您现在的位置是:Thể thao >>正文
Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn
Thể thao39人已围观
简介Một năm trước,ỏmộtthóiquenbuổitốingườimẹkggiảmcânlấylạivócdángthongọtỷ giá đô mỹ Jodie Marah sống ở ...
Một năm trước,ỏmộtthóiquenbuổitốingườimẹkggiảmcânlấylạivócdángthongọtỷ giá đô mỹ Jodie Marah sống ở TP Perth (Australia) nặng tới 80 kg, mặc quần áo cỡ L-XL. Chỉ cao 1,6m, số cân nặng trên đã đẩy Jodie vào nhóm béo phì trên thang đo BMI. Là một bà mẹ bận rộn, Jodie không còn thời gian đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu. Cô còn mắc một số thói quen xấu trong nhiều năm.
Nhưng sau khi thực hiện một thay đổi đơn giản vào tháng 2 năm nay, người phụ nữ 36 tuổi nói với News.com.aurằng cô rất vui mừng khi giảm hơn 20kg.

Jodie giờ đây hạnh phúc hơn bao giờ hết khi chỉ nặng 59kg với vóc dáng như trước khi sinh. Cô muốn chia sẻ câu chuyện của mình để truyền cảm hứng và động viên những người khác có thể đi trên con đường tương tự.
Cô giải thích: “Tôi không hề thừa cân cho đến khi mang thai. Sau 3 lần tôi sinh con, trọng lượng thay đổi thất thường suốt 11 năm. Tôi bắt đầu xem rất nhiều video trên mạng của các bà mẹ khác giống tôi, những người đã giảm cân và thực hiện hành trình rèn luyện sức khỏe. Các video thực sự truyền cảm hứng. Bước ngoặt của tôi là khi bắt đầu xem video và podcast về thâm hụt calo và tập thể dục. Lĩnh vực đó thực sự khơi gợi sự quan tâm của tôi".
Khi trọng lượng nặng nhất, Jodie vẫn nghĩ bản thân xinh đẹp nhưng cô không cảm thấy là chính mình. Cô không thể mặc những bộ trang phục ngộ nghĩnh như trước đây.
Jodie cũng tiết lộ cô có thói quen độc hại là ăn đồ ngọt vào đêm khuya và dễ dàng ăn hết cùng lúc cả một thanh chocolate.
Theo NY Post, để bắt đầu hành trình giảm cân, Jodie quyết định từ bỏ vĩnh viễn các món ăn nhẹ có đường vào đêm khuya trước khi từ từ cắt giảm vào những thời điểm khác trong ngày.
Sau đó, Jodie nghiên cứu xem mình cần ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân và cố gắng tuân thủ kế hoạch ăn kiêng lành mạnh phù hợp. Cô đã áp dụng cách ăn uống 80/20. Theo đó, cô ăn những gì tốt nhất trong 80% thời gian và những gì cô thích trong thời gian còn lại.
Cô còn thay đổi loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Jodie nói: “Đầu tiên, tôi bỏ đồ ăn nhẹ vào đêm khuya và tiến tới cả ngày. Khi đã sẵn sàng, tôi bắt đầu theo dõi lượng calo duy trì cân nặng hiện tại. Sau đó, tôi tính toán lượng calo sẽ tiêu thụ giúp giảm cân mà vẫn không ảnh hưởng tới sức khỏe”. Cô cân thực phẩm, theo dõi bằng ứng dụng, bắt đầu ăn nhiều protein và rau hơn.
Hiện nay, Jodie chia sẻ trực tuyến những mẹo và thủ thuật hay nhất về giảm cân. Lời khuyên của cô rất đơn giản: chậm và ổn định sẽ thắng cuộc đua. “Tôi kêu gọi mọi người hãy thực hiện từ từ. Chúng ta thường lao vào một điều gì đó mới mẻ quá nhanh nhưng điều đó quá khắt khe với bản thân hoặc bạn chưa chuẩn bị tinh thần sẵn sàng”, Jodie nói.

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây
Khoai lang chứa nhiều vi chất dinh dưỡng nhưng khoai tây có ít chất béo và ít đường hơn.Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Ajax v AZ Alkmaar, 22h45 ngày 16/3: Chủ gặp khắc tinh
Thể thaoHoàng Ngọc - 16/03/2025 10:43 Bồ Đào Nha ...
【Thể thao】
阅读更多Bé 13 tuổi bị chấn thương sọ não, cha mẹ nghèo hết tiền phẫu thuật ghép sọ cho con
Thể thaoCuộc điện thoại lúc 5 giờ sáng khiến vợ chồng anh Nguyễn Ngọc Minh “chết điếng”. Đứa con trai duy nhất của anh chị gặp tai nạn giao thông, đã được đưa đi cấp cứu ở bệnh viện Trung ương (Thành phố Cần Thơ). Sự việc xảy ra vào sáng sớm ngày chủ nhật cuối cùng của tháng 7, cũng là ngày thứ 2 Minh Thông đi tập thể dục. “Con muốn tập thể dục cho khỏe mạnh và rắn rỏi để nhanh có thể giúp đỡ ba mẹ, xui thế nào mà mới đến ngày thứ 2 thì con đã bị tai nạn”, ba của Thông cho hay. Cũng trong sáng sớm hôm đó, trước khi ra khỏi nhà, Thông còn chào bà nội: “Con đi chút xíu rồi con về”. Thế mà đã 4 tháng nay bà nội vẫn chưa được gặp cháu.
Cậu bé Nguyễn Ngọc Minh Thông năm nay 13 tuổi, dáng người chững chạc, khỏe mạnh. Vì nhà nghèo, Thông đã bỏ học 2 năm nay. Thông nói với ba mẹ, em cảm thấy không hứng thú trong việc học, vì vậy, không muốn phụ công sức của ba mẹ phải vất vả kiếm tiền cho em đi học. Thông sớm nghỉ để đi kiếm việc làm phụ giúp ba mẹ.
Khuyên con đi học không thành, vợ chồng anh Minh lo ngại con còn nhỏ tuổi. Cái tuổi mới lớn, suy nghĩ còn nhiều điều nông cạn, nên anh không cho con đi làm thuê, chỉ quanh quẩn phụ giúp những công việc lặt vặt trong nhà. Bà nội của Thông cũng đã gần 80 tuổi, đôi mắt đã mờ, có nhiều việc cần con cháu phụ giúp. Vì vậy, Thông thường ở nhà với nội nên rất gần gũi.
Đầu và mặt của Minh Thông vẫn bị sưng to, biến dạng do di chứng tổn thương não. Trước khi Thông bị tai nạn, anh Minh, ba của Thông làm tài xế đường dài, chở ga xuyên tỉnh cho một doanh nghiệp ở địa phương. Mỗi ngày anh Minh đều đi từ sáng sớm và về nhà lúc tối mịt. Lương tháng được 6 triệu đồng, không nuôi cơm. Anh Minh chia sẻ, vợ anh đi giúp việc cho quán ăn chỉ làm buổi sáng, thu nhập được 50 nghìn đồng. Buổi chiều hôm nào có việc thì làm, không thì đành nghỉ ở nhà. Thế nên tháng nào anh cũng phải ứng trước ít nhất một nửa tháng lương để có tiền chi phí sinh hoạt, đến cuối tháng nhận lương, số tiền còn lại khá ít ỏi.
Thông là đứa con duy nhất của vợ chồng anh Minh. Bởi kinh tế khó khăn nên vợ chồng anh quyết định không đẻ thêm nữa. Tất cả tình thương của người cha, người mẹ đều dồn hết cho Thông. Ngày tai họa đột ngột ập đến, vợ chồng anh Minh vô cùng bàng hoàng. Dù hết lòng chạy vạy, lo chữa trị cho con, nhưng sau hai lần phẫu thuật chấn thương sọ não, cộng với Minh Thông đã nằm 4 tháng ròng rã trong phòng hồi sức cấp cứu, đến nay, gia đình đã lâm vào kiệt quệ.
Hiện tại, khuôn mặt của Thông vẫn đang bị sưng to, biến dạng do di chứng tổn thương não. Bác sĩ Trần Hải Long cho biết, Minh Thông nhập viện trong tình trạng vẫn phải thở máy, do nằm lâu nên em bị viêm phổi, suy hô hấp. Hiện tại, Thông đang được sử dụng loại thuốc kháng sinh mạnh nhất. Dự kiến sắp tới, khi sức khỏe của Thông tốt lên thì các bác sĩ sẽ phẫu thuật ghép sọ cho em.
Thế nhưng, vợ chồng anh Minh vẫn chưa biết kiếm đâu ra số kinh phí để phẫu thuật ghép sọ cho Thông. Bởi mọi ngõ ngách, những người thân quen có thể xoay sở ra tiền, 4 tháng qua anh chị cũng đã tìm đến. Nhà là được người ta cho ở tạm, cũng chẳng có đất đai nên không có gì thế chấp để vay tiền ngân hàng, quỹ tín dụng. Người gây tai nạn cũng khó khăn nên hoàn toàn không hỗ trợ được gì. Đến lúc này, anh Minh chỉ còn cách gửi đơn cầu cứu đến các tấm lòng hảo tâm, mong cứu giúp đứa con trai duy nhất của vợ chồng anh!
Khánh Hòa
1. Gửi trực tiếp: Bạn đọc có thể liên hệ phòng Công tác xã hội, Bệnh viện Chợ Rẫy để được hướng dẫn đóng tạm ứng viện phí cho em Nguyễn Ngọc Minh Thông; Hoặc gửi trực tiếp cho anh Nguyễn Ngọc Minh, địa chỉ ấp Mỹ Phước, xã Mỹ Khánh, huyện Phong Điền, TP Cần Thơ; Số điện thoại: 0774822088.
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2019.399
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436.">...
【Thể thao】
阅读更多Mất cha lúc 1 tuổi, nam sinh chống chọi với bệnh ung thư 13 năm
Thể thaoNằm trên giường bệnh, em Lê Văn Hiếu (20 tuổi, quê Hưng Yên) tỏ ra tuyệt vọng. Đã từng có thời điểm, em nghĩ căn bệnh ung thư thận sẽ không còn đến với mình nữa. Em Lê Văn Hiếu 20 tuổi bị ung thư thận Nào ngờ, chỉ sau hơn 10 năm, nỗi ám ảnh khủng khiếp trở thành một sự thật nghiệt ngã. Em tự trách, giá ông trời đừng gieo cho mình những hy vọng quá lớn, giá số phận cứ bất công với em giống lúc em mới được sinh ra biết đâu em chẳng rơi vào bi kịch như hiện tại.
Mới lên 1 tuổi, khi chưa nói được những tiếng bi ba bi bô đầu tiên, Hiếu phải sống trong cảnh mồ côi cha. Một tai nạn giao thông thảm khốc cướp vĩnh viễn cướp đi người cha thân yêu của Hiếu.
Lên 7 tuổi, Hiếu bị mắc bệnh ung thư thận. Căn bệnh quái ác khiến em phải tiến hành phẫu thuật cắt đi một quả thận ở cái tuổi còn quá nhỏ.
Mất một thời gian điều trị, Hiếu được các bác sĩ cho về nhà để bước vào quá trình duy trì. Nhiều năm trôi qua, em lớn lên bằng tình thương duy nhất từ mẹ. Vắng bóng cha, em phải tự lập rất sớm.
Căn bệnh quái ác đang khiến sự sống của em mong manh từng ngày Những ngày tháng lên khám bệnh thấy những bệnh nhân khác đủ cha mẹ bên cạnh đôi lúc em không khỏi chạnh lòng. Khát vọng vươn lên giúp em thi đỗ vào trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên năm 2017.
Tuy nhiên, sau 1 năm học đầu tiên dưới giảng đường Đại học, căn bệnh ung thư thận tái phát. Hiếu đành bỏ dở việc học để vào điều trị tại Khoa Nhi, bệnh viện K Tân Triều, Hà Nội.
Con ung thư, mẹ bị bệnh tim
Căn bệnh ung thư thận tái phát đúng vào thời điểm khó khăn nhất với gia đình Hiếu. Mẹ Hiếu là cô Đặng Thị Thoa mới mắc bệnh tim phải điều trị ở bệnh viện tỉnh.
Gia đình vốn dĩ quá neo người do không còn người đàn ông trụ cột trong gia đình. Mẹ Hiếu suốt hơn 20 năm trời không muốn đi thêm bước nữa vì muốn toàn tâm toàn ý lo cho Hiếu.
Đôi khi, Hiếu phải ở trên bệnh viện một mình để mẹ về tỉnh điều trị bệnh tim. Suốt 1 năm điều trị căn bệnh ung thư thận tái phát, gia đình Hiếu kiệt quệ dần. Mẹ em chẳng còn làm được việc nặng lại thường xuyên bỏ việc để lên chăm sóc Hiếu.
Hoàn cảnh của em Lê Văn Hiếu đang rất cần được giúp đỡ Mọi nguồn thu nhập gia đình mẹ con Hiếu chỉ trông chờ vào mấy sào ruộng. Giờ đây, toàn bộ số tiền điều trị cho Hiếu đều phải đi vay mượn. Số tiền lên tới hàng trăm triệu đồng.
Tới đây, tiền thuốc ngoài danh mục bảo hiểm chi trả sẽ còn tăng lên chóng mặt. Hiếu chẳng sợ những cơn đau hay những chai hoá chất mạnh, em chỉ lo cho mẹ vất vả đang bị bệnh tim không xoay sở được tiền.
Thiếp đi một lúc, Hiếu tỉnh dậy nhớ về người cha mà em chỉ được nhìn thấy qua ảnh thờ. Giá có cha bên cạnh bây giờ, em sẽ vơi đi phần nào những điều trăn trở.
Phạm Bắc- Bá Định
Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Cô Đặng Thị Thoa Ở thôn Hồng Quang, xã Tân Châu, huyện Khoái Châu, Hưng Yên). Số điện thoại: 0327069397.
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2019.367
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436
...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Sloboda Uzice vs Smederevo, 23h00 ngày 17/3: Tiếp đà bất bại
- Có hay không chuyện bỏ phụ cấp thâm niên nhà giáo từ tháng 7?
- Rangnick phủ nhận đưa hồ sơ đen cầu thủ MU cho Erik ten Hag
- Học sinh 7.5 IELTS, giáo viên không trên mức ấy sao dạy được học trò?
- Kèo vàng bóng đá nữ Bayern Munich vs nữ Lyon, 03h00 ngày 19/3: Khách hoan ca
- Erik ten Hag ưu tiên giữ 5 trụ cột MU, không Ronaldo
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Maccabi Herzliya vs Hapoel Acre, 20h00 ngày 17/3: Điểm tựa sân nhà
-
- Đơn thư bạn đọc phản ánh một số vấn đề bức xúc mà ban Bạn Đọc báo nhận được trong 15 ngày đầu tháng 10/2012
TIN BÀI KHÁC
Vợ sinh con với người tình, chồng có được bồi thường?
Bạn gái sống một mình, ở lại qua đêm có phạm luật?
Vợ di chúc hết tài sản cho con...
Tự nguyện dâng hiến nhưng bố mẹ bạn gái kiện....
Cho con ngoài giá thú hưởng thừa kế...
Thừa điện thì ‘khuyến mãi’ cho bà con...
" alt="Hồi âm đơn thư bạn đọc 15 ngày đầu tháng 10/2012">Hồi âm đơn thư bạn đọc 15 ngày đầu tháng 10/2012
-
Từng có công việc ổn định với vai trò kỹ sư cho một công ty nước ngoài, tuy nhiên, sau 4 năm, chàng trai Nguyễn Tấn Dũng nhận ra mình vẫn luôn ấp ủ việc kiếm tìm một công nghệ mới có thể phục vụ cho cộng đồng. Ước mơ ấy bắt đầu nhen nhóm kể từ khi anh chứng kiến những người nông dân nuôi trồng nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, tổ yến,… rất vất vả nhưng sản phẩm sau thu hoạch lại dễ giảm chất lượng. “Vì vậy, mình quyết định phải tìm ra một phương pháp bảo quản hợp lý để chất lượng sản phẩm vẫn được đảm bảo trong một khoảng thời gian nhất định, phù hợp cho mục đích tiêu dùng và xuất khẩu”. Công nghệ sấy thăng hoa bắt đầu được PGS. Dũng cùng cộng sự nghiên cứu và phát triển.
Bắt tay vào thực hiện kể từ năm 1999, chứng kiến nhiều nhà khoa học “bỏ dở” việc đưa nghiên cứu vào thực tế, vì thế, PGS. Dũng quyết định phải theo đuổi đến cùng dù khi ấy trong tay anh chỉ có khoản tiền tích lũy ít ỏi.
Kết quả, hành trình ấy kéo dài trong suốt 20 năm và đến giờ, PGS. Dũng vẫn đang miệt mài từng bước tiếp tục phát triển để ứng dụng vào cuộc sống.
PGS. Nguyễn Tấn Dũng, Trưởng khoa Công nghệ Hóa (Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM)
Theo PGS.TS Nguyễn Tấn Dũng, công nghệ sấy thăng hoa có thể ứng dụng và đem lại tính ưu việt hơn so với các phương pháp sấy thông thường.
Cụ thể, các sản phẩm khi sấy ở nhiệt độ dương sẽ chuyển đổi nước từ trạng thái lỏng sang trạng thái hơi. Còn sấy thăng hoa sẽ tách nước ra khỏi sản phẩm từ thể rắn (lạnh đông) sang thể hơi ở nhiệt độ âm và trong môi trường chân không gần như tuyệt đối.
Chính vì vậy, sản phẩm sau khi sấy sẽ bảo quản được nguyên vẹn chất lượng ban đầu do protein không bị biến tính; lipid không bị oxy hóa; gluxit không bị hồ hóa; các hoạt chất sinh học, vitamin, khoáng chất không bị phá hủy; màu sắc và mùi vị gần như không thay đổi; không bị nứt nẻ, co rút bề mặt; khắc phục được nhược điểm của tất cả các phương pháp sấy thông thường khác.
“Với cách sấy thông thường, một số sản phẩm có giá trị kinh tế cao như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, tổ yến, sữa ong chúa, các chế phẩm sinh học, các sinh khối,… chỉ có thể giữ được trong 3-6 tháng và sẽ bắt đầu xuất hiện nấm mốc. Nhưng với công nghệ này, các sản phẩm có thể bảo quản được 3-6 năm mà vẫn giữ được chất lượng tự nhiên ban đầu. Nhờ vậy, giá thành sản phẩm bán ra cũng cao hơn”, PGS. Dũng cho biết.
Giá giảm một nửa so với nhập ngoại
Theo PGS. Dũng, dù nhận thấy nhu cầu nghiên cứu và triển khai công nghệ sấy thăng hoa để bảo quản các loại vật liệu quý hiếm, thực phẩm cao cấp là rất lớn, nhưng không phải doanh nghiệp nào trong nước cũng mạnh dạn đầu tư.
Vì thế, việc làm chủ công nghệ chế tạo hệ thống thiết bị sấy thăng hoa trong điều kiện tại Việt Nam với giá thành giảm từ 1/3 – 1/2 so với máy nhập ngoại cùng năng suất là một tin vui.
Hệ thống sấy thăng hoa kết hợp bơm nhiệt trong điều kiện của Việt Nam sẽ giúp tiết kiệm năng lượng, làm giảm chi phí và giá thành sản phẩm. Bên cạnh đó, “cú huých” này cũng sẽ tạo động lực cho các doanh nghiệp xem xét đầu tư, ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa vào thực tiễn sản xuất.
PGS. TS Nguyễn Tấn Dũng và cộng sự đã đoạt giải thưởng trị giá 50.000 USD
Để tạo thế chủ động cho sản xuất trong nước và thay thế sản phẩm nhập ngoại, hiện tại, nhóm của PGS. Dũng đã chế tạo thành công 10 phiên bản từ DS-1 đến DS-10 với các tính năng vượt trội. Nhóm kỳ vọng phiên bản thứ 11 tới đây sẽ cải tiến quá trình truyền nhiệt trong môi trường chân không của hệ thống sấy thăng hoa.
Sau hơn 20 năm nghiên cứu và tiếp tục phát triển, hiện công nghệ sấy thăng hoa đang được chuyển giao cho nhiều doanh nghiệp, viện nghiên cứu trong cả nước và nhiều nước Đông Nam Á. Ngoài ra, công nghệ này cũng đang được ứng dụng rộng rãi trong bảo quản, chế biển thực phẩm, thủy hải sản tại nhiều tỉnh thành như TP.HCM, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu...
PGS. TS Nguyễn Tấn Dũng kỳ vọng, ứng dụng công nghệ này sẽ giúp doanh nghiệp Việt Nam tăng tính cạnh tranh cho sản phẩm sấy.
Mới đây công trình của PGS. TS Nguyễn Tấn Dũng và cộng sự đã đoạt giải thưởng Bảo Sơn trị giá 50.000 USD về tính ứng dụng và đóng góp nổi bật vào sự nghiệp phát triển kinh tế - xã hội.
Thúy Nga
Sinh viên chế robot tự hành nói tiếng Việt với giá bất ngờ
Sản phẩm robot tự hành thông minh được nhóm thầy trò khoa Cơ khí (Trường ĐH Bách khoa Hà Nội) nghiên cứu và phát triển nhằm phục vụ trong các lĩnh vực dịch vụ, y tế, trợ lý ảo giúp việc nhà, thậm chí là cứu hộ.
" alt="Công trình nghiên cứu từ hơn 20 năm trước giúp giảng viên giành 50.000 USD">Công trình nghiên cứu từ hơn 20 năm trước giúp giảng viên giành 50.000 USD
-
Video U22 Việt Nam 2-2 U22 Thái Lan: Bước vào lượt đấu cuối bảng B, U22 Việt Nam với 12 điểm tuyệt đối sau 4 trận đấu. Và chỉ cần 1 điểm hoặc thậm chí để thua không quá 1 bàn thì thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ giành vé vào bán kết.
Tuy nhiên, cái cái mà U22 Việt Nam giành vé đi tiếp khiến người hâm một nước nhà lo lắng khi để thủng lưới 2 lần chóng vánh, sau những sai lầm của hàng thủ.
Tiến Linh tỏa sáng giúp U22 Việt Nam giành vé bán kết. Ảnh: SN Tuy nhiên, vào thời điểm khó khăn thì sự tỏa sáng của tiền đạo Tiến Linh với pha đánh đầu ngay trong hiệp một, cùng cú đá phạt đền thành công trong hiệp hai.
Hòa 2-2 với U22 Thái Lan, U22 Việt Nam giành ngôi nhất bảng B với 13 điểm, bất chấp chiến thắng 4-0 của U22 Indonesia trước U22 Brunei ở cặp đấu cùng giờ.
Đối thủ của thầy trò HLV Park Hang Seo ở bán kết là U22 Campuchia - đội nhì bảng A. Trong khi đó, cặp bán kết còn lại là cuộc đối đầu giữa U22 Myanmar - đội nhất bảng A và U22 Indonesia - nhì bảng B.
Theo lịch, cặp bán kết SEA Games 30 giữa U22 Việt Nam và U22 Campuchia diễn ra vào lúc 19h ngày 7/12 tới. Trước đó 4 tiếng là trận bán kết 1 giữa U22 Indonesia và U22 Myanmar.
" alt="Xác định 2 cặp bán kết bóng đá nam SEA Games 30">Lịch Thi Đấu SEA Game 30 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 07/12 07/12 15:00 Myanmar -:- Indonesia Bán kết 07/12 19:00 Việt Nam -:- Campuchia Bán kết Xác định 2 cặp bán kết bóng đá nam SEA Games 30
-
Kèo vàng bóng đá nữ Bayern Munich vs nữ Lyon, 03h00 ngày 19/3: Khách hoan ca
-
Ngay sau trận đấu giữa tuyển Việt Nam và Thái Lan kết thúc với tỷ số 0-0, HLV Lê Thuỵ Hải đã đưa ra những quan điểm và đánh giá về HLV Park Hang Seo trên trang cá nhân. Chiến lược gia người Hà Đông nhấn mạnh, thầy Park vẫn là một HLV giỏi, nhưng đang có tâm lý... sợ thua vì áp lực thành tích. "Tôi thì vẫn giữ quan điểm thầy Park là một HLV giỏi. Tôi không muốn phân tích lại trận đấu khi nó cũng xong rồi. Khán giả thì ai cũng có ý kiến riêng của họ, mình nói gì thì họ cũng chỉ theo ý họ thôi. Nhưng tôi nghĩ có lẽ là ông Park bắt đầu sợ thua rồi. Ông Park đang bị áp lực thành tích của liên đoàn và người hâm mộ nên đá thực dụng quá rồi", ông Hải chia sẻ.
HLV Park Hanng Seo chịu nhiều áp lực thành tích. Ảnh S.N "Hồi đá Asian Cup gặp Nhật, Iran, Iraq, Việt Nam có căng cứng thế đâu. Chơi thanh thoát và cũng có thể làm nên chuyện nếu may mắn chứ không phải vừa đâu. Còn 2 trận vừa rồi gặp đội mạnh thì chúng ta chơi khác. Chêch chọac và căng cứng lắm. Chủ yếu là phá chiến thuật đối thủ rồi tìm cách phản công nhanh. Nói thật là 2 trận gặp UAE và Thái hôm nay chúng ta gặp may thôi", HLV Lê Thuỵ Hải nói tiếp.
Theo ông Hải "lơ", chuyện tuyển quân của ông Park thời gian qua cũng có nhiều bất cập, nhưng ông Park là HLV, chọn ai là quyền của ông ấy miễn phù hợp với chiến thuật. Nhưng rõ ràng ông Park đang bị áp lực thành tích.
Tuyển Việt Nam không phải lúc nào cũng giành chiến thắng dưới thời thầy Park. Ảnh S.N "Ông Park đang muốn bảo vệ thành tích 2 năm qua nên ông không dám thử người mới. Nhưng nói thẳng ra là ông Park đang sợ thua. Tôi thì nghĩ ông chỉ đang thành công về chiến thuật thôi, còn về lối đá thì không còn hay nữa rồi. Phải nói thế cho công bằng.
Hai năm qua cũng những cầu thủ đó, có lẽ ông Park cũng chỉ còn từng đó mảng miếng thôi. Càng sợ thua thì ông Park càng thực dụng, bóng đá vậy rất chán, cầu thủ không còn được thoải mái chơi bóng nữa thì mất hết sáng tạo. Tuấn Anh trận trước còn rất đáng xem, nhưng trận này phải lùi về sâu thì lại không hay nữa", ông Hải bày tỏ quan điểm.
Đánh giá về trận đấu tối 19/11, HLV Lê Thuỵ Hải cho biết: "Chiến thuật phòng ngự tầm cao của tuyển Việt Nam cũng sớm bị bắt bài nếu ở những trận tới đội bạn tập trung chơi chồng biên vào vị trí của Trọng Hoàng rồi xẻ nách khoét vào vị trí của Duy Mạnh. Đây là 2 vị trí yếu nhất tuyển, dễ bị qua mặt hoặc kiếm lỗi nhất. Nếu đội bạn tăng cường va chạm trước khu vực 16m50 kiếm phạt thì khả năng phòng ngự chiều sâu của ông Park bị phá.
HLV Park Hang Seo không giữ được bình tĩnh khi bị đối thủ khiêu khích cuối trận. Ảnh S.N Cả 3 lần thay người hôm nay của ông Park cũng không hay và suýt bị Thái Lan khai thác được. Cũng may là Thái Lan bây giờ cũng sợ thua nên không dám đánh vỗ mặt như lúc trước. Nếu Thái Lan liên tuc duy trì sức ép như 10 phút cuối trận thì họ hoàn toàn có thể thắng trận hôm nay.
Sắp tới khi ông Park hết phép thì xem sẽ rất chán, chỉ hoà với thua. Lúc đó các anh chị lại quay lưng với đội tuyển. Bóng đá thì có thắng có thua, lứa này theo tôi thì cũng chưa đi World Cup được đâu, nên hay nhất là chơi đúng sở trường của lứa này là kỹ thuật, phối hợp nhỏ thì vừa phát triển được tầm vóc lại được lòng khán giả. Thua họ cũng vui".
Video tuyển Việt Nam 0-0 Thái Lan:
Song Ngư
" alt="Ông Hải 'lơ': HLV Park Hang Seo bắt đầu sợ thua">Ông Hải 'lơ': HLV Park Hang Seo bắt đầu sợ thua