Giá cước 5G thế nào so với 4G?

Đầu tháng này, 3AC trụ sở tại Singapore, nộp đơn xin phá sản nhằm bảo vệ tài sản khỏi các chủ nợ tại Mỹ. Động thái được đưa ra sau khi quỹ đầu cơ không thể trả nợ số tiền 670 triệu USD vay từ Voyager Digital, công ty môi giới tiền mã hoá cũng lâm vào tình cảnh phá sản sau đó.

Ngoài ra, 3AC cũng mất khả năng thanh toán khoản nợ 270 triệu USD từ sàn giao dịch Blockchain.com.

Toà án tại quần đảo Virgin (thuộc Anh) đã giao nhiệm vụ giám sát quá trình thanh lý tài sản 3AC cho công ty quản lý kinh doanh Teneo.

Russell Crumpler và Christopher Farmer, 2 giám đốc cấp cao của Teneo khẳng định họ không thể liên lạc được với Zhu và Davies. Trong văn bản gửi lên toà, lãnh đạo phía Teneo cho biết, họ đã tham gia một cuộc gọi Zoom với “những người tự nhận là Su Zhu và Kyle” nhưng video và micro của họ luôn bị tắt và không ai trong số lãnh đạo của 3AC nói chuyện gì, kể cả với “những câu hỏi trực tiếp”.

Cuộc gọi Zoom này được thiết lập thông qua một đại diện pháp lý trụ sở tại Singapore. Farmer thậm chí còn tìm đến văn phòng của lãnh đạo 3AC nhưng chỉ thấy cửa khoá và nhiều thư tín chưa mở. Hồ sơ toà án cũng lưu ý việc Zhu có thể đang tìm cách bán căn biệt thự trị giá 35 triệu USD tại Singapore.

Sự biến mất đột ngột của Davies và Zhu không quá xa lạ trong thế giới crypto. Năm ngoái, các khách hàng cũng không thể khởi kiện Binance sau khi sàn giao dịch này ngừng giao dịch Bitcoin vào thời điểm đồng tiền này mất giá. Lý do là vẫn chưa có quy trình pháp lý cụ thể nào đối với lĩnh vực này.

Một trường hợp khác, khi CEO Gerald Cotton của sàn QuadrigaCX qua đời, số tài sản của khách hàng ký gửi trên sàn trị giá khoảng 250 triệu USD cũng biến mất.

Theo Reuters, toà án đã triệu tập một phiên khẩn cấp dự kiến diễn ra trong ngày 12/7 để giải quyết tình hình của 3AC. Sự sụp đổ của quỹ đầu cơ này đã gây ra nhiều thiệt hại cho thị trường tiền điện tử, mà có thể vẫn chưa được ghi nhận đầy đủ.

Vinh Ngô (Theo TheVerge)

Ngoài một số tin tức nóng về việc bắt giữ một số công ty đòi nợ thuê phạm pháp trong thời gian vừa qua thì hơn 12 triệu kết quả thông tin mang tới cho người xem muôn hình vạn trạng các loại hình, thông tin đòi nợ thuê và đều được định danh dưới dạng doanh nghiệp hợp quy.

Người đọc sẽ dễ dàng tìm thấy các thông tin như: Top 10 Công ty, dịch vụ đòi nợ thuê TPHCM uy tín nhất 2023; Bảng giá dịch vụ đòi nợ thuê đúng pháp luật nhanh gọn; Công ty Luật tư vấn thu hồi nợ tại TPHCM; ….

Các công ty Luật, Tài chính hành nghề đòi nợ thuê

Qua việc triệt phá một số vụ án liên quan tới hoạt động đòi nợ thuê từ cuối năm 2022 tới nay, cơ quan chức năng xác định nhiều người không có văn bằng luật nhưng thuê người đứng tên công ty luật để mượn danh nghĩa thực hiện hành vi đòi nợ thuê kiểu giang hồ.

Điển hình nhất là vụ cưỡng đoạt tài sản do Công ty Luật TNHH Pháp Việt (trụ sở tại quận Tân Bình, TPHCM) cầm đầu. Cơ quan điều tra xác định bị hại của Pháp Việt ở nhiều địa phương như: Tiền Giang, Long An, Bình Dương, Sóc Trăng, An Giang, Đồng Tháp, Vĩnh Long, Cần Thơ, TPHCM, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố khác trong cả nước.

Lãnh đạo công ty này không có văn bằng chuyên ngành luật mà thuê một người đứng tên đăng ký pháp nhân công ty. Nhóm này có sự phân công cụ thể từng công việc cho nhân viên công ty thông qua trưởng phòng và các nhóm trưởng.

Mỗi tháng Pháp Việt nhận từ các tổ chức cho vay khoảng 140.000-240.000 hợp đồng của khách vay nhưng chưa trả. Công ty sẽ phân cho các nhân viên và hướng dẫn, chỉ đạo họ đe dọa, khủng bố nhằm thu hồi tiền. Tổng số tiền Pháp Việt đã đòi được tính tới khi bị phát giác là hơn 988 tỷ đồng, hưởng phí là 25-35% tổng số tiền đòi được.

Trong tháng 2 vừa qua, Công an tỉnh Tiền Giang phối hợp cùng Cục Cảnh sát hình sự - Bộ Công an, Công an TPHCM phải bố trí 120 cán bộ chiến bao vây, khám xét khẩn cấp trụ sở công ty này. Cơ quan chức năng phát hiện Pháp Việt sử dụng tới 233 CPU cùng hơn 300 điện thoại làm phương tiện khủng bố, đòi nợ.

Các bị can là lãnh đạo công ty, tổ chức cầm đầu việc đòi nợ thuê đều khai nhận đây là tổ chức tội phạm hoạt động dưới hình thức công ty tư vấn luật, có quan hệ hợp tác với một số tổ chức ngân hàng, công ty tài chính dưới danh nghĩa hợp đồng trợ giúp pháp lý, do Trần Văn Châu và Hồ Quốc Hùng cùng là Phó giám đốc công ty cầm đầu.

Trước đó, tháng 12/2022, Công an TPHCM cũng triệt phá vụ "vu khống" để đòi nợ tại Công ty Luật TNHH Power Law ở quận 12. Power Law có 3 luật sư, còn lại là nhân viên, chuyên đi mua nợ xấu của các công ty tài chính, ngân hàng, app cho vay để thu hồi nợ. Thời điểm kiểm tra, công an phát hiện hàng chục nhân viên gọi điện đe dọa, chửi bới người vay tiền để đòi nợ khoảng 300 bị hại trên cả nước.

Theo đó, hàng ngày, các nhân viên nhận danh sách khách hàng nợ từ các trưởng nhóm rồi dùng các thủ đoạn đòi nợ kiểu đe dọa, khủng bố, vu khống... Họ được hưởng 35-50% trên tổng số tiền nợ đòi được.

Giữa tháng 11/2022, Công an TPHCM cũng phát hiện một ổ nhóm chuyên cắt ghép hình ảnh để vu khống, khủng bố nhằm đòi nợ bằng hình thức Công ty tài chính TNHH MTV Mirae Asset (ở quận 4).

Hai doanh nghiệp đòi nợ thuê khác là Công ty CP mua bán nợ Việt Nam Thịnh Vượng và Công ty TNHH luật Thế Hệ Trẻ (đều ở quận Tân Bình) cũng bị xác định đã mua hồ sơ người vay tiền từ một công ty tài chính có trụ sở ở Hà Nội. Mỗi tháng, nhân viên của hai công ty này gọi khoảng 3.000 cuộc gọi khủng bố, đòi được 2-3 tỷ đồng.

Cẩm nang nỗi sợ của khách vay

Khách vay bị giăng lưới bởi sự hấp dẫn của ma trận tín dụng đen để rồi sau đó dính bẫy nợ và bị tra tấn bởi mạng lưới đòi nợ thuê.

Chiêu thức trọng yếu mang lại hiệu quả cho việc đòi nợ mà các tổ chức, công ty đòi nợ thuê xác định là tìm được trúng càng nhiều nỗi sợ của khách vay càng tốt. Số điện thoại di động, mạng xã hội với phương thức lan truyền hình ảnh, âm thanh dễ, rộng nhất là đòn trí mạng mà các công ty đòi nợ thuê nhắm đến.

Trên trang mạng xã hội cá nhân của mỗi khách vay là mạng lưới người thân, bạn bè, đồng nghiệp… Tất cả tự trọng của một người có thể tấn công dễ dàng qua kênh này.

Chính vì thế Công ty Luật TNHH Power Law đã tổ chức hàng trăm người cắt ghép ảnh vu khống, đưa thông tin sai sự thật về người vay tiền để bôi nhọ danh dự, nhân phẩm, uy tín của các tổ chức, cá nhân nhằm mục đích thu hồi nợ.

Hay khi khám xét trụ sở Công ty CP mua bán nợ Việt Nam Thịnh Vượng, Công ty Luật Thế hệ trẻ, cơ quan điều tra thấy 55 máy tính để bàn, 37 điện thoại các loại có chứa nhiều dữ liệu, thông tin quan trọng về việc đòi nợ thuê. Các công ty lập cả "cẩm nang tìm nỗi sợ của khách hàng".

Thủ đoạn của băng nhóm đòi nợ thuê trong hình hài công ty luật rất đa dạng. Như với Công ty luật TNHH Pháp Việt, ban đầu, nhân viên sẽ gọi điện thoại đến những nơi có liên quan đến con nợ như: các tổ chức, cá nhân, kể cả thân nhân, người quen, quản lý, giáo viên chủ nhiệm... rồi đe dọa giết vợ, con, người thân. Khi cần, họ nâng cấp thành đưa quan tài, bình gas đến nhà con nợ để đe dọa tinh thần, dọa gây nổ cơ quan của các con nợ hoặc người thân của họ để buộc trả tiền.

Do việc đòi nợ thuê thu lợi nhuận lớn nên lãnh đạo doanh nghiệp này yêu cầu thành viên công ty không từ một thủ đoạn nào, miễn sao nạn nhân phải trả tiền.

Thuê người tạt nước sơn, gây rối trật tự cũng nằm trong cẩm nang các thủ đoạn đòi nợ thuê mà nhiều tổ chức đòi nợ thuê như Công ty TNHH Hào Gia Nghi ở Bến Tre sử dụng.

Thunhậphấp dẫn

Khi điều tra vụ án ở Công ty Luật TNHH Power Law, cơ quan chức năng xác định doanh nghiệp này chuyên thu mua nợ xấu của các ngân hàng, công ty tài chính, các tổ chức tín dụng, các app cho vay… Sau đó, phía công ty tổ chức hàng trăm nhân viên thu hồi nợ và quy định họ được hưởng 25-30% từ khoản tiền đòi được.

Vì đơn hàng đòi nợ luôn dồi dào, Công ty Luật TNHH Power Law liên tục đăng tuyển dụng nhân viên thu hồi nợ qua điện thoại, với hứa hẹn thu nhập 10-30 triệu đồng/ tháng, không cần kinh nghiệm.

Hay như với vụ án ở Công ty CP mua bán nợ Việt Nam Thịnh Vượng và Công ty TNHH luật Thế Hệ Trẻ, việc thu hồi nợ được trả 86% số nợ đòi, vì vậy có thể thu hút nhân lực trẻ, không nghề nghiệp ổn định, không trình độ và thiếu hiểu biết.

Hai công ty trên tổ chức bộ phận thu hồi nợ, tuyển dụng nhiều nhân viên để thực hiện hoạt động thu hồi nợ bằng cách: phân công nhiệm vụ cụ thể cho nhân viên theo từng cấp bậc rồi áp đặt chỉ tiêu doanh số thu hồi nợ, chi thưởng hoa hồng theo lũy tiến trên tổng số tiền nợ thu hồi.

Ai được quyền đòi nợ hợp pháp?

Theo luật sư Hoàng Lê Khánh Linh (Công ty Luật Minh Khuê), quy định tại Luật Luật sư chỉ rõ, chỉ các tổ chức hành nghề luật sư (công ty luật, văn phòng luật sư) mới có chức năng cung cấp dịch vụ pháp lý và những người hành nghề trong lĩnh vực này (luật sư) phải có chứng chỉ hành nghề do Bộ Tư pháp cấp.

Dịch vụ pháp lý của luật sư theo quy định tại Điều 4 Luật Luật sư bao gồm: tham gia tố tụng, tư vấn pháp luật, đại diện ngoài tố tụng cho khách hàng và các dịch vụ pháp lý khác. Luật Luật sư nói riêng, pháp luật Việt Nam nói chung không cho phép tổ chức hay cá nhân lợi dụng danh nghĩa công ty luật thông qua dịch vụ xử lý nợ xấu để hoạt động đòi nợ thuê trái pháp luật.

Bên cạnh đó, Luật sư cũng cho biết quyền đòi nợ là một tài sản quy định tại Điều 322 Bộ luật Dân sự: Quyền đòi nợ là một quyền tài sản dùng để bảo đảm thực hiện nghĩa vụ dân sự. Và quyền tài sản lại là một trong bốn loại tài sản theo quy định hiện hành Điều 163 Bộ luật Dân sự năm 2015. Cụ thể, tài sản bao gồm: Vật, Tiền, Giấy tờ có giá và các quyền tài sản.

Như vậy, có thể hiểu quyền đòi nợ tự thân nó là một tài sản. Ðối tượng của quyền đòi nợ chính là khoản tiền sẽ được thanh toán vào một thời điểm nhất định.

Theo đó bên có quyền đòi nợ có thể yêu cầu bên mắc nợ phải trả nợ hoặc có quyền yêu cầu Cơ quan Nhà nước có thẩm quyền buộc bên mắc nợ phải trả nợ, đây là một quyền yêu cầu hợp pháp.

Quyền đòi nợ là một quyền yêu cầu do đó được phép chuyển giao theo quy định về chuyển giao quyền yêu cầu, khi đó bên nhận thế quyền sẽ là bên có quyền đòi nợ đối với bên có nghĩa vụ trả nợ.

Việc chuyển giao quyền đòi nợ sẽ theo các quy định về chuyển giao tại Điều 309 Bộ luật Dân sự năm 2015 quy định về việc Chuyển giao quyền yêu cầu: Bên có quyền yêu cầu thực hiện nghĩa vụ dân sự có thể chuyển giao quyền yêu cầu đó cho người thế quyền theo thỏa thuận. Khi bên có quyền yêu cầu chuyển giao cho người thế quyền yêu cầu cho người thế quyền thì người thế quyền trở thành bên có quyền yêu cầu.

Ngoài ra, Điều 310 Bộ luật Dân sự quy định việc chuyển giao quyền yêu cầu có thể bằng lời nói hoặc bằng văn bản. Trong trường hợp pháp luật có quy định phải lập thành văn bản, phải công chứng, chứng thực, phải xin phép thì tuân thủ theo quy định đó.

Việc chuyển giao quyền yêu cầu không cần có sự đồng ý của bên có nghĩa vụ trừ trường hợp pháp luật có quy định khác. Tuy nhiên người chuyển giao quyền yêu cầu phải báo cho bên có nghĩa vụ biết bằng văn bản về việc chuyển giao quyền yêu cầu.

Trong trường hợp bên có nghĩa vụ không được thông báo về việc chuyển giao quyền yêu cầu hoặc người thế quyền không chứng minh được tính xác thực của việc chuyển giao quyền yêu cầu thì bên có nghĩa vụ có quyền từ chối thực hiện nghĩa vụ đối với người thế quyền. Đây là quyền được quy định tại Điều 314 Bộ Luật Dân sự.

Tuy nhiên, Điều 312 cũng quy định về việc không chịu trách nhiệm sau khi chuyển giao quyền yêu cầu. Cụ thể, người chuyển giao quyền yêu cầu không phải chịu trách nhiệm về khả năng thực hiện nghĩa vụ của bên có nghĩa vụ, trừ trường hợp có thỏa thuận khác.

Không chỉ có những quyền trên, Quyền đòi nợ còn xác định là đối tượng mua bán trong hợp đồng mua bán giữa các bên. Tại Điều 449 Bộ luật Dân sự cũng quy định về việc Mua bán quyền tài sản thì Quyền đòi nợ là một quyền tài sản được đem ra để mua bán. Thực tiễn có những doanh nghiệp kinh doanh hoạt động mua bán nợ.

Nhìn chung, các quy định của Bộ luật Dân sự đã giải quyết được về cơ bản các vấn đề pháp lý đặt ra đối với giao dịch này. Tuy vậy, các nhà làm luật chưa đề cập tới tính đối kháng của các phương tiện phòng vệ (hủy hợp đồng, bù trừ nghĩa vụ,…) mà bên có nghĩa vụ trả nợ có thể viện ra để từ chối thanh toán hay chỉ thanh toán một phần quyền đòi nợ đã được chuyển giao.

Đối với việc vay nợ, Công an TPHCM khuyến cáo người dân không nên vay tiền từ các tổ chức tín dụng đen, các đối tượng cho vay nặng lãi, các tổ chức ngoài xã hội, để tránh lọt thông tin và hình ảnh cá nhân.

Cơ quan chức năng khuyên người dân cần phải mạnh dạn tố cáo các hành vi đe dọa, xúc phạm danh dự, nhân phẩm, uy tín của bản thân và người xung quanh đến cơ quan công an gần nhất để kịp thời xử lý.

Bộ trưởng Nhạ hỏi chuyện phụ huynh thí sinh tại điểm thi Trường CĐSP Ninh Thuận

Điểm thi này dành cho các học sinh chỉ có nguyện vọng xét tốt nghiệp THPT. Trong số 431 thí sinh đăng ký, chỉ có 4 em bỏ thi. Sau 3 buổi thi, chưa có học sinh nào bị kỷ luật.

Đánh giá cao sự nghiêm túc của thí sinh và công tác tổ chức thi tại đây, Bộ trưởng Nhạ nhắc nhở, càng về những buổi thi cuối, càng phải lưu ý về kỷ luật phòng thi. "Đặc biệt, khi thi đánh phách chuẩn bị chấm thi phải hết sức cẩn thận, tránh nhầm lẫn. Càng thuận lợi thì càng phải cẩn thận, không chủ quan".

Nhìn nhận bước đầu về kỳ thi năm nay, Bộ trưởng Nhạ cho rằng đã giảm được những bức xúc không đáng có về giao thông trong những ngày thi, tâm trạng phụ huynh và thí sinh bớt lo hơn vì thi gần nhà. Trong khi đó, thầy cô coi thi ở các trường vất vả hơn.

"Bộ GD-ĐT sẽ tổng kết,  nghiên cứu đổi mới để kỳ thi vẫn đảm bảo nghiêm túc, khách quan nhưng tiếp tục giảm áp lực tăng hiệu quả, sao cho công tác thi thành nhẹ nhàng" - Bộ trưởng Nhạ cho biết.

Trước đó, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ đã đến thị sát cụm thi 50 - dành cho thí sinh có cả nguỵện vọng xét tuyển ĐH, CĐ. Cụm thi này do Trường ĐH Giao thông Vận tải TP..HCM chủ trì, phối hợp với Sở GD-ĐT Ninh Thuận và Trường CĐSP Ninh Thuận triển khai, huy động 212 giám thị từ TP.HCM và 139 cán bộ, giáo viên của tỉnh cùng coi thi. Cụm thi này có 3.347 thí sinh dự thi.

Bộ trưởng GD-ĐT cho biết, năm nay đã phân công các lãnh đạo có mặt ở các địa bàn thi trong cả nước, đặc biệt ưu tiên những địa bàn có điều kiện khó khăn hoặc những địa bàn có số thí sinh đông. Theo báo cáo của hội đồng thi qua 5 buổi thi, chưa có thí sinh vi phạm kỷ luật. "Đây cũng là điều đáng mừng, tuy nhiên cũng không thể chủ quan".

Với 2 môn thi còn lại vào gày 4/7, ông Nhạ đề nghị tiếp tục phát huy trách nhiệm, đảm bảo thực thi đúng quy chế thi nhưng vẫn giữ được tâm lý thoải mái, yên tâm cho thí sinh, tránh áp lực, căng thẳng.

Nhìn nhận về tỷ lệ đến thi cao,  Bộ trưởng cho rằng đây cũng là biểu hiện của tinh thần hiếu học, vượt khó của thí sinh tỉnh này.

Ứng dụng khám bệnh Make in Vietnam cần thiết trong mùa dịch

Là một trong những nền tảng Make in Vietnam được Bộ TT&TT giới thiệu và bảo trợ, VOV Bacsi24 trở thành ứng dụng y tế hỗ trợ đắc lực cho việc khám chữa bệnh trong mùa dịch Covid-19 hiện nay.

Tuyết Kha cho biết, cô từng trải qua ba mối tình, trong đó chuyện tình 3 năm về trước khiến cô chịu tổn thương sâu sắc khi đằng sau sự hy sinh về địa lý với quyết định yêu xa, là tấm bi kịch không ngờ đến với việc phát hiện ra người yêu đã có người con gái khác. Chuyến về thăm của người yêu năm đó, mang theo cú sốc lớn về cả sự lừa dối và đỉnh điểm là câu chuyện mang thai của cô gái còn lại.  

Là típ phụ nữ mạnh mẽ, Tuyết Kha vượt qua những đổ vỡ bằng góc nhìn tích cực. Cô chia sẻ: Người tốt đến với mình mang đến niềm vui. Người không tốt đến với mình mang đến cho mình kinh nghiệm, sự kiên cường. Cô muốn nhắn nhủ tới người cũ: “Em đã đúng khi rời xa anh”. 

Đến với Người ấy là ai, Tuyết Kha hy vọng đến tìm được một chàng trai thông minh sâu sắc. Sự lương thiện và tử tế là điều quan trọng nhất để chinh phục cô chủ hàng loạt nhà hàng, quán bar lớn nhất Sài Gòn sau ngần ấy trải nghiệm. Kha trải lòng thêm, mình bị thu hút bởi người đàn ông điềm đạm nhẹ nhàng và giữa người đàn ông giàu có hoặc hết lòng chiều chuộng cô, lựa chọn cuối cùng sẽ là mẫu đàn ông thứ hai.

“Đàn ông thường thích che chở hơn là ở bên những cô gái độc lập tự chủ. Còn tôi thì hơi mạnh mẽ. Đôi khi tôi mải tập trung sự nghiệp, nên bỏ qua nhiều mối quan hệ. Thật ra tình cảm không phải là thứ nói trước được, đôi khi tài giỏi xinh đẹp lại không bằng may mắn, nên tôi muốn tham gia Người ấy là ai để tìm được tình yêu đích thực” – Tuyết Kha chia sẻ.

Người ấy là ai 2022 tập 4 mang đến dàn trai đẹp năm người rất cân xứng với Tuyết Kha: Thông Hoàng là phát ngôn viên một nhãn hàng lớn, body 6 múi, đam mê mô tô và có lời giới thiệu lịm tim: “Gọi em là ngã rẽ vì gặp là anh sẽ cua”. Trần Nghĩa là giám đốc sáng tạo, giảng viên đồ họa, yêu cún cưng. Adrian: Bếp trưởng, mê đấm bốc, ở TP. HCM 5 năm.

Thái Hưng là người mẫu tự do, thích nghe nhạc, viết sách. Cuối cùng là Ilya với gương mặt điển trai hiền lành, vóc dáng thư sinh và lời giới thiệu “chết mê chết mệt nụ cười con gái Việt Nam”. Cả bốn vị khách mời đều giơ bảng màu tím với Ilya vì nghĩ anh thuộc giới LGBT. Ngay cả Tuyết Kha cũng cho rằng chàng trai Ukraine thuộc giới LGBT nhưng hóa ra anh chàng thuộc bảng màu đỏ - hoa đã có chủ.

Qua vòng ném bóng kiểm tra thể lực, bằng sự nhạy cảm của mình, Tuyết Kha chọn số 2 Trần Nghĩa dừng lại vì thấy “hơi có chút tím”, cuối cùng cô đã đúng, trong khi Đoàn Di Băng tự tin với kinh nghiệm kết hôn 12 năm, lại chọn sai.

Khi chỉ còn lại ba chàng trai trên sân khấu, ba khách mời nữ đồng lòng chọn Thông Hoàng trong khi đó khách mời nam duy nhất của chương trình là Quang Huy chọn Adrian. Tuyết Kha sau sự đắn đo cân nhắc cũng đã ôm hoa tặng cho chàng trai số 1.

Khi Adrian, Thái Hưng lần lượt được công bố đã có chủ, đồng nghĩa Thông Hoàng là chàng trai duy nhất màu xanh – độc thân trong chương trình, cả trường quay vỡ òa. Các khách mời và khán giả liên tục khen Thông Hoàng – Tuyết Kha xứng đôi vừa lứa. Thông Hoàng xách váy, cầm hoa cho Tuyết Kha và chia sẻ anh cảm thấy hạnh phúc khi tìm được người đồng hành.

Bản thân Tuyết Kha cảm thấy rất hài lòng dù Thông Hoàng bị xem như một bad boy, tính ngựa hoang khó thuần. Thông Hoàng từng chia sẻ anh là con người thừa năng lượng đến mức phải đi khám bác sĩ xem mình có bị tăng động hay không. Điều này trái ngược với mẫu hình điềm đạm, nhẹ nhàng Tuyết Kha mong muốn, nhưng cuối cùng đây mới là “một nửa” dành cho nữ chính, chứ không phải mẫu hình hoàn hảo với Tuyết Kha là Adrian như Trấn Thành và các khách mời nhận định trước đó.

Tuyết Kha có vẻ rất quyết tâm với lựa chọn này, khi được hỏi, cô cho biết sẵn sàng sắp xếp công việc để phù hợp hơn khi có bạn trai. Không còn lo những lời ác ý sẽ ảnh hưởng tới mối quan hệ của mình, dường như mọi thứ đã xác lập với cô gái tưởng như đã chìm sâu trong quá khứ đau buồn này.

Ngân An

1. Thiền

Mọi doanh nhân đều biết đến tầm quan trọng của thiền định. Một số người thấy nó rất hữu ích. Họ nghe nhạc thư giãn và đưa nó vào thế giới riêng của họ. Đơn giản là chỉ cần ngồi xuống và tập trung vào hơi thở của bạn. Việc biết cách làm thế nào để thư giãn sau một ngày làm việc dài rất quan trọng, và cách tốt nhất để làm nó là đắm mình vào chế độ “suy nghĩ phi ngôn ngữ”.

2. Đọc một cuốn sách

Những doanh nhân thành công đọc sách hằng ngày. Tất cả họ đều biết đến tầm quan trọng của việc tự giáo dục bản thân mỗi ngày để đạt được những kết quả tốt hơn trong cuộc sống riêng và sự nghiệp. Đọc sách không chỉ làm bạn có nhiều khả năng thành công hơn, mà còn giúp bạn xả “stress” và giúp bạn bình tĩnh. Nó cũng rất hữu ích trong việc phát triển tư duy nhận thức sáng tạo.

3. Tránh xa mạng xã hội

Vào cuối mỗi ngày làm việc, việc quan trọng nhất là tắt các thiết bị gây phiền nhiễu như mạng xã hội, email, tin nhắn để dành thời gian cho bản thân. Làm việc gì đó mà bạn thích vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Lên giường sớm, đi tắm, tới lớp học zumba mà bạn đã trì hoãn quá lâu, hay dành khoảng thời gian chất lượng với người mà bạn yêu quý. Bạn sẽ cảm ơn mình khi dừng việc lãng phí thời gian vào mạng xã hội, bắt đầu chăm sóc bản thân và những người mà bạn yêu mến.

4. Sắp xếp công việc cho ngày hôm sau

Rất khó để nhớ tất cả mọi việc bạn cần làm trong ngày, vậy tại sao không viết ra một danh sách? Những người thành công biết tầm quan trọng của một ngày được lên kế hoạch và điều này cho phép họ tận hưởng thời gian buổi tối. Vì thế trước khi lên giường, hãy lấy một cuốn sổ ghi ra 3 mục tiêu quan trọng nhất của bạn cho ngày mai. Hãy trung thực với bản thân trong việc đưa ra đúng lượng thời gian để đạt được mỗi mục tiêu.

5. Dành thời gian cho gia đình

Cuộc sống không phải chỉ có công việc. Tất cả chúng ta đều cần có thời gian dành cho gia đình và những người mà chúng ta yêu quý. Người thành công biết cách dành thời gian cho gia đình và những người thân. Đi dạo, chơi game với bọn trẻ hay xem một bộ phim khuya… có thể là những hoạt động kết nối tuyệt vời để tăng cường và củng cố mối quan hệ của bạn.

6. Tập thể dục

Sau 8 tiếng làm việc, bạn nên đi ra ngoài và bắt cơ thể phải chuyển động. Tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí, tinh thần của bạn. Nó cũng giúp tăng cường sự tự tin, duy trì lối sống lành mạnh.

7. Biết ơn

Biết ơn và đánh giá cao tất cả những gì bạn có được trong cuộc sống là chìa khóa để tạo nên sự thành công. Hãy dành thời gian để cảm ơn tất cả mọi người đang ở bên cạnh bạn và biết ơn những thứ mà bạn đã hoàn thành. Bạn có thể không bao giờ thực sự hạnh phúc hoặc thành công nếu bạn không phải biết ơn những thứ mà mình đang có. Khi bạn thực sự biết ơn, bạn tích cực hơn, lạc quan hơn.

8. Kết nối đồng nhất

Mỗi tối chúng ta nên dành một chút thời gian cố gắng kết nối với bản thân, với tinh thần, tâm trí và cơ thể bạn. Thiền và yoga thực sự hữu ích cho việc đó bởi vì những bài tập về thở giúp bạn kết nối với những năng lượng chưa được khai thác của bạn. Nó giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn cơ thể và sau khi luyện tập một thời gian, bạn có thể cảm thấy được kết nối nhiều hơn với thế giới bên ngoài.

9. Tạo ra những tác phẩm nghệ thuật

Nếu bạn là cú đêm và thích làm mọi thứ vào buổi tối thì đây có thể là thời gian tốt nhất trong ngày để bạn tạo ra những tác phẩm nghệ thuật của riêng mình. Nếu bạn thích vẽ, tại sao không cố tạo ra thứ gì đó có ý nghĩa? Hãy dành thời gian để phát triển, cải thiện và tìm ra đam mê và mục đích sống thực sự của mình. Bằng cách tạo ra thứ gì đó có tính nghệ thuật, thậm chí bạn có thể phát hiện ra một số tài năng ẩn giấu.

10. Hình dung ra mục tiêu

Người thành công biết cách hình dung ra những mục tiêu của họ. Hãy cố gắng có một kế hoạch 5 năm, 10 năm, trong đó có những mục tiêu ngắn hạn, bao gồm một số dấu mốc hàng tuần, hàng tháng. Một kỹ thuật khác mà bạn có thể dùng là viết ra những mục tiêu của mình và hoàn thành nó thường xuyên. Điều này sẽ đơn giản là giúp tăng cường ham muốn đạt được nó, tạo cảm hứng và động lực để theo đuổi mục tiêu.

• Nguyễn Thảo(Theo Life Hack)

Anh Hải Hà bơm xe cho bác Hoài Anh - ông ngoại của Quân ngay tại điểm thi. Ảnh: Thanh Hùng

Năm nay em Nguyễn Văn Quân (xã Sài Sơn, huyện Quốc Oai, Hà Nội) thi tại điểm thi trường ĐH Thủy lợi cách nhà 25 cây số. Để đưa Quân đi thi, gia đình đã “điều động” tới 4 người gồm ông ngoại Nguyễn Hoài Anh, bố Nguyễn Văn Quyền, bác trai Nguyễn Hải Hà và anh trai Nguyễn Văn Đạt (hiện đang là sinh viên trường ĐH Kiến trúc Hà Nội). Từ 5 giờ sáng “đại gia đình” đã cùng nhau xuất phát và có mặt tại điểm thi sau một giờ đồng hồ chạy xe.

Nói về việc làm của gia đình, bác Hoài Anh cười: “Cháu biết đấy, động viên cháu thi như cổ vũ bóng đá ấy, càng nhiều người càng vui và càng tốt. Cháu nhà tôi học khá tốt nên chúng tôi hy vọng động viên tinh thần lên cao cháu sẽ làm bài thi được tốt nữa”.

Ông ngoại 65 tuổi nay đã nghỉ hưu nhưng bố và bác trai của Quân quyết nghỉ làm. Tuy nhiên, theo bác Hoài Anh, gia đình không hề tiếc buổi làm mà lấy làm phấn khởi khi cùng cháu đi thi như thế này.

Bởi theo bác Hoài Anh, không chỉ Quân mà trước nay cứ cháu nào đến đợt thi, gia đình đều bố trí như vậy. Lần nào các cháu trong nhà thi đều bố trí vài ba người đi động viên, hỗ trợ nhau. Tính đến nay, riêng các Hoài Anh đã 5 lượt đưa các cháu đi thi Đại học và lần nào số lượng người cũng tương tự như lần này.

Từ trái qua: bác trai, ông ngoại và bố của em Quân

Hiệu quả việc động viên chưa biết đến đâu song việc đi đông người của gia đình bác đã cho thấy tác dụng khi gặp tình huống một trong 2 xe máy bị thủng săm. Tuy nhiên, vẫn còn may khi tới điểm thi, lốp xe mới hết hơi. “Nếu một mình đưa thí sinh đi, xe lại thủng giữa đường khi chưa tới được điểm thi nữa thì căng thật”, bác Hoài Anh thở phào.

Đi nhiều người nên gặp sự cố mọi người không quá lo lắng và chia nhau đi tìm người vá săm, thậm chí bơm hộ khi người vá săm xe đã luống tuổi.

Cả nhà bác Hoài Anh lên kế hoạch, sẽ tiếp tục điều này cho đến khi em Quân kết thúc kỳ thi. Điều này đồng nghĩa với việc các thành viên gia đình bác sẽ phóng xe đi đi về về với quãng đường mỗi ngày khoảng 50 km trong suốt 4 ngày thi của kỳ thi THPT quốc gia năm nay. Buổi trưa cả nhà sẽ ăn và nghỉ ngay trước điểm thi và chỉ về nhà sau khi Quân kết thúc các ca thi của từng ngày.

Sáng 1/7, tại điểm thi ĐH Công đoàn, bé gái 4 tuổi vào cổng trường đón chị là Trần Ngọc Phương (Thái Hà) Ảnh: Lê Anh Dũng

• Thanh Hùng