Xu hướng trẻ hoá

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết ước tính nước ta có khoảng 12,5 triệu người mắc tăng huyết áp (chiếm 20% người trưởng thành).

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác làm cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế và mất sức lao động mỗi năm.

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ước tính mỗi năm toàn cầu có khoảng 17 triệu ca tử vong do các bệnh tim mạch, trong đó 9,4 triệu ca là do biến chứng của tăng huyết áp.

Một nghiên cứu tại Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai) chỉ ra rằng, cứ 10 người có đột quỵ lần đầu thì 8 người trong số đó có tăng huyết áp. 

Trong khi khuyến cáo chung tăng huyết áp thường gặp ở người trên 45 tuổi, thì gần đây, các chuyên gia cảnh báo thực trang trẻ hoá ở bệnh này.

Theo TS. Phạm Mạnh Hùng, Tổng thư ký Hội Tim mạch học Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp ở những người trẻ từ 25 tuổi đang gia tăng, chiếm 21,5% tổng số ca mắc bệnh.

Nhiều người không hề biết bản thân mình bị tăng huyết áp

Tuy nhiên, căn bệnh này nhiều khi không hề có bất cứ biểu hiện triệu chứng nào thậm chí nhiều người mắc họ không hề biết. Vì vậy tăng huyết áp được mệnh danh là “Kẻ giết người thầm lặng”.

Bộ Y tế cho hay, gần 60% người mắc tăng huyết áp chưa được phát hiện bệnh và chỉ có 14% bệnh nhân mắc bệnh này được quản lý, dự phòng và dùng thuốc theo quy định.

Đến hết năm 2015, quản lý bệnh tăng huyết áp mới chỉ thực hiện ở khoảng 12% số trạm y tế xã. Đây cũng là lý do chính làm cho số người mắc bệnh được phát hiện và được quản lý điều trị còn ít. 

6 khuyến cáo quan trọng để dự phòng bệnh nguy hiểm

Các chuyên gia cho biết, tăng huyết áp có rất nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở những người hút thuốc, người béo phì, ít vận động. Đặc biệt ăn nhiều muối cũng là một trong số nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Đây là bệnh mãn tính, không lây nhiễm, đã mắc thì phải quản lý, điều trị suốt đời.Tuy nhiên, bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh.

Theo khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng, mỗi người cần thiết lập, duy trì chế độ ăn hợp lý: Dưới 5g muối/ngày; tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no.

Việc duy trì cân nặng hợp lý và cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ rất quan trọng để dự phòng tăng huyết áp. Cùng đó, không hút thuốc lá hoặc thuốc lào, hạn chế uống bia rượu cũng được đề cập đến như là biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Người dân cần tăng cường hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày.Tránh các lo âu, căng thẳng, sống tích cực, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, người trưởng thành cần thường xuyên đo kiểm tra huyết áp để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp.

Người bị bệnh tăng huyết áp bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Để góp phần giải quyết một cách hiệu quả những khó khăn, thách thức trong lĩnh vực này, năm 2015, Thủ tướng Chính phủ đã ký quyết định phê duyệt Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025, đặt ra các mục tiêu, chỉ tiêu cụ thể và giải pháp quan trọng để dự phòng và kiểm soát bệnh không lây nhiễm nói chung và bệnh tim mạch nói riêng.

Bên cạnh giải pháp phòng chống các yếu tố nguy cơ phổ biến như: Thuốc lá, rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý và thiếu hoạt động thể lực, Chiến lược nhấn mạnh một giải pháp quan trọng là phát triển hệ thống y tế dự phòng và y tế cơ sở để cung cấp các dịch vụ dự phòng, phát hiện sớm và lồng ghép quản lý bệnh liên tục, lâu dài tại tuyến chăm sóc sức khỏe ban đầu, bao gồm: can thiệp thay đổi hành vi nguy cơ; dự phòng các tình trạng tiền bệnh và nguy cơ cao; phát hiện sớm, quản lý người có nguy cơ tim mạch, quản lý lồng ghép đối với các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường...

Lệ Thanh

Ở nước ta, cứ 5 người trưởng thành lại có một người mắc bệnh này, nhưng có tới 60% người chưa được phát hiện.

Xu hướng trẻ hoá

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết ước tính nước ta có khoảng 12,5 triệu người mắc tăng huyết áp (chiếm 20% người trưởng thành).

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác làm cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế và mất sức lao động mỗi năm.

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ước tính mỗi năm toàn cầu có khoảng 17 triệu ca tử vong do các bệnh tim mạch, trong đó 9,4 triệu ca là do biến chứng của tăng huyết áp.

Một nghiên cứu tại Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai) chỉ ra rằng, cứ 10 người có đột quỵ lần đầu thì 8 người trong số đó có tăng huyết áp. 

Trong khi khuyến cáo chung tăng huyết áp thường gặp ở người trên 45 tuổi, thì gần đây, các chuyên gia cảnh báo thực trang trẻ hoá ở bệnh này.

Theo TS. Phạm Mạnh Hùng, Tổng thư ký Hội Tim mạch học Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp ở những người trẻ từ 25 tuổi đang gia tăng, chiếm 21,5% tổng số ca mắc bệnh.

Nhiều người không hề biết bản thân mình bị tăng huyết áp

Tuy nhiên, căn bệnh này nhiều khi không hề có bất cứ biểu hiện triệu chứng nào thậm chí nhiều người mắc họ không hề biết. Vì vậy tăng huyết áp được mệnh danh là “Kẻ giết người thầm lặng”.

Bộ Y tế cho hay, gần 60% người mắc tăng huyết áp chưa được phát hiện bệnh và chỉ có 14% bệnh nhân mắc bệnh này được quản lý, dự phòng và dùng thuốc theo quy định.

Đến hết năm 2015, quản lý bệnh tăng huyết áp mới chỉ thực hiện ở khoảng 12% số trạm y tế xã. Đây cũng là lý do chính làm cho số người mắc bệnh được phát hiện và được quản lý điều trị còn ít. 

6 khuyến cáo quan trọng để dự phòng bệnh nguy hiểm

Các chuyên gia cho biết, tăng huyết áp có rất nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở những người hút thuốc, người béo phì, ít vận động. Đặc biệt ăn nhiều muối cũng là một trong số nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Đây là bệnh mãn tính, không lây nhiễm, đã mắc thì phải quản lý, điều trị suốt đời.Tuy nhiên, bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh.

Theo khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng, mỗi người cần thiết lập, duy trì chế độ ăn hợp lý: Dưới 5g muối/ngày; tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no.

Việc duy trì cân nặng hợp lý và cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ rất quan trọng để dự phòng tăng huyết áp. Cùng đó, không hút thuốc lá hoặc thuốc lào, hạn chế uống bia rượu cũng được đề cập đến như là biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Người dân cần tăng cường hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày.Tránh các lo âu, căng thẳng, sống tích cực, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, người trưởng thành cần thường xuyên đo kiểm tra huyết áp để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp.

Người bị bệnh tăng huyết áp bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Để góp phần giải quyết một cách hiệu quả những khó khăn, thách thức trong lĩnh vực này, năm 2015, Thủ tướng Chính phủ đã ký quyết định phê duyệt Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025, đặt ra các mục tiêu, chỉ tiêu cụ thể và giải pháp quan trọng để dự phòng và kiểm soát bệnh không lây nhiễm nói chung và bệnh tim mạch nói riêng.

Bên cạnh giải pháp phòng chống các yếu tố nguy cơ phổ biến như: Thuốc lá, rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý và thiếu hoạt động thể lực, Chiến lược nhấn mạnh một giải pháp quan trọng là phát triển hệ thống y tế dự phòng và y tế cơ sở để cung cấp các dịch vụ dự phòng, phát hiện sớm và lồng ghép quản lý bệnh liên tục, lâu dài tại tuyến chăm sóc sức khỏe ban đầu, bao gồm: can thiệp thay đổi hành vi nguy cơ; dự phòng các tình trạng tiền bệnh và nguy cơ cao; phát hiện sớm, quản lý người có nguy cơ tim mạch, quản lý lồng ghép đối với các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường...

Lệ Thanh

Qatar 2022 sẽ là một ẩn số cho tất cả các giải vô địch cấp câu lạc bộ, với bóng đá Tây Ban Nha nói riêng và châu Âu nói chung.

Nhưng không chỉ World Cup tác động đến La Liga. Phiên bản thứ 92 của giải vô địch Tây Ban Nha khởi tranh với sự nghi ngờ về sức khỏe tài chính, dù thị trường chuyển nhượng mở cửa cho đến ngày 1/9.

Ngày nay, việc tuyển dụng nhân sự ở hầu hết các CLB phải đi kèm với quá trình đào thải. Không quan trọng đó là Frenkie de Jong của Barcelona hay Alex Moreno ở Betis. Các đội phải kiếm tiền mặt và giảm chi phí.

Tác động từ giới hạn tiền lương

Mức lương giới hạn mà La Liga đặt ra không có ngoại lệ. Barca hoặc Almeria hiểu rõ điều này nhất.

Barca thực hiện nhiều bước đi trong vài tháng để cân bằng ngân sách, thông "đòn bẩy kinh tế" mà CLB bán đi tỷ lệ quyền nghe nhìn và các tài sản cố định vô hình.

Tuy nhiên, một thực tế là HLV Xavi Hernandez vẫn chưa biết được ông có thể khai thác 5 bản hợp đồng mới hay không, khi Barca bước vào trận đấu với Rayo Vallecano cuối tuần này. Các tân binh Christensen, Kounde, Lewandowski, Raphinha và Kessie, cùng hai trường hợp gia hạn Sergi Roberto và Ousmane Dembele vẫn chưa được đăng ký.

Liên đoàn bóng đá chuyên nghiệp (LFP) niêm phong những hợp đồng mới cho đến khi các CLB chứng minh được sức khỏe tài chính, đáp ứng yêu cầu về quỹ lương trần.

Giống như Barca, cho đến hết ngày thứ Năm tuần này (11/8), Almeria, đối thủ đầu tiên của Real Madrid trong chiến dịch bảo vệ danh hiệu La Liga, chỉ đăng ký được 16 cầu thủ. Trong số đó có Umar Sadiq, chân sút người Nigeria mà CLB đang cố gắng đưa lên thị trường chuyển nhượng.

Trước đây, rất nhiều đội bóng, đặc biệt là Barca, theo đuổi chính sách chi càng nhiều càng tốt. Các nhiệm kỳ chủ tịch của đội luôn muốn đưa những ngôi sao có giá chuyển nhượng đắt đỏ và mức lương cao về Nou Camp. Hai trong số đó là Coutinho và Ousmane Dembele, những người có giá mua cao hơn giá trị thực.

LFP và La Liga siết chặt các quy định để tránh việc quả bong bóng kinh tế bị vỡ. Bóng đá Tây Ban Nha không còn chuyện trải thảm đỏ cho các bản hợp đồng đắt giá.

Xu hướng mới

Lewandowski, người sẽ bước sang tuổi 34 vào ngày 21 này, được ra mắt dưới ánh đèn neon ở Nou Camp, trước sự chứng kiến của hơn 59.000 khán giả, chỉ thua lễ ra mắt của Diego Maradona năm 1982, đang hồi hộp để theo dõi khả năng đá trận mở màn La Liga.

Những tiến bộ về y tế và dinh dưỡng ngày nay giúp các cầu thủ mở rộng sự nghiệp của họ. Lewandowski là gương mặt nổi bật trong kỳ chuyển nhượng liên quan đến các cầu thủ lớn tuổi. Đó là hiện tượng chung của bóng đá Tây Ban Nha và các giải đấu hàng đầu châu Âu.

Ở tuổi 35, Morales rời Levante u ám để đến Villarreal rực rỡ. Tại đó, anh gặp Reina (40 tuổi vào ngày 31/8), cũng như tái ngộ người bạn Raul Albiol (37 tuổi vào ngày 4/9).

Diego Lopez, ở tuổi 40, rời Espanyol đến Rayo Vallecano để làm đồng đội của Radamel Falcao - chân sút 36 tuổi. Họ được kỳ vọng giúp đội bóng ngoại ô Madrid trụ hạng. Asenjo, Kiko Casilla, là những lão tướng khác vừa được chuyển nhượng.

Atletico, đội có tham vọng cạnh tranh chức vô địch, cũng phải lấy Axel Witsel đã 33 tuổi.

Khó khăn về tài chính khiến thị trường cầu thủ La Liga phần nào ảm đạm. Thậm chí, băng ghế kỹ thuật còn yên tĩnh hơn. Chỉ có 3 đội bóng thay đổi HLV  là Espanyol (Diego Martinez đến), Valencia (Gennaro Gattuso) và Bilbao (Ernesto Valverde).

Hướng đi của Real Madrid

Tổng cộng 20 đội bóng La Liga đã chi 411 triệu euro cho hoạt động chuyển nhượng, chỉ nhỉnh hơn đôi chút so với Ligue 1 (393 triệu euro). Con số này thấp hơn Bundesliga (471), Serie A (600), và càng không sánh được với Premier League (1,471 tỷ euro).

Trong mùa hè của rất nhiều điều gây sốc, Real Madridnổi bật hơn tất cả với chính sách mua sắm ổn định và hướng đến tương lai lâu dài.

Real Madrid, đội vừa giành Siêu Cúp châu Âu khi dễ dàng thắng Frankfurt 2-0 tại Helsinki, chiêu mộ Antonio Rudiger đang ở đỉnh cao phong độ từ Chelsea, cùng với Tchouameni - tiền vệ 22 tuổi với rất nhiều tiềm năng phát triển.

Đội hình nhà vô địch Tây Ban Nha và châu Âu có nhiều cựu binh lớn tuổi, như Luka Modric, Karim Benzema, Toni Kroos. Nhưng HLV Carlo Ancelotti có được đội ngũ kế cận đang từng bước trưởng thành. Năm ngoái, CLB mua Camavinga (19 tuổi), trong khi Vinicius và Rodrygo đã khẳng định được vị thế của mình.

Real Madrid chiếm 19,5% tổng số tiền mà La Liga dành cho việc ký hợp đồng mới.

Với những biến động trong mùa hè, Real Madrid được đánh giá chiếm ưu thế lớn nhất trong cuộc đua giành chức vô địch La Liga. Đội bóng của Chủ tịch Florentino Perez tham vọng lần thứ 36 đăng quang ở giải bóng đá cao nhất Tây Ban Nha vào tháng Năm năm sau.

Dù vậy, trong mùa giải đặc biệt, khi các đội chạy nước rút ngay từ khi xuất phát với 14 vòng đấu cho đến ngày 9/11, World Cup sẽ làm xáo trộn mọi thứ và không ai chắc chắn được điều gì.

Trước khi bóng lăn, trong vòng vài tiếng đồng hồ sắp tới, các CLB phải tìm cách để giải quyết thực trạng báo động: 60% bản hợp đồng mới vẫn chưa được La Liga và LFP thông qua.

Mới đây, chị T.T cho biết vừa ăn một suất bún chả tại một quán bún khu vực phố Cổ, Hà Nội và điều khiến chị bất ngờ vì phải thanh toán chúng với giá 90 nghìn đồng.

Chị T.T chia sẻ về suất bún chả giá 90 nghìn đồng

Chị T.T cho hay, "Mình không biết mọi người ăn một suất bún chả bao nhiêu tiền, dù ngon hay chán mình nghĩ cũng chỉ rơi vào 50 - 60 ngàn đồng. Nhưng đúng là lần đầu tiên trong đời mình ăn suất bún chả 50 ngàn với 2 nem 40 ngàn, tổng cộng là 90 ngàn đồng.

Đấy là mình còn mang về ăn, còn ngồi ở đấy thì thêm 5 ngàn tiền điều hoà, đĩa bún thì được tí, nem tưởng ngon nhưng thật sự quá bình thường".

Chi T.T cũng chia sẻ, đây là lần đầu tiên chị ăn hàng bún chả tại khu Phố Cổ và vô cùng sửng sốt khi thanh toán tiền.

Chị cho biết: "Do lần đầu tiên mình ăn ở đấy nhưng mua về vì vội đi làm nữa. Chứ mình mà biết quán đấy nổi tiếng thì lại khác. Lần sau rút kinh nghiệm".

Chị T.T cho biết giá suất bún chả 90 nghìn đồng là quá đắt

Sau khi chia sẻ mức giá của bát bún trên, rất nhiều độc giả cũng chia sẻ về quán bún trên và cho biết giá như trên là vô cùng bình thường vì quán bún  đã hoạt động từ rất nhiều năm.

"Hàng bún chả này đắt nổi tiếng rồi nên không có gì lạ cả. Trước mình cũng ăn một lần và ra đi mãi mãi không bao giờ trở lại", một độc giả cho biết.

Độc giả khác thì cho hay: “Có quán bún chả ở Ngọc Khánh còn đắt hơn mà khách vẫn đến đông nghìn nghịt. Quán này cũng vậy thôi, đắt từ lâu rồi vì ngon hơn hẳn các quán khác”.

Trái với những suy nghĩ trên, một số bạn khác lại tỏ ra khá tức giận: “ Đúng là một hình thức chặt chém. Thảo nào các quán ăn kiếm tiền dễ thế”.

“Kinh nghiệm để đời là không bao giờ ăn gì mà không hỏi giá trước cả", một độc giả nói.

Trước đó dư luận cũng từng khá bất bình, bức xúc khi độc giả đăng tin cho biết giá một bát phở gà giá 300 nghìn ở khu vực Tây Sơn, Hà Nội, hay bát phở bình dân 200 nghìn đồng ở Hà Nam.

H.Thúy

Tin liên quan:

Lần đầu tiên vào ăn tại một quán bún chả khu vực Phố Cổ, một cô gái đã phải sửng sốt khi thanh toán một suất bún chả giá 90 nghìn đồng.

Mới đây, chị T.T cho biết vừa ăn một suất bún chả tại một quán bún khu vực phố Cổ, Hà Nội và điều khiến chị bất ngờ vì phải thanh toán chúng với giá 90 nghìn đồng.

Chị T.T chia sẻ về suất bún chả giá 90 nghìn đồng

Chị T.T cho hay, "Mình không biết mọi người ăn một suất bún chả bao nhiêu tiền, dù ngon hay chán mình nghĩ cũng chỉ rơi vào 50 - 60 ngàn đồng. Nhưng đúng là lần đầu tiên trong đời mình ăn suất bún chả 50 ngàn với 2 nem 40 ngàn, tổng cộng là 90 ngàn đồng.

Đấy là mình còn mang về ăn, còn ngồi ở đấy thì thêm 5 ngàn tiền điều hoà, đĩa bún thì được tí, nem tưởng ngon nhưng thật sự quá bình thường".

Chi T.T cũng chia sẻ, đây là lần đầu tiên chị ăn hàng bún chả tại khu Phố Cổ và vô cùng sửng sốt khi thanh toán tiền.

Chị cho biết: "Do lần đầu tiên mình ăn ở đấy nhưng mua về vì vội đi làm nữa. Chứ mình mà biết quán đấy nổi tiếng thì lại khác. Lần sau rút kinh nghiệm".

Chị T.T cho biết giá suất bún chả 90 nghìn đồng là quá đắt

Sau khi chia sẻ mức giá của bát bún trên, rất nhiều độc giả cũng chia sẻ về quán bún trên và cho biết giá như trên là vô cùng bình thường vì quán bún  đã hoạt động từ rất nhiều năm.

"Hàng bún chả này đắt nổi tiếng rồi nên không có gì lạ cả. Trước mình cũng ăn một lần và ra đi mãi mãi không bao giờ trở lại", một độc giả cho biết.

Độc giả khác thì cho hay: “Có quán bún chả ở Ngọc Khánh còn đắt hơn mà khách vẫn đến đông nghìn nghịt. Quán này cũng vậy thôi, đắt từ lâu rồi vì ngon hơn hẳn các quán khác”.

Trái với những suy nghĩ trên, một số bạn khác lại tỏ ra khá tức giận: “ Đúng là một hình thức chặt chém. Thảo nào các quán ăn kiếm tiền dễ thế”.

“Kinh nghiệm để đời là không bao giờ ăn gì mà không hỏi giá trước cả", một độc giả nói.

Trước đó dư luận cũng từng khá bất bình, bức xúc khi độc giả đăng tin cho biết giá một bát phở gà giá 300 nghìn ở khu vực Tây Sơn, Hà Nội, hay bát phở bình dân 200 nghìn đồng ở Hà Nam.

H.Thúy

Tin liên quan: