Hành trình về quê đón Tết của cậu học trò nghèo

6 dấu hiệu nghi ngờ ngay đến ung thư buồng trứng
Các triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng
Lông tóc phát triển quá mức - dấu hiệu ung thư buồng trứng

Nghiên cứu từ hơn 8.300 bệnh nhân ung thư buồng trứng và hơn 12.600 phụ nữ không bị bệnh đã chỉ ra rằng những người thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ có ít khả năng hơn, trong khi đó những người ít tập thể chất có nguy cơ mắc cao hơn 34%.

Chính kết quả ấy đã cho thấy mối liên quan giữa lười vận động và tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. Đặc biệt điều này hoàn toàn đúng đối với cả những phụ nữ có cân nặng bình thường và phụ nữ thừa cân/béo phì.

Cũng trong một nghiên cứu khác, khảo sát trên hơn 6.800 bệnh nhân ung thư buồng trứng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người hoạt động thể dục thể thao thường xuyên sẽ có nguy cơ tử vong do căn bệnh này thấp hơn.

Ngăn ngừa ung thư buồng trứng bằng cách làm việc nhà? Liệu đây có được cho là một hoạt động “thể dục” hay không?

Khoảng thời gian lý tưởng để việc “dọn nhà” phát huy tác dụng chữa bệnh là từ ba đến bốn tiếng mỗi ngày.

Nhiều người nghĩ rằng làm các công việc nhà như: rửa bát, lau nhà, dọn dẹp nhà cửa… chỉ là những công việc vặt và chúng chẳng có tác dụng gì trong việc ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Tuy nhiên, chính các việc “vô danh” này lại là những vận động hữu ích, có khả năng chống lại sự tích tụ chất béo dư thừa gây rối loạn hoạt động của hoóc-môn – nguyên nhân dẫn đến một loạt các bệnh phụ nữ như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, dạ con… làm việc nhà đều đặn còn có thể giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch.

Cùng lúc đó, một nhóm nghiên cứu khác của Úc cũng đã tìm ra được kỹ thuật chẩn đoán ung thư buồng trứng bằng cách thông qua máu cực kỳ hiệu quả. Đó thực chất là một quang phổ kế có gắn bộ vi xử lý protein, cho phép kiểm tra hàng trăm protein trong máu cùng một lúc (trong khi những bộ test hiện hành chỉ kiểm tra được duy nhất một protein).

Với kỹ thuật mới, các nhà khoa học hy vọng sẽ phát triển được một bộ test có thể nhận dạng bệnh ngay ở giai đoạn khởi phát.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc rèn luyện thể chất, tập thể dục tốt cho cơ thể như thế nào trong việc chống lại các loại bệnh, đặc biệt là ung thư buồng trứng.

Bạn cũng đừng nên xem thường việc dọn dẹp nhà cửa, không phải chỉ để cho nhà cửa sạch sẽ gọn gàng không đâu. Việc bạn làm việc nhà cũng giúp cơ thể được vận động và ngăn được nhiều loại bệnh. Việc nhà không hề đơn giản, nếu ngôi nhà của bạn rộng và nhiều tầng, thì việc dọn dẹp cũng khá là vất vả đấy.

Đây cũng được coi là một hoạt động thể chất, một “bài tập thể dục” ở thể nhẹ mà bạn nên làm để tránh ung thư buồng trứng và nhiều bệnh khác.

Để ngăn ngừa ung thư buồng trứng chị em phụ nữ cần thường xuyên hoạt động thể chất để nâng cao sức đề kháng hoặc chỉ cần dành thời gian để dọn dẹp nhà cửa thôi cũng vẫn ngăn chặn được một số căn bệnh đáng sợ.

Thái Hậu (tổng hợp)

Bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống tốt không chỉ tốt cho sức khỏe của người bệnh ung thư buồng trứng, còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Biểu hiện sớm của bệnh 

ThS.BS Nguyễn Văn Mỹ Anh - khoa Ngoại chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) cho hay, tuỳ theo từng mức độ, bệnh sẽ có biểu hiện khác nhau.

Tại Việt Nam, bệnh nhân mắc hội chứng này thường “than thở” với bác sĩ rằng họ chạy xe một đoạn tay tê, phải buông ra.

“Đó là dấu hiệu nhận biết sớm. Tùy theo từng đoạn đường chạy lâu hay mau, xa hay mệt. Nếu khi mới bắt đầu chạy nhưng người đó bị tê tay, mức độ có thể nặng hơn trong khi nếu có thể chạy xa hơn, mức độ sẽ nhẹ hơn”, bác sĩ Mỹ Anh nói.

Người mắc hội chứng này cũng dễ tê tay vào ban đêm, ngủ đến 1-2 giờ sáng không có gì đè lên tay nhưng họ vẫn cảm thấy tê, đôi khi có thể khiến bệnh nhân thức giấc.

Cảm giác tê, có "kiến bò" các đầu ngón tay chủ yếu xảy ra ở 3 ngón: ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa. Trong một số trường hợp, đau và tê bì có thể lan rộng lên đến toàn bộ bàn tay hoặc thậm chí đến cổ tay và cẳng tay. 

Các triệu chứng cũng có thể xuất hiện khi bệnh nhân làm việc liên quan đến việc gấp duỗi cổ tay hoặc nâng cánh tay, ví dụ khi nắm vô lăng, cầm điện thoại hay sách báo, đánh máy, chơi golf, làm hành chính, chơi cử tạ, thợ mộc, giết mổ thịt...

Cuối cùng, bàn tay sẽ bị yếu đi, dễ làm rơi các đồ vật. Khi cầm bút làm viết hoặc cầm đũa ăn, được một lúc bệnh nhân sẽ cảm thấy tê, thậm chí rơi viên phấn trong tay khi đang viết, hoặc cầm đồ vật khác không vững.

Khi ở giai đoạn nặng nề hơn, một số bệnh nhân nói tay họ bị mất kiểm soát, bị teo một ngón và khó khăn khi vận động tay. Những biểu hiện này thường gặp ở người già, trước đó họ chịu đựng và bỏ qua các triệu chứng ban đầu. Theo từng giai đoạn, họ sẽ bị liệt và teo cơ.

Nếu thường xuyên có các triệu chứng gợi ý, nhất là khi các hoạt động bình thường và giấc ngủ bị cản trở, cần đi khám bác sĩ. Các bác sĩ khuyến cáo nếu không điều trị, bệnh nhân có thể xảy ra tổn thương thường xuyên của dây thần kinh và các cơ.

Làm nghề nào dễ bị hội chứng ống cổ tay?

ThS-BS Trần Nguyễn Phương, Khoa Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.

Trong đó, việc thường xuyên thực hiện những hoạt động như uốn cong, gập duỗi quá mức (quá gấp hay quá ngửa cổ tay) trong thời gian dài sẽ tạo áp lực lên dây thần kinh và dẫn tới hội chứng đường hầm cổ tay.

Nghề nghiệp cũng là yếu tố ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh. Những người phải làm việc bằng tay liên tục duy trì ở một tư thế cố định trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, thu ngân, thợ cắt tóc,… hoặc chơi thể thao liên quan nhiều đến cổ tay cũng dễ mắc bệnh hơn.

Việc lặp đi lặp lại cùng một chuyển động của tay hoặc cổ tay trong thời gian dài sẽ gây tổn thương đến các gân khiến cho tình trạng sưng viêm diễn ra đồng thời tạo áp lực lên dây thần kinh.

Người có tổn thương tay, mắc các bệnh lý như đái tháo đường, mãn kinh, béo phì, suy tuyến giáp và suy thận... có thể làm tăng nguy cơ bị hội chứng ống cổ tay. Phụ nữ mang thai thường mắc hội chứng đường hầm cổ tay vào giữa hoặc cuối thai kỳ.

Điều trị hội chứng ống cổ tay tùy mức độ của bệnh. Cụ thể, nếu bệnh nhẹ, bệnh nhân chỉ cần thay đổi tư thế cổ tay tránh làm việc liên tục, đeo nẹp cố định cổ tay, chườm đá, tập vật lý trị liệu kéo giãn thần kinh hoặc dùng các thuốc chống viêm, giảm đau.

Nếu mức độ trung bình, nặng, không đáp ứng với các biện pháp trên, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật để cắt dây chằng ngang cổ tay, giải phóng chèn ép cho thần kinh.  

Để phòng bệnh, bác sĩ khuyên khi hoạt động sử dụng nhiều đến bàn tay cần nghỉ ngơi thường xuyên từng thời gian ngắn; Giữ cổ tay ở tư thế thư giãn trung bình là tốt nhất.

Các bàn phím/bảng điều khiển được bố trí sao cho an toàn, hiệu quả tại nơi làm việc. Theo đó, nên đặt chúng ngang tầm khuỷu tay hoặc thấp hơn một chút. Giảm lực và thư giãn khi cầm nắm; Sử dụng bao cổ tay khi cần thiết...

Ba phương pháp đơn giản đẩy lùi căn bệnh ám ảnh dân văn phòng

"Thông thường ai đó mắc chứng bệnh này sẽ bị ngứa ngáy, phát ban, đôi khi da phồng lên nếu gặp nước”, mẹ của Benjamin nói. “Các mảng đỏ xuất hiện ở khắp ngực, lưng, mặt và cổ”.

Benjamin bắt đầu gặp những triệu chứng này từ mùa hè năm ngoái khi cậu bé chạy qua vòi phun nước ở sân sau và chứng dị ứng ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

“Tôi đã làm tất cả những gì mọi cha mẹ có thể làm. Tôi cho rằng là do dầu gội đầu hay sữa tắm hoặc nước giặt quần áo, và tôi mất cả năm để loại bỏ những thứ đó ra khỏi căn nhà mình. Kể từ mùa hè năm ngoái, mọi thứ trở nên tồi tệ hơn”, mẹ cậu bé kể.

Benjamin phải chịu ngứa ngáy, rát bỏng mỗi khi da tiếp xúc với nước

Bà bắt đầu tìm kiếm mọi thông tin trên mạng và liên lạc với những người khác cũng bị chẩn đoán mắc chứng bệnh hiếm gặp này. Và bà hiểu rằng, trên thế giới, chỉ có gần 50 người mắc bệnh và nguyên nhân hiện nay cũng chưa được làm rõ.

Bà đã ghi lại mọi thứ bằng video và hình ảnh trong vòng ba tháng rồi tìm đến bác sĩ. May mắn là bác sĩ của gia đình bà hiểu được chứng bệnh này, và đưa Benjamin đến khám một chuyên gia nghiên cứu.

Bơi, tắm hoặc ra mồ hôi đều có thể khiến Benjamin bị dị ứng.

Vào sinh nhật 9 tuổi, cậu bé chính thức được chẩn đoán bệnh và kể từ đó, gia đình em cố gắng làm giảm nguy cơ phơi nhiễm. Quần áo mùa đông của Benjamin hoàn toàn không thấm nước. Cậu chỉ tắm 1 lần/tuần và không thể đến hồ bơi.

Đôi khi các loại thuốc điều trị có hiệu quả, có lúc lại không. Mẹ cậu bé hy vọng chia sẻ câu chuyện của con mình, để cộng đồng nghiên cứu có thể tìm ra cách điều trị chứng bệnh hiếm gặp này.

Bệnh lạ: Bé 8 tuổi ở Hà Nội hễ ngóc đầu là bất tỉnh

Sau cơn đau đầu dữ dội, bé trai 8 tuổi ở Hà Nội cứ ngóc đầu dậy là đột nhiên bất tỉnh, mất hoàn toàn tri thức.