Soi kèo phạt góc Eintracht Frankfurt vs Bayern Munich, 0h30 ngày 27/2
Soi kèo phạt góc Eintracht Frankfurt vs Bayern Munich,èophạtgócEintrachtFrankfurtvsBayernMunichhngàlịch thi đấu v-league 2024 0h30 ngày 27/2 - Vòng 24 giải VĐQG Đức, Bundesliga. Phân tích tỷ lệ tài xỉu hiệp 1 trận Eintracht Frankfurt đối đầu với Bayern Munich hôm nay chính xác nhất.
Nhận định, soi kèo Everton vs Man City, 0h30 ngày 27/2相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Buriram United, 18h00 ngày 26/3: Băng băng về đích
-
Thừa cân, béo phì đang trở thành mối nguy cơ lớn với sức khỏe, nguy cơ các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, tai biến mạch máu. Béo phì còn khiến bạn mất tự tin về ngoại hình, mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống. Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Hiện nay, Tổ chức y tế thế giới thường dùng chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) để nhận định tình trạng gầy béo. Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn, nặng nề, khó coi còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp và ung thư.
Các nguyên nhân gây thừa cân, béo phì
Chế độ ăn
Khi chế độ ăn cung cấp năng lượng vượt quá nhu cầu, nếp sống làm việc tĩnh lại, ít tiêu hao năng lượng sẽ làm cân nặng cơ thể tăng lên. Nhiều người thường khó kiểm soát chế độ ăn của mình. Theo nghiên cứu chỉ cần ăn dư ra 70 calo mỗi ngày sẽ dẫn tới tăng cân mặc dù số calo này nhỏ có thể không nhận ra dễ dàng, nhất là khi ta ăn những thức ăn giàu năng lượng. Như vậy, một khẩu phần không chỉ nhiều chất béo mới gây béo mà ăn quá nhiều tinh bột, đường, đồ ngọt đều gây béo.
Lười vận động
Hoạt động thể lực tham gia vào quá trình thiết lập cân bằng giữa năng lượng tiêu hao và năng lượng nạp vào cơ thể do đó có vai trò hết sức quan trọng đối với tình trạng thừa cân - béo phì. Cùng với yếu tố ăn uống, sự gia tăng tỷ lệ béo phì thường đi song song với giảm hoạt động thể lực trong lối sống tĩnh lại. Điều này giải thích cho hiện tượng béo phì ở tuổi trung niên.
Do di truyền
Yếu tố di truyền có vai trò nhất định đối với béo phì. Trong số trẻ béo phì, khoảng 80% có cha hoặc mẹ bị béo phì, 30% có cả cha và mẹ bị béo phì. Mặt khác, một gia đình có nhiều thành viên bị béo phì có thể còn liên quan đến chế độ ăn uống chung của toàn hộ gia đình đó.
Điều kiện sống
Ở các nước đang phát triển, kinh tế còn nghèo, tỉ lệ người béo ở tầng lớp nghèo thường thấp. Nguyên nhân chính là do nguồn cung cấp thực phẩm còn hạn chế, năng lượng tiêu hao nhiều không chỉ do lao động chân tay nặng nhọc mà tiêu hao năng lượng còn tăng lên do đi lại chủ yếu bằng phương tiện thô sơ hay đi bộ. Ngược lại, ở cộng đồng có điều kiện kinh tế - xã hội tốt hơn, tỷ lệ béo phì thường cao hơn. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết như vậy.
Giảm cân cách nào?
Theo chuyên gia y tế, cách để giảm cân hiệu quar là: Tập thể dục ít nhất 3 lần (mỗi lần ít nhất 30 phút) mỗi tuần. Tăng cường vận động: đi bộ, chơi thể thao, làm vườn...Bỏ thuốc lá. Ăn nhiều trái cây và rau. Uống ít rượu.
Ngày nay để giảm cân, nhiều người tìm đến các thực phẩm chứa các tinh chất hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể áp dụng công thức giảm cân nhờ tổ hợp tinh chất từ vitamin C trong táo xanh: giúp đào thải mỡ thừa, biến mỡ rắn thành lỏng, chuyển hóa và đào thải ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể sau khi giảm cân da sáng bóng căng mịn chứ không bị xanh xao, thiếu sức sống.
Tinh chất lá chè giúp cho tinh thần luôn sảng khoái và tỉnh táo. Khi giảm cân, cơ thể ban đầu sẽ có cảm giác thiếu minh mẫn, chè xanh sẽ giúp cơ thể tỉnh táo.
Tinh chất lá sen giúp giảm cảm giác thèm ăn, buồn ngủ, ngăn chặn nguy cơ tăng cân. Hiện nay, một số trường hợp thừa cân là do cơ thể bị suy dinh dưỡng, thiếu một số chất dẫn tới bị chuyển hóa ngược, dinh dưỡng nuôi cơ thể lại biến thành nuôi mỡ, dẫn đến cơ thể nhanh mệt. Tinh chất lá sen giúp cơ thể đào thải chất thừa, bổ sung chất thiếu, giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối, giúp giảm cân an toàn và bền vững.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên giảm cân Hoa Bảo
Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giảm hấp thụ chất béo, giảm choresterol máu, hạ mỡ máu. Hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, do mỡ máu cao gây nên.
TPBVS Viên giảm cân Hoa Bảo - Thân khỏe, tâm an! Liên hệ ĐT: 0914485511-0982305714
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Doãn Phong
" alt="Mối lo thừa cân, béo phì">Mối lo thừa cân, béo phì
-
Ngày 28/9, Lễ trao giải cuộc thi IAA 2018 (The International Architecture Awards) diễn ra tại Hy Lạp. Trong số hơn 1.000 công trình của 31 quốc gia tham dự giải IAA năm nay, Việt Nam giành được 4 giải thưởng.
>> Nhà gỗ ngập sắc xanh như cổ tích trên báo Tây
Nhà đẹp với các kiểu tủ đa năng độc đáo
Năm 2005, Bảo tàng kiến trúc và Thiết kế Chicago (Mỹ) cùng Trung tâm Nghiên cứu Thiết kế kiến trúc nghệ thuật và Đô thị châu Âu bắt đầu phối hợp tổ chức giải thưởng IAA. Từ đó đến nay, giải thưởng được trao hàng năm. Đây cũng là giải thưởng xây dựng danh tiếng và có uy tín nhất nhằm tôn vinh các kiến trúc mới, thúc đẩy kiến trúc và thiết kế quốc tế cho công chúng trên toàn cầu.
Năm nay, cuộc thi có rất nhiều dự án tham gia thuộc các hạng mục cho các tòa nhà mới, kiến trúc cảnh quan và quy hoạch đô thị từ các công ty kiến trúc trên toàn cầu. Ban giám khảo đã chọn ra 100 công trình để trao giải cho 23 hạng mục. Các KTS Việt Nam đã đoạt 4 giải ở 3 hạng mục: Nhà ở, nhà trưng bày, nhà cộng đồng.
Binh House
Binh House rộng 233m2, tọa lạc tại TP.HCM, có kiến trúc độc đáo, mướt mượt màu xanh. Trong ngôi nhà có thể trồng rau sạch Vườn cây đặt xen kẽ giữa các không gian The Lantern - Nanoco Gallery
Nhà trưng bày Nanoco rộng 383m2 nằm tại quận Đống Đa, Hà Nội sử dụng gạch bông gió từ đất nung. Các sản phẩm trưng bày được bố trí xung quanh không gian thông tầng. Buổi tối, công trình trông như chiếc đèn lồng lớn. Nhà Cầu vồng (Re-ainbow)
Re-ainbow là công trình đa chức năng phục vụ cộng đồng được xây dựng tại huyện huyện Đức Thọ, tỉnh Hà Tĩnh, nơi thường xuyên gặp thiên tai. Công trình này nhằm ứng phó với biến đổi khí hậu gồm có trạm y tế, nhà vệ sinh công cộng, khu vực phụ trợ. Bao quanh mảnh vườn trung tâm là phần “động” có thể dùng làm lớp học, nơi biểu diễn nghệ thuật, không gian hội họp...biến hoá với hệ vách ngăn và bao che di động.
Nhà cầu vồng sử dụng nhiều loại vật liệu xây dựng cũ nhưng cấu trúc kiên cố, đảm bảo. Yếu tố thông gió và chiếu sáng tự nhiên được xử lý hiệu quả Be Friendly Space
Công trình nằm ở thị trấn Mạo Khê, Quảng Ninh, được tạo nên bởi vật liệu thân thiện sẵn có ở địa phương, trong đó 2 nguyên liệu chính là tre và đất. Tổng thể công trình là một bức tường được trình bằng đất dày 40cm chạy dài hình zích-zắc xen cài với những mảng xanh quý giá tạo nên các khoảng trống để sử dụng. Các khoảng trống liên thông với nhau qua nhiều ô cửa Thái Hà (Tổng hợp)
Những mẫu bàn làm việc ‘xinh lung linh’ cho không gian nhỏ
Những mẫu bàn làm việc vô cùng nhỏ gọn được thiết kế thông minh dưới đây chính là “sinh ra để dành riêng cho không gian nhỏ hẹp”.
" alt="công trình nhà đẹp Việt giành giải kiến trúc quốc tế 2018">công trình nhà đẹp Việt giành giải kiến trúc quốc tế 2018
-
Người điều khiển cần trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết cho việc đi du lịch bằng xe máy như cách vào cua, phanh gấp...
Tuy nhiên theo kinh nghiệm thực tế, xe tay ga vẫn có thể sử dụng thêm một cách phanh nữa tương tự xe số thông thường, đó là sử dụng sức ghì của động cơ để giảm tốc độ xe. Vậy làm cách nào để "kích hoạt" hệ thống phanh động cơ này trên xe tay ga?
Đầu tiên cần phải nhớ kỹ điều này: Tuyệt đối không được tắt máy xe khi đổ đèo. Đặc biệt, tắt máy xe khi đổ đèo đối với xe tay ga không khác nào một hành động tự sát.
Điều thứ hai cần lưu ý là cố gắng duy trì vận tốc của xe cao hơn 15 km/h. Tại sao lại phải duy trì vận tốc của xe trên tốc độ đó? Vì xe tay ga sử dụng hệ thống truyền động dạng côn văng, nghĩa là khi đạt tới ngưỡng tốc độ nào đó các lá bố trong bộ bố ba càng sẽ bung ra giúp truyền lực giữa động cơ và bánh xe với nhau.
Khi đổ dốc hãy cố gắng duy trì ở tốc độ trên 15 km/h, việc tiếp theo cần làm là vặn nhẹ ống ga. Nghe thì có vẻ không đúng, nhưng thực tế hành động vặn ga giúp cho các lá bố bung ra giúp động cơ và bánh xe được truyền lực với nhau, người lái sẽ cảm nhận được xe bị ghì nhẹ lại khi các lá bố được bung ra.
Khi đã cảm nhận được hãy nhả ống ga ra, động cơ sẽ ghì bánh xe lại tương tự như cách phanh động cơ trên xe số. Bằng cách giảm tốc này, người điều khiển xe tay ga có thể hạn chế hơn việc sử dụng phanh khi đổ đèo.
Tất nhiên, việc đổ đèo với xe tay ga hay bất kỳ xe máy nào, việc quan trọng nhất vẫn là kỹ năng lái xe. Người lái cần biết cách giữ làn đường, phán đoán góc cua, cách vào cua, phanh khẩn cấp... Xe tay ga dù sao việc hãm tốc độ đổ đèo ở mức an toàn cũng khó hơn so với xe số, vì vậy tốt nhất nên sử dụng xe số để chạy đường đèo núi, vừa khỏe hơn, vừa chủ động được về tốc độ hơn, và an toàn hơn.
Theo Zing
Đà Nẵng khuyến cáo không dùng xe tay ga lên núi Sơn Trà
Đà Nẵng đã khuyến cáo người dân không sử dụng xe tay ga lên núi Sơn Trà do chỉ trong vòng vài tháng trở lại đây, tại đoạn đường này đã xảy ra nhiều vụ tai nạn nghiệm trọng liên quan đến xe tay ga.
" alt="Vì sau đi xe tay ga đổ đèo dốc rất nguy hiểm?">Vì sau đi xe tay ga đổ đèo dốc rất nguy hiểm?
-
Soi kèo góc Anh vs Latvia, 2h45 ngày 25/3
-
Các yếu tố về không gian sống, tài chính, nhu cầu đầu tư sẽ đóng một vai trò quyết định đến sự lựa chọn căn hộ có mấy phòng ngủ của các gia đình. Căn cứ vào nhu cầu sử dụng
Số lượng thành viên trong gia đình đóng một vai trò quyết định đến việc lựa chọn căn hộ 1 hay 3 phòng ngủ. Một nghiên cứu cho thấy, những người sống độc thân hiện nay vẫn có xu hướng muốn mua căn hộ 2 phòng ngủ để có thể chuyển đổi hoặc thiết kế thành văn phòng riêng, hoặc phòng ngủ dành cho khách. Chính vì vậy, thiết kế các căn hộ với một phòng ngủ master có diện tích lớn, đón ánh sáng tự nhiên và một phòng ngủ vệ tinh nhỏ hơn nhưng bố trí hợp lý là sự lựa chọn mà nhiều người độc thân đang tìm đến.
Khách hàng nên xem xét về nhu cầu sử dụng các phòng ngủ khi mua căn hộ chung cư Trong khí đó, các gia đình đông người có xu hướng tìm đến các căn hộ có 3 phòng ngủ để đảm bảo không gian riêng cho mỗi thành viên. Bên cạnh diện tích và không gian sử dụng lớn, các căn hộ 3 phòng ngủ có nhiều lợi ích khi các cửa sổ hay ban công được bố trí xen kẽ để hưởng ánh sáng tự nhiên.
Nằm tại cửa ngõ của quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, Imperia Sky Garden là một trong số ít các dự án sở hữu nhiều hạng mục căn hộ từ 2 đến 3 phòng ngủ để phù hợp với nhu cầu sử dụng của người mua. Một trong những điểm nhấn của các căn hộ tại đây là lối thiết kế theo trường phái không gian mở - Open Space, triệt tiêu góc chết để tối ưu hóa diện tích cũng như công năng sử dụng. Do đó, gia chủ có thể thỏa sức sáng tạo trang trí cũng như lắp đặt nội thất cho căn phòng.
Tùy thuộc vào nhu cầu đầu tư
Bên cạnh nhu cầu để sinh hoạt, với nhiều cá nhân, mua nhà cũng là một trong những cách đầu tư tài sản hiệu quả.
Anh Mai Thanh (quận Hai Bà Trưng) một trong những người đã đầu tư mua một căn hộ ba phòng ngủ tại Imperia Sky Garden để cho thuê nhận định: Nhu cầu nhà ở cho người nước ngoài tại Hà Nội đang tăng cao, vì vậy việc mua nhà và cho thuê sẽ mang là khoản đầu tư mang lại lợi nhuận lâu dài.
Nếu bạn có nhu cầu để đầu tư cho thuê, các căn hộ 2 đến 3 phòng ngủ là lựa chọn lý tưởng nhất. Theo trang tư vấn tài chính The Balance, một trong những yếu tố thu hút khách thuê nhà số lượng phòng ngủ. Nhiều cặp đôi muốn thuê căn hộ đủ rộng với phòng dành cho khách, hoặc làm phòng làm việc riêng. Các căn hộ với 3 phòng ngủ thường là lựa chọn hấp dẫn đối với các gia đình hoặc các cá nhân muôn thuê chung với bạn bè.
Những căn hộ rộng rãi với 3 phòng ngủ thường được nhiều khách hàng ưu tiên lựa chọn Ngoài ra, cũng theo The Balance, các khách hàng có nhu cầu ban đầu là một căn hộ 2 phòng ngủ thường sẵn sàng trả thêm một chút tiền để thuê các căn hộ 3 phòng ngủ. Giá trị thuê lại của các căn hộ 3 phòng ngủ cũng cao hơn giá của các căn hộ 1 phòng. Vì vậy đây là một khoản đầu tư lâu dài để có thể sinh lãi cho người chủ.
Tại quận Hai Bà Trưng, một trong những quận nội thành có mật độ dân số đông nhất Hà Nội, nhu cầu thuê nhà của các gia đình, hoặc người nước ngoài rất cao. Các căn hộ nhiều phòng ngủ, thiết kế sang trọng hiện đại thường được ưu tiên lựa chọn.
Imperia Sky Garden sở hữu hơn một nghìn căn hộ chung cư cao cấp từ 2 đến 3 phòng ngủ, diện tích linh hoạt từ 57.91m2 đến 105m2. Số lượng căn góc có hai mặt thoáng nhiều, tầm nhìn bao quát sông Hồng và trung tâm thành phố đảm bảo tính thẩm mĩ, hài hòa kiến trúc, giúp cư dân được tiếp cận với thiên nhiên và có thể xây dựng những khoảng xanh của riêng mình.Với những điều kiện đó, các căn hộ cho thuê tại đây sẽ thu hút người thuê và trở thành khoản đầu tư sinh lời cho người gia chủ.
Căn nhắc kỹ về diện tích mỗi phòng ngủ
Một trong các yếu tố mà các chuyên gia bất động sản khuyến khích khách hàng là hãy cân nhắc và để ý về diện tích mỗi phòng ngủ. Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc. Thông thường, diện tích mỗi phòng ngủ nên lớn hơn 9m2 để đảm bảo thông thoáng, giúp gia chủ có giấc ngủ ngon. Do vậy, cân nhắc về số lượng, cách bố trí phòng ngủ khi chọn mua căn hộ chung cư là điều cần thiết.
Việc phân bố diện tích để mỗi phòng ngủ rộng trên 9m2 mà vẫn đảm bảo không gian thoáng mát cho phòng khách, phòng bếp và nhà vệ sinh trong mỗi căn hộ là điều không dễ dàng.
Đại đa số các phòng ngủ tại Imperia Sky Garden đều có diện tích rộng rãi Ông Cung Thành Đạt, CEO của BEA Asean, kiến trúc sư của Imperia Sky Garden cho biết bài toán thiết kế đặt ra là làm sao vừa tối đa hóa được diện tích dành cho phòng ngủ nhưng vẫn đảm bảo nhu cầu sống tiệm cận với thiên nhiên, ánh sáng và gió trời của hầu hết các gia đình.
Chính vì vậy, đại đa số thiết kế các căn hộ của Imperia Sky Garden đều có phòng ngủ rộng trên 9m2 với cửa số lớn đón ánh sáng mặt trời, giúp phòng ngủ có cảm giác rộng rãi và tràn đầy sinh khí cho các chủ nhân sử dụng.
Thông tin chi tiết về Imperia Sky Garden
Hotline: 0919 88 33 99
Website: mik.imperiaskygarden.vn
Vũ Minh
" alt="Những yếu tố lựa chọn căn hộ 1 đến 3 phòng ngủ">Những yếu tố lựa chọn căn hộ 1 đến 3 phòng ngủ
- 最近发表
-
- Soi kèo phạt góc Argentina vs Brazil, 07h00 ngày 26/3
- Kỷ niệm 26 năm thành lập, Novaland công bố kế hoạch mới
- CĐV MU cười sung sướng khi Pogba nói điều này
- Cốc Cốc và hành trình chinh phục ‘mảnh đất mới’ trên di động
- Nhận định, soi kèo Ấn Độ vs Bangladesh, 20h30 ngày 25/3: Khó tin cửa dưới
- Top 10 mẫu xe điện thú vị nhất trong tương lai
- LMHT: Riot xử phạt Cloud9 hơn 4 tỷ đồng
- Những chiêu 'luộc khách' ngang nhiên của thợ sửa xe máy
- Nhận định, soi kèo Costa Rica vs Belize, 08h00 ngày 26/3: Thê đội 2 xuất kích
- Công nghệ số sẽ được ứng dụng trong hầu hết hoạt động, dịch vụ ngành y tế
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Malaysia vs Nepal, 21h00 ngày 25/3: Mệnh lệnh phải thắng
- Bé 10 tháng mang 2 loại siêu vi khuẩn kháng tất cả kháng sinh
- Tin bóng đá 8/11: MU ra tay liền đi, Mbappe lộ chuyện động trời PSG
- ‘VinFuture chứng tỏ vị thế và tầm ảnh hưởng đặc biệt của Việt Nam’
- Nhận định, soi kèo Bosnia Herzegovina vs Síp, 2h45 ngày 25/3: Đâu dễ cho chủ nhà
- Liên Quân Mobile: Công bố lịch thi đấu AIC 2019 khởi tranh từ 14h00 ngày 05/11
- Phòng ngừa chấn thương khi tập thể dục cách nào?
- Nghiện game chơi thâu đêm, thiếu niên chăm ngoan học giỏi bỗng gục chết tại phòng
- Siêu máy tính dự đoán Anh vs Latvia, 2h45 ngày 25/3
- Loạt xe hot dính án triệu hồi trong tháng 4,5
- Truyện Vượt Bóng Tối Để Yêu Em
- Truyện Thí Thiên Đao
- Nhận định, soi kèo Gibraltar vs CH Séc, 2h45 ngày 26/3: Nỗi lo hàng thủ
- Ngày hội gia đình ở Hồng Hà Eco City
- Apple 'hốt bạc' nhờ iPhone 11 bán đắt như tôm tươi tại Trung Quốc
- Tin chuyển nhượng tối 9
- Nhận định, soi kèo Sangiuliano City vs USD Casatese, 20h30 ngày 26/3: Thoát khỏi nguy hiểm
- 5 lý do đất nền Hồng Diện Thái Nguyên hút khách
- Dự án Eco green city thu phí gửi xe giá cắt cổ
- Hà Nội xin giao hơn 3,2ha đất vàng sân Hàng Đẫy không qua đấu giá
- 搜索
-
- 友情链接
-