Về vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Thu Thủy, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học (Bộ GD-ĐT) cũng cho hay, về cơ bản, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 không có nhiều sự thay đổi, mà chủ yếu điều chỉnh ở mặt kỹ thuật để tạo thuận lợi hơn cho các thí sinh.

“Các năm trước chỉ xếp thứ tự các nguyện vọng xét tuyển bằng điểm thi tốt nghiệp THPT, còn các phương thức khác được xét ở các kênh khác. Nhưng năm nay, tất cả các phương thức xét tuyển (học bạ, chứng chỉ Tiếng Anh, bằng điểm thi tốt nghiệp THPT...) đều được sắp xếp thứ tự nguyện vọng”, bà Thủy nói.

Bà Thủy cho rằng, như vậy, thí sinh sẽ được quyền ưu tiên nhất với những gì mà mình mong muốn, dù bằng phương thức xét tuyển nào. Việc sắp xếp nguyện vọng này để đảm bảo các em được trúng tuyển được vào ngành mình thích nhất và các trường cũng giảm thiểu được rất nhiều chuyện thí sinh ảo.

"Trước đây, ví dụ các thí sinh đăng ký hồ sơ bằng phương thức xét tuyển không bằng điểm thi vào 5 trường, trường nào cũng thông báo trúng tuyển, song các em chỉ lựa chọn 1 và như vậy 4 trường còn lại sẽ gặp vấn đề thí sinh ảo. Trong trường hợp đó, chính các em lại đang giữ mất chỗ của các thí sinh ở ngay sau và nếu không ảo thì các thí sinh kia có thể trúng tuyển".

Bên cạnh đó, với cách thức đăng ký xét tuyển của năm nay, thí sinh cũng không còn cần phải lo lắng chuyện đã nộp giấy chứng nhận tốt nghiệp THPT để xác nhận sớm như mọi năm.

Bà Thủy cũng lưu ý các trường, khi đưa ra nhiều phương thức tuyển sinh khác nhau cho cùng 1 ngành thì cần thông tin rõ cho thí sinh được biết việc phân bổ chỉ tiêu với từng phương thức, để các em biết được cơ hội trúng tuyển ra sao.

Tại buổi tư vấn, nhiều phụ huynh, thí sinh bày tỏ lo lắng chỉ tiêu cho phương thức xét tuyển bằng điểm thi tốt nghiệp THPT ngày một ít đi, khi các trường dành chỉ tiêu cho xét tuyển học bạ hoặc xét tuyển bằng đánh giá năng lực,...

Tuy nhiên, đại diện Bộ GD-ĐT cho hay, theo thống kê qua các năm, số chỉ tiêu xét tuyển bằng các phương thức khác chưa đến 10%. “Như vậy đến 90% vẫn là bằng điểm thi tốt nghiệp THPT và học bạ. Do đó, các thí sinh yên tâm rằng năm nay nếu có dịch chuyển thì tỷ trọng thay đổi sẽ không quá lớn”.

GS.TS Nguyễn Tiến Thảo, Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐH Quốc gia Hà Nội cũng trấn an các thí sinh: “Không chỉ các thí sinh cạnh tranh vào các trường, các ngành mà chính các trường đại học, các ngành đào tạo cũng cạnh tranh để tuyển sinh được những thí sinh giỏi, khá. Chính vì vậy các em hãy yên tâm rằng có rất nhiều cách thức để trúng tuyển vào ngành, trường mong muốn nếu như mình có năng lực”.

Nhiều chương trình mới, nhiều phương thức xét tuyển

Trường ĐH Y tế công cộng năm nay lần đầu tuyển sinh ngành Khoa học dữ liệu với 50 chỉ tiêu.

Đại diện nhà trường cho biết đây là ngành học thuộc lĩnh vực Công nghệ thông tin, chuyên sâu về quản lý các cơ sở dữ liệu lớn, phục vụ chuyển đổi số y tế. Sinh viên theo học sẽ được đào tạo về phân tích, thống kê dữ liệu lớn, học máy, đánh giá công nghệ mới, viết thuật toán hay xử lý ngôn ngữ tự nhiên,...

“Hiện nay, cả nước có hơn 10 trường đại học về khoa học dữ liệu. Nhưng nhà trường là đơn vị đầu tiên và cũng là duy nhất hiện nay tại Việt Nam đào tạo về khoa học dữ liệu định hướng lĩnh vực y tế”, đại diện trường này cho hay.

Còn theo TS Nguyễn Triều Dương, Phó trưởng Phòng Đào tạo đại học của Trường ĐH Luật Hà Nội, năm nay, nhà trường mở và tuyển sinh thêm chương trình Luật kinh tế chất lượng cao với 50 chỉ tiêu. Với chương trình này, các sinh viên sẽ học các môn mà tối thiểu 30% chương trình được giảng dạy bằng Tiếng Anh. Ngoài ra, Trường ĐH Luật Hà Nội cũng xây dựng mới 2 chuyên ngành chuyên sâu của ngành Luật, đó là chuyên ngành Sở hữu trí tuệ và chuyên ngành Pháp luật về thi hành dân sự.

PGS.TS Nguyễn Xuân Thạch, Trưởng ban Quản lý đào tạo của Học viện Tài chính năm nay, học viện bổ sung thêm phương thức xét tuyển dựa vào kết quả kỳ thi Đánh giá năng lực và kỳ thi Đánh giá tư duy.

Mở rộng thêm đối tượng xét tuyển học sinh giỏi ở bậc THPT. Cụ thể, xét tuyển thẳng các học sinh có giải Khuyến khích trong kỳ thi chọn học sinh giỏi cấp tỉnh, thành phố; thay vì chỉ từ giải Ba trở lên như các năm trước. Ngoài ra, năm nay, Học viện cũng mở rộng thêm đối với các thí sinh có chứng chỉ Cambridge chương trình trung cấp, ngoài các chứng chỉ IELTS, TOEFL như mọi năm.

Thanh Hùng

Một trong những thông tin mà cộng đồng mạng tìm được là đoạn clip dài hơn 7 phút được chia sẻ cách đây khoảng 2 năm khi Mỹ Linh chia sẻ về cách chăm sóc da mặt bằng tiếng Anh. 

Hình ảnh trong câu hỏi với chủ đề tham nhũng mà sinh viên Trường ĐH Sư phạm Hà Nội đưa ra.

Cụ thể, ở tập 9 của chương trình SV 2016 phát sóng ngày 28/8 trên VTV3, với chủ đề về tham nhũng, sinh viên Trường ĐH Sư phạm Hà Nội đã đưa ra câu hỏi là bức tranh có 2 con sâu và một đồng tiền bị gặm nham nhở để thách đố các, đội chơi đưa ra đáp án chính xác.

Dù cao 1m64 nhưng với cân nặng gần 80kg, Doni vẫn "tròn như quả bóng".

Doni từng rất tự ti vì thân hình mũm mĩm của mình. Đây là hệ quả của thói quen ăn nhiều tinh bột, thường xuyên thức khuya và ăn đêm trong thời gian ôn thi. Doni cũng không phải dạng người khó kiểm soát cân nặng, cô luôn cố gắng ăn ít và vận động. Tuy nhiên, đến khi đi làm, cô lại bị cuốn vào guồng xoáy ăn uống ở cơ quan vì thói quen đi nhậu sau giờ làm.

Bởi vậy, dù nỗ lực, cô chỉ giảm cân được một chút rồi lại bị tăng trở lại. Tuy nhiên, từ đó cô đã học được một số kinh nghiệm giảm cân nhanh. Bí quyết giảm cân đơn giản nhất của Doni chính là vượt qua được... những lời mời mọc ăn uống từ bạn bè, đồng nghiệp. Nếu làm được thì chẳng còn rào cản nào giữa mình và vóc dáng thon gọn.

Quá trình giảm cân của Doni bắt đầu với chế độ ăn kiêng. Song song với việc cắt giảm tinh bột hoàn toàn ra khỏi chế độ ăn, cô dùng khoai lang để thay thế cho cơm và cô liên tục cung cấp đủ nguồn protein từ ức gà, trứng, chất xơ từ rau củ... trong các bữa ăn hàng ngày.

Doni tự chuẩn bị tất cả các bữa ăn trong ngày để đảm bảo chỉ tiêu thụ 1.500 calories.

Lúc mới tập ăn kiêng, Doni luôn cảm thấy đói vặt trong ngày. Khi đó, cô sẽ uống một ly nước để ngăn cơn đói trào lên. “Nhưng cũng chính vì uống nhiều nước, cơ thể tôi được thải bỏ độc tố dư thừa, vừa hỗ trợ cho công cuộc giảm cân mà còn giúp da dẻ trở nên mịn màng, hồng hào hơn”, cô gái trẻ chia sẻ, “Mỗi ngày tôi luôn duy trì thói quen uống hơn 2 lít nước”. Một điều Doni lưu ý là sau 8 giờ tối thì cần hạn chế việc uống nước để tránh gây tích nước vào ban đêm.

Doni chăm chỉ kết hợp ăn kiêng và tập luyện không ngừng nghỉ.

Bên cạnh chế độ ăn, Doni còn chăm chỉ tập gym hằng ngày. Cô phân bổ thời gian ra 2 khung sáng và chiều: buổi sáng sẽ tập các bài đạp xe, chạy bộ trong khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và sau khi tan làm sẽ trở lại phòng tập để tập cardio, HIIT dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Cuối cùng, sau 4 tháng, Doni đã giảm từ 78 kg xuống còn 50 kg.

Giảm cân thành công, Doni từ cô nàng mũm mĩm trở thành hot girl thu hút đông đảo người theo dõi.

Danh sách thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm cân nhanh:

- Cơm, mì, bánh mì trắng: Thành phần chính của cơm, mì, bánh mì là bột mì đã qua tinh chế, thường không còn nhiều chất dinh dưỡng như hạt ngũ cốc ban đầu. Hơn nữa, cơ thể chúng ta hấp thụ thành phần này rất nhanh, dễ khiến bạn cảm thấy đói trong một khoảng thời gian ngắn sau khi ăn.

- Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh sẽ khiến cân nặng của bạn tăng chóng mặt. Cách tốt nhất để giảm cân là nói không tuyệt đối với những món ăn này.

- Dầu thực vật: Dầu thực vật chứa nhiều chất béo, rất khó chuyển hóa khi nạp vào cơ thể.

- Các loại sốt salad: Salad là một món ăn không thể thiếu trong thời kỳ giảm cân. Nhưng lưu ý đừng thêm các loại sốt vì chúng sẽ làm kế hoạch ăn kiêng của bạn “phá sản”.

- Nước ngọt có ga: Theo số liệu mới nhất, tại các nước phát triển nước ngọt có ga là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì. Hiện nay, các loại nước ngọt có ga tuy được sản xuất không đường và dành riêng cho người ăn kiêng nhưng chúng cũng không phải là một thức uống lành mạnh.

An An (Dịch theo Sohu)

Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng

Cách giảm cân nào mà lại không cần tập luyện? Hoạt động này giúp bạn đốt cháy calo mà không cần ăn kiêng hoặc bước chân trong phòng tập thể dục.

Mới đây, tin tặcđã tấn công CTS, hãng cung cấp dịch vụ công nghệ thông tin được quản lý lớn nhất ở Anh.

Vụ việc đã gây gián đoạn nghiêm trọng hoạt động của nhiều công ty luật và làm tê liệt quá trình giao dịch bất động sản trên cả nước.

Sau đó, trên trang web chính thức, đại diện của CTS thông báo: “Chúng tôi đang gặp phải sự cố gián đoạn đối với dịch vụ được cung cấp cho một số khách hàng của mình. Sự gián đoạn do một cuộc tấn công mạng gây ra”.

Các chuyên gia an ninh đang nỗ lực khôi phục cơ sở hạ tầng thông tin của CTS sau vụ tấn công, tuy nhiên, hiện vẫn chưa thể xác định chính xác thời điểm hệ thống sẽ hoạt động trở lại.

Các khách hàng có liên quan đến vụ tấn công mạng này được cho là đã nhận được thông báo về mối đe dọa “thông qua các kênh liên lạc đặc biệt”.

Thông tin về tính chất của cuộc tấn công và các dịch vụ của CTS bị ảnh hưởng cũng không được tiết lộ.

Theo ước tính sơ bộ, có khoảng 80-200 khách hàng của CTS đã trở thành nạn nhân của cuộc tấn công. Kết luận này được các công ty truyền thông Anh đưa ra dựa trên phản ánh của khách hàng, mặc dù hiện các số liệu chính thức vẫn chưa được công bố rõ ràng.

Đại diện công ty O'Neil Patient - một trong những khách hàng của CTS, cho biết ‘sự cố gián đoạn đã ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều công ty trong ngành vì nhà cung cấp dịch vụ CTS chuyên về hệ thống bảo mật thông tin cho các công ty luật và luật sư’.

Theo các nhà nghiên cứu an ninh mạng, các dấu hiệu liên quan đến sự cố mà CTS gặp phải cho thấy sự xuất hiện của hình thức tấn công mã độc (ransomware).

Đáng chú ý, một trong những dịch vụ mà CTS cung cấp cho khách hàng của mình lại là bảo vệ mạng, tức là phát hiện và ứng phó với các sự cố an ninh mạng, hỗ trợ xây dựng hệ thống mạng và đào tạo nhân viên...

Vào tháng 01/2023, Trung tâm An ninh Máy tính Quốc gia của Anh (NCSC) đã từng phát đi cảnh báo rằng việc hợp tác với các công ty chuyên về quản lý cơ sở hạ tầng của khách hàng khác như CTS sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ, quy mô và hậu quả của các cuộc tấn công mạng. 

(theo Securitylab)

Vô tình bỏ qua thao tác đơn giản, các công ty lớn trở thành nạn nhân của tin tặc