Rà soát GS, PGS: Nhiều hội đồng giữ nguyên kết quả

Diễn ra theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến, hội nghị còn có sự tham dự của các Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm, Phạm Đức Long, Nguyễn Huy Dũng, Nguyễn Thanh Lâm; Phó Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng Hoàng Minh Cường cùng lãnh đạo cấp trưởng và phó các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp thuộc Bộ.

Số liệu thống kê được Văn phòng Bộ TT&TT cập nhật tại hội nghị cho thấy, 8 tháng đầu năm 2024, ngành TT&TT tiếp tục tăng trưởng cả về doanh thu, lợi nhuận, nộp ngân sách cũng như đóng góp vào GDP đất nước, với mức tăng trưởng từ 20 – 25,5% so với cùng kỳ năm ngoái.

Đáng chú ý, trong tháng 8, Bộ TT&TT đã chủ trì tổ chức chuỗi hoạt động ý nghĩa nhân dịp kỷ niệm 79 năm ngày truyền thống ngành TT&TT, tiêu biểu như: Các lễ dâng hương tại An toàn khu Định Hóa, Thái Nguyên và Nghĩa trang liệt sĩ ngành TT&TT tại Tây Ninh; Tổ chức gặp mặt hơn 400 cán bộ hưu trí tại 3 miền Bắc, Trung và Nam; Trình chiếu 3D mapping tại tòa nhà Trụ sở Bộ để tái hiện lịch sử hình thành và phát triển ngành TT&TT; Tổ chức buổi trò chuyện của Bộ trưởng với toàn thể cán bộ, nhân viên trong Bộ về truyền thống, lịch sử của ngành và những cơ hội, thách thức, sứ mệnh, nhiệm vụ của thế hệ hiện tại.

Song song đó, nhiều hoạt động chuyên môn tiếp tục được các cơ quan, đơn vị trong Bộ duy trì ổn định và hiệu quả. Tuy nhiên, kết quả rà soát của Văn phòng Bộ TT&TT cho thấy, bên cạnh gần 150 nhiệm vụ đã được các đơn vị hoàn thành trong tháng 8, hiện vẫn còn một số nhiệm vụ bị quá thời hạn lãnh đạo Bộ yêu cầu. Với những đơn vị còn nhiều nhiệm vụ thực hiện chậm, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng yêu cầu lãnh đạo cấp trưởng các đơn vị này tập trung đẩy nhanh tiến độ giải quyết công việc, không để tình trạng tồn đọng các nhiệm vụ.

Quan điểm người lãnh đạo có trách nhiệm đầu tư công nghệ, phát triển các công cụ số để giảm tải, giúp cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đỡ vất vả đã nhiều lần được Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định.

Tại cuộc gặp mặt toàn thể cán bộ, nhân viên trong Bộ TT&TT ngày 28/8, người đứng đầu ngành TT&TT đã chia sẻ về 2 việc đang được Bộ TT&TT tập trung triển khai để giảm tải cho người lao động, đó là: Phát triển trợ lý ảo phục vụ cán bộ, công chức; và triển khai hệ thống báo cáo trực tuyến với mục tiêu cụ thể là giảm 10 lần số lượng báo cáo từ các sở TT&TT về Bộ mỗi năm, qua đó cũng giảm thời gian các cơ quan, đơn vị trong Bộ phải xử lý báo cáo.

Kiểm tra tiến độ, kết quả triển khai 2 nhiệm vụ quan trọng kể trên là nội dung chiếm phần lớn thời gian của hội nghị giao quản lý nhà nước tháng 8/2024 của Bộ TT&TT. Trong đó, báo cáo trực tuyến được Văn phòng Bộ TT&TT triển khai thử nghiệm từ khoảng giữa tháng 7 đến nay, với định hướng là chuyển đổi số toàn diện công tác tổng hợp báo cáo, đồng thời tối ưu quy trình, giảm thiểu thời gian, chi phí và nhân lực.

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng yêu cầu Văn phòng Bộ TT&TT chuẩn bị báo cáo chuyên đề về việc triển khai hệ thống báo cáo trực tuyến, trên cơ sở làm việc với các cơ quan, đơn vị chuyên môn của Bộ và các sở TT&TT khu vực lân cận về nội dung thay đổi hình thức báo cáo của các cơ quan, đơn vị.

Chỉ rõ mục tiêu khi làm hệ thống báo cáo trực tuyến là tiến tới cấp dưới không cần phải báo cáo cấp trên, người đứng đầu ngành TT&TT cũng nêu yêu cầu: Từ số liệu được các sở TT&TT cập nhật định kỳ trên hệ thống, các cục trưởng, vụ trưởng sẽ phải làm ra được báo cáo hàng tháng hoặc đột xuất về tình hình hoạt động trong lĩnh vực do đơn vị mình phụ trách.

Xây dựng hệ tri thức là việc chính khi làm trợ lý ảo hỗ trợ công chức

Phần lớn thời gian của hội nghị giao ban quản lý nhà nước tháng 8 đã được dành cho việc demo trợ lý ảo của Cục Chuyển đổi số quốc gia, Cục Thông tin đối ngoại, và những trao đổi, thảo luận để tìm ra cách làm khả thi, đặc biệt là việc xây dựng hệ tri thức xuất sắc của các đơn vị.

Bộ TT&TT đã xác định sẽ tiên phong trong ứng dụng trợ lý ảo vào hoạt động chuyên môn. Trợ lý ảo của Bộ TT&TT là sự kết hợp giữa hệ tri thức chuyên gia do con người xây dựng và mô hình ngôn ngữ lớn của trí tuệ nhân tạo. Qua việc thúc đẩy sử dụng trợ lý ảo hỗ trợ công việc, các đơn vị còn tích lũy được tri thức của tổ chức, là tài sản quý để lại cho các thế hệ kế tiếp.

Qua demo trợ lý ảo của 2 đơn vị, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhắc lại quan điểm của Bộ trong phát triển trợ lý ảo phục vụ cán bộ, công chức, đó là việc xây dựng hệ tri thức là quan trọng, là việc chính; Sự xuất sắc của trợ lý ảo phục vụ cho cán bộ, công chức thì xuất sắc đầu tiên phải là hệ tri thức.

Trước băn khoăn của các đơn vị về việc làm sao đẩy nhanh xây dựng hệ tri thức, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng gợi mở cách làm gồm các bước: Rà soát lại các câu hỏi hiện có xem đã phải là những câu hỏi thường gặp trong thực tiễn công việc của đơn vị hay không; Dùng ChatGPT trả lời các câu hỏi đơn; Chia nhỏ việc trả lời các câu hỏi mới, câu hỏi kép tích hợp nhiều nội dung cho các nhân viên trong đơn vị; Cuối cùng là ‘cứng hóa’ các câu trả lời qua việc họp đánh giá tính chính xác để thống nhất đưa vào hệ tri thức của đơn vị. Bước cuối cùng này nhằm đảm bảo rằng 1 quy trình, 1 việc thì hệ thống chỉ đưa ra 1 câu trả lời. “Đây chính là cách chúng ta sử dụng ChatGPT trong quản lý nhà nước!”,Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho hay.

Tại hội nghị, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng giao Thứ trưởng Phạm Đức Long chỉ đạo, tập trung làm nhanh trợ lý ảo của Cục Chuyển đổi số quốc gia. Sau đó, qua so sánh phương án làm trợ lý ảo tại Cục Chuyển đổi số quốc gia và Cục Thông tin đối ngoại, lãnh đạo Bộ sẽ thống nhất phương án và có hướng dẫn các đơn vị khác triển khai.

- Gần 2 tháng nay, người cha tội nghiệp đi khắp nơi dán tờ rơi tìm đứa con trai 2 tuổi bị mất tích…

Dán tờ rơi tìm con

Mới đây trên mạng xã hội chia sẻ lan rộng câu chuyện đầy thương tâm: người cha tội nghiệp đi khắp nơi dán tờ rơi, quỳ lạy nơi đông người nhằm tìm kiếm thông tin về đứa con trai 2 tuổi của anh mất tích gần 2 tháng nay.

Anh Phạm Trọng Hiền gần 2 tháng nay đi khắp hang cùng ngỏ hẻm Sài Gòn để tìm đứa con 2 tuổi bị mất tích

Theo tìm hiểu, người cha trong các clip gây chú ý nói trên là anh Phạm Trọng Hiển (SN 1977, quê Hải Phòng, hiện tạm trú xã Vĩnh Lộc B, huyện Bình Chánh, TP.HCM). Anh Hiền vừa khóc nức nở, vừa kể lại câu chuyện bi kịch gần 2 tháng nay đi khắp nơi tìm con bị mất tích là cháu Phạm Hiền Quang Minh (SN 2014).

Anh Hiền cho hay, gần 2 tháng nay ngoài việc đi tìm anh đã trình báo Công an xã Vĩnh Lộc B, Công an huyện Bình Chánh nhưng không có kết quả. Diễn biến mới nhất trong sáng 2/12, anh Hiền đã đến phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM để tiếp tục trình báo sự việc, cầu mong sự giúp đỡ.

Anh Hiền kể, khoảng nửa năm nay, anh cảnh “gà trống” nuôi 2 con. “19h đêm tôi để 2 con, là cháu Quang Minh và đứa lớn Phạm Hiền Gia Long (SN 2013) ở nhà, rồi đi bộ đến điểm bán tạp hóa cách nhà khoảng 500m mua mỳ tôm. Tôi quay về thì tá hỏa khi chỉ thấy cháu lớn ở nhà, còn cháu bé thì… biến mất", anh Hiền nhớ lại.

Trong đêm đó, anh Hiền chạy khắp xóm tìm con, huy động bà con xung quanh trợ giúp rồi trình báo công an địa phương nhưng không có bất kỳ thông tin gì. Kể từ đó, anh bỏ việc, đứa con lớn cũng bỏ học rồi 2 cha con đi khắp nơi dán tờ rơi… tìm đứa con nhỏ.

Anh Hiền nói trong nước mắt: “đến nay, tôi đi từ thất vọng này đến thất vọng khác, nhưng tôi không bỏ cuộc. Tôi đi bằng được, đến khi nào tìm thấy con của tôi”. Anh Hiền kể, sau khi con nhỏ mất tích chừng 10 ngày, cán bộ công an xã có gọi anh lên thông báo bằng miệng rằng, có người thấy vợ anh về bế, đưa cháu Quang Minh đi, khuyên anh về tiếp tục làm việc, nuôi dạy đứa con lớn còn lại. Nhưng anh cương quyết, tiếp tục hành trình tìm bằng được đứa con mà gần 2 tháng nay… bắt vô âm tín.

Một cán bộ Công an huyện Bình Chánh xác nhận, đã nắm bắt vụ việc và đang trong quá trình, xác minh làm rõ vụ anh Hiền trình báo đứa con gần 2 tuổi bị mất tích.

Bi kịch gia đình

Khi kể câu chuyện gia đình, anh Hiền nhiều lúc không kiềm được cảm xúc, khóc nức nở. Theo người đàn ông này, vợ chồng ông chuyển vào Sài Gòn đã 2 năm nay. Ban đầu anh làm thầu xây dựng, rồi khi ít nhận công trình, anh lại làm thuê như nhân công bình thường. Còn vợ anh thì làm công nhân, sau đó buôn bán nhiều thứ mà anh không rõ là làm gì….

Thông tin và hình ảnh của cháu Quang Minh được cho là bị mất tích hơn 2 tháng nay

“Mọi việc kinh tế trong nhà, chủ yếu là tôi lo hết. Bản thân vợ tôi không có chu toàn trong việc chăm 2 con nên nuôi dạy con cái tôi cũng đảm nhiệm phần chính…”, anh Hiền khẳng định. Và anh cũng tiết lộ thêm, tất cả tài sản anh đều để vợ đứng tên, vợ làm ăn gì anh cũng không hỏi han, đều tôn trọng. Nhưng bất ngờ nửa năm trước, người phụ nữ đó đã dọn sạch đồ đạc cá nhân, tài sản đi khỏi nhà, chỉ thông báo là… đi làm ăn.

“Vợ chồng tôi không hề mâu thuẫn gì cả. Tôi tôn trọng công việc làm ăn của vợ. Trong vòng nửa năm đó, vợ tôi không hề liên lạc hay về thăm con. Thậm chí khi ra đi, cô ấy còn lấy sạch tiền bạc mà vợ chồng dành dụm được. Tôi cũng không biết vợ ở đâu, buôn bán những gì…

Cha con tôi cực khổ nhưng chấp nhận hết, vì tôi nghĩ cô ấy cần tiền cho việc làm ăn…Bà cha con tôi sống vui vẻ, hạnh phúc lắm”, anh Hiền vừa kể, vừa tuôn trào cảm xúc.

Anh Hiền nói rõ thêm, trong khi anh dán tờ rơi tìm con, và cùng đứa con lớn vạ vật ngoài đường thì có người thương cảm, quay clip lại, chia sẻ trên cộng đồng mạng để hỗ trợ phần nào cho anh. Từ đó có nhiều cuộc gọi hỏi thăm, chia sẻ, động viên anh; nhưng cũng có nhiều kẻ vô tâm gọi điện lừa đảo, yêu cầu anh giao tiền chuộc….

“Tôi vẫn hi vọng là vợ tôi đưa con đi. Mà nếu cô ấy có đưa con đến nơi khác sinh sống thì cũng phải cho tôi biết một tiếng để tôi không phải lo lắng, sống dở chết dở như thế này”, người cha tội nghiệp nói trong nước mắt.

Và với anh Hiền, mỗi ngày trôi qua là thời gian dài vô tận.Cha con anh vẫn đi hàng cùng ngỏ hẻm ở Sài Gòn một cách vạ vật, vô định để dán tờ rơi, tìm con!

Anh Sinh

Nhằm quy hoạch các hoạt động này, phục vụ mục tiêu nâng tầm chuẩn sống cho cư dân, năm 2023, Vinhomes đã cho ra đời 2 CLB cộng đồng Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp. Cho đến nay, đã có hơn 21 nghìn cư dân gia nhập và con số vẫn đang tiếp tục tăng khi những giá trị và lợi ích từ các hoạt động, phong trào do 2 CLB khởi xướng ngày càng lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng.

“Chuỗi sự kiện vào tháng 3 vừa qua đã gây nức lòng cư dân, khi ai cũng tìm được sân chơi riêng cho mình. Người lớn thì tham gia các giải thể thao như bóng đá, quần vợt, chạy bộ… trẻ em thì có workshop trồng cây, đổi sách lấy cây; người già thì tham gia các hội thảo về sức khỏe. Ngoài ra còn có nhiều hoạt động giao lưu, gameshow tăng sự gắn bó giữa các thành viên gia đình và cộng đồng cư dân”, anh Minh chia sẻ. 

Mùa hè sôi động của cư dân Vinhomes

Trên hành trình chăm sóc đời sống cho cư dân, từ nay đến cuối năm, 2 CLB cộng đồng sẽ triển khai một loạt hoạt động bổ ích, trong đó không ít các hoạt động đặc quyền hiếm có, trở thành niềm tự hào của các cư dân Vinhomes.

Nổi bật nhất là vào ngày 1/6, cùng với việc khai trương kỹ thuật Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia tại Vinhomes Royal Island (Hải Phòng), cư dân tinh hoa lần đầu tiên có cơ hội trải nghiệm bộ môn cưỡi ngựa, vốn chỉ dành cho giới thượng lưu.

Cũng tại “Thành phố Đảo Hoàng Gia”, trong tháng 6 tới, những golfer hàng đầu trong cộng đồng cư dân Vinhomes sẽ cùng tề tựu tại Vòng chung kết “Vinhomes Golf Tournament 2024” tại sân golf 36 hố đẳng cấp hàng đầu Đông Nam Á. Đây không chỉ là một giải đấu thể thao mà còn là cơ hội giao lưu, mở rộng các cơ hội đầu tư, kinh doanh giữa những cư dân tinh hoa. 

Bên cạnh đó, cư dân Vinhomes sẽ có một mùa hè năng động với Đại hội Thể thao Vinhomes (tháng 6), Giải bơi Kình ngư Vinhomes (tháng 7) tổ chức tại 2 miền... Riêng tại Vinhomes Grand Park, khu đô thị với hơn 60.000 cư dân sẽ là điểm đến tiếp theo của chuỗi hoạt động chào hè (từ nay đến tháng 8), Ngày hội Gia đình Vinhomes (tháng 6), giải chạy Vinhomes (tháng 7)… 

Chuỗi trải nghiệm chào hè sôi động còn được tạo điểm nhấn với “Trại hè Quốc tế Ocean Youth Camp” dành cho thanh thiếu niên tại Vinhomes Ocean Park 2 và 3 (Ocean City). Đây là lần đầu tiên một trại hè song ngữ có quy mô quốc tế được khởi xướng bởi Vinhomes, nhằm kiến tạo môi trường phát triển toàn diện cho những công dân toàn cầu thế hệ mới. 

Cùng với các phong trào, giải đấu thể thao, CLB Sống Vui - Khỏe còn kết hợp với Vinmec cùng những đối tác lớn trong lĩnh vực y tế, dinh dưỡng tiếp tục tổ chức các chương trình tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe cho toàn thể thành viên CLB và cư dân Vinhomes. Một trong số những hoạt động được các cư dân cao tuổi mong ngóng lúc này là “Tour du lịch người cao tuổi Vinhomes - Bình yên đón hoàng hôn”. 

“Tôi đã rủ nhiều bạn bè trong khu đô thị cùng tham gia tour du lịch này. Tour dự kiến diễn ra vào tháng 8, đến nay ai cũng đang đếm từng ngày”, bà Nguyễn Thị Tâm (68 tuổi, cư dân Vinhomes Ocean Park 2) chia sẻ. 

Ngoài ra, các hoạt động thúc đẩy lối sống bền vững trong dân cư sẽ tiếp tục được duy trì thông qua các phong trào của CLB Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp, như Giờ Xanh Vinhomes, Đi bộ Xanh - Vì tương lai Xanh, Người hùng Xanh Vinhomes…  

Chuỗi hoạt động phong phú, quy mô do 2 CLB tổ chức đã thổi thêm luồng sinh khí vào các khu đô thị đáng sống hàng đầu thương hiệu Vinhomes. Đây cũng là minh chứng cho cam kết chăm sóc trọn đời của nhà phát triển BĐS hàng đầu Việt Nam khi không chỉ xây dựng những khu đô thị với tiện ích vượt trội mà còn tạo nên những cộng đồng cư dân văn minh, đẳng cấp, gắn kết chặt chẽ.

Phương Cúc

Tăng cường thể dục, thể thao

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Lancet - Tập san y khoa tổng quan, lâu đời và tốt nhất thế giới, 15 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình của mỗi người lên 3 năm so với thông thường. Nếu quan tâm đến sức khoẻ, giờ là lúc bạn nên đặt mục tiêu tập luyện đều đặn trong năm tới cùng một chiếc vòng tay thể thao thông minh Gear Fit2.

Thiết bị này sẽ đóng vai trò như trợ lý nhắc nhở và tạo động lực luyện tập cho bạn. Với GPS và cảm biến đo nhịp tim (HRM) tích hợp sẵn, Gear Fit2 có thể liên tục cập nhật số bước chân, số tầng đã leo, quãng đường di chuyển, lượng calories tiêu thụ,... mà không cần liên kết hay phụ thuộc vào điện thoại. Việc luyện tập thể thao thường xuyên sẽ cùng lúc giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, mang đến thân hình quyến rũ và nhiều niềm vui tích cực trong cuộc sống.

Khả năng hoạt động độc lập của Gear Fit2 giúp người dùng theo dõi được những chuyển biến tích cực của cơ thể mọi lúc, mọi nơi.

Ngủ đủ và sâu giấc

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng trong việc khôi phục sức lực, cung cấp năng lượng cho cơ bắp, đồng thời duy trì sự cân bằng cho hệ thần kinh. Do đó, hãy bắt đầu tìm lại “đồng hồ sinh học” chuẩn cho năm mới bằng việc giữ thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ cùng Gear Fit2.

Thông qua các cảm biến sinh hoá hiện đại, thiết bị có thể theo dõi được thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ và thống kê đầy đủ cho người dùng trong báo cáo hàng ngày. Tinh thần minh mẫn, sảng khoái sau một giấc ngủ dài là chìa khoá cho niềm hạnh phúc mỗi ngày cũng như trong cả năm 2017 của bạn.

Theo dõi chất lượng giấc ngủ giúp bạn điều chỉnh lịch nghỉ ngơi hợp lý

Tìm hứng khởi trong âm nhạc

Nhà thần kinh học Valorie Salimpoor của trường Đại học McGill đã tiến hành nghiên cứu trên 8 người yêu thích âm nhạc và phát hiện lượng Dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh giúp tạo ra cảm xúc vui vẻ, lạc quan trong cơ thể họ nhiều hơn hẳn những người khác.

Do đó, để bắt đầu một cuộc sống giàu niềm vui và hạnh phúc trong năm tới, hãy làm bạn cùng âm nhạc ngay từ bây giờ. Điều thú vị là bản thân chiếc Gear Fit2 của bạn cũng có khả năng lưu trữ độc lập hơn 500 bài hát thông qua bộ nhớ trong lên đến 4GB mà không cần kết nối với điện thoại hay máy nghe nhạc. Giờ đây, bạn có thể tự tin lập kế hoạch luyện tập cho năm tới với cảm hứng gợi lên từ những giai điệu sôi động trên chính chiếc vòng tay thể thao thông minh của mình.

Thông qua bộ nhớ trong 4GB trên Gear Fit2, việc nghe nhạc trong khi luyện tập vô cùng đơn giản

Giảm phụ thuộc vào điện thoại

Chúng ta không thể phủ nhận vai trò to lớn của điện thoại thông minh với đời sống và công việc hàng ngày. Tuy nhiên, việc dành quá nhiều thời gian cho “dế cưng” mà xao nhãng việc ngủ nghỉ, ăn uống hay các mối quan hệ xã hội cũng là điều không tốt.

Nếu đang sở hữu Gear Fit2, bạn hoàn toàn có thể chủ động bắt đầu cuộc sống ít lệ thuộc vào điện thoại nhưng vẫn không bỏ sót bất kỳ cuộc gọi, tin nhắn quan trọng nào. Thông qua màn hình Super AMOLED kích thước 1,5 inch của Gear Fit2, mọi liên lạc hay thông báo trên mạng xã hội sẽ được cập nhật đầy đủ, kịp thời.

Với Gear Fit2, bạn có thể chủ động thiết lập những ngày không điện thoại trong năm tới, để thoải mái trải nghiệm cuộc sống theo cách ý nghĩa nhất.

Hạn chế đồ uống nhiều caffeine

Bên cạnh tác động tích cực đến hệ thần kinh, việc lạm dụng đồ uống chứa nhiều caffeine như cà phê, trà, nước ngọt có ga,... có thể khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng, gây khó ngủ và nhiều hệ quả xấu đến việc trao đổi chất của cơ thể. Để bắt đầu một năm mới khoẻ mạnh, hạnh phúc, điều tiên quyết là nên nghiêm khắc với chế độ dinh dưỡng của bản thân ngay từ hôm nay.

Với một chiếc Gear Fit2 có kết nối với tính năng S Health trên Galaxy S7 edge, bạn có thể tính toán lượng caffeine nạp vào cơ thể mỗi ngày để điều chỉnh cho phù hợp. Đặc biệt, Gear Fit2 còn có chế độ thông báo thời gian uống nước và lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày, giúp bạn lựa chọn thức uống phù hợp với nhu cầu cơ thể.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng tích cực cùng Gear Fit2

Thu Hằng