您现在的位置是：Thể thao >>正文
Siêu máy tính dự đoán Venezia vs AC Milan, 17h30 ngày 27/4
Thể thao9人已围观
简介 Hư Vân - 27/04/2025 04:40 Máy tính dự đoán ...
Tags：
相关文章
Soi kèo phạt góc Nottingham vs Brentford, 01h30 ngày 2/5
Thể thao
Nguyễn Quang Hải - 01/05/2025 09:46 Kèo phạt ...
【Thể thao】
阅读更多Sống xanh tại Thủ đô giữa ‘cơn lốc’ đô thị hóa
Thể thaoĐô thị hóa - được và mất Từ năm 1986 khi nền kinh tế Việt Nam bắt đầu mở cửa, diện mạo của thủ đô Hà Nội đã nội đã không ngừng thay da đổi thịt. Đặc biệt, trong vòng 10 năm trở lại đây, thành phố đã chứng kiến một cuộc lột xác ngoạn mục với hàng trăm tòa nhà cao tầng được xây dựng cùng với hệ thống giao thông, cơ sở hạ tầng phát triển bài bản. Tuy nhiên, đổi lại cho sự phát triển kinh tế vũ bão chính là môi trường của thủ đô bị ô nhiễm, ngột ngạt hơn bao giờ hết. Khói bụi và bê tông hóa đang dần thay thế cho cây xanh, hồ trước. Bên cạnh đó, với mức độ gia tăng dân số tại Hà Nội như hiện nay, quỹ đất dành cho các công trình nhà ở sẽ ngày càng gia tăng về số lượng cũng như mật độ xây dựng.
Theo ước tính, hiện tỷ lệ cây xanh tính theo đầu người ở nội đô Hà Nội chưa đến 2m2 trong khi tại Singapore là 30m2, Seoul (Hàn Quốc) là 41m2 hay Berlin (Đức) là 50m2. Theo quy hoạch chung xây dựng thủ đô đến 2030 tầm nhìn 2050 đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, tỷ lệ cây xanh trung bình cũng mới đạt từ 10-15m2/người, vẫn thấp hơn khá nhiều so với tiêu chuẩn mà Liên Hợp Quốc đề ra là 39m2/người. Có thể thấy, trong tương lai gần, môi trường của Hà Nội sẽ được cải thiện đáng kể với số lượng cây xanh được trồng mới và các hồ điều hòa đang được triển khai. Tuy nhiên, để đảm bảo một cuộc sống xanh tại khu vực trung tâm thành phố vẫn là tương đối khó khăn.
D’. El Dorado - dự án kế bên hồ Tây, lá phổi xanh của thủ đô Hà Nội
Thấu hiểu được nhu cầu tìm kiếm môi trường sống xanh của khách hàng, tập đoàn Tân Hoàng Minh đã cho ra mắt thị trường dự án D’. El Dorado gồm 2 tòa tháp tọa lạc tại ngay sát hồ Tây - lá phổi xanh thiên nhiên của thủ đô Hà Nội. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, hồ nước không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn có tác dụng giảm nhiệt độ môi trường từ 2-4 độ C trong mùa hè, làm tăng độ ẩm từ 5-12% và giảm 2-4,5% bức xạ mặt trời, đồng thời tăng cường lưu thông các luồng khí mát và khí nóng giữa các khu vực lân cận của thành phố. Đặc biệt, không chỉ thanh lọc không khí giúp cho con người luôn khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực mà hồ nước còn góp phần mang lại niềm vui sống, giúp lưu chuyển năng lượng, giảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái, giải tỏa âu lo, tăng sức đề kháng.
D’. El Dorado sở hữu vị trí đắc địa ngay sát hồ Tây Chị Nguyễn Thị Ngà - khách hàng vừa mua 2 căn hộ tại D’. El Dorado chia sẻ: “Gia đình tôi có cả người già và trẻ nhỏ, nên nhu cầu tìm kiếm một môi trường sống trong lành và thoáng mát là điều vô cùng cần thiết. Sau khi đi tìm kiếm một vòng thị trường với các dự án khác nhau, tôi và ông xã đã quyết định sở hữu 2 căn hộ tại D’. El Dorado. Một căn cho bố mẹ và một căn cho gia đình nhỏ của tôi. Lý do tôi lựa chọn an cư tại đây là vì dự án sở hữu không gian xanh mát tự nhiên nhờ hồ Tây, sông Hồng và hệ thống các cây xanh chạy dọc xung quanh hồ.”
Ban công rộng lớn tại dự án có tầm nhìn bao quát hồ Tây Bên cạnh đó, tận dụng lợi thế ưu việt của dự án với những khoảng không gian thiên nhiên rộng lớn, tại mỗi căn hộ, Tập đoàn Tân Hoàng Minh đã đầu tư hệ thống cửa kính và ban công rộng lớn nhằm tối đa hóa các khoảng xanh, ánh sáng tự nhiên và bầu không khí trong lành của môi trường nơi đây. Với những khách hàng đang khao khát một cuộc sống xanh tại khu vực trung tâm thành phố Hà Nội thì D’. El Dorado chắc chắn sẽ là một lời giải hoàn hảo mang đến cuộc sống an nhiên và thư thái.
Doãn Phong
">...
【Thể thao】
阅读更多Keto giảm cân thần tốc có thực sự tốt?
Thể thaoTrong chế độ ăn keto chất béo chiếm khoảng 70% tổng năng lượng, protein 20%, tinh bột dưới 10%. Ảnh: The New York Times
Có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn này trong nhiều năm qua song phần lớn đều là nghiên cứu nhỏ và thời gian khá ngắn.
Tiến sĩ Ethan Weiss, một bác sĩ tim mạch tại Đại học California, San Francisco, Mỹ từng thử ăn theo chế độ keto vài năm. Ông bỏ bữa sáng và ăn phần lớn là salad, các loại hạt, pho mát, rau nướng, gà nướng, cá hoặc đậu phụ và thêm socola cho bữa phụ. Kết quả, ông đã giảm khoảng 9 kg.
Sau này ông thậm chí mở một công ty và phát triển app để đo lường mức độ ketone và đánh giá hiệu quả của chế độ ăn.
Tuy nhiên, thực tế vẫn còn nhiều lời gièm pha về chế độ ăn này. Một số bác sĩ và chuyên gia y tế thì cho rằng nó giúp giảm cân nhanh nhưng không chứng tỏ hiệu quả hơn so với các chế độ ăn kiêng khác về lâu dài. Thậm chí nhiều người còn lo ngại bởi vì nó khuyến khích tiêu thụ những thực phẩm giàu chất béo bão hòa, yếu tố nguy cơ liên quan đến các bệnh tim mạch. Đồng thời lại cấm nghiêm ngặt những thực phẩm giàu dinh dưỡng như các loại đậu, hoa quả, rau có tinh bột và các loại ngũ cốc.
Một số bác sĩ cũng cho rằng ăn nhiều thịt khiến bụng khó chịu và tác động không tốt đến chức năng gan và thận. Nếu ăn theo chế độ keto có thể khiến cơ thể thiếu chất natri, kali, magiê, canxi, vitamin và chất xơ, tăng nguy cơ bị bệnh xương, tim mạch và thận.
Cách đây không lâu 3 bác sĩ đã xuất bản một bài báo trên tạp chí y học của Mỹ cảnh báo về việc xem chế độ ăn keto như một cách điều trị béo phì và tiểu đường.
Họ dẫn chứng một số nghiên cứu cho thấy nó mang lại ít hiệu quả hơn so với chế độ ăn ít chất béo để kiểm soát đường huyết. Và nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như táo bón, mệt mỏi và trong một số trường hợp làm tăng cholesterol LDL, một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.
“Tuy nhiên, rủi ro lớn nhất của chế độ ăn keto thường bị bỏ qua là chi phí cơ hội của việc không ăn chất xơ. Ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và các loại đậu thuộc nhóm thực phẩm tốt nhất trên hành tinh này. Chúng không phải là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 hay béo phì. Vì thế việc kiêng chúng có thể gây hại”, các tác giả viết.
Tiến sĩ Shivam Joshi, đồng tác giả của bài báo trên cho biết bài viết của họ đã nhận được rất nhiều ý kiến khác nhau. Một vài bày tỏ sự khen ngợi và ủng hộ, trong khi một số lại lên án.Thực tế là một trong những lợi ích của việc hạn chế tinh bột là lượng đường trong máu được duy trì ổn định sau bữa ăn, từ đó giúp giảm lượng insulin, một loại hormone khiến bạn tăng cân, tiến sĩ David Ludwig, một bác sĩ nội tiết tại Trường Y Harvard, Mỹ cho biết. Trong một loạt nghiên cứu tiến hành trong nhiều năm, chuyên gia này nhận thấy chế độ ăn ít tinh bột giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn và giảm nhiều cân hơn so với chế độ ăn ít chất béo.
Tiến sĩ Steven B. Heymsfield, Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington, Mỹ đưa ra một số lời khuyên với những ai muốn thử chế độ ăn keto. Cụ thể, hạn chế những thực phẩm giàu chất béo bão hòa như bơ, thịt và pho mát, tập trung vào các thực phẩm giàu các chất béo không bão hòa như dầu ô liu, cá biển, các loại hạt, thịt gà và bơ. Đồng thời hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc một chuyên gia dinh dưỡng và tử hỏi bản thân liệu có sẵn sàng cam kết để theo đuổi một chế độ ăn kiêng lâu dài.
Theo Dân trí
5 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại là “sát thủ” của dạ dày
- Hiện nay, nhiều người chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe dạ dày thông qua một số thói quen trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như rất tốt nhưng chính nó lại là “sát thủ” có thể giết chết dạ dày.
">...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Iwaki vs Omiya Ardija, 12h00 ngày 29/4: Đứt mạch thắng?
- Kết quả bóng đá hôm nay 19
- BĐS công nghiệp Bắc Ninh ‘sốt nóng’ dịp cuối năm
- Chủ đầu tư giả mạo chữ ký cư dân Xi Grand Court để xin điều chỉnh dự án?
- Nhận định, soi kèo Shandong Taishan vs Qingdao Hainiu, 18h35 ngày 1/5: Sáng cửa dưới
- Tận hưởng cuộc sống từng giây ở The Zen Residence
最新文章
-
Nhận định, soi kèo PKR Svay Rieng vs Nagaworld, 18h00 ngày 30/4: Bảo vệ ngôi vương
-
Chân dung vị vua Mswati III và một số người vợ của mình. Nguồn: The Maravi Post.
Nhà vua Mswati III nổi tiếng với cuộc sống xa hoa của mình trong khi Eswatini được Ngân hàng thế giới World Bank xếp vào một trong những quốc gia nghèo nhất trên thế giới.
Được biết, vào năm 2005, vua Mswati III đã chi khoảng 800 nghìn USD (18,5 tỷ đồng) để mua 10 chiếc BMW cho các bà vợ của mình. Việc này diễn ra chỉ 2 tháng sau khi ông đã sắm cho mình một chiếc Maybach trị giá lên tới nửa triệu đô.
Ngoài ra, sau khi nhận được hơn 18 triệu đô la viện trợ từ các tổ chức phi chính phủ vào năm 2004, ông cũng đã chi gần 11,5 triệu đôla xây cho mỗi bà vợ một cung điện riêng.
Ảnh 2: Nhà vua sở hữu nhiều siêu xe đắt giá dù cho dân chúng phải sống trong cảnh nghèo đói. Nguồn: Mwakilishi.com. Trước đó vua Mswati III cũng đã từng gây sốc khi đề nghị quốc hội chi 50 triệu USD (hơn 1160 tỷ đồng) để mua máy bay phục vụ cho nhu cầu đi lại của hoàng gia. Nhưng sau đó, kế hoạch không được thực hiện do bị phản đối kịch liệt.
Bất chấp sự chỉ trích của người dân và truyền thông quốc tế, nhà vua vẫn tiếp tục chứng minh độ chịu chơi của mình với việc mua 19 chiếc Rolls Royce tặng các bà vợ trước Giáng sinh và một chiếc Rolls Royce Cullinan cho chính mình vào cuối tháng 10 vừa qua.
19 chiếc siêu xe Rolls Royce được chuyển đến từ Nam Phi trên một chiếc xe tải. Nguồn: Mwakilishi.com. Theo một ước tính, mức lương trung bình ở nước này chỉ là 10.000 bảng mỗi năm. Điều này có nghĩa là người dân nước này sẽ phải làm việc cật lực trong khoảng 70 năm và không chi tiêu gì khác để có thể chi trả cho một chiếc Rolls-Royces mà vị vua này đã mua.
Thông tin về việc nhà vua mạnh tay mua siêu xe cho các bà vợ hiện đang gây ra làn sóng phẫn nộ và khiến giới công chức nước này xuống đường biểu tình. Họ cho rằng việc ăn chơi sa đọa của nhà vua chính là nguyên nhân khiến chính phủ từ chối tang lương cho công chức trong 3 năm qua.
Bên cạnh đó, theo họ, Roll-Royces là một món đồ xa xỉ, không hợp với nhu cầu thực tế của quốc gia này.
Mai Lý (Theo Daily Mail)
Đi theo biển chỉ dẫn, xe Ford Everest lao thẳng xuống ao ở Hà Nam
Đi theo đúng biển chỉ dẫn, anh Nguyễn Đức Kiên lái chiếc xe Ford Everest nhập vào làn đường nhựa mới, kẻ vạch sơn thẳng tắp nhưng chỉ ít giây sau, bất ngờ ao nước xuất hiện khiến anh không kịp phanh. Cả xe lao xuống ao.
" alt="Nhà vua sắm 19 siêu xe Rolls Royce tặng cho các bà vợ">Nhà vua sắm 19 siêu xe Rolls Royce tặng cho các bà vợ
-
Sức hấp dẫn từ Ninh Thuận Trên nền thị trường BĐS du lịch hiện nay, những vùng đất mới đang được hỗ trợ về mặt chính sách để thúc đẩy phát triển ngành công nghiệp không khói, có lợi thế đặc biệt về du lịch biển như Bà Rịa - Vũng Tàu, Ninh Thuận… được nhiều nhà đầu tư “chọn mặt gửi vàng”. Đây là những vùng đất đã được Chính phủ "chỉ định" đầu tư và Chính quyền địa phương mở cửa chính sách thu hút đầu tư, tạo ra những điểm đến mới cho du lịch Việt Nam.
Theo các chuyên gia BĐS, thời điểm này, nhà đầu tư dài hạn khó có thể bỏ qua thị trường BĐS du lịch ở Ninh Thuận.
Ninh Thuận - vùng đất tiềm năng sinh lời cao cho các nhà đầu tư Giao thông đường bộ, đường sắt, hàng không, đường biển đều thuận lợi và được Chính phủ thúc đẩy đầu tư hạ tầng. Đó là những điều kiện để Ninh Thuận phát triển kinh tế.
Nhằm thu hút đầu tư, chính quyền tỉnh Ninh Thuận đã đưa ra chính sách ưu đãi hỗ trợ DN nằm trong khung cao nhất cả nước cùng chính sách ưu tiên kêu gọi đầu tư xây dựng các khu nghỉ dưỡng cao cấp ven biển, khách sạn tiêu chuẩn quốc tế… theo hướng xanh và bền vững.
Một lợi thế lớn giúp Ninh Thuận trở thành tâm điểm của dòng vốn là mức giá BĐS du lịch đang dễ hấp thụ, đảm bảo khả năng sinh lời rất lớn cho nhà đầu tư. Nếu Cam Ranh có mức giá trung bình 80 triệu/m2, Trần Phú - Nha Trang ở mức khoảng 100 triệu đồng/m2, Phú Quốc và Đà Nẵng khoảng 75 triệu đồng/m2, thì mức giá tại trung tâm TP.Phan Rang- Tháp Chàm (Ninh Thuận) chỉ khoảng 40 triệu đồng/m2.
Sức mạnh từ chiến lược khai thác khác biệt của chủ đầu tư
Một yếu tố quan trọng để BĐS du lịch thu hút dòng tiền nhàn rỗi là những giải pháp đầu tư mà các chủ dự án đem đến. Crystal Bay chính là cái tên nổi bật nhất trong làng du lịch tại Ninh Thuận với chính sách sinh lời khác biệt, được đánh giá là đem lại lợi ích lâu dài và bền vững cho tất cả các bên.
Tại dự án SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang, nhà đầu tư khi sở hữu căn hộ nghỉ dưỡng sẽ được Crystal Bay và các đối tác cam kết thuê lại trọn đời dự án, tương đương 60 năm. Mức tiền thuê Crystal Bay đưa ra được tính theo tỷ giá đô la, cùng điều khoản tiền thuê tăng 2% mỗi năm. Việc tiền thuê được tính theo đô la đã loại bỏ lo ngại về sự mất giá của tiền đồng, vì theo xu hướng, tỷ giá VND/USD tăng luỹ tiến qua các năm.
Phương án trả tiền thuê của Crystal Bay đã tạo ra một hình thức đầu tư an toàn, ổn định với tỷ lệ sinh lời trên dòng vốn lên tới khoảng 700% trong 60 năm. Chủ đầu tư Crystal Bay cho biết, chính sách này sẽ được áp dụng linh hoạt tại nhiều dự án của Crystal Bay, với định hướng duy nhất: lợi ích cao và bền vững cho nhà đầu tư.
Các chuyên gia cũng khẳng định, BĐS du lịch là một hình thức đầu tư lâu dài, các dự án khai thác tốt sẽ trở thành nguồn sinh lời thảnh thơi cho các nhà đầu tư trong suốt nhiều chục năm. Chủ đầu tư có kinh nghiệm trong mảng lữ hành sẽ là một ưu thế đặc biệt.
Chủ đầu tư có kinh nghiệm trong mảng lữ hành sẽ là một ưu thế đặc biệt của dự án Crystal Bay là đơn vị kinh doanh lữ hành với thế mạnh về dòng khách quốc tế lớn sẵn có, riêng dòng khách Nga dẫn đầu thị phần tại Việt Nam. Dự kiến tới hết năm 2019, Crystal Bay đón 400.000 du khách quốc tế đến Việt Nam. Tất cả dự án của Crystal Bay và đối tác đầu tư đều thừa hưởng dòng khách này và được quản lý bởi Crystal Bay Hospitality. Do vậy, vấn đề lấp đầy buồng phòng sẽ là một ưu thế, thay vì là thách thức như thường thấy.
Là nhà phát triển du lịch với chiến lược khai thác du lịch bền vững, Crystal Bay định hướng xây dựng các dự án “All - in - one” ( tất cả trong một) thỏa mãn mọi nhu cầu du khách. Dự án mới nhất của Crystal Bay tại Ninh Thuận, Sailling Bay Ninh Chữ cũng là một nơi như vậy.
Đây cũng là dự án thừa hưởng tất cả chính sách và ưu thế của Crystal Bay và đang góp phần làm thị trường BĐS Ninh Thuận thêm sôi động, cũng như biến vùng đất này thành điểm đến mới hấp dẫn trên bản đồ du lịch châu Á.
Doãn Phong
" alt="Tìm phương án đầu tư BĐS du lịch ‘chắc thắng’">Tìm phương án đầu tư BĐS du lịch ‘chắc thắng’
-
Lịch Thi Đấu Championship 2019/2020NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh22/0822/0801:45Cardiff City 2:1
HuddersfieldVòng 4 22/0801:45Charlton Athletic
1:1
Nottingham ForestVòng 4 22/0801:45Fulham FC
4:0
Millwall FCVòng 4 22/0801:45Leeds United
1:0
Brentford FCVòng 4 22/0801:45Preston North End
3:1
StokeVòng 4 22/0801:45Queens Park Rangers
1:3
SwanseaVòng 4 22/0802:00West Brom
1:1
Reading FCVòng 4 " alt="Kết quả bóng đá hôm nay 22">Kết quả bóng đá hôm nay 22
-
Nhận định, soi kèo Wellington Phoenix vs Perth Glory, 14h30 ngày 2/5: Lịch sử gọi tên
-
Bản chất của SMS messenger là một tiện ích nhắn tin hai chiều giữa điện thoại đi động và máy tính thông qua Yahoo Messenger, được cung cấp bởi Công ty AVA. Một trong những đặc điểm nổi bật của dịch vụ này là cho phép khách hàng hẹn giờ để tin đến máy của người nhận vào đúng thời điểm mà họ muốn.
"Giao thừa là giờ 'cao điểm' nhất trong một năm. Chúng tôi không dám đảo bảo 100% tin nhắn hẹn trước thời điểm này có thể đến đích thành công", ông Hoàng Xuân Lâm, Tổng giám đốc Công ty AVA, cho biết. "Nhưng với lợi thế đã thuê kênh riêng của 4 nhà cung cấp dịch vụ viễn thông là Sfone, VinaPhone, MobiFone và Viettel, chúng tôi cũng kỳ vọng 90% nhu cầu của khách hàng được đáp ứng trọn vẹn".
" alt="Chi 500 đồng để tin nhắn SMS đến 'đích' đúng giờ ngày Tết">Hình minh họa một cửa sổ chat YM với tin nhắn gửi đến một thuê bao di động theo giờ hẹn trước. Ảnh: AVA.
Chi 500 đồng để tin nhắn SMS đến 'đích' đúng giờ ngày Tết