3 lưu ý bảo quản thực phẩm trong bão lũ
Chị Nguyễn Hoài Thu (trú tại Thanh Xuân,ưuýbảoquảnthựcphẩmtrongbãolũaff Hà Nội) cho biết ngay từ trước bão, gia đình chị đã mua lượng lớn thực phẩm về tích trữ gồm thịt, thủy hải sản và rau củ quả.
Sau bão, chị Thu đã đi sắm thêm rất nhiều vì lo lắng ngập lụt không mua được thực phẩm. Chiếc tủ lạnh 360 lít của gia đình không đủ sức chứa hết. Chị phải nghĩ cách cố gắng nhồi nhét rau củ, thịt cá vào tủ.
“Việc tích trữ quá tải rất phiền hà và không đảm bảo chất lượng thực phẩm nhưng gia đình 6 thành viên nên phải dự phòng”, người phụ nữ này phàn nàn.
Theo Phó giáo sư Nguyễn Duy Thịnh - nguyên giảng viên Viện Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách Khoa (Hà Nội), nhiều người cho rằng thực phẩm mua về tích trữ vào tủ lạnh sẽ dùng được lâu nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Trong thiên tai mưa bão, việc tích trữ được khuyến cáo áp dụng nhưng chỉ ở mức độ vừa phải, đảm bảo an toàn và dinh dưỡng.
Nếu người dân không biết bảo quản, phân loại, chiếc tủ lạnh trở thành môi trường mất an toàn thực phẩm nhất.
Vị chuyên gia này cảnh báo người dân không nên tích trữ quá nhiều. Khi mua thực phẩm cần lưu ý những cách bảo quản như:
1. Rau củ quả đặt vào ngăn mát nhiệt độ từ 0-10 độ C. Thời hạn bảo quản rau rất ngắn, nên giữ khô, không rửa trước khi cho vào tủ. Hạn chế dùng các bao nilon để bọc rau, củ, quả. Bạn thay bằng các túi zíp chuyên dụng hoặc dùng giấy sạch gói rau, củ quả đảm bảo tươi ngon lâu hơn.
2. Thịt, cá, hải sản phải bảo quản ngăn đông để ức chế vi khuẩn phát triển, giữ thực phẩm tươi lâu. Tuy nhiên, bạn cần chia nhỏ các phần thịt, cá để dùng từng bữa, không nên rã đông thực phẩm xong lại cất lại vào tủ lạnh. Những thực phẩm cấp đông chỉ nên lưu trữ 7-10 ngày, để lâu làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng đồng thời sinh ra nhiều chất gây hại.
3. Các loại đồ khô, thực phẩm ăn liền không cần lưu trữ trong tủ lạnh. Khi mua về, người dân nên đọc hướng dẫn bảo quản, để ở khu vực thoáng, tránh nấm mốc, côn trùng. Các loại thực phẩm chế biến sẵn như cá hộp, thịt hộp patê... cần xem kỹ thời thời hạn sử dụng, thành phần phụ gia ngăn ngừa tình trạng ngộ độc các vi khuẩn yếm khí trong đồ hộp.
4. Người dân không nên mua thực phẩm không có nguồn gốc, thực phẩm kém chất lượng, rau củ quả dập nát, thực phẩm bày dưới sàn đất bẩn, thực phẩm chứa chất bảo quản. Các loại thịt nên chọn màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, vết cắt có màu sắc bình thường, không chọn thịt thâm đen, nhớt, có mùi lạ, ôi thiu.
Người tiêu dùng nên mua thực phẩm ở nơi uy tín như siêu thị, nơi đảm bảo nhiệt độ bảo quản an toàn. Nếu mua thực phẩm ở chợ truyền thống, bạn nên chọn nguồn hàng quen, tránh các quầy gần cống rãnh, rác thải, nơi bày thực phẩm lộn xộn, dễ nhiễm khuẩn chéo.
Để đảm bảo an toàn thực phẩm trong thời gian này, Sở Y tế Hà Nội đã yêu cầu Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tiếp tục thực hiện công tác thanh tra, kiểm tra các cơ sở sản xuất, kinh doanh đảm bảo chất lượng an toàn thực phẩm lưu thông trên thị trường. Các loại lương thực, thực phẩm, nước uống do các tổ chức, cá nhân hỗ trợ người dân vùng lũ lụt cần kiểm tra để đảm bảo không bị hỏng, mốc, dập vỡ, hết hạn sử dụng.
Các địa phương tăng cường thông tin, tuyên truyền kiến thức về an toàn thực phẩm, phòng chống ngộ độc thực phẩm, bệnh truyền qua thực, hướng dẫn người dân trong việc lựa chọn, sơ chế, chế biến, bảo quản và sử dụng thực phẩm an toàn.
5 người tại TPHCM hôn mê, co giật nghi ngộ độc hoá chấtLà công nhân khuân vác hoá chất, 5 người tại huyện Bình Chánh (TPHCM) vừa nhập viện nghi do ngộ độc, trong đó có người hôn mê, co giật.(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Nhận định, soi kèo Baniyas vs Sharjah, 21h30 ngày 27/1: Đối thủ kỵ giơ
Các bác sĩ đã phải cắt lọc vùng da viêm loét, tháo bỏ dị vật và chỉ định cho bệnh nhân dùng các thuốc kháng sinh, chống viêm và chống dị ứng. Sau 2 tuần, các vết thương mới liền hoàn toàn.
PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, chia sẻ các vật liệu ngoại lai như bi (có thể là bi sứ, bi thủy tinh) hay các loại vòng silicone khi cấy, ghép vào "cậu nhỏ" đều có nguy cơ gây viêm, phù nề, thậm chí hoại tử dương vật.
"Nguy cơ bệnh nhân nhiễm trùng rất cao nếu việc cấy ghép này được thực hiện ở những cơ sở không có chuyên môn về y khoa", bác sĩ Bắc cho hay.
Cảnh giác với chất làm đầy tăng kích cỡ dương vật
Theo bác sĩ Bắc, chị em có nhu cầu "tu sửa" nhan sắc thì nam giới cũng có nhu cầu thẩm mỹ "cậu nhỏ", thậm chí nhu cầu này ngày càng tăng cao. Nhiều phương pháp, thủ thuật, phẫu thuật tăng kích thước dương vật hay làm bộ phận này xù xì hơn, giúp làm tăng khoái cảm của "cuộc yêu" cũng xuất hiện, đi cùng nhiều biến chứng khó lường.
Cùng với gắn bi, tiêm chất làm đầy để tăng kích cỡ "cậu nhỏ" cũng được không ít quý ông lựa chọn. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Cao Thắng, khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết một trong những vật liệu đầu tiên được sử dụng để làm tăng kích cỡ là mỡ tự thân.
Tuy nhiên, thời gian tồn tại của các tế bào mỡ rất ngắn, nên sau một thời gian có thể bị hấp thu không đồng đều, làm dương vật mất cân xứng. Ngoài ra, hiện tượng đào thải mỡ ghép và hoại tử mô mỡ có thể gây ra các biến chứng nặng nề về thẩm mỹ và chức năng "cậu nhỏ".
Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng báo động việc tân trang dương vật bằng silicone lỏng bởi nguy cơ biến chứng như phù nề tổ chức, biến dạng dương vật, u silicone, áp xe hóa và rối loạn cương dương. Không ít trường hợp có biến chứng nguy hiểm như tắc mạch do silicone, viêm phổi và suy đa tạng.
Y khoa châu Á đã ghi nhận nhiều ca sử dụng các loại dầu như vaseline, paraffin hay các loại dầu có nguồn gốc thực vật khác để tiêm dưới da giúp tăng kích thước dương vật. Hầu hết những loại dầu này đều không thể được chuyển hóa và gây ra các phản ứng dị ứng, viêm, xơ hóa tại chỗ, thậm chí hoại tử da dương vật.
Bác sĩ Thắng cho biết thêm ngay cả với filler hay vật liệu nhân tạo an toàn, có thể giúp các quý ông tăng kích cỡ "cậu nhỏ" nhưng nếu thực hiện ở những cơ sở chưa được cấp phép hoặc do người chưa được đào tạo, nam giới vẫn có nguy cơ cao bị biến chứng.
Khoa Nam học và Y học giới tính từng tiếp nhận bệnh nhân nhiễm trùng nặng sau khi đặt tấm độn tăng chu vi. Một phần lớn vùng da thân dương vật của người bệnh sau đó bị hoại tử, phải cắt lọc và sử dụng mảng ghép da tự thân.
Người đàn ông bị biến dạng 'cậu nhỏ' vì sai lầm từ 13 năm trướcAnh H. tự tiêm silicon lỏng vào dương vật khi 30 tuổi. 13 năm sau, anh thấy vùng kín sưng nề, biến dạng, quy đầu có vòng thắt và khó khăn khi quan hệ." alt="Mạo hiểm tân trang cậu nhỏ khiến nam thanh niên phải vào viện cấp cứu" />Người dân khám bệnh tại Bệnh viện K (Hà Nội). Ảnh: BVCC. Cục Y tế dự phòng cho biết, khoảng 59% dân số ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị là 400g mỗi ngày. Tỷ lệ dân số luôn luôn hoặc thường xuyên thêm muối, mắm hoặc gia vị mặn vào thức ăn khi nấu hoặc trong khi ăn là 78,2%. Có 8,7% số người luôn luôn hoặc thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng muối cao. Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ 8,1g muối trong một ngày.
Trong khi đó mức độ hoạt động thể lực của người dân còn thấp. Gần 1/4 dân số (22,2%) thiếu hoạt động thể lực, không đạt mức theo khuyến nghị của WHO. Gần 1/5 dân số (19,5%) bị thừa cân (BMI > 25 kg/m2), trong đó có 2,1% béo phì (BMI > 30 kg/m2). Gần 2/3 nam giới (64,2%), 1/10 nữ giới (9,8%) hiện có uống rượu, bia. 20,8% dân số Việt Nam từ 15 tuổi trở lên hút thuốc, bao gồm 41,1% nam giới và 0,6% nữ giới. Khoảng 1/3 dân số (37,3%) từng tiếp xúc với khói thuốc.
Khoảng 15,3% dân số từ 40-69 tuổi có nguy cơ cao bị các biến cố tim mạch như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Nhưng chỉ 40,8% trong số những người có nguy cơ cao này được tư vấn và dùng thuốc để phòng ngừa bệnh.
Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam đã tăng từ 73,3 tuổi lên 73,7 tuổi. Tuy nhiên, sang đến năm 2021, tuổi thọ trung bình đã giảm nhẹ xuống còn 73,6 tuổi do ảnh hưởng của dịch Covid-19.
Nguy cơ mắc ung thư phổi ở người hút thuốc lá thụ độngKhói thuốc được xem là thủ phạm khiến không ít người mắc ung thư phổi, dù họ chưa từng hút." alt="Ăn mặn, thiếu rau trung bình một người Việt sống chung 10 năm với bệnh tật" />Thêm 5 dự án được bán cho người nước ngoài tại Hà Nội. Nguồn: Sở Xây dựng Hà Nội Dự án Masteri West Heights nằm trong khu đô thị Vinhomes Smart City cũng đủ điều kiện cho người nước ngoài sở hữu, gồm các tòa chung cư U35.1, U35.2, U35.3 thuộc lô đất F2-CH01. Dự án do CTCP Phát triển kinh doanh bất động sản SV Tây Hà Nội làm chủ đầu tư.
Ngoài ra, tòa HH2-1A thuộc dự án The Matrix One của CTCP Đầu tư Mai Linh cũng nằm trong danh sách vừa được Sở Xây dựng công bố được phép bán cho người nước ngoài.
Năm dự án trên chủ yếu là chung cư cao cấp. Khảo sát trên các trang bất động sản, giá rao bán thị trường của các dự án dao động từ 60-100 triệu đồng/m2.
Theo Bộ Xây dựng, đã có hơn 3.000 người nước ngoài mua nhà tại Việt Nam tính từ năm 2015 đến hết quý III/2023, chủ yếu là các căn hộ chung cư ở dự án nhà thương mại và tập trung ở các tỉnh, thành phố lớn.
Trong đó, Hà Nội chiếm hơn phân nửa với 1.765 căn, TPHCM 850 căn, Bắc Ninh 110 căn, Bình Dương 210 căn, Bà Rịa - Vũng Tàu 50 căn... Phần lớn người mua đến từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Mỹ, Australia, Nhật Bản, Malaysia.
Trong nửa đầu năm nay, người nước ngoài đã mua hơn 1.000 căn hộ tại Hà Nội chủ yếu đến từ Trung Quốc; Hàn Quốc; Hồng Kông, Đài Loan (Trung Quốc); Singapore; Mỹ; Anh...
Theo Luật Nhà ở 2023 (hiệu lực từ 1/8), tổ chức, cá nhân nước ngoài được sở hữu tối đa 30% tổng số căn hộ có mục đích để ở của một tòa nhà và không quá 250 căn trên một khu vực có dân số tương đương một phường. Họ có thể được gia hạn sở hữu một lần, thời hạn không quá 50 năm khi có nhu cầu. Như vậy, thời hạn sở hữu của người nước ngoài tại Việt Nam tối đa là 100 năm, tăng gấp đôi so với trước.
" alt="Hà Nội công bố 5 dự án được bán cho người nước ngoài, giá từ 60" />Theo bác sĩ Hưng, đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa đường, gây tăng đường huyết mãn tính kèm theo rối loạn chuyển hóa lipid, protid và điện giải. Hậu quả muộn của các rối loạn chuyển hóa này là tổn thương các vi mạch, các mạch máu nhỏ và mạch máu lớn dẫn tới các tai biến như đã nêu ở trên thậm chí có thể tử vong.
Hiện, mô hình bệnh tật thay đổi do lối sống khác biệt. Nhiều bệnh mãn tính không lây liên quan tới dinh dưỡng tăng lên trong đó có đái tháo đường. Những thủ phạm gây đái tháo đường gồm:
Béo phì: Tỷ lệ thừa cân béo phì đang gia tăng, đây là cửa ngõ của nhiều bệnh tật trong đó có đái tháo đường. Bác sĩ Hưng cho biết, tại Viện Dinh dưỡng, nhiều trường hợp rất trẻ dưới 20 tuổi, béo phì khi đi khám đã được chẩn đoán đái tháo đường type 2. Bệnh ngày càng trẻ hóa tỷ lệ thuận với tỷ lệ thừa cân béo phì.
Tiêu thụ quá ít rau xanh: Theo tổng điều tra của Viện Dinh dưỡng, tổng tiêu thụ đạm, rượu bia gia tăng nhưng tỷ lệ tiêu thụ rau xanh, trái cây vẫn không đủ khuyến nghị 400g/ngày.
Lười vận động: Hiện nay các phương tiện đi lại, lao động đã cơ giới hóa nên tỷ lệ vận động của người dân giảm, dẫn tới năng lượng dư thừa, tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm trong đó có đái tháo đường.
Thực phẩm là thuốc
Khi điều trị đái tháo đường, các bác sĩ phải thay đổi 2 thói quen xấu của người bệnh đó là chế độ dinh dưỡng, lười vận động. Sau đó, bệnh nhân mới được chỉ định dùng thuốc. Thực tế, bác sĩ Hưng chia sẻ bệnh nhân tới gặp ông đều than phiền ốm yếu, mệt mỏi do biến chứng của bệnh và muốn uống thuốc cho nhanh thay vì thay đổi lối sống hàng ngày. Thậm chí, bệnh nhân xin mổ hay can thiệp để vẫn được ăn uống thoải mái.
Bác sĩ Hưng cho biết các chuyên gia y tế đều hướng tới mục tiêu điều trị bệnh bằng thực phẩm. Thuốc là thực phẩm và ngược lại. Trong đó, người bệnh đái tháo đường sẽ được ưu tiên sử dụng thực phẩm.
Bác sĩ tư vấn cho người bệnh quản lý lối sống cho bệnh nhân theo liệu pháp dinh dưỡng y học như ăn uống, sử dụng thực phẩm an toàn… người bệnh phải tuân thủ điều trị. Người bệnh tuân thủ điều trị dinh dưỡng có thể giảm 90% phải dùng thuốc insulin.
Lưu ý, chế độ ăn cho người đái tháo đường không phải chế độ ăn kiêng mà là chế độ ăn lành mạnh.
Thứ nhất, ăn để giảm cân: Khi cân nặng giảm sẽ giúp giảm chỉ số đường máu, chỉ số mỡ nội tạng, mỡ máu, giúp duy trì cân nặng hợp lý. Khi giảm cân, bạn nên ăn đủ năng lượng chuyển hóa cơ bản, không nên quá kiêng khem.
Thứ hai, chế độ ăn phải phù hợp: Một bữa ăn phải phù hợp với văn hóa vùng miền, khả năng chi trả của người bệnh. Việc ăn uống này phải duy trì lâu dài nên họ cần được tham gia các buổi liên hoan, cuộc vui như người bình thường.
Thứ ba, cách lựa chọn thực phẩm: Theo bác sĩ Hưng, với người bệnh đái thái đường ăn gì cần được bác sĩ dinh dưỡng tư vấn rõ ràng từ số lượng ăn tới những thực phẩm cần tránh. Ăn bao nhiêu cũng phải dựa theo cân nặng, nhu cầu năng lượng của mỗi bệnh nhân, thói quen dinh dưỡng, hoạt động thể lực, bệnh lý kèm theo…
Ví dụ, một bệnh nhân nữ nặng 50kg, hoạt động lao động bình thường mức tiêu thụ calo khoảng 1250calo. Khi đó, bệnh nhân ăn các thực phẩm khác nhau nhưng cũng không nên vượt quá số calo trên. Hạn chế các thực phẩm như bánh mì trắng, cơm trắng. Ưu tiên các thực phẩm như khoai, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt.
Sau chuyến du lịch, người phụ nữ phải vào viện cấp cứuChị V. đang điều trị đái tháo đường nhưng khi đi du lịch không mang theo thuốc tiêm. Sau 3 ngày, bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu." alt="Căn bệnh tiểu đường đang ‘gõ cửa’ từng nhà: 3 thủ phạm cần tránh" />Hình ảnh tắc động mạch vành phải cấp tính gây nhồi máu cơ tim (hình trái) và động mạch vành được tái thông bằng stent. Ảnh: BVCC Người bệnh được xử trí hút huyết khối và đặt stent vào đoạn gần động mạch vành phải. Sau can thiệp, bệnh nhân hồi phục nhanh, cải thiện hoàn toàn triệu chứng đau ngực và đẩy lùi nguy cơ tắc nghẽn mạch vành gây nhồi máu cơ tim cấp.
Nhồi máu cơ timlà tình trạng thiếu máu đột ngột nuôi tim do tắc nghẽn động mạch vành. Bệnh lý này thường gặp ở người cao tuổi, nam giới, có thói quen hút thuốc lá, bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Tuy nhiên, gần đây, nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy tuổi trung bình của các bệnh nhân nhồi máu cơ tim đang dần trẻ hóa. Tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi đã lên tới hơn 10% tổng số ca nhồi máu cơ tim.
Tại Mỹ, nam giới ngoài 65 tuổi được coi là lứa tuổi bắt đầu có nhồi máu cơ tim. Những bệnh nhân nam mắc nhồi máu cơ tim ở tuổi 45 trở xuống được coi là trẻ và dưới 35 tuổi được coi là rất trẻ.
Theo các bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, ở người già, xơ vữa động mạch diễn ra từ từ làm cơ tim có sự thích nghi nhất định với tình trạng thiếu máu cơ tim. Tuy nhiên, điều này lại khá nguy hiểm khi xảy ra ở người trẻ. Nguyên nhân là lòng động mạch của người trẻ trơn láng hơn, khi xuất hiện đột ngột các cục khối huyết làm tắc nghẽn máu nuôi tim thì không kịp thích nghi, dễ gây nguy hiểm hơn và tình trạng hoại tử cũng nhanh chóng hơn.
Triệu chứng điển hình nhồi máu cơ tim cấpTriệu chứng rất đa dạng, điển hình là đau thắt ngực và khó thở. Các triệu chứng bao gồm: Cảm giác nặng ngực hoặc thắt bóp trong tim; đau vùng ngực lan ra sau lưng, lên hàm hoặc cánh tay trái, kéo dài hơn vài phút hoặc có thể hết sau đó tái phát; khó thở; vã mồ hôi; buồn nôn và nôn; hồi hộp, cảm giác ngột thở; nhịp tim nhanh; mệt mỏi.
Đặc biệt, với nhồi máu cơ tim cấp, nam thường có nguy cơ mắc cao hơn nữ và ở độ tuổi sớm hơn. Nếu tiền sử gia đình bạn có người xuất hiện bệnh tim mạch sớm trước 55 tuổi với nam và 65 tuổi với nữ, bạn có nguy cơ cao hơn mắc nhồi máu cơ tim cấp.
" alt="Người đàn ông trẻ tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp sau khi đá bóng" />PGS Hà thăm khám cho một bệnh nhân ung thư dạ dày, điều trị tại Bệnh viện Việt Đức. Ảnh: Võ Thu PGS.TS Phạm Hoàng Hà, Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội), cho hay ở Việt Nam, ung thư dạ dày gặp ở nam nhiều hơn nữ. Đây là bệnh lý nguy hiểm, dễ di căn, nhưng có thể chữa khỏi hẳn nếu được phát hiện sớm. Cụ thể, tỷ lệ khỏi bệnh cao đến 72-92% với khối u nhỏ. Phát hiện càng muộn, tỷ lệ khỏi giảm dần.
Dấu hiệu sớm ung thư dạ dày
Với nhóm bệnh nhân phát hiện ung thư dạ dày từ các triệu chứng sớm, khối u nhỏ, họ thường có triệu chứng mơ hồ, không rõ ràng. Dấu hiệu đặc trưng của nhóm này là ăn vào một chút cũng đầy bụng, chậm tiêu.
Theo vị chuyên gia, người bình thường nếu ăn một chút, chỉ 15 phút là tiêu hóa được. Nhưng bệnh nhân ung thư dạ dày có thể 2-3 tiếng vẫn chưa tiêu hoá hết, rất khó chịu.
Ngoài ra, bệnh nhân ung thư dạ dày giai đoạn sớm cũng thường khó chịu vùng bụng trên rốn, đau tức, đau nhẹ, không phải cơn đau dữ dội, quằn quại. Một số bệnh nhân thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt đặc biệt khi thay đổi tư thế.
Khi ung thư ở giai đoạn tiến triển, bệnh nhân bị chướng bụng, có trường hợp còn khiến người khác tưởng đang mang thai, hoặc sờ thấy trên cổ nổi hạch.
Bệnh nhân bị ung thư dạ dày có biến chứng thường thấy có chảy máu, đó là khi khối u trong lòng dạ dày đã "ăn" vào mạch máu, làm đứt mạch máu khiến bệnh nhân nôn ra máu hoặc đại tiện phân đen như nhựa đường. Biến chứng khác là khối u lớn có thể bịt mất đường ra của dạ dày, khiến bệnh nhân phải nôn ra ngoài, như trường hợp bệnh nhân 25 tuổi trên đây.
Nhiều bệnh nhân ung thư dạ dày cũng có biến chứng thủng thành dạ dày, dịch dạ dày chảy vào ổ bụng khiến bệnh nhân đau đớn dữ dội, sốt cao, phải mổ sớm trong 48 tiếng.
Từng mắc ung thư dạ dày, người đàn ông lại phát hiện K đại tràngNgười đàn ông 47 tuổi từng phát hiện ung thư dạ dày 5 năm trước. Gần đây, sau ca phẫu thuật tắc ruột, các bác sĩ lại phát hiện anh mắc ung thư đại tràng ở 2 vị trí hiếm gặp." alt="Dấu hiệu sớm ung thư dạ dày có thể phát hiện ngay sau ăn" />
- ·Nhận định, soi kèo National Bank of Egypt vs Petrojet, 21h00 ngày 28/1: Khách thất thần ra về
- ·Người cha nhập viện cấp cứu ngay trong đêm sau khi dạy con học bài
- ·VNVC được vinh danh ‘Môi trường làm việc tốt nhất châu Á
- ·Mbappe bất mãn HLV Ancelotti, muốn là số 1 ở Real Madrid
- ·Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Union Berlin, 23h30 ngày 26/1: Tận dụng cơ hội
- ·Bác sĩ kể lại giây phút cấp cứu 3 cha con ngủ trong ô tô ở Hải Phòng
- ·Cục An toàn thông tin hãy mở ra tương lai với giấc mơ lớn hơn
- ·Đất đấu giá Hà Nội bất ngờ tăng sốc lên 220 triệu/m2 sau 6 vòng
- ·Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1
- ·Dấu hiệu của ung thư xuất hiện trong bữa ăn
Italy có phong độ tốt. Ảnh: EPA Azzurri, trong 5 trận Nations League, giành được 4 chiến thắng (nổi bật là trận đánh bại Pháp trên sân khách), chỉ hòa 1 trước Bỉ trong tình thế chỉ còn 10 người.
Sự tiến bộ của Italy trong vài tháng qua là không thể phủ nhận. Kết quả này đến từ việc Spalletti tự thay đổi chính mình, chọn lối đá 3-5-2 phù hợp với đa số cầu thủ mà ông có.
Trong hệ thống 3-5-2, hàng tiền vệ Italy hoạt động tốt hỗ trợ và làm nền tảng cho mọi thứ. Ở đó, Sandro Tonali đóng vai trò rất quan trọng để tạo sự cân bằng khi vận hành.
Italy bỏ lại phía sau khoảng thời gian đen tối, Tonali cũng vậy. Hơn một năm trước, anh là nhân vật chính trong vụ phanh phui cá độ bất hợp pháp của bóng đá Italy.
Trận 'động đất' đó khiến Tonali nhận án cấm thi đấu 10 tháng. Hệ quả, anh nói lời tạm biệt với mùa giải và trên hết là sự vắng mặt ở EURO 2024, chỉ vài tháng sau khi gia nhập Newcastle.
Những tranh cãi vã nghi ngờ xuất hiện. Sự nghiệp của Tonali, được ví von là sự kết hợp giữa Andrea Pirlo và Gennaro Gattuso, thực sự gặp nguy hiểm.
Tonali hồi sinh
Tonaliphải dừng lại. Anh dành thời gian suy ngẫm và khởi đầu lại. Theo cách đó, anh vượt qua sóng gió để quay lại sân cỏ thực sự ấn tượng.
Cựu tiền vệ Milan một lần nữa có không gian ở Newcastle để thể hiện mình. Anh không mất nhiều thời gian để thuyết phục Spalletti mở lại cánh cửa vào đội tuyển Italy.
Cuộc phiêu lưu của Tonali với Italy bắt đầu từ 2019, khi anh mới 19 tuổi. Trong lần trở lại, anh thể hiện những giá trị từng khiến nhiều CLB lớn mê mẩn, với chiến thắng thuộc về Newcastle - đội trả gần 70 triệu euro cho Milan.
Mới đây, trong lần thứ 20 khoác áo đội bóng Thiên thanh, Tonali ghi bàn quốc tế đầu tiên. Pha bóng này mang lại chiến thắng trên sân Bỉ, giúp nhà vô địch EURO 2020 giành vé tứ kết Nations League mà không cần quan tâm trận đấu với Pháp (2h45 ngày 18/11).
Spalletti không thể hài lòng hơn với công việc của mình, cũng như dấu ấn mà Tonali thể hiện. Thể lực được anh đảm bảo sau khi trở lại sân cỏ.
“Sandro là đây, một cầu thủ ở đẳng cấp tuyệt vời. Cậu ấy thực hiện hai pha chạy chỗ ở phút 90 với tốc độ và sức mạnh ấn tượng”, Spalletti khen ngợi.“Cậu luôn cho thấy sự mạnh mẽ”.
Về phần mình, Tonali nhận thấy mọi thứ lúc này rất quan trọng với anh và Italy. “Bàn thắng này là cảm xúc mà tôi sẽ mang theo trong lòng mãi mãi”.
Tonali cũng hy vọng sớm ghi những bàn khác cho Azzurri. “Tôi hy vọng mình có thể sớm lặp lại cảm giác này”, anh chia sẻ, và nhấn mạnh, “tôi rất hạnh phúc”.
Điều tồi tệ nhất đã ở phía sau Tonali và Italy. Ở tuổi 24, sự nghiệp của anh đang cất cánh một lần nữa.
Italy đánh bại Bỉ giành vé tứ kết Nations League
Bàn thắng duy nhất của Sandro Tonali giúp Italy vượt qua chủ nhà Bỉ 1-0, trong trận đấu thuộc khuôn khổ Nations League." alt="Tuyển Ý đấu với Pháp: Ý hồi sinh với Tonali" />Trường quay của Báo Phú Thọ được trang bị cơ sở vật chất hiện đại nhằm đáp ứng yêu cầu của các chương trình số, sản phẩm báo chí số trong giai đoạn hiện nay. Sớm nhận thức được tầm quan trọng của CĐS trong việc nâng cao chất lượng và mở rộng phạm vi tiếp cận thông tin, với mục tiêu hiện đại hóa quy trình sản xuất và phát hành, tiếp cận gần hơn với độc giả, toà soạn Báo Phú Thọ đã xây dựng hệ thống toà soạn hội tụ, kết hợp hoạt động của nhiều loại hình báo chí báo in, báo mạng, phát thanh, truyền hình... giúp tăng hiệu quả sản xuất, tối ưu hóa nguồn lực, tiết kiệm thời gian và đa dạng hóa sản phẩm với nội dung phong phú và kênh phân phối đa dạng.
Đặc biệt, Báo Phú Thọ đã triển khai nhiều nền tảng trực tuyến với giao diện được thường xuyên thay để thân thiện hơn với độc giả, tích hợp các tính năng như đọc báo trên mọi thiết bị, hỗ trợ tìm kiếm thông tin nhanh chóng và có tính tương tác cao.
Từ đây, thời gian và không gian không còn là rào cản, người đọc có thể tiếp cận thông tin bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu, tương tác trực tiếp với nội dung, đưa ra bình luận, chia sẻ thông tin một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Hơn thế nữa, báo chí số có thể phân tích hành vi của người dùng để đưa ra những gợi ý nội dung phù hợp với sở thích cá nhân của từng người, giúp kéo gần khoảng cách giữa toà soạn và độc giả.
Ông Nguyễn Tất Thắng – Phó Tổng Biên tập Báo Phú Thọ cho biết: “Những năm gần đây, cùng với báo chí toàn tỉnh, Báo Phú Thọ đã đẩy mạnh CĐS, đổi mới toàn diện hệ thống sản xuất nội dung theo xu hướng toà soạn hội tụ, báo chí số và các ứng dụng trên nền tảng mạng xã hội. Năm 2021, Báo Phú Thọ thực hiện Đề án phát triển Báo Phú Thọ giai đoạn 2021- 2025, định hướng đến năm 2030.
Trong đó tập trung phát triển Báo Phú Thọ theo hướng đa nền tảng, đa phương tiện, hướng đến phục vụ công chúng. Tiếp nối hiệu quả thông tin của kênh Fanpage Báo Phú Thọ thành lập năm 2017, các kênh Báo Phú Thọ trên các nền tảng YouTube, TikTok, Podcast, Zalo được thành lập và phát triển.
Đến nay, các kênh này đều được chứng nhận thương hiệu và đứng trong Top đầu hệ thống báo Đảng tỉnh cả nước về thu hút lượt tiếp cận và tương tác, góp phần đưa báo chí chính thống đến gần hơn nữa với độc giả, minh chứng rõ nét cho hiệu quả CĐS trong báo chí”.
Hiện, Báo Phú Thọ tập trung phát triển mạnh, nâng cao hiệu quả tính năng lan tỏa, nhanh của các kênh mạng xã hội phổ biến trong nước và quốc tế để thu hút độc giả, tăng cường công tác thông tin - tuyên truyền, kiên trì thực hiện mục tiêu cơ quan báo chí đa phương tiện, đa nền tảng, đa dạng hóa nội dung và sản phẩm báo chí- truyền thông, mở rộng cách tiếp cận người sử dụng, nhất là độc giả, khán thính giả trẻ tuổi, yêu thích công nghệ số.
Ngoài Báo Phú Thọ, CĐS diễn ra mạnh mẽ đã diễn ra ở tất cả các cơ quan báo chí của tỉnh như Đài Phát thanh – Truyền hình tỉnh, Tạp chí Văn nghệ Đất Tổ. Không chỉ dừng lại ở những cuốn tạp chí giấy truyền thống, các tác phẩm của Tạp chí Văn nghệ đất Tổ đã được đăng tải, cập nhật trên Tạp chí điện tử và các nền tảng mạng xã hội Zalo, Facebook, Podcast thu hút đông đảo người xem." alt="Báo chí Phú Thọ trong cuộc cách mạng chuyển đổi số" />- Tận dụng thời gian, làm mới không gian
Với quỹ thời gian eo hẹp, Lý Hải - Minh Hà cũng khá đau đầu để sắp xếp thời gian vui chơi cùng các con.
“Sau một thời gian loay hoay, mình và anh Hải nhận ra rằng đâu nhất thiết phải đợi đến khi có hẳn một ngày nghỉ mà mình hoàn toàn có thể tận dụng những khoảng thời gian rảnh xen kẽ trong ngày để cùng nhau vui chơi, vận động”, Minh Hà chia sẻ.
Minh Hà đặc biệt rất lưu ý đến việc làm mới không gian ngôi nhà để các thành viên luôn cảm thấy hào hứng vận động cùng nhau. Không những thế, hai vợ chồng còn tự tay thiết kế một phòng riêng để các con thỏa sức chơi những trò yêu thích như cầu tuột, bóng rổ… Những ngày đẹp trời, bà mẹ trẻ tạo sự mới lạ với kế hoạch dã ngoại ngay bãi cỏ công viên cạnh nhà với một chiếc lều nhỏ và vài món ăn đơn giản như trái cây, bánh quy và sữa.
Nhờ những ý tưởng làm mới không gian, gia đình nam ca sĩ luôn có những khoảnh khắc năng động bên nhau
Dạy con tính tự lập và chăm sóc lẫn nhau
Mặc dù rất yêu chiều các con nhưng Lý Hải và Minh Hà đều thống nhất không phục vụ con từ A tới Z. Vợ chồng anh rèn cho con tính tự lập từ những việc nhỏ như tự mang giày, tự thay quần áo, tự dọn dẹp đồ chơi... Nhà đông con, Lý Hải - Minh Hà cũng dạy các con biết thương yêu và chăm sóc lẫn nhau.
“Trẻ con có xu hướng noi gương người lớn, thấy mình cư xử sao thì cũng học làm theo. Bây giờ, Rio và Cherry đã biết thay ba mẹ dỗ dành khi em khóc, mang vớ cho em khi lạnh, đút cho em ăn…”, Minh Hà cho biết.
Không những giúp các con biết yêu thương, san sẻ, cách làm này còn “giảm tải” đáng kể cho hai vợ chồng trong việc chăm sóc 4 nhóc tì.
Rio và Cherry cũng trở thành “trợ thủ” nhí giúp bố mẹ trông và chơi cùng các em
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học
Từ lâu, fanpage Lý Hải - Minh Hà đã trở thành một địa chỉ quen thuộc của nhiều bà mẹ trẻ vì Minh Hà thường xuyên chia sẻ những kiến thức về dinh dưỡng gia đình rất gần gũi và bổ ích. Bà mẹ 4 con cho biết cô ưu tiên chọn thực đơn đa dạng, vừa đủ các chất đạm, đường, béo để cung cấp năng lượng, vừa phải bổ sung các chất giúp giải phóng năng lượng vốn có nhiều trong các loại rau, đậu, trái cây và sữa.
Tuy nhiên, Minh Hà cho rằng không hề dễ dàng để những người nội trợ xoay xở thực đơn đáp ứng đủ các dưỡng chất quan trọng này. Vì vậy, cô thường khuyến khích ông xã và các con giữ thói quen nạp năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ mỗi ngày.
“Với những gia đình đông con và khá bận rộn như nhà mình thì uống sữa là cách đơn giản và tiện lợi để giúp các thành viên luôn tràn đầy năng lượng. Chế độ ăn uống như hiện tại giúp Hà cảm thấy rất yên tâm về sức khỏe của cả nhà”, bà mẹ 4 con tự tin cho biết.
Thói quen nạp năng lượng sữa hàng ngày giúp Minh Hà an tâm về sức khỏe của cả nhà
Năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ với sự kết hợp của 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và vitamin B12, giúp giải phóng năng lượng từ các dưỡng chất trong sữa vào cơ thể, giúp gia đình bạn năng động suốt ngày dài và tận hưởng thời gian hạnh phúc bên nhau.
Thu Hằng
" alt="Nhà Lý Hải" /> Đại lộ Nguyễn Hữu Thọ chính là đòn bẩy để bất động sản nam TP.HCM luôn gia tăng giá trị. Ảnh phối cảnh dự án: Phú Long Trong những năm gần đây, thành phố liên tục rót vốn đầu tư hạ tầng cơ sở giao thông khu nam để mở rộng, nâng cấp, kết nối dễ dàng giữa các địa điểm của khu vực này với các vùng xung quanh. Có thể kể đến dự án mở rộng đường Nguyễn Hữu Thọ, xây dựng tuyến metro số 4 từ quận 12 qua chợ Bến Thành đến thẳng Hiệp Phước, cầu Thủ Thiêm 4, dự án cao tốc Bến Lức - Long Thành... Sau khi hoàn thành hứa hẹn góp phần đẩy nhanh tốc độ phát triển kinh tế, xã hội khu vực nam TP.HCM.
Ngày 4/10/2024, một nhánh hầm chui (HC2) thuộc nút giao Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ đã chính thức thông xe, nhánh hầm còn lại (HC1) đang được đẩy nhanh tiến độ. Ngày 21/10/2024, cầu Phước Long đã hợp long và gấp rút tiến hành công tác lao lắp dầm nhịp cầu. Khi đưa vào hoạt động, sẽ hỗ trợ lưu thông xuyên suốt trên các trục đường huyết mạch Nguyễn Hữu Thọ và Huỳnh Tấn Phát.
Đầu tháng 11/2024, Cầu Rạch Đỉa đã thành hình, đường dẫn hai đầu cầu cũng đang được trải nhựa… sẵn sàng thông xe trong tháng 12/2024. Đặc biệt, Sở Giao thông vận tải TP. HCM cũng đang đẩy nhanh thủ tục để khởi công dự án cầu Cần Giờ, kết nối huyện Nhà Bè và huyện Cần Giờ. Với tổng mức đầu tư hơn 11.000 tỷ đồng, dự kiến công trình sẽ được khởi công vào dịp 30/4/2025.
Từ cuối năm 2024, khu nam liên tiếp đón tin vui khi nhiều dự án hạ tầng "nghìn tỷ" đồng loạt về đích. Không chỉ giúp thuận tiện di chuyển và lưu thông hàng hóa, đây còn là "đòn bẩy" giúp thị trường bất động sản bứt phá mạnh mẽ.
Hệ tiện ích đặc quyền hữu hạn
Chắt lọc tinh hoa kiến trúc Nhật Bản và bí quyết sống trường thọ của người Nhật, dự án Essensia Sky được đầu tư hệ thống khoáng nóng onsen tại tầng 2. Mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ nên dễ hiểu khi xu hướng nghỉ dưỡng khoáng nóng được ưa chuộng, nhiều người không ngại tốn tiền và công sức để tìm đến các resort khoáng nóng xa xôi để tận hưởng những giây phút thư giãn hiếm hoi. Thì bây giờ, tại dự án Essensia Sky, cư dân tương lai có cơ hội trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng đầu.
Theo chủ đầu tư, kỹ lưỡng trong từng khâu thiết kế, lắp đặt và vận hành, khoáng nóng Onsen tại dự án Essensia Sky hướng đến khắc phục những hạn chế của khoáng nóng tự nhiên bằng cách ứng dụng công nghệ ion khoáng hóa giúp tái tạo dòng khoáng nóng chất lượng, luôn có thành phần, nồng độ, nhiệt độ ổn định, không bị thay đổi hay ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoại cảnh, không lẫn tạp chất, tối đa hóa tác dụng trị liệu.
Ngoài nắm bắt xu hướng khoáng nóng, hồ bơi vô cực tại dự án Essensia Sky còn sử dụng công nghệ điện phân muối tiên tiến, an toàn cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Đây là công nghệ tiên tiến chỉ được đầu tư tại khách sạn, khu resort 5 sao sang trọng. Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, cư dân Essensia Sky có cơ hội đắm mình trong làn nước mát lành, tận hưởng khoảnh khắc thư thái, an yên.
Hội tụ các lợi thế vượt trội, dự án Essensia Sky hứa hẹn đáp ứng nhu cầu an cư lẫn đầu tư của khách hàng. Dự án còn là minh chứng cho nỗ lực của Phú Long trên hành trình kiến tạo những “giá trị mãi sinh sôi” cho cư dân, cộng đồng và xã hội.
Trong tháng 11, Trung tâm Kinh doanh và Trải nghiệm Phú Long - The Joyful Land sẽ khai trương.
Đặc biệt, trong dịp này, căn hộ mẫu Essensia SKy cũng ra mắt khách hàng và nhà đầu tư quan tâm.
Thông tin dự án:
Website: https://essensia.com.vn/
Hotline: 1900 2266Đình Sơn
" alt="Những trải nghiệm sống ‘độc bản’ tại Essensia Sky" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Safa, 20h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
- ·Cặp đôi phượt 39 nước bằng xe máy, tổ chức đám cưới chóng vánh trên hành trình
- ·Nhiễm ký sinh trùng gây ngứa dữ dội vì sở thích ôm hôn mèo cưng
- ·30 bác sĩ hợp sức cứu người đàn ông có khối u nguy cơ vỡ tung
- ·Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
- ·Ga tàu điện ngầm Hongyancun sâu nhất thế giới, du khách đi xuống ù tai chóng mặt
- ·Nhận định bóng đá Newcastle vs Arsenal: Pháo thủ vượt ngàn chông gai
- ·The Heritage Tân Thanh
- ·Nhận định, soi kèo Al Taawoun vs Al
- ·Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng phát biểu tại Diễn đàn doanh nghiệp công nghệ số 2020