Nhận định, soi kèo Montenegro vs Đảo Faroe, 2h45 ngày 26/3: Khó có bất ngờ
Chiểu Sương - 25/03/2025 15:39 World Cup 2026 kết quả bóng đákết quả bóng đá、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Buriram United, 18h00 ngày 26/3: Băng băng về đích
2025-03-28 09:19
-
Sinađưa tin nam diễn viên Trương Trí Lâm đang tham gia show Anh trai vượt mọi chông gai. Ban tổ chức đã sắp xếp một hôn lễ hoành tráng, lãng mạn dành cho vợ chồng tài tử ngay trên sân khấu.
Trước đó, Trương Trí Lâm chia sẻ anh và Hoa hậu Hong Kong Viên Vịnh Nghi chưa tổ chức lễ cưới. Nam diễn viên dự định khi anh 60 tuổi sẽ thực hiện một hôn lễ hoành tráng để đền bù cho bà xã, nhưng anh đã quyết định thực hiện sớm kế hoạch.
"Chúng tôi cứ vậy sống cùng nhau mà không chụp ảnh cưới hay tổ chức hôn lễ. Đây là điều mà tôi thiếu cô ấy, là nỗi tiếc nuối của tôi. Viên Vịnh Nghi chịu nhiều thiệt thòi khi làm vợ tôi, song cô ấy chưa từng trách móc hay than vãn. Trước đó, chúng tôi đã hẹn năm 60 tuổi một lần nữa bước vào lễ đường", tài tử Anh hùng xạ điêuchia sẻ.
Trên sân khấu, Trương Trí Lâm đã bật khóc khi trao nhẫn cưới cho bà xã. Khán giả thấy rõ sự xúc động của nam diễn viên, cũng thấy được tình yêu mà anh dành cho Viên Vịnh Nghi. "Thành tựu lớn nhất của tôi chính là gặp được Viên Vịnh Nghi", Trương Trí Lâm từng chia sẻ.
Ngoài ra, dàn phù rể gồm Phạm Thế Kỹ, Trương Vân Long, Mike Angelo cùng biểu diễn ca khúc Vẻ đẹp không gì sánh bằngđể mời Viên Vịnh Nghi lên sân khấu. Tài tử Bao la vùng trời khéo nịnh vợ: "Viên Vịnh Nghi chính là vẻ đẹp không gì sánh bằng trong mắt tôi".
Hôn lễ của Viên Vịnh Nghi và Trương Trí Lâm trở thành đề tài được bàn luận nhiều trên mạng xã hội Trung Quốc vì được tổ chức xúc động, lãng mạn, hoành tráng.
Vợ chồng Viên Vịnh Nghi và Trương Trí Lâm từng tham gia nhiều show giải trí. Họ nổi tiếng là cặp đôi sống hài hòa, biết nhường nhịn, bù đắp những thiếu sót cho nhau. Nam diễn viên còn nổi tiếng là người đàn ông sợ vợ bậc nhất Cbiz. Song, dẫu Viên Vịnh Nghi "đanh đá", Trương Trí Lâm chỉ mong được "chịu đựng" vợ thật lâu.
Ngôi sao Kim chi ngọc diệpcũng cho biết cô và ông xã từng đề cập đến cái chết. Cô yêu cầu chồng phải ra đi sau cô, vì chẳng có gì đau đớn hơn giây phút Trương Trí Lâm không còn tồn tại trên đời. Cô thổ lộ không dám đi du lịch một mình nếu không có ông xã hoặc con trai đi cùng.
Theo Sina, cảnh Trương Trí Lâm đi trước nắm tay Viên Vịnh Nghi được coi là hình ảnh biểu tượng cho tình yêu lâu dài trong giới giải trí Hoa ngữ. "Tôi cảm thấy đó như thói quen. Khi đi cạnh nhau, tôi thường tự phát nắm tay cô ấy từ phía sau", Trương Trí Lâm chia sẻ.
Sự gắn bó của hai diễn viên khiến công chúng ngưỡng mộ. Nhiều khán giả để lại lời khen dành cho bộ ảnh cưới đơn giản nhưng lãng mạn của Viên Vịnh Nghi và Trương Trí Lâm ở tuổi 51.
" width="175" height="115" alt="Tài tử 'Anh hùng xạ điêu' cưới Hoa hậu Hong Kong sau 21 năm" />Hiện tại, hai nghệ sĩ hoạt động tích cực ở thị trường Đại lục. Viên Vịnh Nghi thường khoe sở thích mua túi hàng hiệu. Cô thường trêu chọc ông xã bằng cách mọi vấn đề đều quy ra tiền mua túi. Trong khi đó, Trương Trí Lâm vừa bất lực trước khả năng tiêu tiền của bà xã, vừa chiều chuộng bằng cách thỏa mãn sở thích của vợ.
Tài tử 'Anh hùng xạ điêu' cưới Hoa hậu Hong Kong sau 21 năm
2025-03-28 08:47
-
AI sinh lợi nhuận khủng, tại sao Meta lại ‘cho đi’ gần như miễn phí?
2025-03-28 08:06
-
Quản lý thời gian triệt để
Đây là yếu tố quan trọng để làm tốt hai công việc. Bạn thấy công việc đầu tiên đã chiếm hết quỹ thời gian làm việc trong ngày chưa? Liệu bạn đủ thời gian để làm công việc thứ hai mà không ảnh hưởng đến kết quả của công việc thứ nhất không? Bạn phải vượt qua được “cửa ải” này trước khi “dấn thân” vào công việc thứ hai.
Lập kế hoạch hàng ngày:Tạo thời gian biểu trong sổ kế hoạch hoặc trên các ứng dụng lịch - notes là điều cần thiết. Nếu cảm thấy mình sẽ đặc biệt bận rộn, hãy đầu tư vào một phần mềm lập kế hoạch hiệu suất để có kế hoạch chi tiết cho mỗi ngày. Bạn nên tạo trước kế hoạch hàng tuần để xem có khi nào hai việc lại “giẫm chân lên nhau” không, và xử lý nó sớm.
Đơn giản hóa các đầu việc hàng ngày:Có thể bạn sẽ phải đơn giản hóa các hoạt động thường ngày càng nhiều càng tốt. Ví dụ, thay vì chạy xe đến phòng gym cách nhà vài kilomet, hãy chạy bộ ở công viên gần nhà hoặc dùng máy chạy trong nhà. Thay vì nấu cơm hàng ngày, hãy đi chợ vào cuối tuần và nấu sẵn đồ cho vài ngày tới.
Lập danh sách việc cần làm:Giữ một danh sách việc cần làm cho mỗi công việc và đánh dấu mỗi khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ để tránh nhầm lẫn giữa các công việc hoặc trì hoãn vì thiếu tổ chức.
Chọn công việc thứ hai cẩn thận
Nếu bạn đã quyết định sẽ làm công việc thứ hai, bạn nên suy nghĩ kỹ về mục tiêu của mình trước khi sẵn sàng cam kết:
Tiền bạc:Nếu bạn muốn nhận công việc thứ hai để gia tăng tiền bạc, nên chọn các việc có thể tận dụng kỹ năng sẵn có. Ví dụ, một giáo viên có thể mở các lớp nâng cao online; một phóng viên có thể viết sách, hoặc sáng tạo nội dung. Như vậy sẽ thuận lợi hơn nhiều so với việc chọn một công việc mà bạn chưa từng có kinh nghiệm trước đó.
Kỹ năng mới:Nếu động lực chính là học các kỹ năng mới, công việc thứ hai nên gần gũi với sở thích. Ít nhất bạn có thể có trong tay những kinh nghiệm thú vị và có thể giúp chuyển hướng sang ngành nghề yêu thích hơn.
Khoảng cách:Nếu công việc thứ hai buộc bạn phải có mặt trực tiếp để báo cáo, làm việc hoặc họp hành một số ngày nhất định trong tuần, thì cơ quan nên gần với nơi bạn ở hoặc văn phòng bạn làm để tránh đi lại tốn kém và mất thời gian. Thuận tiện hơn cả là công ty đó cho phép làm việc từ xa.
Quản lý nguồn thu
Hãy chi tiêu một cách khôn ngoan và lên danh sách các chi phí mà bạn phải bỏ ra để thực hiện công việc thứ hai. Chẳng hạn như chi phí đi lại, các bữa ăn phụ để lấy sức, hoặc thuế thu nhập cá nhân và trừ khoản đó khỏi thu nhập thêm của bạn.
Hãy đảm bảo nguyên tắc đề ra ban đầu: sử dụng số dư còn lại này để trả nợ hoặc giải quyết các mục tiêu tài chính mà bạn đang hướng tới. Bằng cách này, bạn sẽ vừa đạt được mục tiêu, vừa có thể thấy rõ sự chăm chỉ của mình được đền đáp như thế nào.
Chăm sóc bản thân
Để đảm nhận công việc thứ hai mà vẫn duy trì được lối sống cân bằng đòi hỏi bạn phải có kỷ luật. Để theo đuổi lịch trình bận rộn đó, bạn phải giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh.
Tập thể dục đều đặn:Dù cho một ngày dường như ngắn lại, bạn vẫn phải vận động. Bạn có thể thay đổi chế độ tập luyện. Ví dụ, thay các buổi gym 3 lần/tuần bằng các bài tập giãn cơ hoặc yoga kéo dài 15 - 30 phút. Nếu bận hơn nữa, ít nhất cũng nên chọn đi cầu thang bộ thay vì thang máy.
Ăn uống lành mạnh:Điều quan trọng là phải ăn thức ăn bổ dưỡng, đặc biệt nếu bạn muốn đủ sức duy trì hai công việc trong một thời gian dài. Bạn có thể nấu các món với lượng lớn rồi chia ra thành các suất ăn cho cả tuần (nên đổi bữa để đỡ ngán), chọn các phương pháp nấu ăn nhanh và đơn giản. Bạn cũng nên có đồ ăn lót dạ lành mạnh như trái cây và các loại hạt để tranh thủ nhấm nháp lúc giải lao.
Ngủ đủ:Nếu bạn muốn thành công trong cả hai việc, đừng hy sinh giấc ngủ của bản thân. Mặc dù bạn có thể muốn dành thời gian vào ban đêm để thư giãn với một cuốn sách hoặc xem phim, nhưng nếu không ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể bạn sẽ sớm “đình công”.
Nghỉ ngơi điều độ:Nghỉ ngơi không chỉ là ngủ, mà còn là thả lỏng tâm trí cả khi thức. Lý tưởng nhất là bạn có thể nghỉ làm ít nhất một ngày trong tuần để tái tạo sức lao động hoặc để cơ thể và tâm trí có vài giờ nhất định mỗi tuần để thư giãn. Ví dụ, tắt điện thoại và cố gắng không nghĩ đến công việc. Việc cho phép bản thân “lười” đúng lúc, sẽ giúp duy trì trạng thái cân bằng.
Dành thời gian cho bạn bè và những người thân yêu:Bận đến mấy cũng đừng quên dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng là cuộc sống có mạng lưới các mối quan hệ bạn bè và người thân lành mạnh, sâu sắc.
Đảm bảo chất lượng công việc chính
Hãy chú ý rằng, chất lượng công việc chính vẫn phải đạt tiêu chuẩn cao. Việc duy trì hai công việc sẽ thất bại nếu công việc thứ hai ảnh hưởng đến hiệu suất và các mối quan hệ ở công việc đầu tiên. Trước khi chính thức quyết định thay đổi nghề nghiệp hoặc bắt đầu việc mới ở nơi khác, công việc chính vẫn nên được ưu tiên hàng đầu.
Bạn cũng phải đảm bảo là công việc thứ hai không vi phạm các cam kết trong hợp đồng lao động của việc chính. Ví dụ, không có xung đột lợi ích, không làm việc cho đối thủ cạnh tranh, không sử dụng nguồn lực cho bên thứ ba.
Và khi thấy bản thân rơi vào tình thế không thể duy trì một lối sống lành mạnh hoặc không có thời gian cho gia đình và bạn bè, hãy tỉnh táo lựa chọn để quay trở lại cuộc sống cân bằng.
(Nguồn: CareerBuilder)
" width="175" height="115" alt="Cách cân bằng khi làm hai công việc cùng lúc" />Cách cân bằng khi làm hai công việc cùng lúc
2025-03-28 07:48


![]() |
Ảnh: CBS News. |
Tuy nhiên, mỗi hãng lại đưa ra một phương thức thu thập dữ liệu và đánh giá khác nhau, không cùng chung một hệ quy chiếu. Số liệu để các hãng quốc tế nói trên xây dựng báo cáo được thu thập dữ liệu từ người sử dụng thiết bị, phần mềm của hãng (như hệ điều hành Windows, phần mềm diệt virus của hãng đó…) nên phụ thuộc vào tỉ lệ người sử dụng tại mỗi quốc gia, có thể không phản ánh được toàn bộ tình hình lây nhiễm của Việt Nam cũng như trên toàn thế giới.
![]() |
Ông Ngô Tuấn Anh, Phó chủ tịch Phụ trách An ninh mạng Bkav. |
Chia sẻ về việc Việt Nam vẫn là một trong các quốc gia có tỷ lệ lây nhiễm mã độc cao, ông Ngô Tuấn Anh, Phó chủ tịch Phụ trách An ninh mạng Bkav cho biết “Việt Nam là một trong các nước hạ tầng công nghệ thông tin, viễn thông cũng như mức độ ứng dụng tốt so với các nước đang phát triển trong khu vực và trên thế giới. Tuy nhiên hành vi, thói quen sử dụng như thiếu ý thức khi truy cập vào các website không tin cậy, cài đặt phần mềm tùy tiện… là những nguyên nhân quan trọng gia tăng mã độc lây nhiễm”.
Báo cáo An toàn thông tin Việt Nam 2015 do Cục An toàn thông tin, Bộ Thông tin và Truyền thông xuất bản đã chỉ ra rằng: 7 dòng phần mềm độc hại phổ biến nhất tại Việt Nam lại không nằm trong danh sách 10 dòng phần mềm độc hại phổ biến nhất trên thế giới. Đây là một đặc điểm riêng của Việt Nam, không giống với các quốc gia khác.
Nhiều chuyên gia an toàn thông tin Việt Nam cũng nhận định rằng việc áp dụng các giải pháp an toàn thông tin nước ngoài trong nhiều trường hợp sẽ không mang lại hiệu quả bằng giải pháp của chính các doanh nghiệp trong nước (am tường đặc điểm Việt Nam hơn, phản ứng nhanh hơn trong việc hỗ trợ, cập nhật dấu hiệu v.v…). Vì vậy, việc sử dụng các giải pháp trong nước trong tình huống này là hiệu quả.
![]() |
Ông Triệu Trần Đức, Tổng giám đốc CMC Infosec. |
Đồng tình với các nhận định trên, ông Triệu Trần Đức, Tổng giám đốc CMC Infosec cho rằng:“Các phần mềm trong nước cũng đã chứng minh được chất lượng đạt đẳng cấp quốc tế, ví dụ như các phần mềm của Bkav, CMC đã được dịch vụ quét virus trực tuyến phổ biến nhất trên thế giới hiện nay là Virus Total tích hợp từ nhiều năm nay.”
Như vậy, tùy thuộc vào phương thức thu thập dữ liệu và cách đánh giá và mục tiêu hướng đến của mỗi đơn vị nghiên cứu an ninh mạng quốc tế, kết quả xếp hạng về lây nhiễm mã độc của Việt Nam cũng rất khác nhau, và thường chỉ mang tính tham khảo.
Về phía cơ quan quản lý nhà nước, đại diện Cục An toàn thông tin cho biết, về giải pháp lâu dài, cơ quan này đang xây dựng 02 Đề án theo Quyết định số 898/QĐ-TTg ngày 27/5/2016 của Thủ tướng Chính phủ về phương hướng, mục tiêu, nhiệm vụ bảo đảm an toàn thông tin mạng giai đoạn 2016 - 2020.
Cụ thể, đó là “Đề án nâng cao năng lực phòng, chống phần mềm độc hại, cải thiện mức độ tin cậy của quốc gia trong hoạt động giao dịch điện tử theo hướng xã hội hóa” và “Đề án Hỗ trợ phát triển một số sản phẩm, dịch vụ an toàn thông tin mạng nội địa”.
Mục tiêu của 2 đề án này là “Đến năm 2020, nâng cao uy tín giao dịch điện tử của Việt Nam, đưa Việt Nam ra khỏi danh sách 20 quốc gia có tỷ lệ lây nhiễm phần mềm độc hại và phát tán thư rác cao nhất trên thế giới theo xếp hạng của các tổ chức quốc tế”.
Nhật Hồng
" alt="7 loại mã độc nhiều nhất VN không lọt TOP 10 thế giới" width="90" height="59"/>
- Nhận định, soi kèo Tajikistan vs Timor Leste, 18h00 ngày 25/3: Không có bất ngờ
- Kiều Loan nổi bật lấn át dàn thí sinh Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2019
- Cục An toàn thông tin cảnh báo tiếp về lỗ hổng trong Microsoft Exchange Server
- Tuyển sinh vào 10: Không được cộng điểm khuyến khích
- Nhận định, soi kèo Singapore vs Hong Kong, 19h30 ngày 25/3: Khó phân thắng bại
- Hành trình hợp tác vivo
- ĐHQG TP.HCM lạm thu 81 tỷ đồng, Thanh tra kiến nghị không thu hồi
- Ca sĩ Huy Bảo
- Nhận định, soi kèo Triều Tiên vs UAE, 01h15 ngày 26/3: Tạm biệt Triều Tiên
