Trà ngăn ngừa ung thư như thế nào?

Theo Blue Zones, tế bào ung thư có những đặc tính đặc biệt cho phép chúng sống lâu hơn các tế bào khỏe mạnh bình thường. Khi các tế bào bình thường chết đi, tế bào ung thư có xu hướng phát triển và lan rộng khắp cơ thể.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của trà xanh đối với tế bào ung thư. Nó được chứng minh là làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư phổi và khối u vú. Một phân tích tổng hợp cho thấy những phụ nữ thường xuyên uống trà xanh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn.

Trong thử nghiệm sàng lọc tuyến tiền liệt, phổi, đại trực tràng và buồng trứng, bao gồm hơn 100.000 người, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tiêu thụ trà xanh có nguy cơ mắc tất cả các bệnh ung thư thấp hơn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu lại chỉ ra rằng trà ít có tác dụng đối với bệnh ung thư. Vì thế, cần nhiều nghiên cứu hơn về mối liên hệ này. Vì vậy, ngay cả khi mọi người vẫn không đồng tình với việc uống trà để ngăn ngừa ung thư thì vẫn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác mà bạn có thể thu được từ việc uống trà.

Trà có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tim và huyết áp cao?

Ở Nhật Bản, trà xanh là một trong những đồ uống phổ biến nhất. Trong một nghiên cứu trên 40.000 người Nhật uống trà thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh ở phụ nữ thấp hơn 30% và nguy cơ ở nam giới giảm hơn 20%.

Tỷ lệ tử vong do đột quỵ thậm chí còn thấp hơn ở nhóm dân số Nhật Bản này với tỷ lệ giảm hơn 60% ở phụ nữ và hơn 40% ở nam giới. Catechin có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất các gốc tự do trong động mạch và mô, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Uống trà xanh trong một năm làm giảm huyết áp cao hơn 45% ở những người uống hai cốc rưỡi mỗi ngày. Đối với những người uống hơn hai cốc rưỡi, huyết áp cao giảm 65%. Trên thực tế, Tạp chí của Trường Cao đẳng Dinh dưỡng Mỹ kết luận rằng trà, đặc biệt là trà xanh và EGCG, có lợi cho sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất.

Trà có thể bảo vệ chúng ta khỏi tử vong do mọi nguyên nhân?

Nghiên cứu diễn ra ở Nhật Bản cũng xem xét các trường hợp tử vong do mọi nguyên nhân khi uống trà xanh thường xuyên. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng người trưởng thành Nhật Bản trong độ tuổi từ 40 đến 79, đã giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân nếu họ tiêu thụ từ 5 tách trà xanh trở lên mỗi ngày.

Điều này rất có ý nghĩa, phụ nữ có nguy cơ tử vong thấp hơn 23% do mọi nguyên nhân và nam giới có nguy cơ thấp hơn 12%.

Trà có giúp bạn thư giãn không?

Trà còn làm giảm căng thẳng bằng cách tăng mức độ thư giãn và tập trung. Axit amin, L-theanine, chống lại bất kỳ chất caffeine nào trong trà và sự kích thích có thể xảy ra cùng với nó. Trà là cách duy nhất bạn có thể bổ sung chất này vào chế độ ăn uống của mình mà không cần dùng thực phẩm bổ sung.

Axit amin làm tăng hoạt động của não để đạt được trạng thái tập trung thoải mái. Nồng độ L-theanine cao nhất là trong các loại trà xanh và bạch trà. Nó đã được chứng minh là giúp giảm cholesterol xấu, chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể, ức chế các bệnh do virus như cảm lạnh hoặc cúm và giảm sự tích tụ mảng bám trên răng.

Thói quen uống trà của người dân vùng xanh Ikaria (Hy Lạp)

Người Ikarian hầu như không có dấu hiệu của chứng mất trí nhớ hay nhiều căn bệnh mãn tính khác. Giá trị gia đình, truyền thống lâu đời và tình yêu với các loại trà thảo dược, cùng nhiều yếu tố khác, cho phép 1/3 người Ikarian sống đến ít nhất 90 tuổi. 

Họ uống rượu vang đỏ mạnh, thức khuya, ngủ nướng và biết cách thư giãn. Họ hoạt động ngoài trời và trong vườn. Họ sống như người miền núi và ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh kiểu Địa Trung Hải.

Ngoài chế độ ăn nhiều đậu, rau xanh, dầu ô liu, chanh và khoai tây, họ còn thường xuyên pha trà từ thảo dược tự nhiên. 

Khi Dan Buettner ở Ikaria nghiên cứu chế độ ăn uống của những người sống lâu nhất, khỏe mạnh nhất, ông đã gửi mẫu trà thảo dược ở đây để thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Họ phát hiện ra rằng chúng đều có đặc tính chống oxy hóa ngoài chức năng như thuốc lợi tiểu nhẹ.

Vì vậy, chúng không chỉ chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn có thể giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể và hạ huyết áp một chút.

Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, cho biết thêm, Trà xanh có nguồn gốc từ cây trà (camellia sinensis), là các lá chưa được lên men, giúp chúng giữ được hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Theo các nghiên cứu, trà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu. Thường xuyên uống loại trà này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc bệnh Alzheimer, giúp chúng ta duy trì mật độ khoáng xương tốt hơn, tránh các bệnh về mắt ảnh hưởng đến thị lực khi về già, ngăn ngừa đột quỵ, chống ung thư, chống rối loạn chuyển hóa và kéo dài tuổi thọ.

Chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác được tìm thấy trong trà xanh bao gồm flavonoid và catechin như EGCG, quercetin, axit linoleic, theobromine và theophylline. 

"Mặc dù trà xanh có thể rất có lợi nhưng chỉ uống trà xanh sẽ không cải thiện được tuổi thọ hoặc bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của các yếu tố trong lối sống mang lại lợi ích sức khỏe cho những người uống trà. 

Nhìn chung, các nghiên cứu đã tìm thấy rất nhiều lợi ích sức khỏe của trà xanh, đặc biệt là nó liên quan đến việc chống lão hóa. Tuy nhiên, điểm mấu chốt là chất lượng của chế độ ăn uống tổng thể của chúng ta mới thực sự là điều quan trọng nhất", TS Giang nhấn mạnh.

Tuy nhiên, sự ra đời của đèn Led mica như một “bước ngoặt” lớn cho ngành chiếu sáng và trở thành sản phẩm lý tưởng cho nhu cầu sử dụng bóng đèn dạng dài.

Giải pháp chiếu sáng tối ưu

So với đèn tuýp truyền thống, đèn Led Mica mang lại sự tiện lợi trong quá trình lắp đặt, sử dụng nhờ tích hợp máng đèn và đèn thành một khối thống nhất, góc chiếu sáng lên đến 180 độ.

Theo đại diện Roman - thương hiệu đèn Led nổi tiếng trên thị trường Việt, nhờ sử dụng chip Led làm nguồn sáng, đèn mica mang đến hiệu quả chiếu sáng tối ưu, gia tăng sự an toàn cho gia chủ, cùng chỉ số hoàn màu ấn tượng, tuổi thọ lên đến 30.000 giờ và tiết kiệm điện năng tới 70% so với các loại đèn truyền thống.

Điểm cộng lớn khác của dòng đèn Led mica là thân nhôm sơn tĩnh điện trắng hạn chế oxy hóa, kết hợp với chao nhựa PC xuyên sáng giúp phân bổ ánh sáng đều đồng thời mang đến đồng bộ, đẹp mắt. Chính vì vậy, nhu cầu sử dụng đèn mica ngày càng tăng.

Anh Trường (đại lý cửa hàng điện nước Hiền Trường - Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: “Trong mấy năm trở lại đây, số lượng tiêu thụ đèn tuýp Led mica cao hơn nhiều so với số lượng bóng đèn tuýp bởi mẫu mã đẹp, an toàn và dùng được lâu”.

Anh Nguyễn Tuấn Anh (kỹ sư điện tại Hưng Yên) cũng cho biết: “Đèn Led mica ngày càng được nhiều chủ đầu tư lựa chọn cho các dự án văn phòng hoặc nhà máy, nhà xưởng bởi tiết kiệm tiền điện, độ sáng tốt, góc chiếu rộng, tuổi thọ cao nên giảm thiểu rủi ro thay thế sửa chữa trong quá trình sử dụng”.

Dựa trên công năng sử dụng, dòng sản phẩm này được chia làm 2 loại: đèn chống thấm và đèn không chống thấm. Đèn chống thấm được sử dụng thắp sáng ở khu vực có độ ẩm cao như tầng hầm, xưởng chế biến thủy hải sản. Còn đèn không chống thấm được ứng dụng nhiều trong chiếu sáng hộ gia đình, văn phòng, khu thương mại… Cả 2 thường có ánh sáng màu trắng hoặc tích hợp cả 3 màu ánh sáng trong cùng một sản phẩm.

“Gương mặt đại diện” của dòng đèn Led mica

Nắm bắt nhu cầu của người dùng, các đơn vị sản xuất và cung cấp đèn Led trên thị trường đã cho ra mắt nhiều dòng đèn Mica Led đa dạng. Trong đó, sản phẩm đèn Led mica ELL9030 của thương hiệu Roman được ví như “gương mặt đại diện” bởi có nhiều giá trị nổi bật về thẩm mỹ và công năng.

Đèn Led mica ELL9030 có 3 loại công suất là 20W, 40W và 60W, đáp ứng mọi nhu cầu chiếu sáng khác nhau về diện tích, không gian sử dụng. Sản phẩm nổi bật với thiết kế tràn viền, nổi khối kết hợp với những đường cong mềm mại ở 2 đầu và đường viền mang lại sự tinh tế, thanh thoát trong từng chi tiết. Nhờ đó, đèn cho góc chiếu rộng lên đến 180 độ, phân bổ ánh sáng đều đến mọi góc của không gian.

“Với thân nhôm sơn tĩnh điện và phần chao đèn được là từ nhựa PC cao cấp, đèn Led Mica ELL9030 có độ bền vượt trội, giúp tiết kiệm chi phí thay thế và sửa chữa. Đèn sử dụng chip Led Hàn Quốc cho hiệu suất phát quang cao, chất lượng ánh sáng tốt và hệ số trả màu ấn tượng”, đại diện Roman cho hay.

Anh Văn Hoàn (Bình Tân, TP.HCM) bày tỏ: “Công ty tôi sử dụng loại đèn Led mica ELL9030 60W để chiếu sáng, tôi cũng mua về dùng cho nhà của mình. Thay vì lắp nhiều đèn công suất nhỏ thì chỉ cần một chiếc 60W là đủ. Vừa tiết kiệm, vừa đẹp nhà”.

Được nhiều gia đình lựa chọn, đèn Led mica ELL9030 là thiết bị giúp tư gia thêm phần hiện đại, thân thiện với thị lực của các thành viên trong gia đình. Đây là sản phẩm kết tinh từ công nghệ, công năng và thiết kế của thương hiệu Roman - một trong những thương hiệu đèn Led hàng đầu trên thị trường Việt.

Tố Uyên

Nhiều nhân viên văn phòng ở Hàn Quốc và Trung Quốc đã tìm đến phương pháp truyền dịch tĩnh mạch (IV) để chống lại tình trạng mệt mỏi, kiệt sức vì áp lực công việc. 

Được gọi là liệu pháp dinh dưỡng truyền tĩnh mạch (IVNT), các dịch truyền này thường bao gồm hỗn hợp vitamin dạng lỏng và nước muối, được truyền trực tiếp vào cơ thể.

Phương pháp này vốn được sử dụng để điều trị ung thư, tăng sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, gần đây IVNT đã mở rộng sang lĩnh vực thẩm mỹ như đã được lưu ý trong báo cáo hồi tháng 6 của Medical Aesthetics News, cổng thông tin của ngành công nghiệp làm đẹp Hàn Quốc.

Tại phòng khám thẩm mỹ Tox & Fill ở Seoul, chi phí truyền dịch dinh dưỡng dao động từ 25.000 đến 60.000 won (tương đương 459 nghìn đến 1,1 triệu đồng) cho mỗi lần truyền, kéo dài khoảng 40 phút. Phòng khám khuyến nghị nên truyền dịch hàng tuần. 

Sejin Plastic Surgery, một phòng khám khác ở Seoul, cho biết trên trang web của mình rằng, dịch truyền Cinderella, tỏi và nhau thai là những loại được khách hàng Hàn Quốc lựa chọn nhiều nhất.

Liệu pháp truyền Cinderella được quảng cáo là giàu chất chống oxy hóa như axit alpha-lipoic và vitamin C, làm giảm căng thẳng và làm chậm quá trình lão hóa.

Liệu pháp truyền tỏi – được chiết xuất từ vitamin B1 - để lại hương vị tỏi và được cho là có tác dụng làm giảm mệt mỏi, đặc biệt đối với những người mất ngủ. Liệu pháp truyền nhau thai nhằm giúp phụ nữ trung niên phục hồi độ đàn hồi của làn da.

Các chuyên gia Hàn Quốc tin rằng xu hướng này bắt đầu từ năm 2016 - 2017, trùng với thời điểm diễn ra cuộc điều tra cựu Tổng thống Hàn Quốc Park Geun-hye về tội tham nhũng.

Năm 2016, quốc hội tiết lộ rằng chính quyền của bà Park đã mua 31 gói dịch truyền IVNT, bao gồm các liệu pháp Cinderella, tỏi và nhau thai, với tổng giá trị 20 triệu won (hơn 367 triệu đồng) từ tháng 3/2013 đến tháng 8/2016.

Kim Jong-wan, một người Hàn Quốc ngoài 30 tuổi, chia sẻ với tờ Southern Weekly: "Chúng tôi thích các giải pháp mang lại kết quả nhanh chóng. Nhiều nhân viên văn phòng chịu áp lực cao sống phụ thuộc vào dịch truyền dinh dưỡng".

Một cuộc khảo sát do tờ Asian Daily của Hàn Quốc thực hiện cho thấy, hơn một nửa số người trẻ cảm thấy kiệt sức về mặt tinh thần và thể chất vì áp lực thành công.

Shen Hui, một sinh viên Trung Quốc tại Đại học Nữ sinh Ewha ở Seoul, chia sẻ về sự cạnh tranh ngày càng cao với các bạn cùng trang lứa. Khi phải viết bài luận, cô lựa chọn phương pháp truyền dịch tỏi và nhận thấy những lợi ích đáng kể.

"Phương pháp truyền dịch không gây đau đớn. Bác sĩ khuyên những người thức khuya như tôi nên truyền dịch tỏi vì nó giúp giảm mệt mỏi", cô chia sẻ.

Shasha, nữ sinh viên 24 tuổi đến từ Vân Nam, Trung Quốc, đang học tại Hàn Quốc, cũng đề cập đến ý định thử phương pháp truyền dịch Cinderella.

Cô chia sẻ với tờ SCMP rằng, bạn cùng phòng người Hàn Quốc của cô đã truyền dịch Cinderella trong 6 tháng. “Da cô ấy trông mịn màng hơn và cô ấy tràn đầy năng lượng nhưng tôi tin rằng, thói quen tập thể dục và chế độ ăn uống của cô ấy cũng góp phần vào điều đó".

Tuy nhiên, bà Deng Guifang, chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Xiehe Thâm Quyến, Đại học Khoa học và Công nghệ Hoa Trung, cho biết: “Truyền dịch dinh dưỡng qua tĩnh mạch sẽ bỏ qua hệ thống lọc của cơ thể, làm tăng nguy cơ gây ra các phản ứng nghiêm trọng như viêm tĩnh mạch”.

Bà khuyên mọi người nên tập trung vào ăn uống qua đường ruột và ăn uống cân bằng để có sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Một nghiên cứu vào năm 2021 của Cơ quan Hợp tác chăm sóc sức khỏe dựa trên bằng chứng quốc gia của Hàn Quốc đã cảnh báo người dân cần thận trọng với phương pháp truyền dịch tĩnh mạch.

Các nhà nghiên cứu không tìm được đủ bằng chứng chứng minh hiệu quả của IVNT, đồng thời nêu bật rủi ro tiềm ẩn, bao gồm cả sốc phản vệ.

Cô gái Sài thành lấy chồng Hàn Quốc hơn 20 tuổi: Yêu từ cái nhìn đầu tiên

Nhằm giúp đỡ các startup, "Làng khởi nghiệp công nghệ giáo dục" sẽ tổ chức Techfest 2018 gồm các xu hướng công nghệ, tiềm năng ứng dụng công nghệ trong lĩnh vực giáo dục, tạo không gian kết nối các nhà khởi nghiệp giáo dục. Mục tiêu của sự kiện là nghiên cứu và triển khai các ứng dụng công nghệ cao trong giáo dục; tạo không gian kết nối các doanh nghiệp khởi nghiệp; thu hút các nhà đầu tư tham gia vào khởi nghiệp giáo dục. Cuối cùng là chia sẻ kinh nghiệm và đầu tư cho khởi nghiệp, kinh nghiệm phát triển công ty thành công chiếm lĩnh thị trường trong nước, quốc tế.

Hocmai.vn là một trong các đơn vị đầu tiên đăng ký tham gia sự kiện cũng như là thành viên chính thức của Làng khởi nghiệp công nghệ giáo dục nhằm đóng góp thêm những kinh nghiệm, chia sẻ và hơn hết là tiếp tục thúc đẩy việc phát triển học trực tuyến tại Việt Nam.

Trong hơn 12 năm qua, Hocmai.vn đã quảng bá, tạo nhu cầu và thói quen học trực tuyến cho học sinh, giúp các em thay đổi cách học, cách tiếp cận kiến thức từ bị động sang chủ động, từ tốn kém sang tiết kiệm về cả kinh tế và thời gian mà vẫn đem lại hiệu quả học tập cao.

Trên cơ sở nghiên cứu kỹ chương trình giáo dục phổ thông hiện hành, nắm bắt, cập nhật và ứng dụng công nghệ tiên tiến, Hocmai.vn đã cung cấp hệ thống giải pháp học tập toàn diện, ưu việt thông qua những khóa học chất lượng, hỗ trợ quá trình học và thi của hàng triệu học sinh các cấp và trên khắp cả nước.

Mặt khác, nhờ luôn cập nhật và bám sát những thay đổi về chương trình học, chính sách thi cử cho các cấp; nắm bắt thay đổi của khoa học công nghệ tiên tiến, Hocmai.vn đã không ngừng điều chỉnh, cải tiến và kiện toàn hệ thống sản phẩm, dịch vụ trong nhiều năm nhằm đáp ứng 2 nhu cầu học tập căn bản của học sinh phổ thông.

Thứ nhất là hỗ trợ quá trình trang bị và bồi dưỡng học vấn phổ thông - tập trung giúp người học trang bị hệ thống kiến thức, thành thạo phương pháp làm bài, cải thiện kỹ năng để có thể đạt điểm số cao trong các bài kiểm tra, bài thi định kỳ hoặc các kỳ thi thành tích từ đó hoàn thiện học vấn phổ thông.

Thứ hai là xây dựng các giải pháp hỗ trợ học sinh trước các kỳ thi chuyển cấp. Họcmai.vn xây dựng giải pháp toàn diện với lộ trình, nội dung ôn thi bài bản theo từng giai đoạn bám sát định hướng thi, phù hợp với năng lực nhằm giúp người học đạt kết quả cao khi thi tuyển vào các trường THCS, THPT và kỳ thi THPT quốc gia hàng năm.

Ngày 19/11 vừa qua, để ghi nhận và đánh giá những hoạt động đó, Hocmai.vn đã được Hội Truyền thông số Việt Nam trao giải thưởng Ứng dụng công nghệ số xuất sắc trong lĩnh vực Giáo dục, Đào tạo. Đây là giải thưởng chuyên biệt trong lĩnh vực truyền thông và nội dung số được Hội Truyền thông số Việt Nam tổ chức lần đầu tiên vào năm 2018 này.