本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Truyện Dã Phượng
Soi kèo góc Atalanta vs Real Madrid, 3h00 ngày 11/12
Nguyên liệu
600 g bắp bò
50 g muối biển
5 l nước3 quả bạch đậu khấu
2 cây hồi
2 lá nguyệt quế
2 trái ớt khô
3 nhánh đinh hương
Nửa muỗng cà phê hạt ngò
Một hạt nhục đậu khấu
Một muỗng cà phê tiêu
Nửa muỗng cà phê hạt thì là
150 ml rượu gạo
8 muỗng canh nước tương nhạt
100 ml nước tương (xì dầu)
2 muỗng canh tương đậu nành
50 g đường mía
50 g gừng
3 nhánh tỏi tây
2 tép tỏi
2 muỗng cà phê giấm gạo
Một muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng cà phê nước dùng thịt bò
Muối, tiêu
Một quả dưa chuột
Vỏ chanh
Ngò tươi, ớt (để phục vụ)
Cách làm
Bước 1:
Lọc bỏ xương, da và gân trên thịt bò, nêm muối đều và để yên trong 4 giờ.
 |
Bước 2:
Để làm nước ngâm bò, thêm 2/5 lượng nước, thảo quả, hoa hồi, lá nguyệt quế, ớt, đinh hương, hạt ngò, nhục đậu khấu, hạt tiêu, hạt thì là, vỏ chanh, rượu gạo, nước tương, tương đậu nành và đường vào nồi.
Đậy nắp nồi và đun ở lửa vừa. Trong khi chờ đợi, cho thịt bò vào nồi lớn, đổ nước lạnh còn lại vào đun sôi.
 |
Bước 3:
Băm nhuyễn gừng và cắt nhỏ tỏi tây.
Chuyển gừng, tỏi tây và thịt bò vào nồi nước ngâm, thêm nước nếu cần. Tiếp tục đun sôi ở lửa vừa trong khoảng 1,5 giờ đồng hồ hoặc đến khi thịt mềm.
Để nguội, sau đó chuyển vào tủ lạnh ít nhất 12 tiếng.
 |
Bước 4:
Để làm nước sốt, thái nhỏ tỏi, rồi cho vào bát và trộn với giấm gạo, dầu mè, nước tương nhạt, nước dùng thịt bò.
Nêm thêm muối và tiêu cho vừa vị. Khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện.
 |
Bước 5:
Cắt dưa chuột thành từng lát.
Lấy thịt bò ra khỏi nồi, cắt thành từng lát mỏng.
Bày dưa chuột và thịt bò ra đĩa, trang trí món ăn với nước sốt, ớt và ngò tươi.
 |
Theo Zing
Mâm cỗ miền Bắc vẫn luôn cầu kỳ, chú trọng vào từng chi tiết. Dưới đây là cách làm mâm cỗ Tết cổ truyền miền Bắc tinh tế và hấp dẫn, độc giả có thể tham khảo.
">Làm bắp bò ngâm chua đổi vị ngày Tết Nguyên Đán
Ninja 400 được lấy cảm hứng từ dòng xe Ninja, thừa hưởng thiết kế từ siêu môtô Kawasaki H2, đèn pha thể thao kiểu ZX-10R. Màn hình analog và cụm đồng hồ kỹ thuật số rất đơn giản, dễ quan sát, trái ngược với màn hình LCD nhỏ của RC 390, khó đọc và hầu như không nhìn thấy được trong ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Video KTM RC390 2018 trên đường:
KTM RC 390 2018 'đọ sức' Kawasaki Ninja 400
Siêu máy tính dự đoán Lazio vs Parma, 1h45 ngày 29/4
Gia đình Kim Thư - Phước Sang trong buổi ra mắt phim Thiên sứ 99 đầu năm 2011
Chiều qua 27.10, Kim Thư thổ lộ chuyện gia đình cô nợ nần thì ai cũng biết và rất cảm thông với những chủ nợ, nhưng do tình hình kinh tế khó khăn nên chuyện trả nợ bị trì hoãn.
“Hiện nay, tôi cũng phải lao vào làm việc, mở tiệm bán xôi, bán cơm phần ở góc ngã tư Pasteur - Võ Văn Tần (TP.HCM) để có tiền trang trải chi phí sinh hoạt gia đình và phụ anh Sang trả nợ. Cái khổ là chủ nợ cứ “bao vây” tôi và các con để truy ra anh Sang. Anh Sang đã gặp họ và xin gia hạn số nợ.
Anh Sang rõ ràng là có lỗi trong chuyện này, thiếu nợ là phải trả nhưng khổ nỗi bất động sản bây giờ muốn bán cũng không dễ dàng. Phải để cho anh Sang và tôi còn đường sống, để làm việc tìm cách xoay xở mà trả dần nợ nần. Anh Sang đang thương lượng với chủ nợ, tôi cũng lo lắm vì họ dồn ép quá mà sức khỏe anh lại yếu có thể bị đột tử. Mà nếu trường hợp đó xảy ra làm sao các chủ nợ thu hồi tiền?
Tôi cũng khổ tâm lắm và rất thấu hiểu sự khó khăn của chủ nợ. Chúng tôi phải cho mọi người biết rõ là không hề trốn nợ và sẽ ngồi lại với chủ nợ để tìm giải pháp, làm họ yên tâm hơn. Anh Sang vẫn làm việc ở công ty không hề né tránh. Mà chủ nợ giờ có đến chửi gia đình tôi, láng giềng biết cả tôi cũng phải chịu thôi.
Họ đã nhắn tin hăm dọa đòi giết con tôi, rồi quăng mắm tôm, dầu hắc vô nhà tôi, mà đâu biết nhà đó giờ chỉ còn tôi và các con sống thôi, anh Sang đâu có ở. Camera an ninh tại nhà đã ghi hình được thủ phạm nhưng tôi chỉ mong các chủ nợ kiềm chế, đừng làm gì vi phạm pháp luật. Vợ chồng tôi hứa sẽ trả nợ”.
Theo Ihay">Kim Thư: Phải để cho anh Sang và tôi con đường sống
Suy thận mạn tính là tình trạng thận mất dần chức năng theo thời gian, không thể hồi phục được. Bệnh tiểu đường, huyết áp cao, viêm cầu thận hoặc viêm thận kẽ tiến triển, nhiễm trùng thận mạn tính hoặc tái phát, các bệnh tự miễn như viêm thận lupus... có thể gây suy thận mạn tính. Huyết áp cao và tiểu đường là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến suy thận, nên kiểm soát hai tình trạng này có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Kiểm soát đường huyết: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và suy thận. Do đó, quản lý lượng đường trong máu giúp giảm nguy cơ tổn thương thận.
Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng như suy thận.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Béo phì làm tăng khả năng phát triển các bệnh liên quan đến suy thận như tiểu đường, huyết áp cao.
Chế độ ăn tốt cho tim: Ăn ít đường và cholesterol, nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả giúp ngăn ngừa tăng cân.
Giảm lượng muối:Ăn quá nhiều muối có liên quan đến huyết áp cao.
Uống đủ nước:Mất nước làm giảm lượng máu đến thận, gây tổn thương thận.
Hạn chế bia rượu: Uống nhiều bia rượucó thể dẫn đến tăng huyết áp, đồng thời lượng calo dư thừa có thể gây tăng cân.
Bỏ thuốc lá:Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến thận, làm tổn thương chức năng thận ở người mắc hoặc không mắc bệnh thận.
Hạn chế thuốc giảm đau không kê đơn: Ở liều cao, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) làm giảm lượng máu đến thận có thể gây hại cho thận.
Giảm căng thẳng: Lo lắng có thể làm tăng huyết áp, không có lợi cho thận.
Tập thể dục thường xuyên: Các bộ mônnhư bơi lội, đi bộ, chạy giúp giảm căng thẳng, kiểm soát bệnh tiểu đường và huyết áp cao, cũng như duy trì cân nặng khỏe mạnh.
11 điều nên làm ngừa suy thận
Ghi bàn:
Iraq: Aymen (53' pen), Jassim Ali (88')
Thẻ đỏ:
Indonesia: Amat (58')
Đội hình xuất phát Indonesia vs Iraq:
Indonesia:Ernando Ari (21), Rizky Ridho (5), Amat (4), Tjoe A-on (22), Pattynama (20), Hubner (23), Ferdinan (7), Haye (19), Ragnar Oratmangoen (11), Struick (9), Walsh (6).
Iraq:Jalal Hassan, Dhurgham Ismail, Rebin Sulaka, Hussein Ali Haidar, Bashar Rasan, Zaid Tahseen, Amir Al Ammari, Ibraheem Bayesh, Osama Rashid, Ali Jasim, Mohanad Ali.
Kết quả bóng đá Indonesia 0
Ngô Thanh Vân nhờ Hugh Jackman tư vấn làm nữ sóiTránh “đụng độ” LHP Việt, LHP Hàn Quốc đổi lịch">
Ngô Thanh Vân làm đại sứ LHP Hàn Quốc
Búp sen vàng 2013: “Ngoài kia có gì” lập cú đúp
Sỹ Thanh trần tình mác 18+ của Căn hộ số 69
友情链接
