Thuý Diễm, Lương Thế Thành kỉ niệm 6 năm hôm nhân mật ngọt

Giá đỗ có thể được ăn sống, chín theo sở thích của mỗi người. Loại thực phẩm này có nhiều trong các món ăn ghém, gỏi, làm bánh. 

Theo kinh nghiệm cá nhân, tiến sĩ Từ Ngữ cho biết việc phân biệt giá đỗ không chứa chất cấm rất mơ hồ. Khi người dân muốn mua giá đỗ sạch đảm bảo sức khỏe, phải tính từ đỗ xanh cho tới khi thành cây giá hoàn chỉnh. Người dùng giá đỗ không an toàn cũng không bị ngộ độc thực phẩm ngay mà chất độc tích tụ dần trong cơ thể. Để xác định hàm lượng chất độc tồn dư trong giá đỗ phải mang đi làm xét nghiệm.

Người dân có thể xem xét các lưu ý khi mua giá đỗ như sau: 

Thứ nhất, nên mua giá đỗ gầy, rễ nhiều, còn hạt đỗ trên ngọn. Khi ăn, giá đỗ sẽ dai hơn.

Thứ hai, chọn giá đỗ có màu trắng đục, trắng ngà. Nếu bạn thấy giá trắng muốt, không có mầm lá thì không mua.

Thứ ba, giá đỗ xào ra nhiều nước là loại được dùng chất kích thích tăng trưởng. Để ở môi trường bình thường, loại giá này cũng dễ hư hỏng hơn. 

Giá đỗ rất dễ làm, người dân có thể tự sản xuất cho gia đình. Chỉ cần 1 nắm hạt đỗ xanh, ngâm nước 8-9 tiếng rồi đem ủ giá theo nhiều cách khác nhau. Từ 48-60 tiếng sau, có thể thu hoạch giá. Trong quá trình ủ, mỗi ngày, nên tưới nước khoảng 2 lần. 

Các ứng dụng, trang web cung cấp dịch vụ hỏi đáp chăm sóc răng miệng trực tuyến mang lại nhiều tiện lợi, người dùng có thể tiếp cận thông tin và nhận tư vấn từ các bác sĩ, chuyên gia chỉ bằng một thiết bị kết nối Internet. Các bác sĩ tham gia trong các cộng đồng trực tuyến thường cung cấp sự tư vấn chuyên môn và nhiệt tình. Điều này giúp người dùng có cái nhìn tổng quan và chính xác về tình trạng sức khỏe răng miệng của mình trước khi quyết định đi khám.

Chị Đan Khanh, bà mẹ có hai con nhỏ tuổi tại Bắc Từ Liêm, Hà Nội đánh giá cao nền tảng này. Trời tháng 4 nắng nóng gay gắt, con lớn thay răng, con nhỏ có dấu hiệu đau răng. Nhờ liên hệ với bác sĩ qua ứng dụng Tdentist mà chị được bác sĩ tư vấn tận tình, có thể xử lý đơn giản tại nhà thay vì phải di chuyển tới phòng khám giữa thời tiết khắc nghiệt trong khi các con đang ốm. 

“Tôi không nghĩ mới nửa cuối tháng 4 mà trời nắng nóng như vậy. Bố chồng tôi do bất cẩn va đập mà bị mẻ răng và ê buốt. Cụ tuổi cao, vợ chồng tôi đi làm cả ngày nên chưa thu xếp đưa cụ đi khám ngay được. May có dịch vụ hỏi đáp tư vấn răng miệng, tôi đã liên hệ với bác sĩ và được tư vấn cách chăm sóc răng cho cụ. Cuối tuần được nghỉ tôi đã đưa cụ đi hàn lại răng theo chỉ dẫn của bác sĩ”, chị Thu Trang tại Hà Đông, Hà Nội chia sẻ.

Người sáng lập Tdentist cho biết, với số lượng phong phú phòng khám nha khoa và hàng trăm bác sĩ tham gia trải dài trên cả nước, Tdentist nỗ lực để thực hiện cam kết giải đáp các thắc mắc về nha khoa trong vòng 15 phút. Khi mà thời tiết nắng nóng diện rộng và tới sớm hơn mọi năm, lượng câu hỏi tư vấn, các cuộc gọi cho hệ thống tăng cao so với đầu năm 2024.

Theo đại diện Tdentist, có 5 lý do khiến cộng đồng chuộng xu thế hỏi đáp online ngoài lý do nắng nóng, là: 

Chat và trao đổi miễn phí với bác sĩ: Việc có thể trò chuyện và trao đổi miễn phí với các chuyên gia nha khoa trực tuyến là một ưu điểm lớn thu hút người dùng, không chỉ giúp họ tiết kiệm chi phí, mà còn tạo cơ hội tiếp cận thông tin chất lượng từ các chuyên gia.

Hòa mình vào cộng đồng hỏi đáp: Việc tham gia vào cộng đồng hỏi đáp trên mạng giúp người dùng cảm thấy dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm thông tin và nhận tư vấn. Sự đa dạng và phong phú của các câu hỏi và câu trả lời cũng giúp họ hiểu rõ hơn về các vấn đề nha khoa đa dạng.

Gọi video trực tiếp cho bác sĩ: Tính năng gọi video trực tiếp cho bác sĩ cung cấp sự tiện lợi và tiếp cận thông tin chuyên môn nhanh chóng cho người dùng. 

Đặt hẹn tại phòng khám, tiết kiệm thời gian: Việc đặt hẹn trực tuyến giúp người dùng tiết kiệm thời gian và công sức. Người bệnh không cần phải đến phòng khám và chờ đợi lâu để được tư vấn, thay vào đó, họ có thể sắp xếp thời gian phù hợp cho bản thân.

Hẹn bác sĩ đến tận nhà: Đối với những người bận rộn hoặc khó di chuyển, tính năng hẹn bác sĩ đến tận nhà mang lại sự thuận tiện và tiết kiệm thời gian đáng kể. Họ có thể nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà không cần phải rời khỏi nhà.

Đậu Linh

Chương trình do Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân (QĐND) Việt Nam phối hợp với Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản (TNCS) Hồ Chí Minh tổ chức cùng với lễ tổng kết, trao giải cuộc thi tìm hiểu 80 năm Ngày thành lập QĐND Việt Nam, 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (QPTD) và Cuộc thi tìm hiểu 80 năm Ngày truyền thống Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam.

Thượng tướng Trịnh Văn Quyết, Bí thư Trung ương Đảng, Ủy viên Thường vụ Quân ủy Trung ương, Chủ nhiệm Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam dự chương trình.

Phát biểu tại chương trình, Trung tướng Lê Quang Minh, Phó chủ nhiệm Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam khẳng định, trên tất cả các lĩnh vực, các hoạt động của quân đội đều in đậm những dấu ấn đóng góp của thanh niên và càng ở những nơi khó khăn, gian khổ càng có nhiều sự cống hiến của tuổi trẻ quân đội.

Đặc biệt, trong phòng, chống thiên tai, bão lũ và đại dịch Covid-19, thanh niên quân đội luôn xung kích, đi đầu, vượt qua mọi khó khăn, gian khổ, hiểm nguy, cùng quân - dân cả nước chiến thắng thiên tai, dịch bệnh.

Trong đó, không ít chiến sĩ đã lập công xuất sắc, anh dũng hy sinh vì bình yên của Tổ quốc và hạnh phúc của nhân dân.

Đó chính là biểu hiện sinh động của chủ nghĩa anh hùng cách mạng, làm ngời sáng phẩm chất bộ đội Cụ Hồ thời kỳ mới và với những thành tích kết quả đạt được, từ năm 2017 đến nay, đã có gần 3.000 cán bộ, đoàn viên thanh niên quân đội được khen thưởng.

Để tiếp tục phát huy truyền thống yêu nước, khí phách anh hùng, khát vọng cống hiến của tuổi trẻ nói chung, thanh niên quân đội nói riêng, Trung tướng Lê Quang Minh đề nghị cấp ủy, chính ủy, chính trị viên, người chỉ huy, cơ quan chính trị các cấp tăng cường giáo dục cho thế hệ trẻ về lý tưởng cách mạng, đạo đức, lối sống văn hóa, lòng yêu nước, tự hào dân tộc.

Đồng thời, thanh niên quân đội phải dưỡng tâm trong, rèn trí sáng, xây hoài bão lớn, sẵn sàng nhận và hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ được giao; chăm lo xây dựng, củng cố tổ chức Đoàn vững mạnh về chính trị, tư tưởng, tổ chức và hành động, thực sự là đội quân xung kích cách mạng, đội dự bị tin cậy của Đảng.

Tại buổi lễ, Ban tổ chức đã trao 2 giải Đặc biệt, 8 giải A; 15 giải B; 35 giải C; 57 giải Khuyến khích và bằng khen tặng 35 tập thể có thành tích xuất sắc trong tổ chức, tham gia cuộc thi tìm hiểu 80 năm Ngày thành lập QĐND Việt Nam và 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân.

Ban tổ chức trao 5 giải A; 10 giải B; 25 giải C; 40 giải Khuyến khích của cuộc thi Tìm hiểu 80 năm Ngày truyền thống Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam.

Đây là lần đầu tiên cả 2 cuộc thi được tổ chức ở cấp toàn quốc. Cuộc thi đã thu hút cán bộ, nhân dân và đoàn viên thanh niên trong cả nước tham gia với số lượng hơn 2 triệu lượt tương tác trực tuyến và hơn 7 triệu bài dự thi có chất lượng tốt.

Trong đó, nhiều bài viết phản ánh sâu sắc truyền thống 80 năm QĐND Việt Nam anh hùng và truyền thống 80 năm Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam.

Quá trình triển khai thực hiện cần chỉ đạo cân đối, đảm bảo nguồn vốn ngân sách địa phương để thực hiện dự án; chủ động phối hợp chặt chẽ với các bộ, ngành Trung ương và tỉnh Lào Cai, đẩy nhanh tiến độ thực hiện để sớm hoàn thành dự án, phát huy hiệu quả đầu tư phục vụ phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.

Trước đó, năm 2020, UBND tỉnh Lai Châu có văn bản gửi Bộ Giao thông vận tải về việc đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai với huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu.

UBND tỉnh Lai Châu đã đề nghị Bộ Giao thông vận tải ủng hộ và bổ sung Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa (Lào Cai) với huyện Tam Đường (Lai Châu) vào Quy hoạch phát triển giao thông đường bộ Việt Nam. UBND tỉnh Lai Châu cũng muốn Bộ Giao thông vận tải hỗ trợ tỉnh về chuyên môn trong quá trình triển khai dự án.

Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai với huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu có điểm đầu tại Km80 +500, Quốc lộ 4D thuộc địa phận huyện Tam Đường (Lai Châu); điểm cuối tại Km97+500, Quốc lộ 4D thuộc địa phận thị xã Sa Pa (Lào Cai).

Dự án có chiều dài 9,1 km, trong đó phần hầm dài 2,5 km. Tính toán sơ bộ của UBND tỉnh Lai Châu cho thấy, Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa (Lào Cai) với huyện Tam Đường (Lai Châu) có tổng mức đầu tư khoảng 3.500 tỷ đồng, dự kiến đầu tư bằng nguồn vốn đầu tư công trung hạn giai đoạn 2021 – 2025.

Dự án này sẽ thay thế khoảng 17 km đường đèo dốc, quanh co liên tục; rút ngắn thời gian qua đèo Hoàng Liên từ 30 phút xuống còn 8 phút, đồng thời giải quyết được tình trạng sạt lở, gây ách tắc giao thông kéo dài vào mùa mưa lũ.

Quỳnh Nga

TheoDaily Mail,nhóm nghiên cứu đã theo dõi hơn 2.000 người trưởng thành với độ tuổi trung bình là 69 trên khắp nước Mỹ trong vòng ba năm. Kết quả cho thấy, những người có thời gian ngủ dao động trong 2 giờ nguy cơ có nhiều mảng bám trong động mạch cao hơn 40%. 

Nhóm trên cũng có khả năng tích tụ mảng bám mỡ trong động mạch cổ cao hơn 12% và khả năng nhận được kết quả bất thường từ xét nghiệm xơ vữa động mạch cao gần gấp đôi.

Những người có thời gian ngủ không đều và thay đổi giờ đi ngủ sớm muộn hơn 90 phút mỗi tuần, khả năng có chỉ số canxi động mạch vành cao hơn 43% so với những người chỉ thay đổi 30 phút. Đây là dấu hiệu đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch. 

Tác giả Kelsie Full, Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ), chia sẻ: “Nghiên cứu này là một trong những cuộc điều tra đầu tiên cung cấp bằng chứng về mối liên hệ giữa thời lượng và thời điểm ngủ không đều đặn và chứng xơ vữa động mạch”.

“Duy trì lịch trình ngủ ổn định là thói quen dễ điều chỉnh, không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn có thể giảm bệnh tim mạch cho người lớn tuổi”, tác giả Full nói. 

Giấc ngủ chất lượng kém có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, béo phì và tiểu đường loại 2.

Theo HRI, xơ vữa động mạch rất phổ biến. Khoảng 50% số người trên 40 tuổi có khả năng mắc chứng xơ vữa động mạch nghiêm trọng, với nguy cơ tăng lên theo độ tuổi. Hầu hết những người trên 60 tuổi đều bị xơ vữa động mạch, nhưng thường không có triệu chứng đáng chú ý.

Nguy cơ gia tăng đối với nhóm hút thuốc, thừa cân hoặc ít hoạt động thể chất.

Người phụ nữ tử vong khi ngủ dù trước đó chỉ đau vai

Cũng được chuyển từ tuyến dưới lên do gặp tai nạn giao thông dịp nghỉ lễ 30/4-1/5, anh H.X.H, 39 tuổi ở Phú Thọ. Nam bệnh nhân làm nghề lái xe taxi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng hôn mê, đa chấn thương. Anh gặp nạn vào nửa đêm, trên đường đi làm về, do tự đâm vào cột điện. Vụ va chạm khiến chiếc xe bị hư hỏng nặng, còn anh H. bị thương rất nặng, được người đi đường gọi xe cấp cứu.

Bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ), bác sĩ chẩn đoán anh bị chấn thương sọ não và vùng mặt cổ, tiên lượng rất nặng phải chuyển lên tuyến trên. 

Bác sĩ Nguyễn Xuân Hòa, khoa Phẫu thuật Tiêu hóa, Trưởng tua trực cấp cứu của Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vào sáng 1/5, cho biết trong 5 ngày nghỉ lễ, trung bình mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khoảng 150 ca cấp cứu. Bệnh viện bố trí khoảng 30 y, bác sĩ trong một tua trực để đảm bảo hoạt động khám, mổ cấp cứu.

Một nửa trong số ca cấp cứu là do tai nạn giao thông, 50% liên quan đến rượu, bia. Các trường hợp cấp cứu do tai nạn giao thông thường gặp đa chấn thương, như chấn thương sọ não, bụng, ngực, gãy tay, chân... Bệnh viện cũng tiếp nhận hơn 70 ca cấp cứu do tai nạn sinh hoạt và tai nạn lao động.