Đầy hơi là thủ phạm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vòng eo. Nguyên nhân chính là do bạn sử dụng những thực phẩm tạo nên lượng lớn các khí gas thừa làm cho vòng bụng tăng lên.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn không nên sử dụng quá nhiều để tránh hiện tượng đầy hơi làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của cơ thể.

1. Thức ăn quá mặn

Thức ăn mặn có thể khiến cho cơ thể nảy sinh cơ chế tích nước và đương nhiên dạ dày của bạn sẽ phải mở rộng thể tích để chứa nước. Vì thế, ngay từ bước chế biến các món ăn bạn nên để ở độ mặn vừa phải.

Bên cạnh đó cũng nên tránh một số loại thức ăn nhanh có chứa nhiều tinh bột và đường như: khoai tây chiên, bánh qui, đồ đông lạnh…

Ăn quá nhiều muối khiến cơ thể tích nước làm vòng bụng tăng lên

2. Rau họ cải

Rau họ cải (cải bắp, súp lơ…) là một trong những loại thực phẩm được nhiều tín đồ lựa chọn để bảo vệ vóc dáng vì có nhiều chất xơ và chứa ít calo. Nhưng khi lạm dụng quá nhiều loại rau họ cải lại là nguyên nhân gây nên nhiều khí gas trong hệ tiêu hóa.

Bởi thế, bạn chỉ nên sử dụng lượng vừa phải để có thể bảo vệ sức khỏe cho hệ tiêu hóa, đồng thời giúp vòng eo nhỏ gọn hơn.

3. Đậu

Đậu cũng là thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ và protein giúp chị em không lo sự tăng cân ngoài kiểm soát. Nhưng, đậu cũng như các loại rau họ cải, chúng có thể tạo ra nhiều khí gas trong dạ dày làm cho vòng eo dễ bị phá vỡ.

Vì lý do đó, trong mỗi bữa ăn bạn chỉ nên dùng những khẩu phần ăn ít đậu để tránh bụng làm việc quá sức.

Đậu nhiều chất xơ nhưng cũng là thực phẩm dễ sinh ra nhiều hơi

4. Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là một trong những hành động dễ sinh khí cho vòng bụng được biểu hiện một cách rõ nét nhất.

Quá trình nhai kẹo cùng với đường hóa học gây nên khí gas nhiều hơn làm cho bụng nhanh chóng bị đầy hơi. Nên sử dụng một chiếc kẹo bạc hà giúp khoang miệng thơm tho mà không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vóc dáng.

5. Đồ uống có ga

Những đồ uống giải khát có gas như nước ngọt, bia, soda… sẽ là những thực phẩm trực tiếp cung cấp lượng hơi lớn trong cơ thể. Vì thế, hãy cảnh giác khi sử dụng nước giải khát có gas nếu không muốn gây nên sự rắc rối cho vòng eo.

(Theo Dân Việt)

Apple Watch có kiểu dáng thời trang

Theo thông tin từ hệ thống bán lẻ FPTShop, từ ngày 7 – 10/3, sản phẩm Apple Watch S3 42mm được hệ thống giảm sốc 1 triệu đồng, chỉ còn 7,99 triệu đồng; sản phẩm Apple Watch S4 phiên bản 40mm/44mm được giảm 1,3 triệu đồng, giá mới chỉ còn từ 10,69 triệu đồng.

Phía FPTShop cho hay ưu đãi này được áp dụng cho khách hàng mua theo hình thức trả thẳng. Sản phẩm mua tại FPT Shop và F.Studio là hàng chính hãng, được đổi trả miễn phí trong 30 ngày.

Cháo thịt dê nhục thung dung.

Cháo thịt dê nhục thung dung:thịt dê 100g, gạo tẻ 150g, nhục thung dung 15g. Thịt dê thái nhỏ ướp gia vị, nhục thung dung ninh nhừ bỏ bã, cho gạo và thịt dê vào ninh nhừ, cho hành, gia vị vừa đủ, ăn nóng cách ngày, ăn trong một tháng. Theo Đông y, nhục thung dung vị ngọt, mặn, tính ôn, bổ thận dương, ích tinh huyết. Thịt dê có vị cay, tính ôn có tác dụng ôn bổ tỳ thận, thông kinh tán hàn. Lượng protid cao làm kích thích hormon sinh dục. Cháo này chữa liệt dương, xuất tinh sớm, chân tay lạnh, lưng, gối mỏi, đau lưng, sức khỏe yếu, lưỡi nhạt, thở yếu, nói nhỏ. Kết hợp tập dưỡng sinh, kiêng ăn cay, nóng.

Ba kích nấu xương bò: ba kích 30g, xương bò 500g, gừng tươi, nước đủ dùng. Xương bò luộc qua nước sôi. Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, đổ nước vừa đủ. Đun to lửa sau chuyển sang nhỏ lửa, hầm trong 3 giờ, bắc ra nêm gia vị vào là dùng được. Xương bò có nhiều chất dinh dưỡng, giàu canxi, có tác dụng bổ thận tráng dương, cường gân cốt. Ba kích có tác dụng bổ thận, cường gân kiện cốt. Món ăn này thích hợp với những người bị di tinh, liệt dương, tinh thần mệt mỏi, mất sức.

(Theo BS. Đào Sơn/SK&ĐS)

3 nghệ sĩ mỗi người bị xử phạt 10 triệu đồng - Ảnh: Zing

Theo nguồn tin của ICTnews, ngày 12/02/2020, ông Nguyễn Đức Thọ, Chánh Thanh tra Sở TT&TT TP. Hồ Chí Minh đã ký 03 Quyết định xử phạt vi phạm hành chính số 01, 02 và 03/QĐ-XPVPHC đối với 03 nghệ sĩ là Đàm Vĩnh Hưng, Cát Phượng và Ngô Thanh Vân, do đã cung cấp thông tin sai sự thật về dịch virus Corona, gây ảnh hưởng xấu đến tình hình trật tự xã hội, trên tài khoản mạng xã hội Facebook. 

Theo đó, hành vi này vi phạm điểm e khoản 1 điều 5 Nghị định 72/2013/NĐ-CP ngày 15/7/2013 của Chính phủ về quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng. Xử phạt theo điểm a khoản 3 điều 64 Nghị định 174/2013/NĐ-CP ngày 13/11/2013 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực bưu chính, viễn thông, công nghệ thông tin và tần số vô tuyến điện, với mức phạt vi phạm cho mỗi nghệ sĩ là 10 triệu đồng.

Thanh tra Sở TT&TT TP.HCM đã áp dụng tình tiết giảm nhẹ, vì các nghệ sĩ đã nhận thức là do nóng vội, không kiểm chứng nguồn thông tin và kịp thời tự nguyện gỡ bỏ thông tin có nội dung sai sự thật.  

Trước đó ngày 26/1, trên Fanpage của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đã đăng thông tin sai sự thật khi cho rằng “hai người Trung Quốc bị nhiễm virus Corona đã hết tại Chợ Rẫy”, ngay sau đó nó đã được gỡ xuống. 

Trong khi đó, diễn viên Cát Phượng cũng chia sẻ link bài về hai bệnh nhân tại bệnh viện Chợ Rẫy và dự đoán: “Biết nói gì đây? Làm ơn nghĩ cho dân trước cũng là nghĩ cho chính bản thân mình. Dịch bệnh đã đến Q.1, rồi sẽ lan tràn đến Q.3, Q.5, Q.7...”.

 - Antonio Conte được kỳ vọng sẽ giúp hồi sinh Chelsea. Một nhiệm vụ không dễ dàng, khi mà thách thức lớn nhất đến từ quyền lực đen ở Stamford Bridge.

Niềm hy vọng từ EURO 2016

Những thành công của Conte với Juventus là yếu tố quan trọng dẫn đến bản hợp đồng chuyển sang Chelsea, được ký kết từ trước khi EURO 2016 khởi tranh.

Chelsea vừa có mùa giải 2015-16 thất vọng

Trong khoảng thời gian dẫn Juve, 2011-2014, Conte trực tiếp đưa thế lực lớn nhất bóng đá Italia trở lại đỉnh vinh quang. Họ đã cùng nhau giành 3 Scudetto liên tiếp 2011-12, 2012-13, 2013-14.

Trước đó, khi Conte chưa xuất hiện, Juve chìm trong tăm tối từ hệ lụy của scandal dàn xếp tỷ số Calciopoli đình đám (nổ ra mùa Hè 2006).

Cùng với 3 danh hiệu Scudetto, Conte được bầu chọn là HLV xuất sắc nhất Serie A 3 mùa giải tương ứng, trước khi ông chia tay “Lão phu nhân” vì xung đột trong một số chuyện, và dẫn Italia.

Màn trình diễn của ĐTQG Italia ở EURO 2016 đã tô đẹp thêm hình ảnh của Conte.

Italia đến EURO 2016 với đội hình không được đánh giá cao, khi nhiều cầu thủ chỉ ở mức trung bình. Dù vậy, Conte đã biến Azzurri thành một tập thể đầy sức mạnh, hiệu quả với thứ nghệ thuật phòng ngự.

Cuộc phiêu lưu của Italia chỉ dừng lại ở vòng tứ kết, khi họ thua Đức trên loạt sút luân lưu.

Với thành công của Italia trên đất Pháp, BLĐ Chelsea tin rằng họ đã chọn đúng người. Conte thích hợp hơn tất cả cho chiếc ghế HLV ở sân Stamford Bridge.

Thành công ở EURO 2016 giúp Conte được Chelsea thêm tin tưởng

Những người yêu The Blues cũng đặt nhiều hy vọng vào Conte. Họ chờ đợi nhà cầm quân 47 tuổi này sẽ đưa Chelsea trở lại đỉnh cao, bằng việc đua tranh Premier League.

Thách thức từ "quyền lực đen"

Chelsea mong chờ một cuộc cách mạng mới cùng Conte. Tuy nhiên, việc John Terry được tái ký hợp đồng sau khi hai bên tưởng như đã chia tay, sẽ là một vấn đề lớn.

Terry không còn trẻ nữa. Anh đang ở ngưỡng tuổi 36 và phong độ cũng như thể lực đã suy giảm rất nhiều so với giai đoạn đỉnh cao. Sự chậm chạp là điểm nổi bật nơi người cận vệ này.

Không những vậy, Terry còn là một quyền lực đen ở Stamford Bridge. Dù người ta tìm cách chối bỏ điều này, thì đó vẫn là sự thật.

Thành công ở EURO 2016 giúp Conte được Chelsea thêm tin tưởng

Mùa trước, trong vai trò thủ lĩnh phòng thay đồ, cũng là đứng đầu nhóm công thần,Terry đã “góp công” không nhỏ khiến cho Jose Mourinho mất việc.

Chelsea đã không mua trung vệ nào để phục vụ chiến dịch của Conte. Họ thậm chí để tài năng Andreas Christensen ở lại Gladbach thêm một mùa giải nữa, theo dạng cho mượn.

Có nghĩa là Conte sẽ phải tự xoay xở với tình hình hiện tại. Một mặt, Conte phải tìm được sự thỏa hiệp với đội trưởng Terry. Chỉ như thế thì ông mới được chào đón.

Mặt khác, Conte cũng phải giúp Terry hồi sinh về chuyên môn, nếu cho đến ngày 31/8 Chelsea không mua thêm trung vệ đẳng cấp nào. Gary Cahill và Kurt Zouma là không đủ để xây dựng cặp trung vệ cho cả mùa giải.

Hy vọng vào Michael Hector, hay những gương mặt chưa đến tuổi 20 như Fikayo Tomori, Ola Aina, Jake Clarke-Salter là chuyện không tưởng. Tuyển thủ Mỹ Matt Miazga cũng khó tạo nên sự chắc chắn.

Khả năng đối thoại và thỏa hiệp là điểm mạnh của Conte. Ông cũng đã cho thấy khả năng khai thác tố chất của các học trò.

Từ Juve đến Italia, Conte đã chứng minh cầu thủ lớn tuổi không phải vấn đề với ông, qua hình ảnh của Andrea Barzagli, người cũng đá trung vệ và chỉ kém Terry vài tháng tuổi.

Một khi giải quyết được vấn đề Terry, kiểm soát được quyền lực đen, Conte có thể nghĩ đến thành công ngay trong mùa đầu tiên ở Premier League.

Đại Phong