến nay, đã cấp hơn 1 triệu Căn cước công dân gắn chip cho người dân Thái Nguyên, đạt 98,1%. Tổng số tài khoản định danh điện tử cả mức 1 và mức 2 của các công dân Thái Nguyên đã đạt khoảng 200.000.
Cùng với đó, thời gian qua, tỉnh cũng đã tích cực hoàn thiện hệ sinh thái phục vụ kết nối, khai thác, bổ sung làm giàu dữ liệu dân cư. UBND tỉnh Thái Nguyên đã chỉ đạo triển khai cài đặt ứng dụng VssID - Bảo hiểm xã hội số. Đến nay, đã có 399.575 người cài đặt và sử dụng ứng dụng VssID. Khởi tạo dữ liệu ban đầu cho 1.310.054 người dân trên phần mềm Hồ sơ sức khỏe điện tử tỉnh Thái Nguyên.
Toàn tỉnh Thái Nguyên đã hoàn thành việc cập nhật dữ liệu hộ tịch theo kế hoạch. Hiện nay, đang tích cực phối hợp với các bộ, ngành Trung ương để thực hiện tích hợp kết nối giữa các hệ thống. Việc kết nối, chia sẻ dữ liệu giữa Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư và Cơ sở dữ liệu an sinh xã hội, Cơ sở dữ liệu về đất đai đã được triển khai.
Theo Ban chỉ đạo chuyển đổi số tỉnh Thái Nguyên, bên cạnh những thuận lợi, tTrong triển khai thực hiện Đề án 06, địa phương còn gặp một số khó khăn, hạn chế nhất định như hạ tầng CNTT, trang thiết bị phục vụ cho việc cung cấp dịch vụ công của một số địa bàn chưa đáp ứng yêu cầu. Việc triển khai các cơ sở dữ liệu dùng chung, khai thác và chia sẻ dữ liệu trong hoạt động của các cơ quan nhà nước cũng còn có những hạn chế nhất định
Để tháo gỡ khó khăn, tiếp tục triển khai tốt Đề án 06 trong thời gian tới, Ban chỉ đạo chuyển đổi số tỉnh Thái Nguyên đề nghị C06 - Bộ Công an có hướng dẫn cụ thể việc kết nối, chia sẻ, trao đổi thông tin dữ liệu hộ tịch đã được số hóa trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên với Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư; Cơ sở dữ liệu chuyên ngành do địa phương đang quản lý và hệ thống CNTT của các tổ chức khác nhằm tạo thành bộ dữ liệu dùng chung phục vụ việc khai thác, sử dụng dữ liệu liên quan đến lĩnh vực Tư pháp.
Để triển khai tuyên truyền về các hoạt động của Đề án 06, những tiện ích được cung cấp cho người dân qua thẻ Căn cước công dân gắn chip, tài khoản định danh điện tử trên ứng dụng VNeID cũng như các phổ biến các nền tảng số đến đông đảo người dân trên địa bàn, tỉnh Thái Nguyên đã huy động sự tham gia các Tổ công nghệ số cộng đồng với nòng cốt là Đoàn thanh niên và Hội Phụ nữ để "đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người":
" alt="Đã cấp hơn 1 triệu căn cước công dân gắn chip cho người dân Thái Nguyên" /> ...[详细] -
Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao HA rất tốt
Cà tím: là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao HA và các bệnh lý tim mạch khác.
Cà rốt: có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định HA. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao HA có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
Hành tây: trong thành phần không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng HA của catecholamine, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối natri trong cơ thể nên làm giảm HA. Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não.
Nấm hương và nấm rơm: là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và hạ HA, rất thích hợp cho những người bị cao HA vào mùa hè - thu.
Các loại nấm tốt cho người cao huyết áp Mộc nhĩ: mộc nhĩ đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày, bạn có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn trong ngày. Khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt thì đây là loại thức ăn lý tưởng.
Tỏi: có công dụng hạ mỡ máu và hạ HA. Hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì HA ổn định ở mức bình thường.
Đậu Hà Lan và đậu xanh: là hai loại thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày bạn nên dùng một nắm giá đậu Hà Lan, rửa sạch rồi ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm, tán bột ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống cao HA.
Sữa đậu nành: là đồ uống lý tưởng cho người bị cao HA, có công dụng phòng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và hạ HA. Mỗi ngày, bạn nên dùng 1.000ml sữa đậu nành pha với 100g đường trắng, chia uống vài lần trong ngày.
Táo: là loại táo to nhập từ Trung Quốc và các nước châu Âu, chứa nhiều kali có thể kết hợp với lượng natri dư thừa để đào thải ra bên ngoài, giúp cho cơ thể duy trì HA ở mức bình thường. Mỗi ngày, bạn nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml.
Ngoài ra, việc ăn thêm lê, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột, nho, mã thầy, vừng, hạt sen, ngó sen, củ cải, đậu tương, cải xanh, bắp cải, dầu thực vật, trà tâm sen... đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối mặn, thuốc lá, cà phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng...
3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 sai lầm phổ biến trong thực hành điều trị tại nhà của người bệnh tăng huyết áp khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.
" alt="Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Midtjylland vs Randers, 23h00 ngày 16/3: Không dễ dàng
Hoàng Ngọc - 16/03/2025 10:50 Nhận định bóng ...[详细]
-
Các bài thuốc và thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư các xoang mặt
- Các bài thuốc dân gian, các loại thảo dược cũng như những thực phẩm an toàn có trong căn bếp nhà bạn như tỏi, mật ong, vỏ quả vải, hoa ngũ sắc, râu bắp… Cũng là những thần dược “ẩn thân” có tác dụng điều trị ung thư các xoang mặt hiệu quả, nhất là ung thư xoang mũi, và xoang trán.
Ung thư vòm họng 'đánh lừa' bạn như thế nào?
Hướng điều trị mới viêm mũi, viêm xoangSau đây là một vài gợi ý nho nhỏ về những bài thuốc ấy mà có thể bạn sẽ cần:
+ Dùng tân di cũng là cách điều trị xoang, đây là nụ của hoa Mộc Lan sau khi phơi khô. Có thể lấy tân di và trứng gà ta đem đi luộc chín và lấy nước để uống hoặc dùng tân di kết hợp với ké đầu ngựa (một loại cây thuộc họ Cúc) và bạc hà đem đi sắc và lấy nước uống hằng ngày.
+ Hoàng bì thụ (còn gọi là hoàng bá) ngâm nước lạnh trong vòng một ngày, sau đó rửa sạch, để ráo và cho nước vào nấu cho đến khi gần cạn. Dùng dung dịch trên để nhỏ mũi mỗi ngày ba lần.
+ Râu bắp và đương quy phơi khô, cắt thành khúc ngắn khoảng 1cm, cho vào rang cho đến khi khô lại. Bỏ vào bình thủy tinh đậy kín, mỗi lần dùng thì đem hai hỗn hợp trên cho vào tẩu hút thuốc, hút mỗi ngày năm lần và kiên trì cho đến khi hết bệnh.
+ Hoa ngũ sắc: rửa sạch, để ráo nước và đem giã nát sau đó ngâm với cồn khoảng 10ml. Tiến hành lược bỏ lấy nước bỏ vào lọ thủy tinh đã khử khuẩn để sử dụng hằng ngày. Dùng bông gòn trắng chấm dung dịch trên và đặt vào mũi, để trong vòng 5 – 10 phút, thực hiện hàng ngày cho đến khi hết bệnh.
- Tỏi + mật ong: tỏi đập dập hoặc giã nát lấy nước cốt, hòa với mật ong theo tỉ lệ một nước cốt tỏi: hai mật ong. Sau khi rửa sạch mũi thì dùng tăm bông chấm hỗn hợp trên bôi vào vùng bị viêm nhiễm, làm mỗi ngày từ 3- 5 lần cho đến khi hết bệnh.
- Dùng vỏ quả vải đã phơi khô, đem đi nghiền thành bột mịn và cho vào bình thủy tinh. Sử dụng bột bằng cách hít mỗi ngày thì sẽ nhận thấy bột của vỏ quả vải sẽ làm giảm viêm nhiễm, thông mũi làm giảm các bệnh về xoang.
- Mật ong: dùng tăm bông chấm mật ong lên vùng da bị viêm nhiễm hoặc ngậm trong miệng … sẽ làm giảm hiện tượng viêm xoang, ngăn ung thư các xoang mặt xuất hiện, do mật ong có tính kháng khuẩn.
- Dùng nước muối pha sẵn có bán ở tiệm thuốc tây hoặc là nấu nước muối tại nhà để vệ sinh răng, miệng, mũi làm giảm viêm nhiễm, làm sạch các chất nhầy, giảm đờm, làm mất mùi hôi… có trong cổ họng, mũi…Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi hết bệnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo những chỉ dẫn và chỉ định từ bác sĩ, chuyên gia để việc điều trị bệnh được hiệu quả hơn. Tránh những hệ quả tai hại không đáng có chỉ vì sự thiếu quan tâm, thiếu hiểu biết của bạn về bệnh ung thư các xoang mặt.
Bạn cũng biết rằng, mặt là vị trí quan trọng gần như số 1 của con người trong việc tạo nên thành công trong công việc cũng như trong cuộc sống. Do đó, hãy “yêu thương” khuôn mặt của bạn và khám ngay khi có những biểu hiện khác thường dù là ung thư các xoang mặt hay bệnh nào đi nữa.
Thái Hậu (tổng hợp)
Phân loại ung thư các xoang mặt như thế nào?
Ung thư các xoang mặt chỉ những thương tổn ở vùng hàm, mũi, mặt. Các xoang mặt bao gồm: xoang sàng trước và sau, xoang hàm, xoang bướm, xoang trán.
" alt="Các bài thuốc và thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư các xoang mặt" /> ...[详细] -
Bất ngờ với đám cưới của 2 phụ nữ U50
- Ngày 30/7 vừa qua, tại một nhà hàng ở TP. Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh đã diễn ra đám cưới khá đặc biệt - đám cưới của hai người phụ nữ U50 tuổi.
Trên mạng xã hội đang lan truyền những hình ảnh về một đám cưới vô cùng đặc biệt diễn ra vào ngày 30/7 tại Cẩm Phả, Quảng Ninh.
Theo đó, cô dâu – chú rể của đám cưới là một cặp đôi đồng tính nữ. Người đăng tải những hình ảnh trên cũng cho hay, cả hai đã đều bước qua nửa đời người, có con cháu đề huề. Đám cưới của họ cũng có sự tham gia đầy đủ của con cháu 2 bên gia đình.
Cô dâu – chú rể của đám cưới là một cặp đôi đồng tính nữ (Ảnh: facebook)
Trao đổi với PV, quản lý tại nhà hàng tổ chức đám cưới cho cặp đôi này, cho biết: “Trước đó ít ngày, nhân viên của nhà hàng có nhận được đơn đặt hàng tổ chức đám cưới cho hai người phụ nữ có tên Phương Phạm và Tuyết Nhung. Họ khoảng 50 tuổi.
Cô dâu xinh đẹp trong trang phục váy cưới (Ảnh: facebook)
5 giờ chiều ngày 30/7, đám cưới của họ đã được diễn ra với sự chứng kiến của đông đảo con cháu cùng khoảng gần 50 quan khách. Mọi người ăn uống, chúc tụng, chụp ảnh khá vui vẻ”.
Họ khoảng 50 tuổi Cô dâu xinh đẹp trong trang phục váy cưới (Ảnh: facebook)
Vị quản lý nhà hàng này cũng cho hay: “Dù nhà hàng đã tổ chức khá nhiều đám cưới cho các cặp đôi nhưng đây là lần đầu tiên chúng tôi tổ chức tiệc cưới cho một cặp đôi nữ”.
Thanh Hải
" alt="Bất ngờ với đám cưới của 2 phụ nữ U50" /> ...[详细] -
Nhiều địa phương bắt tay vào tạo cơ sở dữ liệu dự báo thị trường nông sản
Theo Phó Cục trưởng Cục Công nghiệp Công nghệ thông tin và Truyền thông (Bộ TT&TT) Nguyễn Thanh Tuyên, các doanh nghiệp số Việt Nam cho ra đời nhiều sản phẩm, giải pháp hữu ích như: giải pháp nền tảng IoT hỗ trợ doanh nghiệp quản lý môi trường, vận hành và giám sát quá trình nuôi, trồng; hệ sinh thái nông nghiệp số cung cấp sản phẩm, giải pháp tích hợp giúp kết nối trực tiếp nông dân với người tiêu dùng; ứng dụng công nghệ data analytics (phân tích dữ liệu) vào phân tích và quản lý.
Trong khi đó theo ông Võ Quốc Trung, Ban Chuyển đổi số tài nguyên, môi trường và nông nghiệp (Tập đoàn VNPT), để thúc đẩy chuyển đổi số nông nghiệp vùng Đồng bằng sông Cửu Long, cần một số giải pháp như xây dựng hệ thống thông tin ngành Nông nghiệp; có giải pháp kết nối cung - cầu nông sản; quản lý chuỗi giá trị nông sản; quản lý nông thôn thông minh; xây dựng bộ giải pháp nông nghiệp thông minh, nông nghiệp chính xác; ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong thu hoạch thông minh; truy xuất nguồn gốc theo tiêu chuẩn Việt Nam; minh bạch thông tin sản phẩm “từ trang trại tới bàn ăn”…
Trong Đề án Chuyển đổi số ngành Nông nghiệp giai đoạn 2022-2025, định hướng đến năm 2030 mới được Đồng Tháp ban hành, nền tảng chuyển đổi số sẽ chia thành 3 giai đoạn, giai đoạn đầu là ứng dụng công nghệ số để số hóa dữ liệu quản lý, quy trình xử lý, báo cáo, lưu trữ dữ liệu thông qua phát triển hệ thống phần mềm, ứng dụng thiết bị thông minh từ cấp xã đến cấp tỉnh.
Trong giai đoạn tiếp theo, nền tảng chuyển đổi số sẽ tăng cường hơn nữa việc tự động hóa thu thập, xử lý, thống kê số liệu thông qua ứng dụng công nghệ viễn thám; thông qua thiết bị giám sát IOT, thuật toán trí tuệ nhân tạo để quản lý, cảnh báo dịch hại, thiên tai...
Ở Quảng Bình, hình thành cơ sở dữ liệu phục vụ phân tích và dự báo tình hình thị trường nông sản kết nối với trung tâm dữ liệu tập trung là một trong những mục tiêu cụ thể trong Kế hoạch số 2158/KH-UBND, thực hiện Đề án Đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong việc thu thập thông tin, dự báo tình hình thị trường nông sản trên địa bàn tỉnh giai đoạn đến năm 2025, định hướng đến năm 2030.
Theo đó, các thông tin, dữ liệu về tình hình thị trường nông sản trong tỉnh, trong nước, thế giới được thu thập thường xuyên phục vụ phân tích, dự báo, đảm bảo tính thống nhất, chính xác, và kịp thời cung cấp cho các cơ quan quản lý nhà nước, các tổ chức, cá nhân, doanh nghiệp và các hợp tác xã trên địa bàn tỉnh.
Ngoài ra, Quảng Bình sẽ hình thành cơ sở dữ liệu các sản phẩm nông nghiệp chủ lực và sản phẩm có tiềm năng phát triển quy mô lớn, cùng bộ công cụ, phần mềm phục vụ thu thập thông tin, phân tích, dự báo tình hình thị trường nông sản; thiết lập được hệ thống mạng lưới cung cấp thông tin cung cầu nông sản của tỉnh, kết nối với trung tâm dữ liệu tập trung của ngành.
Đến năm 2030, Quảng Bình đặt mục tiêu ứng dụng hiệu quả công nghệ của cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 (dữ liệu lớn, AI, Internet vạn vật…) trong thu thập thông tin, phân tích, dự báo tình hình thị trường nông sản trong và ngoài nước. Các tổ chức, cá nhân, doanh nghiệp, hợp tác xã trên địa bàn tỉnh có thể tìm kiếm, khai thác, sử dụng các thông tin, dữ liệu phân tích, dự báo tình hình thị trường nông sản (trừ dữ liệu mật) trên môi trường mạng Internet, hoặc Cổng cung cấp dữ liệu mở của quốc gia, của các Bộ (Công thương, Nông nghiệp và Phát triển nông thôn,…) và của tỉnh.
Quảng Bình sẽ hoàn thiện hệ thống mạng lưới cung cấp thông tin cung cầu nông sản; thu hút được các tổ chức, cá nhân, doanh nghiệp, hợp tác xã kết nối, chia sẻ thông tin với hệ thống thu thập thông tin, phân tích, dự báo thị trường nông sản; phát triển, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực phục vụ công tác ứng dụng CNTT, công nghệ số trong hoạt động thu thập thông tin, phân tích và dự báo thị trường nông sản.
Anh Hào
" alt="Nhiều địa phương bắt tay vào tạo cơ sở dữ liệu dự báo thị trường nông sản" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fajr Sepasi vs Mes Soongoun Varzaghan, 22h30 ngày 18/3: Xây chắc ngôi đầu
Pha lê - 18/03/2025 10:00 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Những dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm
- Những thay đổi nhỏ của cơ thể ít người để ý có thể là những dấu hiệu đầu tiên của trầm cảm mà bạn đã bỏ qua.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, trên thế giới có gần 300 triệu người mắc trầm cảm. Trong đó Nhật Bản có khoảng 3% dân số, con số này tại Mỹ là 17%.
Tại Việt Nam, WHO ước tính có khoảng 3,6 triệu người mắc căn bệnh này, chiếm 4% dân số (số liệu 2015). Trong đó có khoảng 5.000 người chết vì tự tử do người trầm cảm có nguy cơ tự tử cao gấp 25 lần so với người khác.
10 dấu hiệu của trầm cảm
PGS.TS Nguyễn Doãn Phương, Viện trưởng Viện Sức khoẻ tâm thần, BV Bạch Mai cho biết, trầm cảm là một rối loạn phổ biến, đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Bất kỳ ai cũng có thể mắc trầm cảm.
Một nữ bệnh nhân trẻ đang điều trị tại BV Bạch Mai. Ảnh: T.Anh Trong đó phổ biến nhất ở độ tuổi từ 18-45, tỉ lệ ở phụ nữ lớn gấp đôi nam giới. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ, trầm cảm sẽ được chữa khỏi.
Dưới đây là 10 dấu hiệu phổ biến nhận biết trầm cảm:
- Cảm giác buồn chán, trống rỗng
- Khó tập trung suy nghĩ, hay quên
- Luôn cảm giác mệt mỏi, không muốn làm việc gì
- Cảm giác mình có tội lỗi, vô dụng, không xứng đáng
- Mất ngủ, hoặc ngủ quá nhiều
- Hay cáu gắt, giận dữ
- Giảm thích thú trong các hoạt động hoặc sở thích hàng ngày
- Giảm cảm giác ngon miệng, sụt cân hoặc ăn quá nhiều
- Nghĩ về cái chết, có ý tưởng hoặc hành vi tự sát
TS Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị rối loạn liên quan stress, Viện Sức khoẻ tâm thần cho biết thêm, ngoài những dấu hiệu trên, bệnh nhân trầm cảm còn có 18-22 triệu chứng cơ thể khác như đau đầu, đau tức ngực, các rối loạn tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, đau khớp…
“Tuy nhiên không phải cứ có một trong những dấu hiệu trên là mắc trầm cảm, cần phải có thêm tiêu chuẩn thời gian. Các triệu chứng này phải xuất hiện liên tục từ 2 tuần trở lên mới được chẩn đoán là trầm cảm”, TS Tâm chia sẻ.
Trong đó, cần đặc biệt lưu tâm đến 3 biểu hiện chính: Đột ngột giảm khí sắc (ủ dột, u sầu, chán chường); giảm ham thích so với trước đây (trước đây thích shopping, buôn dưa lê, xem phim... nay không còn); giảm năng lượng (dễ mệt mỏi)... 7 biểu hiện còn lại là những biểu hiện phổ biến.
Ở giai đoạn trầm cảm nhẹ, bệnh nhân sẽ 1-3 biểu hiện chính nói trên và có từ 1-2 biểu hiện phổ biến.
Giai đoạn trầm cảm nặng, bệnh nhân có đầy đủ 8-10 biểu hiện.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trầm cảm như căng thẳng, bị sang chấn tâm lý trong cuộc sống, học tập, trong quan hệ gia đình, xã hội hoặc sau khi mắc bệnh khác.
Những người có nhân cách dễ bị tổn thương, ít nói, ít chia sẻ, hay lo lắng dễ mắc trầm cảm hơn những người khác.
80% bị nhầm với bệnh khác
Theo TS Tâm, việc điều trị trầm cảm hiện nay hết sức khó khăn, do phần lớn bệnh nhân không được nhận biết và điều trị sớm.
“Có đến 80% bệnh nhân trầm cảm ban đầu đi điều trị các bệnh lý, tìm đến bác sĩ nội, bác sĩ ngoại khoa để khám các triệu chứng cơ thể mà không quan tâm đến triệu chứng cảm xúc”, TS Tâm thông tin.
TS Dương Minh Tâm. Ảnh: T.Hạnh Ngay tại Mỹ, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy có khoảng 2/3 bệnh nhân trầm cảm không nhận ra mình có bệnh và không được điều trị.
Theo PGS.TS Trần Văn Cường, Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam, nguyên do khó nhận biết do trong rối loạn trầm cảm có tới 13 thể, trong đó có nhiều thể biểu hiện ra ngoài giống hệt tâm thần phân liệt hay trùng lặp với các triệu chứng bệnh lý như tim mạch, gan, phổi, xương khớp... nên khám mãi không ra bệnh gốc.
Trầm cảm và các bệnh lý khác cũng có sự tương tác 2 chiều, trong đó trầm cảm là yếu tố nguy cơ khiến thời gian điều trị các bệnh nội khoa kéo dài hơn và bản thân những người mắc bệnh lý mãn tính cũng có tỉ lệ trầm cảm lớn hơn như bệnh parkinson có 51% bệnh nhân trầm cảm, tiếp đến là ung thư (42%), đái tháo đường (27%), tim mạch (21%), HIV (12%)...
Do đó các bác sĩ khuyến cáo, nếu thấy có những dấu hiệu thực thể, khám nhiều nơi mà không tìm thấy bệnh thì nên đi khám chuyên khoa tâm thần.
Trầm cảm có thể chữa khỏi được hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ. Hiện nay các phương pháp điều trị chính là dùng thuốc, liệu pháp tâm lý, shock điện, kích thích từ xuyên sọ.
Đây là rối loạn cần điều trị kéo dài. Hơn 50% bệnh nhân vẫn có nguy cơ tái diễn sau lần 1, tỉ lệ này tăng lên 70% sau lần tái diễn thứ 2 và sau cơn tái diễn lên tới 90%. Do đó người mắc trầm cảm cần sự hỗ trợ từ phía gia đình và cộng đồng với các biện pháp trị liệu tâm lý tích cực.
Bé 33 ngày tuổi chết trong chậu nước: Nghi phạm là người mẹ
" alt="Những dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Union Santa Fe vs Banfield, 5h00 ngày 18/3: Tận dụng cơ hội
Sầu riêng được mệnh danh là 'vua trái cây' nhưng không nên ăn quá nhiều
- Ăn quá nhiều sầu riêng có thể gây chướng bụng, táo bón, đầy hơi.
- Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn sầu riêng, dùng lượng vừa phải. Mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 1-2 múi và cần chú ý lượng carbohydrate tiêu thụ.
- Không kết hợp sầu riêng với rượu vì có thể dẫn đến nôn mửa, đau đầu và các phản ứng không mong muốn khác.
- Người bị suy thận, đang chạy thận nhân tạo không nên ăn sầu riêng.
- Nên chọn lựa những nơi bán sầu riêng uy tín, hoặc những món được chế biến hợp vệ sinh để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.
Loại trái cây 'thu gom' độc tố, hỗ trợ phòng chống ung thưĐu đủ được mệnh danh là chúa tể của các loại trái cây, giúp cung cấp vitamin A, các chất phòng ngừa ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt." alt="Sầu riêng được mệnh danh là 'vua trái cây' nhưng không nên ăn quá nhiều" />
- Nhận định, soi kèo Suwon FC vs Ulsan HD FC, 12h00 ngày 16/3: Không có bất ngờ
- Từ vụ tai nạn Cam Lộ
- Ứng dụng và tiềm năng của elearning trong quá trình chuyển đổi số
- Chú trọng đào tạo nhân lực để nâng cao năng suất, chất lượng sản phẩm
- Nhận định, soi kèo Kingston City vs North Sunshine Eagles, 15h30 ngày 17/3: Tưng bừng bàn thắng
- Bộ TT&TT ban hành chiến lược AI ứng dụng
- Nữ sinh nặng nhất vụ sập trần gỗ lớp học bị liệt vận động, cảm giác