Lịch sử các đời xe tải Chervolet qua ảnh

Để thực hiện được chương trình này, đoàn khởi hành từ chùa Minh Đạo (Q.3, TP.HCM) từ chiều 5/9. Đặc biệt, quà gồm bánh trung thu, lồng đèn, đèn cầy… đã được Đại đức Thích Minh Ân cùng thành viên chuẩn bị chu đáo trước đó 3 ngày. Xe tải chở hàng tập kết trước tại các điểm trao, do vậy các buổi trao diễn ra nhanh gọn, nề nếp.

Tại mỗi nơi đến, Đại đức Thích Minh Ân đều có phát biểu, cảm ơn các đơn vị phối hợp trao quà đến các em nhỏ nhân mùa Trung thu. 

“Sau hai năm gián đoạn vì đại dịch Covid-19, mùa Trung thu năm nay tràn đầy sinh khí, đặc biệt diễn ra ngay dịp tựu trường nên càng thêm không khí tươi vui cho các em nhỏ”, Đại đức trưởng đoàn nói.

Dịp này, Đại đức Thích Minh Ân cũng ân cần nhắn nhủ các em học sinh luôn cố gắng học giỏi, chăm ngoan, trở thành người con hiếu thảo, người học trò hiền lành, sống tử tế - không phụ sự mong đợi, chăm sóc của cha mẹ, thầy cô…

Đáp lại, lãnh đạo xã Trung An, các trường nơi đoàn đến đã cảm ơn sự quan tâm của đoàn, nhất là chùa Minh Đạo và thầy Minh Ân luôn quan tâm tới thế hệ trẻ, học sinh tại địa phương.

“Không chỉ có lần này mà nhiều lần, Đại đức Thích Minh Ân đã trao quà đến các em học sinh của trường, đó là sự khích lệ lớn cho thầy cô giáo, phụ huynh, học sinh”, thầy Hồ Như Ý, hiệu trưởng Trường THCS Trung Thạnh (H.Cờ Đỏ) bày tỏ.

Còn Đại đức Thích Quang Phước, trụ trì chùa Giác Nguyên cho biết, niềm vui trung thu đã về với các em nhỏ vùng quê Cờ Đỏ. Đại đức cảm ơn chùa Minh Đạo và phật tử đã chung tay hỗ trợ quà cho các em nhỏ.

“Mong rằng, thầy Minh Ân và chùa Minh Đạo tiếp tục hành trình chia sẻ để nhiều em nhỏ được nhận về những niềm vui trong mùa trăng tháng Tám”, Đại đức Phước Quang nói. 

Tại 3 địa điểm trao nói trên, hành trình “Trung thu yêu thương” trao 4.500 phần quà. Cụ thể, ở Trường Tiểu học Trung An 1 (2.000 phần), chùa Giác Nguyên (1.000 phần) và Trường THCS Trung Thạnh (1.500 phần).

2. Tối 6/9, đoàn đến tổ đình Phi Lai (xã Núi Voi, huyện Tịnh Biên, An Giang). Một chương trình vui hội trăng rằm với sự tham gia của 2.000 phụ huynh và các bạn thiếu nhi cũng được diễn ra đầy ý nghĩa tại đây. 

Tại đêm hội, các bạn nhỏ được xem múa lân, chơi trò chơi, nghe Đại đức Thích Minh Ân, chúc các bạn nhỏ có Tết Trung thu ấm áp, học giỏi, chăm ngoan…

Đại diện UBND xã Núi Voi, ông Phạm Văn Tha, Phó Chủ tịch cảm ơn Đại đức Thích Minh Ân và chùa Minh Đạo cùng đoàn đã quan tâm chăm lo cho những mầm non, chủ nhân tương lai đất nước nhân dịp Tết Trung thu. Ông mong chùa Minh Đạo tiếp tục quan tâm đến địa phương trong nhiều chương trình khác.

Ngay sau các trò chơi, giao lưu trong tiếng trống lân cùng sự dẫn dắt đầy vui tươi của chú Cuội, chị Hằng, xem biểu diễn văn nghệ, các em nhỏ đã được nhận quà. 1.000 phần quà đã được trao tại tổ đình Phi Lai.

Trước đó, tại Trường Tiểu học Đông Thạnh (xã Đông Thạnh, huyện Cờ Đỏ, Cần Thơ) chương trình đã trao 1.000 phần quà cùng học bổng cho học sinh vượt khó. Như vậy, trong ngày 6/9, chương trình “Trung thu yêu thương” đã trao 6.500 phần quà tại Cần Thơ, An Giang.

3.Tiếp nối hành trình “Trung thu yêu thương”, sáng 8/9, đoàn chùa Minh Đạo đã mang hơn 1.000 phần quà trao tặng đến các em tại hai điểm trong nội thành TP.HCM, gồm: Trung tâm Bảo trợ - Dạy nghề & Đào tạo cho người khuyết tật Q.3 và Trung tâm bảo trợ trẻ tàn tật, mồ côi Thị Nghè.

Tại các điểm đến, Thầy Thích Minh Ân bày tỏ: “Trong không khí cả nước hân hoan, tưng bừng với lễ hội trung thu - Tết Thiếu nhi, chùa Minh Đạo vui mừng tiếp tục được đồng hành cùng quý mạnh thường quân và các Trung tâm bảo trợ trẻ em, tổ chức nhiều hoạt động vui chơi ý nghĩa cho các bé đang học tập và lưu trú tại đây. Đây cũng là dịp chúng ta bày tỏ tình yêu thương, lan tỏa hơi ấm xoa dịu từng nỗi niềm thổn thức của những đứa trẻ ‘đặc biệt’ này, để các em hiểu rằng mình không hề cô đơn, Phật giáo và xã hội luôn quan tâm, đồng hành cùng các em”.

Có thể thấy, tại mỗi điểm bảo trợ, không chỉ trao nhiều phần quà như bánh trung thu, lồng đèn, tiệc buffet cho các bé thỏa thích vui chơi… chư Tăng trong đoàn còn dành những cử chỉ ân cần, sự quan tâm thăm hỏi chân thành đến các bạn nhỏ “đặc biệt” tại đây. Như cảm nhận được tình yêu thương, các em cũng hồn nhiên nô đùa và trao tặng đoàn những cái ôm ấm áp thay lời tri ân chư tôn đức.

“Trung thu yêu thương” do Đại đức Thích Minh Ân phát động và tổ chức thường niên, nhằm mang đến một sân chơi thú vị, miền ký ức tràn đầy hạnh phúc và nụ cười hồn nhiên cho các em nhỏ có hoàn cảnh đặc biệt.

Nói với VietNamNet, Đại đức Thích Minh Ân cho rằng, Trung thu là ngày hội rất có ý nghĩa đối với trẻ em. “Chúng ta đã từng là những đứa trẻ và có lẽ ai trong chúng ta cũng từng có những phút giây bồi hồi trông chờ được cầm trên tay chiếc đèn lồng, được thưởng thức mẩu bánh trung thu ngọt lành. Nhưng hẳn nhiên, không phải mọi đứa trẻ đều đón trung thu trọn vẹn như vậy. Đặc biệt, niềm vui thích tưởng chừng giản đơn ấy lại càng trở nên khó khăn đối với các bạn nhỏ cơ nhỡ, mồ côi và khuyết tật”, Đại đức xúc động nói.

Bên cạnh quà bánh và đèn lồng, chương trình còn mang đến các tiết mục văn nghệ, trình diễn xiếc nghệ thuật, giao lưu cùng chú Cuội và chị Hằng, múa lân, cũng như tiệc buffet với bánh kẹo và trái cây… phục vụ các bé thiếu nhi.

Chiều cùng ngày, trong khuôn khổ ngày hội “Trung thu yêu thương” chư tôn đức chùa Tông Kim Quang (Bình Dương) đã tổ chức cho hơn 300 em thiếu nhi ở đây.

Cụ thể, chương trình đã trao tặng đến các em thiếu nhi 340 phần quà với lồng đèn và bánh trung thu. Dịp này, chùa Minh Đạo, chùa Tông Kim Quang cũng đã hỗ trợ 20 thẻ bảo hiểm y tế trị giá hơn 16 triệu đồng cho người khó khăn.

Những địa phương khác, như Tiền Giang, Kiên Giang, Trà Vinh, do thời gian có hạn, Đại đức Thích Minh Ân không thể trực tiếp đến tận nơi nhưng cũng gửi hàng ngàn phần quà để các chùa tại đây tổ chức vui Trung thu cho trẻ.

“Hi vọng, với hơn một vạn phần quà, các em sẽ có thêm niềm vui trong mùa đoàn viên nay”, Đại đức Thích Minh Ân nói khi hành trình khép lại vào chiều tối 10/9 (15/8 âm lịch) ở chính ngôi chùa thầy trụ trì.

Các VĐV đánh theo thể thức đấu gậy qua 4 vòng đấu 18 hố tại vô địch đồng đội golf châu Á Thái Bình Dương 2024. Mỗi quốc gia là một đội, gồm 3 VĐV. Qua mỗi vòng đấu BTC lấy kết quả tốt nhất của 2 VĐV. Việt Nam sở hữu Nguyễn Anh Minh, Lê Khánh Hưng… nên đặt mục tiêu top 5.

Với giải vô địch Trung cao niên châu Á Thái Bình Dương, mỗi quốc gia được cử 1 đội nam (tối đa 4 VĐV) và 1 đội nữ (tối đa 3 VĐV). Các VĐV thi đấu theo thể thức đấu gậy qua 3 vòng đấu 18 hố (không áp dụng nhát cắt). 

Trong nhiều nhóm chat trên Telegram, một dịch vụ nhắn tin được mã hóa, có nhiều video về các cô gái, chủ yếu là trẻ vị thành niên, thực hiện các hành vi khiêu dâm, hạ nhục hoặc tự làm hại bản thân. Gây sốc nhất với Park là video trong đó thủ phạm bắt các nạn nhân khắc tên hoặc số ID lên cơ thể bằng dao.

Từ khi bị phanh phui, Phòng chat thứ N gây chấn động khắp Hàn Quốc và thúc đẩy cảnh sát truy quét tội phạm tình dục kỹ thuật số. Tuy nhiên, bốn năm trôi qua, các nhà hoạt động đang kêu gọi giới chức mạnh tay hơn nữa, chỉ ra rằng các luật và biện pháp hiện hành không đủ để kiểm soát tội phạm mạng, bất chấp các án phạt nghiêm khắc dành cho những kẻ đứng sau Phòng chat thứ N.

- Cô gái từng ‘gây náo loạn’ mạng xã hội với bộ ảnh chụp bikini tại vườn đào Nhật Tân dịp Tết Nguyên Đán vừa qua bất ngờ tung ra bộ ảnh cưới cùng ông xã điển trai kém 2 tuổi.

Sở hữu vóc dáng nóng bỏng cùng gương mặt xinh đẹp, nữ ca sĩ Đan Thuỳ từng ‘gây bão’ truyền thông và mạng xã hội bằng bộ ảnh ‘liều lĩnh’ chụp với bikini trong vườn đào Nhật Tân theo thách đố của một người bạn.

'Cô gái vườn đào' kết hôn với 'phi công' kém 2 tuổi

Hành động này đã khiến cô nhận được rất nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng. Đan Thuỳ trở thành cái tên hot nhất trên mạng xã hội lúc bây giờ khi hầu hết các diễn đàn lớn để chia sẻ những hình ảnh và thông tin về cô kèm theo nhiều bình luận trái chiều.

Cư dân mạng cũng nhanh chóng ‘điều tra’ ra tung tích của Đan Thuỳ và được biết cô vốn là một ca sĩ chuyên nghiệp tại Hà Nội, từng hợp tác với nam ca sĩ Khánh Phương trong một sản phẩm âm nhạc vào năm 2013 mang tên ‘Giữ lấy nhau’. Không chỉ thế, Đan Thuỳ còn từng phát hành một số MV như ‘Một khi yêu’, Day dứt’ 

Vào thời điểm đó, Khánh Phương cũng vừa kết thúc mối tình đẹp với cô nàng ‘cá sấu chúa’ Quỳnh Nga khiến dư luận cho rằng Đan Thuỳ chính là ‘người thứ ba’ xen vào giữa cuộc tình này. Tuy nhiên cả hai người trong cuộc đều không lên tiếng về mối quan hệ của họ.

Sau bộ ảnh ‘gây bão’ trong vườn đào, Đan Thuỳ bỗng nhiên được chú ý, cô cho biết cuộc sống mình cũng có chút đảo lộn khi nhận được nhiều sự quan tâm hơn và ra ngoài đường cũng hay bị mọi người nhận ra và bàn tán xôn xao.

Tuy nhiên, Đan Thuỳ từng tâm sự trên báo rằng cô không hối hận với hành động bị đánh giá là ‘bồng bột’ của mình, bởi trong cuộc sống cô vốn là người thẳng thắn và hài hước.

Chia sẻ về bạn trai, Đan Thùy cho biết, hôn phu của mình là người rất chín chắn và hiểu tâm lý của cô, dù anh em cô 2 tuổi. Chính vì vậy cô đã tạm gác lại các kế hoạch nghệ thuật để làm đám cưới với người đàn ông của đời mình.

Mới đây, Đan Thuỳ cũng đã tung ra bộ ảnh cưới đẹp lung linh với ý tưởng một lễ cưới ‘cổ tích’ bên chú rể điển trai của mình. Cô cho biết sẽ tổ chức đám cưới ở quê tại Hương Sơn, Hà Tĩnh; sau đó cặp đôi sẽ tổ chức lễ thành hôn tại Hà Nội.

Thu An

Tập Plank hay còn gọi là “hít đất tĩnh” là bài tập tận dụng chính trọng lượng cơ thể của người tập. Plank được các chuyên gia thể dục thẩm mỹ khuyên là một trong những bài tập thể dục hiệu quả nhất bạn nên thử.

Tại sao?

Vì nó không đòi hỏi bạn phải đầu tư quá nhiều thời gian đồng thời cung cấp hiệu quả đáng kể trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Cơ bụng là nhóm cơ duy nhất trong cơ thể không liên kết với xương mà chúng phải nâng đỡ toàn bộ lưng và cột sống cũng như đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những chấn thương và tác động bên ngoài.

Tuy nhiên để chúng làm việc đúng chức năng và hiệu quả thì chúng phải khỏe và phải được tập luyện thường xuyên mỗi ngày. Chính vì vậy việc tập bài tập Plank là cách tuyệt vời để rèn luyện cũng như hỗ trợ cho cột sống.

Dưới đây là động tác giống như hít đất nhưng bạn không cần gập tay lên xuống mà chỉ cần giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây đến 30 giây:

Bài tập Plank cơ bản

1. Nâng cao hiệu suất và cải thiện đường nét cơ bắp

Planks chính xác là một bài tập lý tưởng cho cơ bụng bởi vì nó huy động tất cả các nhóm cơ bắp chính bao gồm các cơ bụng ngang, cơ bụng dọc, cơ xiên ngoài, và mông.

Không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của việc tập luyện mỗi nhóm cơ bắp, bởi vì chúng đều phục vụ và có nhiệm vụ riêng. Nếu bạn thường xuyên tập luyện các nhóm cơ này bạn sẽ nhận thấy:

Cơ bụng ngang: tăng khả năng nâng tạ nặng hơn.

Cơ bụng thẳng: cải thiện hiệu suất thể thao đặc biệt là các môn cần phải nhảy. Nhóm cơ này cung cấp cho bạn điều mà ai cũng khao khát đó chính là cơ bụng 6 múi.

Cơ xiên: nâng cao năng lực để gập và xoắn eo.

Mông: hỗ trợ cho lưng và cũng là một vũ khí quyến rũ hữu hiệu.

2. Giảm nguy cơ chấn thương ở lưng và cột sống

Thực hiện động tác Plank là một bài thể dục xây dựng cơ bắp mà không gây áp lực nhiều lên cột sống và hông. Theo Hội đồng Thể dục Mỹ, làm động tác này mỗi ngày không những giảm đáng kể đau lưng mà còn hỗ trợ tốt cho khu vực xung quanh lưng phía trên.

3.Kích thích chuyển hóa trao đổi chất

Động tác Plank là một cách tuyệt vời để thử thách toàn bộ cơ thể bạn vì nếu thực hiện nó hàng ngày sẽ đốt cháy nhiều calo hơn các động tác truyền thống khác chẳng hạn như gập bụng.

Các cơ bắp bạn tăng cường qua bài tập này đều đặn hàng ngày sẽ đảm bảo bạn đốt nhiều năng lượng hơn, ngay cả khi ít vận động.

Điều này đặc biệt quan trọng với dân văn phòng vốn dành phần lớn thời gian ngồi máy tính. Tuyệt vời hơn nữa, thực hiện nó 10 lần mỗi lần 1 phút trước hoặc sau khi đi làm sẽ tăng tỉ lệ trao đổi chất và còn giữ tỉ lệ này cao nguyên cả ngày ( ngay cả khi ngủ ).

4. Cải thiện đáng kể tư thế và vóc dáng của bạn

Planks cải thiện đáng kể khả năng đứng thẳng và ổn định của bạn. Nhất là những người gù lưng, dáng đi lọm khọm hay những phụ nữ muốn có vóc dáng với đường cong quyến rũ.

Thông qua việc tăng cường cơ thể ở bài tập này, bạn có thể duy trì tư thế thích hợp mọi lúc bởi vì các cơ ở vùng bụng có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng chung của cổ, vai, ngực và lưng.

5. Cải thiện được độ giữ thăng bằng

Có bao giờ bạn thử đứng trên 1 chân và nhận thấy rằng bạn không thể đứng thẳng trong vài giây không? Không phải là bạn say rượu (trừ phi vô tình bạn đang thế thật ), mà đúng hơn là vì cơ bụng bạn không đủ khỏe để giữ bạn thăng bằng.

Thông qua việc cải thiện độ thăng bằng từ tư thế Plank và các động tác mở rộng, bạn sẽ tăng hiệu suất trong tất cả các loại hoạt động thể thao.

6. Trở nên linh hoạt hơn bao giờ hết

Động tác này có một tác dụng hữu hiệu là giúp bạn trở nên linh hoạt vì nó tập luyện và căng các nhóm cơ: vai, lưng, xương đòn, gân kheo, bàn chân và ngón chân.

Còn tư thế hít đất nghiêng thì tác động đến cơ xiên sườn và độ linh hoạt dẻo dai của bàn chân, giúp bạn đi đứng chạy nhảy chống đỡ toàn bộ cơ thể tốt hơn.

7. Cảm nhận rõ những lợi ích về tinh thần

Bài tập này có một hiệu ứng đặc biệt lên dây thần kinh của chúng ta và cải thiện tâm trạng tổng thể. Bằng cách nào? Chính vì chúng làm căng các nhóm cơ gây ra stress và mệt mỏi.

Hãy tưởng tượng mà xem: Bạn đang ngồi trên ghế, tại nhà hoặc cơ quan, suốt cả ngày, cơ đùi của bạn bị co bó chặt, chân bạn bắt đầu nặng vì ngồi trong nhiều giờ, máu huyết lưu thông kém, cảm giác tê chân, vai và lưng bạn gù xuống do phải ngồi rướn tới máy tính và bàn làm việc suốt ngày. Đây là tất cả những hoàn cảnh gây căng thẳng lên cơ bắp và thần kinh.

Động tác hít đất tĩnh không những giải tỏa căng thẳng đầu óc, mà còn có thể hỗ trợ lo âu và trầm cảm, nhưng hãy chú ý là bạn chỉ thấy hiệu quả khi bạn thực hiện nó như một thói quen hàng ngày.

Dưới đây là bài tập tốt nhất cho tư thế hít đất tĩnh Plank và phân bố đều vào tất cả các nhóm cơ bụng. Hãy dành ra 5 phút để tập luyện nó mỗi ngày nhé.

Khi một nhân sự được bổ nhiệm vào vị trí quản lý, chắc chắn họ sẽ phải đưa ra những quyết định khó khăn và đánh giá cấp dưới một cách công bằng, bất kể có phải bạn bè thân thiết hay không.

Điều này thực sự là một thách thức lớn cho những người quản lý mới. Họ sẽ phải học cách chuyển từ vai trò một người bạn trong công việc sang vị trí của một người sếp.

Theo một khảo sát năm 2020 của các giáo sư đại học ở Anh và Australia, hơn 90% những người lần đầu làm quản lý tại 17 quốc gia khác nhau gặp khó khăn với việc đặt ranh giới giữa việc làm sếp và làm bạn. Thậm chí, hơn 70% cho biết họ đã đánh mất tình bạn kể từ khi lên vị trí quản lý.

Vậy làm cách nào để bạn có thể quản lý tốt những đồng nghiệp là bạn bè của mình? Harvard Business Reviewđề xuất 5 ứng xử cần thiết để bạn tìm thấy sự cân bằng trong việc vừa là sếp, vừa là bạn.

Thừa nhận sự chuyển đổi cấp bậc

Những cuộc trò chuyện cởi mở và thẳng thắn giúp duy trì mối quan hệ lâu dài tại công sở. Bạn và đồng nghiệp cần học cách nói chuyện với nhau khi tình bạn này thay đổi theo thời gian.

Tuy nhiên, hơn 80% những người lần đầu làm quản lý được khảo sát cho biết, họ không đề cập đủ nhiều về vấn đề thăng chức và sự thay đổi về cấp bậc với những người bạn đồng nghiệp, và họ cảm thấy hối tiếc về điều đó.

Nhiều người còn cho rằng không cần thiết phải thừa nhận những thay đổi này. Bất kỳ sự khó xử nào tồn tại giữa họ và bạn bè ở công sở rồi sẽ dần biến mất theo thời gian. Trên thực tế, tình bạn của họ đã phải chịu nhiều ảnh hưởng.

Vì vậy, bạn cần phải đối mặt và thừa nhận rằng mối quan hệ bạn bè giờ đây đã thay đổi. Bạn và đồng nghiệp nên dành thời gian để trò chuyện và lắng nghe những suy nghĩ, cảm nhận của nhau. Đừng để có bất kỳ sự ngại ngùng, lúng túng nào giữa hai người về sau.

Đồng thời bạn cũng nên bày tỏ sự thấu hiểu khi đứng trên phương diện của người bạn đồng nghiệp giờ đây là cấp dưới. Điều này chứng tỏ bạn coi trọng tình bạn và muốn duy trì mối quan hệ này.

Nhận thức rõ ràng về vai trò mới

Với tư cách là một người quản lý mới, bạn nên hành động phù hợp với trách nhiệm mới của mình.

Theo khảo sát, nhiều nhà quản lý mới nhận thấy việc này khó thực hiện và thường rơi vào “chế độ bạn bè” với các đồng nghiệp thân thiết. Nhiều người thậm chí còn nói chuyện phiếm một cách bất cẩn về những thách thức trong vai trò mới hoặc chia sẻ những thông tin bí mật.

Tuy nhiên, bạn cần thận trọng và không nên thường xuyên tán gẫu thoải mái như khi còn là nhân viên cấp dưới, đặc biệt là về chuyện của những thành viên khác trong nhóm.

Với tư cách là nhà quản lý, nhiệm vụ của bạn là khắc phục xích mích và tìm ra giải pháp để gắn kết các thành viên. Bạn sẽ không muốn đánh mất uy tín và lòng tin từ mọi người chỉ vì sự thiếu chuyên nghiệp khi ở vị trí lãnh đạo.

Nếu bạn cần trút bầu tâm sự, bạn có thể tìm đến một người đồng cấp đáng tin cậy hoặc người cố vấn để chia sẻ. Không nên than vãn chuyện công ty ở nơi công cộng hay trên mạng xã hội.

Bạn cũng có thể tìm đến một người cố vấn nghề nghiệp hoặc bạn bè không có quan hệ gì với công ty và mạng lưới công việc của bạn.

Hãy nhất quán và công bằng

Khi đã làm sếp, bạn cần phải tôn trọng và đối xử bình đẳng, nhất quán với tất cả các thành viên dưới quyền quản lý.

Bạn không nên, hoặc không được thể hiện ra sự yêu thích hay ghét bỏ cụ thể với bất kỳ ai. Nếu bị ai đó phát hiện ra hành vi thiên vị bạn bè của bạn, họ có thể sẽ trở nên khó chịu, thậm chí có thể có những hành vi độc hại sau đó.

Không để cảm xúc chi phối những quyết định quan trọng

Là bạn bè với nhân viên cấp dưới, điều đó không có nghĩa là bạn được quyền bao che những sai sót của họ.

Bạn cũng không được để cảm xúc cá nhân ảnh hưởng khi cần đưa ra những quyết định liên quan đến họ, từ việc tăng lương, phân công công việc hay thậm chí là sa thải.

Theo các chuyên gia, sa thải nhân viên có lẽ là một trong những quyết định khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt khi ở vị trí người lãnh đạo. Bạn nên học cách chấp nhận đây là một phần không thể tránh khỏi trong công việc. Bạn không thể giữ ai đó lại chỉ vì họ là bạn thân của bạn.

Một cách để đối xử công bằng với mọi người là đưa ra các hệ thống đánh giá công việc chung áp dụng cho tất cả thành viên. Như vậy bạn sẽ đánh giá được chất lượng công việc của mọi người dựa trên dữ liệu khách quan chứ không phải ý kiến cá nhân.

Quản lý những gì bạn chia sẻ trên mạng xã hội

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên hạn chế việc kết bạn hoặc theo dõi đồng nghiệp trên các mạng xã hội. Những đồng nghiệp là bạn bè có thể vô tình hay cố ý tỏ ra thân thiết quá đà. Điều này có thể khiến các thành viên khác trong nhóm bạn quản lý cảm thấy ganh tị và khó chịu.

Vì vậy, một số người chọn hủy kết bạn với những đồng nghiệp thân thiết khi thăng chức để tạo ranh giới. Những người khác thì chọn kiểm soát chặt chẽ hơn các cài đặt riêng tư để duy trì những kết nối cá nhân tách biệt khỏi mạng lưới công việc của họ.

Dù cho bạn áp dụng chiến lược nào, khi đã ở ngoài văn phòng, không nên chia sẻ bất kỳ vấn đề công việc nào với đồng nghiệp, dù cho có thân thiết đến đâu. Như vậy bạn mới giữ uy tín và giá trị lời nói trong công việc.

Theo Zing