您现在的位置是：Thể thao >>正文
Vì sao uống quá nhiều nước ngọt bị hạ đường huyết?
Thể thao848人已围观
简介Ngày 6/10,ìsaouốngquánhiềunướcngọtbịhạđườnghuyếsevilla đấu với osasuna bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh...
Ngày 6/10,ìsaouốngquánhiềunướcngọtbịhạđườnghuyếsevilla đấu với osasuna bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam, cho biết nước ngọt chứa hàm lượng đường cao. Khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều đường hoặc carbohydrate, tuyến tụy hoạt động mạnh để tạo ra insulin giúp phân hủy đường, điều chỉnh đường huyết. Vì vậy, người bình thường uống quá nhiều nước ngọt trong thời gian ngắn có thể xuất hiện triệu chứng đau đầu, nôn mửa, chóng mặt.
Một số trường hợp bị hạ đường huyết, thường xảy ra ở những người quá nhạy cảm với insulin. Tình trạng này dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi, run rẩy, choáng váng, thay đổi tâm trạng và đau đầu.
Sử dụng nhiều đường trong thời gian dài còn dẫn đến tiểu đường, rối loạn cholesterol, tăng tích lũy LDL cholesterol (một loại cholesterol xấu), giảm HDL cholesterol (một loại cholesterol tốt). Ngoài ra, cơ thể đối mặt nguy cơ tăng mỡ máu, dẫn đến xơ vữa, tắc mạch, béo phì, tăng huyết áp, giảm miễn dịch, lão hóa nhanh.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo giới hạn lượng đường tự do dưới 10% tổng lượng calo tiêu thụ, với cả người lớn và trẻ em.
Tags：
相关文章
Nhận định, soi kèo Wales vs Kazakhstan, 2h45 ngày 23/3: Đẳng cấp chênh lệch
Thể thao
Phạm Xuân Hải - 22/03/2025 05:25 World Cup 20 ...
【Thể thao】
阅读更多Đạt 1.553 tỷ đồng trong 9 tháng, Imexpharm hoàn thành 66% mục tiêu doanh thu năm
Thể thao
Nhân viên làm việc tại nhà máy EU-GMP của Imexpharm. Ảnh: Imexpharm Tuy nhiên, theo số liệu đến tháng 10/2024 từ Cục Quản lý dược, cả nước có khoảng 288 cơ sở sản xuất thuốc theo chuẩn nguyên tắc GMP, trong đó số lượng cơ sở đạt chuẩn EU-GMP hoặc tương đương (Japan-GMP) chỉ khoảng 31 cơ sở, chiếm chỉ hơn 10%, còn lại là các cơ sở đạt chuẩn WHO-GMP.
Về năng lực sản xuất, R&D (nghiên cứu và phát triển) của các doanh nghiệp dược vẫn còn hạn chế và phân tán. Trong tương lai, Việt Nam hướng tới trở thành trung tâm nghiên cứu, sản xuất thuốc biệt dược gốc công nghệ cao của khu vực ASEAN, đạt cấp độ 4 theo phân loại của WHO. Các mục tiêu này là rất khó đạt được nếu không có những phát triển đột phá.
Tại Việt Nam, các chính sách mới trong nước được kỳ vọng tạo ra lực đẩy cần thiết cho doanh nghiệp dược về cả quy mô lẫn công nghệ. Là một trong số ít công ty dược phẩm trong nước theo đuổi chuẩn sản xuất thuốc chất lượng cao từ rất sớm, đến nay, Imexpharm đã sở hữu 3 cụm nhà máy EU-GMP và 11 dây chuyền EU-GMP.
Giai đoạn đóng gói tại nhà máy EU-GMP của Imexpharm. Ảnh: Imexpharm Imexpharm hiện đang dẫn đầu Việt Nam ở thị trường thuốc kháng sinh, vượt qua cả các doanh nghiệp ngoại và đang xác lập nhiều thành công tại thị trường trong nước ở cả 2 kênh ETC (kê đơn) và OTC (không kê đơn).
Trong nửa đầu năm 2024, Imexpharm đã vươn lên vị trí số 3 kênh ETC, với thị phần 2,3%, đồng thời vượt xa các doanh nghiệp nội địa khác. Trong danh mục thuốc không mời thầu nước ngoài hầu hết là thuốc EU-GMP, Imexpharm hiện chiếm tới 12 trong tổng số 93 SKUs thuộc danh sách này và đây là một lợi thế lớn khi tham gia cung cấp thuốc cho kênh ETC.
Đây là trường hợp điển hình cho thấy sản xuất trong nước đang từng bước nâng cao giá trị sản lượng của ngành dược với tổng giá trị công nghiệp dược ước tính sẽ đạt giá trị 20 tỷ USD vào năm 2045. Việc đẩy mạnh giá trị và sản lượng thuốc nội địa cũng góp phần giúp hệ thống chăm sóc sức khỏe giảm lệ thuộc vào thuốc nhập khẩu, đảm bảo khả năng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng kịp thời.
Lợi thế tăng trưởng cao và dài hạn
Theo Báo cáo tài chính mới công bố, doanh thu 9 tháng đầu năm của Imexpharm tăng 12% so với cùng kỳ năm trước, đạt 1.553 tỷ đồng, hoàn thành 66% mục tiêu doanh thu của năm, đưa công ty tiến sát tới mục tiêu cuối năm. Lợi nhuận trước thuế trong tháng 9 tăng trưởng ngoạn mục 42% so với cùng kỳ năm trước và 43% so với tháng 8. Năm 2024, Imexpharm đặt mục tiêu doanh thu thuần 2.365 tỷ đồng và lợi nhuận trước thuế 423 tỷ đồng; lần lượt tăng 19% và 12% so với năm trước.
Tổng Giám đốc Trần Thị Đào phát biểu tại ĐHĐCĐ Imexpharm 2024. Ảnh: Imexpharm Imexpharm đã hoàn tất tăng vốn điều lệ lên 1.540 tỷ đồng. Đây là tín hiệu tốt giúp Imexpharm có thêm nguồn lực để đầu tư cho R&D, sản xuất dược công nghệ cao, dược phát minh…
Theo một báo cáo của KPMG, thị trường dược phẩm Việt Nam sẽ đạt 16,1 tỷ USD vào năm 2030, cho thấy dư địa phát triển vào ngành công nghiệp dược còn rất lớn, lợi thế sẽ dành cho các doanh nghiệp tiên phong trong R&D tiến vào lĩnh vực sản phẩm thuốc chuyên khoa, thuốc đặc trị, biệt dược gốc, vắc xin, sinh phẩm và nguyên liệu làm thuốc...
Thực tế, đầu tư chiều sâu cho R&D, Imexpharm đang tạo lợi thế khác biệt trên thị trường dược phẩm và mở ra hướng cạnh tranh hiệu quả cho dược phẩm trong nước. Trong 9 tháng đầu năm 2024, nhu cầu đối với các sản phẩm của nhà máy IMP4 tăng mạnh, dẫn đến sự gia tăng đáng kể sản lượng sản xuất tại nhà máy. Đồng thời, công ty cũng gia tăng công suất sản xuất tại các nhà máy IMP2 và IMP3 để đáp ứng nhu cầu thị trường. Trong 9 tháng đầu năm 2024, công ty đã ra mắt 16 sản phẩm mới với 99 dự án R&D đang triển khai.
Imexpharm cũng đã công bố kế hoạch xây dựng Dự án Tổ hợp Nhà máy Dược phẩm Cát Khánh tại Đồng Tháp với mục tiêu đa dạng hóa danh mục sản phẩm, đáp ứng nhu cầu của thị trường trong nước, đồng thời mở rộng các thị trường xuất khẩu mới. Dự án có tổng diện tích 25.000 m2, tổng mức đầu tư dự kiến là 1.495 tỷ đồng. Nguồn vốn đầu tư ước tính sẽ bao gồm 20% vốn chủ sở hữu và 80% vốn vay. Công ty dự kiến hoàn thành mục tiêu xây dựng vào cuối năm 2028, bắt đầu hoạt động thương mại trong khoảng thời gian từ tháng 12/2028 đến quý I/2030.
Đây là những nền tảng để Imexpharm tiếp tục duy trì vị thế hàng đầu tại thị trường trong nước và gia nhập chuỗi cung ứng dược phẩm toàn cầu.
“Các doanh nghiệp dược như Imexpharm đang có cơ hội tăng trưởng cao và dài hạn trong thị trường quy mô lớn với khoảng 100 triệu dân. Người dân ngày càng quan tâm đến sức khỏe và đặc biệt, Chính phủ rất nỗ lực phát triển dịch vụ chăm sóc y tế cũng như công nghiệp dược tăng khả năng cạnh tranh trên thị trường quốc tế. Với các nền tảng hiện nay, Imexpharm tự tin góp phần hoàn thành chiến lược cung ứng dược phẩm cho người dân”, ông Nguyễn An Duy - Phó Tổng giám đốc Khối Tài chính của Imexpharm cho biết.
Bích Đào
">...
【Thể thao】
阅读更多Triển lãm du học các trường nội trú và ngoại trú quốc tế
Thể thaoĐến với triển lãm, phụ huynh và học sinh sẽ được gặp gỡ, trao đổi trực tiếp với đại diện các trường để hiểu sâu hơn về điều kiện nhập học, chương trình học thuật chất lượng cao, cơ sở vật chất, hoạt động ngoại khóa, môi trường sống, học tập tại nơi du học.
Đội ngũ chuyên gia tư vấn của Capstone Việt Nam cũng sẽ tư vấn, giải đáp những thắc mắc của phụ huynh học sinh về thông tin du học.
Các em học sinh khi tham gia triển lãm sẽ có cơ hội nhận học bổng lên đến 100%, voucher miễn phí tư vấn hồ sơ nhập học, quà tặng may mắn (voucher ăn uống, cặp vé xem phim CGV) và nhiều quà tặng thú vị khác.
Tại triển lãm, ông Taylor Smith - Nguyên Hiệu trưởng trường Oldfields với kinh nghiệm trên 17 năm làm hiệu trưởng các trường nội trú và ngoại trú tại Mỹ, hiện là Cố vấn Giáo dục Cao cấp tại Bắc Mỹ của Capstone Việt Nam sẽ có bài thuyết trình về hệ thống giáo dục bậc phổ thông tại Mỹ; hướng dẫn và phỏng vấn thử học sinh để giúp các em đúc kết kinh nghiệm nhận học bổng từ các trường trung học nội trú và ngoại trú.
Thời gian triển lãm: Từ 17h đến 20h
Hà Nội: Thứ Năm, 26/03, tại KS Melia, 44B Lý Thường Kiệt
TP. HCM: Thứ Bảy, 28/03, tại KS Rex, 141 Nguyễn Huệ, Q1
Đăng ký tham dự: www.capstonevietnam.com/vi/0315bf-vnnet
Tấn Tài">...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Inter Kashi vs Shillong Lajong, 20h30 ngày 24/3: Tiếp tục đớn đau
- Người đàn ông học hết lớp 9, làm bác sĩ suốt 20 năm
- Bệnh nhân cần tìm người hiến thận, bác sĩ đưa ra quyết định khó tin
- Diễn viên Việt Anh nói về ngoại hình khác lạ
- Nhận định, soi kèo Wales vs Kazakhstan, 2h45 ngày 23/3: Đẳng cấp chênh lệch
- Nữ sinh Học viện Âm nhạc xinh đẹp như thiên thần
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Seattle Sounders vs Houston Dynamo, 09h30 ngày 23/3: Đất thiêng Lumen
-
. Chế độ ăn nhiều rau có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc một số loại ung thư. </p><figure class=)
Các loại rau họ cải được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Ảnh minh họa: AI Lý do rau quả có tác dụng ngừa ung thư
Tiến sĩ Anaum Maqsood, chuyên gia về ung thư tiêu hóa và ung thư huyết học tại Houston Methodist (Mỹ), cho biết rau có có nhiều chất chống oxy hóa mang đặc tính bảo vệ ung thư. Theo Parade, các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe miễn dịch, bao gồm chống lại tình trạng viêm mạn tính (có thể dẫn đến một số loại ung thư).
“Quá trình oxy hóa liên quan đến sự phát triển của ung thư. Các loại thực phẩm như rau cung cấp chất chống oxy hóa là lựa chọn lành mạnh để giảm nguy cơ ung thư”, Tiến sĩ Daniel Landau, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học tại Trung tâm Mesothelioma, bổ sung.
Tiến sĩ Donald Barry Boyd, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Ung thư Yale, thông tin, một lý do khác khiến chế độ ăn nhiều rau liên quan đến giảm nguy cơ ung thư vì đây là nguồn chất xơ tốt. Ông nói thêm rằng chế độ ăn nhiều chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, miễn dịch.
Loại rau ưa thích của bác sĩ ung thư
Hầu hết các loại rau đều có chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư khi ăn thường xuyên. Trong đó, một số loại có ưu điểm vượt trội hơn.
Tiến sĩ Maqsood cho biết cô thường xuyên ăn rau họ cải: "Tôi thích ăn bông cải xanh, bí xanh, cải xoăn, rau diếp, cà rốt, dưa chuột và cần tây”. Rau họ cải chứa các hóa chất thực vật đã được chứng minh có thể làm chậm sự phát triển của ung thư. Ngoài ra, rau cải dễ dàng kết hợp với các thực phẩm khác cho mọi bữa ăn.
Tiến sĩ Landau thường lén cho bí ngòi và một số loại rau khác vào thức ăn của con. Ngoài ra, ông cũng hay ăn khoai lang: “Khoai lang tương đối dễ chế biến, có thể ngon như khoai tây chiên". Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, ăn khoai lang thường xuyên tốt cho tim, mắt và não.
Ngoài việc ăn rau, bạn cũng cần những thói quen lành mạnh khác. Tiến sĩ Boyd giải thích: "Những người có chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau trái hữu cơ thường có lối sống lành mạnh, bao gồm mức độ hoạt động thể chất cao hơn, điều này vừa làm giảm nguy cơ ung thư vừa cải thiện kết quả điều trị ung thư".
Vì vậy, việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm cách hiệu quả để kiểm soát căng thẳng rất quan trọng để phòng ngừa bệnh tật.
Đồ uống làm tăng nguy cơ đột quỵ
ANH - Bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga vì sản phẩm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ." alt="Rau họ cải có tốt không mà được các bác sĩ ung thư yêu thích">Rau họ cải có tốt không mà được các bác sĩ ung thư yêu thích
-
Thế là cô lại tìm gặp chồng, cùng gia đình con cái hùa vào can ngăn, mong chú đừng ly hôn. Nhưng chú đuổi cô ra ngoài, nói rằng ý chú đã quyết.
Cảm thấy mọi việc đang theo chiều hướng không thể cứu vãn được, cô Hồng tìm đến chuyên gia tư vấn, hy vọng có người đứng ra hòa giải sẽ giúp vợ chồng quay lại với nhau.
Tuy nhiên, khi cô chú cùng đến gặp chuyên gia tâm lý, mọi việc diễn biến theo chiều hướng xấu hơn, và một câu chuyện mới đã xuất hiện.
Chú kể về cuộc sống vô dụng của mình trong 30 năm qua. Chú từng là một chàng trai nghèo, lấy vợ con nhà khá giả nên ở rể. Khi chú mới về ở nhà vợ, mẹ vợ ngày nào cũng sỉ nhục con rể, chê bôi đủ điều, chê chú xuất thân hèn mọn đã vậy còn không có năng lực, không làm được chuyện gì cho ra hồn. Bố vợ coi chú như công cụ kiếm tiền nhưng lại thường xuyên mắng chửi mỗi khi chú chạy việc mà không được như ý của ông. Họ còn nói người như chú rời nhà vợ ra là vợ con sẽ khổ.
Không sống được với nhà vợ, chú bàn với vợ dọn đi nơi khác sống. Rồi chú nhận được công việc làm thuê ở một tỉnh nọ, nên đưa cô cùng đi.
Đến nơi ở mới, cuối cùng chú cũng thở phào nhẹ nhõm vì thoát khỏi sự kìm kẹp của nhà vợ, nhưng chú nhận thấy rằng vợ thường không quan tâm đến mình. Giữa cô chú, chỉ có chú là dành tình cảm và sự quan tâm cho vợ. Nhiều năm như vậy, chú cảm thấy rất kiệt quệ về tinh thần và không muốn duy trì cuộc hôn nhân này. Nếu không có hai đứa con, chú đã muốn ly hôn từ lâu.
Cách đây vài năm, cô muốn quay về quê hương, về nhà bố mẹ đẻ để sống vì đã bôn ba đủ rồi, nhưng chú kiên quyết không muốn quay lại, thế là hai vợ chồng ly thân, mỗi người sống một nơi. Hai năm trước, chú mời cô về cùng ăn Tết, nhưng cô từ chối vì bất tiện. Cô một mực vẫn muốn chú đến chỗ cô để gia đình đoàn tụ, còn bản thân chú cảm thấy rất cô đơn, lạnh lẽo. Đúng lúc này, một người phụ nữ đã bước vào thế giới của chú.
Đó là bà bạn chủ cho thuê nhà, một mình trải qua nỗi đau mất chồng nên bà ấy thường khóc một mình. Những lúc đó chú thường an ủi nên cuối cùng giữa hai người nảy sinh cảm tình với nhau. Chú rất thích người bạn tâm giao này, cảm thấy bà ấy quan tâm đến mình, không giống như người vợ chỉ đòi hỏi sự quan tâm nhường nhịn từ chú nhưng không biết học cách cho đi.
Như vậy những nghi ngờ của cô là đúng. Để không làm tổn thương trái tim vợ, chú đã nói dối, rằng mình cưới người khác để có nhà. Trên thực tế, chú muốn ly hôn vì đã ngoại tình.
Trước những lời của chồng, cô càng tin rằng chú bị người đàn bà kia bỏ bùa, mọi chuyện hoàn toàn không như chú nghĩ. Chú trước giờ là người yêu vợ thương con, vợ chồng cùng trải qua bao khó khăn thời làm ăn trên đất khách quê người nhưng chú có bao nhiêu đều dành cả cho vợ con. Ngay cả sau này, khi cô với chú không ở chung, chú vẫn thường xuyên gửi tiền cho vợ.
Dù việc ngoại tình của chú là sai nhưng qua lời cô, cũng có thể lờ mờ thấy rằng người cho đi rất nhiều là chú, còn cô không thể liệt kê được mình đã làm những gì cho chồng. Cảm xúc là hai chiều, chỉ một người nỗ lực sẽ dẫn đến kiệt sức.
Hai năm trước chú gọi cô về, đây là lời cảnh báo đầy tình cảm của chú dành cho cô rằng mình đang cảm thấy rất cô đơn, mong cô có thể về nhưng cô lại không nhận ra. Sự từ chối của cô đã lấy đi hy vọng cuối cùng của chú.
Trong hôn nhân, nếu vợ chồng muốn giữ được nhau, điều quan trọng nhất là phải thay đổi thái độ, rèn luyện sự quan tâm thường trực đến nửa kia của mình. Nếu không có sự quan tâm, yêu thương thấu hiểu, thì những vết rạn có thể toác miệng thành đổ vỡ, chia ly bất cứ lúc nào, dù đã ở tuổi xế bóng. Đó là khi sự chịu đựng đã bước qua giới hạn.
Theo Dân trí
" alt="Sau 30 năm hôn nhân chồng ngoại tình đòi ly dị với lý do nhiều ẩn ức">Sau 30 năm hôn nhân chồng ngoại tình đòi ly dị với lý do nhiều ẩn ức
-
Hàng trăm độc giả gửi phản hồi về VietNamNet khẳng định thu nhập của đa số giáo viên còn lại trong 5 năm đầu khó đạt được mức 6 triệu nói trên.
Lương giáo viên trẻ chỉ khoảng 4 triệu đồng/tháng
Độc giả Lê Đình Đức bày tỏ: “Tôi 22 năm là giáo viên lương chưa được 9 triệu/tháng, lấy đâu ra 6 triệu cho 5 năm đầu? Đến Bộ trưởng cũng chưa biết lương của giáo viên như thế nào, giáo viên nhiều công việc như thế nào ngoài giảng dạy. Buồn quá Bộ trưởng ạ!”.
Độc giả tên Mai cũng ngạc nhiên: “Ở đâu ra công tác 5 năm lương với phụ cấp 6 triệu vậy? Tốt nghiệp đại học vào trường công mất 1 năm tập sự, sau đó hưởng lương hệ số 2,34. Sau 3 năm thì được lên 2,67. Vậy sau 5 năm lương được nhận là 2,67 nhân với 1.490.000 đồng rồi cộng phụ cấp 30% nữa là tổng cộng 5.171.000 đồng. Chấm hết”.
“Làm gì có chuyện dạy 5 năm cộng phụ cấp lương 6 triệu” - độc giả Trần Phong khẳng định. “Tôi bên tiểu học phụ cấp cao hơn cấp khác mà dạy gần 10 năm lương 5 triệu mấy thôi, Bộ trưởng nói thế nào ấy”.
5 năm đầu đi dạy, thu nhập hàng tháng của giáo viên chỉ trên dưới 4 triệu đồng. Ảnh minh họa: Lê Anh Dũng Độc giả Lư Bùi Duy cho biết: “Con tôi dạy mầm non 4 năm lương 3,9 triệu/tháng chứ đâu được 6 triệu. Có đứa làm 7 năm được 4,6 triệu lại nuôi con nhỏ nữa, thương lắm”.
Trong khi đó, độc giả Nguyễn Tiến Anh băn khoăn: “Không biết là nhà báo viết sai hay Bộ trưởng nhầm lẫn chứ trong 5 năm đầu làm gì có lương và phụ cấp khoảng 6 triệu. Lương bậc 1 chỉ khoảng 3,5 triệu bao gồm tất cả các khoản, sau 3 năm lên bậc 2 được thêm khoảng 3-5 trăm ngàn nữa thôi”.
“Vợ tôi 5 năm rồi vẫn lương 4 triệu, đâu có nổi 6 triệu, bằng đại học ăn lương cao đẳng” - một độc giả chia sẻ.
Độc giả Bùi Mạnh đồng tình: “Đúng đấy, cháu mình ra trường 5 năm rồi lương 3,9 triệu, lấy đâu ra 6 triệu. Bộ trưởng chẳng nắm được lương giáo viên gì cả”.
Cô giáo Nguyễn Thị Nga bình luận: “Đó là báo cáo thôi nhé. Bản thân tôi 6 năm giảng dạy lương 4,8 triệu chưa trừ các khoản đây”.
Độc giả tên Nguyên thì cho rằng “Đấy là tính cả các khoản phụ huynh biếu, chứ lương và phụ cấp thì chỉ được hơn 4,7 triệu tí thôi. Giáo viên công tác 6 năm chính thức thu nhập từ lương + phụ cấp là: 2,34*1,35*1.490.000 = khoảng 4,7 triệu, đấy là tính 30% đứng lớp và 5% thâm niên nhé, chưa trừ các loại bảo hiểm”.
“Ở những đô thị hay khu vực kinh tế phát triển thì mức thu nhập đó không đủ”.
"Lương mới ra trường 3,6 triệu chứ ở đâu ra 6 triệu vậy Bộ trưởng. Nếu sang năm thứ 4, 5 thì bậc 2 cũng khoảng hơn 4 triệu thôi. Không biết Bộ trưởng tính kiểu gì ra 6 triệu?" - anh Vũ Lê Văn nói.
Thầy giáo Đỗ Ngọc Sơn dạy 13 năm mới lên hệ số 3.0, cộng cả phụ cấp tổ trưởng thì thực nhận mới được khoảng 6 triệu. “5 năm đầu lấy đâu ra 6 triệu?” – thầy Sơn đặt câu hỏi.
Thầy giáo Đinh Hà Triều (Bình Định) làm phép tính cụ thể: Năm đầu tập sự hưởng chỉ 85% của mức khởi điểm 2,34 (là giáo viên THPT hẳn hoi, chứ THCS, Tiểu học còn ít hơn). 3 năm tiếp theo hưởng 2,34. Năm thứ 5 hưởng 2,67. Và 5 năm đầu đương nhiên chưa có phụ cấp thâm niên. Vậy (2,67 x 1.490.000) + ((2,67 x1.490.000)x 30%) = 3.978.300 + 1.193.490 = 5.171.790 đồng. Lại phải trừ gần 25% cho bảo hiểm xã hội + bảo hiểm y tế + bảo hiểm thất nghiệp + công đoàn phí (khoảng 1.292.000). Như vậy giáo viên lĩnh mỗi tháng chưa được 4 triệu đồng.
Một độc giả băn khoăn: “Bộ trưởng Sơn đang nói vùng nào thế nhỉ?”…
Độc giả Anh Tuấn bày tỏ "5 năm đầu mà được 6 triệu ư? Đến Bộ trưởng còn tính thế huống chi người khác ngành".
Giáo viên nên bớt đòi hỏi?
Trong những bình luận của độc giả gửi về, không ít người lại nhìn nhận theo chiều hướng lương như vậy là được rồi, giáo viên không nên đòi hỏi nhiều.
Độc giả tên Tú cho biết “Tôi làm công chức 12 năm, chỉ có mỗi phụ cấp 25% công vụ, tổng thu nhập đúng 6,2 triệu/tháng. Ngành giáo dục có phụ cấp ưu đãi nghề, phụ cấp thâm niên, dạy số tiết cố định trong tuần, một ngày không nhất thiết làm 8 giờ, 3 tháng hè được nghỉ vẫn hưởng lương. Quý vị còn đòi hỏi gì nữa? Vấn đề chính của ngành giáo dục là về chuyên môn, về phương pháp, về nội dung giảng dạy và về các tiêu cực trong ngành...”.
Một độc giả tên Phú cũng nêu quan điểm: “Vậy mấy bạn làm nhân viên các phòng ban khác của nhà nước lương 3,5 đến dưới 5 triệu/tháng nghỉ hết à? Sao lúc nào đọc báo cũng chỉ thấy mình giáo viên than trách nhỉ? Lúc nghỉ hè không dạy vẫn có lương, nghề nào sướng như các bạn. Mà chẳng cần nhìn đâu xa, nhân viên hành chính văn phòng, y tế làm chung trường với các bạn lương thấp hơn nhiều mà có thấy họ than đâu?
Làm nhà nước không bị thất nghiệp, nay làm chỗ này mai phải đi chỗ khác, lương đều đặn là hạnh phúc lắm rồi. Nên biết trân trọng và ngừng than vãn”.
“Lương giáo viên mầm non thì thấp thật vì làm cả ngày. Còn cấp 2 cấp 3 đi dạy 1 buổi khoảng 5 tiếng, chiều dạy thêm 10 triệu/tháng nữa, kêu ca gì” - độc giả Bùi Văn Nam nêu.
“Rất mệt các vị, lương thấp thì kiếm nghề khác mà làm, ai bảo làm rồi than? Kinh tế thị trường đâu thiếu việc làm tương xứng với trình độ và năng lực”, “Xin các ngài, mới ra trường lương hơn 6 triệu còn kêu. Chúng tôi làm y tế cơ sở lương sau 11 năm công tác là 5 triệu. Trong khi đó các thầy cô còn dạy thêm được”… là những bình luận khác không đồng tình với việc giáo viên kêu lương thấp.
Những ý kiến này bị phản ứng gay gắt.
Độc giả Hồng Hà đặt câu hỏi: “Giáo viên nào cũng đi dạy thêm được hả bạn? Chưa nói tới hiện tại nhiều chỗ đang bị cấm dạy thêm. Tôi dạy bên giáo dục thường xuyên thì không biết kiếm học sinh ở đâu ra mà dạy thêm luôn đó bạn”.
“Các bạn nói vậy người ta nghỉ việc hết rồi ai dạy con bạn? Hay bạn muốn những người chọn nghề này phải thu nhập thấp thì bạn mới hả dạ?”.
Độc giả Lê Duy phân tích kỹ càng: “Thứ nhất,bạn có rạc hơi, bạc phổi vì giảng không? Bạn thử dạy con bạn (1 người) trong 1h-2h xem phổi, cổ họng bạn thế nào, và nhân lên với âm lượng đủ cho 1 phòng 50 người.
Thứ hai,phụ cấp ưu đãi nghề là phụ cấp gì tôi chưa từng nghe. Bạn lấy thông tin này ở đâu cho tôi biết với.
Thứ ba,dạy số tiết cố định, không nhất thiết 8h/ngày, đúng, nó có thể lên tới 12h/ngày bạn biết không? Để ra 1 buổi dạy (ví dụ 4 tiết) có thể cần cả 1 tuần soạn, chuẩn bị, đọc tìm hiểu thêm... Bạn biết điều này không?
Thứ tư,3 tháng hè? thông tin này lấy đâu ra vậy? Tháng 6 dành tổng kết năm, tháng 7, hoặc tháng 8 tập huấn (rất nhiều kiểu tập huấn), may ra còn 1,5 tháng nhé.
Thứ năm, các bạn đòi hỏi chuyên môn, phương pháp, nội dung giảng dạy... mà lại bảo lương hơn 6 triệu là quá ổn, thì chẳng phải đang "tiêu chuẩn kép" à?
Điều cuối, để biết thu nhập của nghề giáo có thực ổn không, xin các bạn trả lời câu hỏi: Bạn có sẵn lòng, có khuyến khích con cái bạn làm nghề này không với 6 triệu/tháng?Trả lời được là hiểu nhé, đừng chỉ hô hào người khác”.
“Nhìn vào số liệu 2,5 năm gần đây hơn 16.000 giáo viên bỏ việc đó, lương thấp thì đòi quyền lợi là điều đương nhiên. Con có khóc thì mẹ mới cho bú.
Khi mà giáo viên đã chán nản, cùn mòn lòng yêu nghề chỉ nộp đơn xin thôi việc chứ không thèm kêu ca nữa, lúc đó mới đáng sợ. Tuyển mới được ít, sinh viên không học ngành sư phạm và bỏ việc nhiều, hàng năm giáo viên nghỉ hưu và xin nghỉ trước thời hạn... Viễn cảnh chưa đủ ảm đạm sao?
Các bạn kêu họ ngừng than vãn và bằng lòng hiện tại? Các bạn có trợ cấp được 1 nghìn đồng nào cho cuộc sống của hơn 1 triệu giáo viên cả nước không? Xin đừng suy nghĩ ích kỷ thế” - độc giả tên M.Trí nhắn nhủ.
Hơn 16.000 giáo viên nghỉ việc: 'Thu nhập 6 triệu' và lý do còn lại
Giáo viên nghỉ việc hàng loạt do lương thấp chỉ là một phần nguyên nhân. Sức ép công việc mới là nguyên nhân chính." alt="Giáo viên dưới 5 năm khó có thu nhập 6 triệu/tháng">Giáo viên dưới 5 năm khó có thu nhập 6 triệu/tháng
-
Nhận định, soi kèo Romania vs Bosnia Herzegovina, 2h45 ngày 22/3: Khởi đầu thuận lợi
-
Vì sao một Tổng thống Mỹ như ông Obama lại nhắc tới Phan Châu Trinh chứ không phải một nhà Duy Tân nào khác và điều đó gợi mở cho chúng ta điều gì trong bối cảnh hiện nay? LTS:Trong bài phát biểu được đánh giá “chạm tới trái tim” của người Việt Nam, Tổng thống Obama đã nhắc tới "tư tưởng Phan Châu Trinh" như đại diện của tri thức Việt Nam. Vì sao một Tổng thống Mỹ như ông Obama lại nhắc tới Phan Châu Trinh chứ không phải một nhà Duy Tân nào khác và điều đó gợi mở cho chúng ta điều gì trong bối cảnh hiện nay. VietNamNet có cuộc trao đổi với GS Trần Ngọc Vương xoay quanh vấn đề này.
GS Trần Ngọc Vương, Khoa Văn học, ĐHQG Hà Nội. Ảnh: Nhân vật cung cấp Phóng viên:Trong bài phát biểu trước 4.000 người Việt Nam, Tổng thống Mỹ Obama đã nhắc tới "tư tưởng Phan Châu Trinh" như một đại diện của tinh túy tri thức Việt Nam, cùng với thơ Nguyễn Du và toán học Ngô Bảo Châu. Vậy, tư tưởng Phan Châu Trinh có vai trò thế nào trong dòng chảy tư tưởng Việt Nam, thưa GS?
GS Trần Ngọc Vương:Đầu thế kỷ 20, phong trào đấu tranh cho độc lập dân tộc, chủ quyền quốc gia, tiến bộ xã hội trở thành công việc cấp bách mà như diễn đạt của người đương thời là "lửa xém lông mày". Thế nhưng, vào thời điểm đó, tầng lớp trí thức mới ở Việt Nam vẫn chưa xuất hiện.
Tuy nhiên, những tư tưởng cách tân thực tế đã xuất hiện từ cuối thế kỷ 19 ở những trí thức lớn như Bùi Viện, Nguyễn Trường Tộ… Cuộc đấu tranh giữa 2 xu hướng cách tân và thủ cựu diễn ra lúc sôi động, lúc âm ỉ trong gần suốt thế kỷ thứ 19 kể cả trước khi có mặt của Chủ nghĩa thực dân cho tới khi Chủ nghĩa thực dân hiện hữu tại Việt Nam.
Trong cái áp lực chung là nếu không tự đổi mới thì cái mới ngoài mong muốn sẽ xuất hiện và làm cho cái chủ thể từng bước bị tiêu vong, từ cục bộ đến toàn thể, triều đình nhà Nguyễn đã lựa chọn cách ứng xử "cách tân để thủ cựu", một lối "đổi mới" mang tính ứng phó, chỉ nhằm mục đích giữ lại cái cũ. Đây cũng là quá trình mà triều Nguyễn đi từ "hòa" đến "hàng" trước cuộc xâm lược của thực dân Pháp.
Phong trào Cần Vương tiếp sau đó thực chất vẫn là nhằm duy trì "hồng đồ" của cha ông để lại. Và cuộc đấu tranh này cũng nhanh chóng thất bại với những bi kịch nội bộ càng ngày càng lớn. Câu chuyện của Phan Văn Bình, cha của Phan Châu Trinh thực chất cũng là một bi kịch như vậy.Trong bài phát biểu của mình vào chiều 24/5 tại Hà Nội, khi nói về hợp tác giáo dục Việt - Mỹ và sự thành lập Đại học Fulbright ở Việt Nam, Tổng thống Obama nói:
Sinh viên, học giả, nhà nghiên cứu sẽ tập trung vào chính sách công, quản trị và kinh doanh, kỹ thuật và tin học, và nghệ thuật, mọi thứ từ thơ Nguyễn Du, đến tư tưởng Phan Châu Trinh đến toán học Ngô Bảo Châu.
Phan Văn Bình vốn là một võ quan và cũng đi theo tiếng gọi của phong trào Cần Vương trong đội quân của Lê Hiệu ở khu vực Lưỡng Quảng (Quảng Nam, Quảng Ngãi - PV). Tuy nhiên, vì một sự việc hiểu lầm, Phan Văn Bình đã bị chính nghĩa quân khép cho tội phản bội và giết chết ngay trước mặt con trai là Phan Châu Trinh khi đó mới chỉ 13 tuổi. Đó là một cú sốc lớn đối với Phan Châu Trinh.
Đối diện với phong trào Cần Vương bằng chính mạng sống của cha mình, Phan Châu Trinh vẫn tiếp tục đi học, chuyên tâm với nghiệp khoa cử và đỗ tới Phó Bảng. Tuy nhiên, ngoài học "chữ thánh hiền" Phan Châu Trinh cũng là người tiếp cận rất sớm với các tài liệu tân văn, tân thư và ông đọc các tài liệu này một cách có ý thức, tiếp nhận và phản biện quyết liệt hơn so với những người khác.
Việc tiếp cận sớm với tân thư, tân văn đã giúp Phan Châu Trinh hiểu được những vấn đề của thế giới hiện đại, tiếp cận với tư tưởng Khai sáng đã làm thay đổi châu Âu trước đó. Cần chú ý rằng, Khai sáng không phải là một "phong trào" mà là một "truyền thống" ở phương Tây được đặt nền móng vững chắc từ nhiều thế kỷ trước đó. Cuộc Cách mạng xã hội Pháp diễn ra vào cuối thế kỷ 18 thế nhưng những thay đổi trong nhận thức xã hội đã lần lượt "vỡ ra" từ thế kỷ thứ 16.
Bản chất của tư tưởng Khai sáng chính là nguyên lý: Sự đổi mới, cách tân phải có nền tảng từ nhận thức, từ hệ hình tư duy, hệ hình văn hóa. Đó là quá trình chuyển từ thần học sang khoa học, từ tư duy siêu nghiệm tư biện luận lý sang tư duy thế tục, duy lý. Từ sự duy lý hóa, thế tục hóa xã hội mới ba động và tạo ra tất cả những điều khác.
Phan Châu Chinh với tất cả trải nghiệm cá nhân, bi kịch gia đình cũng như truyền thống học vấn và khát vọng cá nhân cũng đã lựa chọn con đường đó cho Việt Nam.
- Điều khiến tôi thắc mắc là vì sao Obama lại nhắc tới Phan Châu Trinh chứ không phải là một lãnh tụ nào khác của phong trào Duy Tân, như Phan Bội Châu?
- Trong cả một thời kỳ dài người ta thường hay nhóm sự đa dạng trong hành xử của các thủ lĩnh phong trào vào một vài người nào đó mà không nhận ra sự khác biệt giữa họ. Phan Châu Trinh và Phan Bội Châu cũng thuộc trường hợp như vậy khi người ta coi hai ông là đại diện nổi bật nhất của phong trào Duy Tân đầu thế kỷ 20 tại Việt Nam.
Nếu xét ở chiều sâu, trong cách cổ vũ, tập hợp lực lượng và dương ngọn cờ đổi mới, người ta có thể nói về nói về 2 cụ Phan. Thế nhưng thực chất, Phan Châu Trinh là nhân vật phức tạp hơn, phong phú hơn về mặt nhận thức và "rắc rối" về tư tưởng.
Phan Châu Trinh được đánh giá là người có tư tưởng dân chủ sớm so với các nho sĩ tiến bộ đầu thế kỷ 20.
Phan Bội Châu là một nhân cách là người vĩ đại, một con người có trái tim lớn, lòng yêu nước nồng nàn, mãnh liệt. Ông cũng nổi tiếng là người tài ba trong chốn học hành, được coi là "người hay chữ nhất nước". Nói cách khác, về nhân cách cá nhân Phan Bội Châu hấp dẫn nhiều người. Do đó, với tư cách là người đứng đầu phong trào, Phan Bội Châu được coi là một vị huynh trưởng không thể chối cãi.
Tuy nhiên, Phan Bội Châu tiếp xúc với tân thư muộn hơn so với Phan Châu Trinh. Do đó, việc hiểu biết các vấn đề của thế giới hiện đại của ông không cập nhật bằng Phan Châu Trinh. Cho nên về mặt tinh thần, Phan Bội Châu là "con đẻ" của phòng trào Cần Vương. Đây cũng là lý do Phan Bội Châu quyết tâm theo đuổi con đường đấu tranh vũ trang, sử dụng bạo lực.
Phong trào Đông Du mà Phan Bội Châu khởi xướng là cuộc vận động thất bại. Bởi mục đích ban đầu người chủ xướng ra nó sang Nhật là để cầu viện, xin quân tiếp viện, mua vũ khí, thực hiện sách lược truyền thống là "nội công ngoại kích". Dùng đấu tranh vũ trang tái lập lại phong trào đấu tranh vũ trang. Tới khi sang Nhật, gặp Lương Khải Siêu và các chính khách nhật, Phan Bội châu mới vỡ ra rằng, việc thực hiện các mục tiêu bằng phương pháp truyền thống hãy còn xa lắm.
Nói như vậy để thấy rằng, tư tưởng Phan Bội Châu chưa ra khỏi hệ hình tư duy truyền thống. Và trong thực tế, Phan Châu Trinh không đồng tình với tư tưởng của Phan Bội Châu và không ít lần hai người tranh cãi dù về quan hệ cá nhân, hai người vẫn rất kính trọng, vị nể nhau. Trong lá thư gửi Toàn quyền Beau, Phan Châu Trinh từng nói rằng: "Toàn bộ cái học của Phan Bội Châu chẳng qua chỉ là 'Chiến quốc sách' mà thôi".
Nói cách khác, với Phan Châu Trinh, mô hình lý thuyết, hệ hình chính trị mà Phan Bội Châu theo đuổi rất là cổ. Điều này phản ánh rằng trong mắt Phan Châu Trinh, Phan Bội Châu không kịp nhận thức xã hội hiện đại. Và đánh giá ấy, tôi cho là khách quan và công bằng về mặt tư tưởng chính trị của Phan Bội Châu.
- Vậy điều gì làm nên sự khác biệt trong tư tưởng của Phan Châu Trinh, thưa GS?
- Trong bối cảnh cá nhân và xã hội như vậy, Phan Châu Trinh sớm nhận ra cái khó khăn của công cuộc cải tạo xã hội và những chặng đường gập ghềnh của tiến bộ xã hội. Vì vậy, khác với Phan Bội Châu chủ trương sử dụng bạo lực, Phan Châu Trinh chủ trương đi theo con đường khai sáng với tư tưởng khai dân trí, chấn dân khí, hậu dân sinh.
Chủ trương mà Phan Châu Trinh đề xướng, coi là nhiệm vụ cấp bách phải làm cho nhân dân Việt Nam là khai dân trí, chấn dân khí, hậu dân sinh.
- Khai dân trí: Bỏ lối học tầm chương trích cú, mở trường dạy chữ Quốc ngữ, kiến thức khoa học thực dụng, bài trừ hủ tục xa hoa.
- Chấn dân khí: Thức tỉnh tinh thần tự lực tự cường, mọi người giác ngộ được quyền lợi của mình, giải thoát được nọc độc chuyên chế.
- Hậu dân sinh: Phát triển kinh tế, cho dân khai hoang làm vườn, lập hội buôn, sản xuất hàng nội hóa…
Phan Châu Trinh hiểu rất rõ rằng, không có những điều đó làm nền tảng thì việc khuấy động phong trào thì chỉ dựng lại ngọn cờ cũ, đi lại con đường cũ, gặp thất bại những cái cũ đã từng xảy ra. Đấy là lý do sâu xa vì sao ông ấy không chủ trương bạo động, "ám xã" như Phan Bội Châu mà chủ trương “minh xã” - tức mọi hoạt động của ông đều minh bạch và công khai.
Bên cạnh đó, khác với chủ trương cầu viện ở nước ngoài của Phan Bội Châu và nhiều người, Phan Châu Trinh lại chủ trương "Ỷ Pháp cầu tiến bộ" (Dựa vào người Pháp để cải tạo xã hội). Ở đây, Phan Châu Trinh đã nhận ra mặt thứ hai của Chủ nghĩa thực dân, ấy là mặt xây dựng chứ không chỉ là mặt phá hoại. Tôi cho đó là cái nhìn tiến bộ và xa hơn rất nhiều so với Phan Bội Châu.
Từ góc độ của mình Phan Châu Trinh nhìn ra đường hướng "Ỷ Pháp cầu tiến bộ" không phải là đường hướng không sáng suốt. Chúng ta chứng kiến một thực tế về sau này là chính hệ thống giáo dục của nước Pháp đã đào tạo ra một đội ngũ trí thức mà chúng ta vẫn gọi là "thế hệ vàng của trí thức Việt Nam". Và chính những trí thức này sau đó đã góp một phần rất lớn trong việc loại bỏ Chủ nghĩa thực dân và tạo nền móng cho một xã hội hiện đại tại Việt Nam. Có nhìn như thế thì mới thấy hết cái viễn kiến, tầm nhìn của Phan Châu Trinh lúc bấy giờ.
- Thế nhưng dường như trong một thời gian khá dài trước đây người ta đã không nhìn thấy điều này trong tư tưởng của Phan Châu Trinh, thưa GS?
- Đúng như vậy, trong một thời gian khá dài, Phan Châu Trinh được coi như một người theo xu hướng cải lương, thiếu tinh thần mạnh mẽ của "thiết huyết", điều mà người ta tìm thấy ở Phan Bội Châu.
Khoảng vài chục năm trở lại đây, khi ta nhìn lại mối quan hệ với những cựu thù như Pháp, Nhật, Mỹ thì ta lại thấy rằng, bản thân thực thể ấy cũng không đứng yên, bản thân thực thể ấy trong quá trình phát triển của nó cũng tồn tại những mâu thuẫn. Đây là nguyên tắc nhận thức mà Marx thể hiện nhất quán, sáng suốt trong việc đánh giá vị trí vai trò của Chủ nghĩa thực dân Anh ở Ấn Độ.
Trong 2 bài viết về vấn đề này, bằng cái nhìn rất thấu thị với những tác động đa chiều của Chủ nghĩa thực dân với một xã hội thuộc địa, Marx nói rất rõ là tất cả sự kiến tạo của người Anh ở Ấn Độ, bất chấp nguyện vọng chủ quan của kẻ thực dân tất yếu đến một ngày người Ấn Độ nổi dậy chống lai người Anh và trục xuất họ ra khỏi Ấn Độ. Và thực tế sau này đã chứng minh dự báo của Marx là đúng.
Và người ta cũng bắt đầu đánh giá lại tư tưởng của Phan Châu Trinh. Từ chỗ được coi là một nhà cải lương, thiếu "sắt và máu", Phan Châu Trinh được đánh giá như một nhà yêu nước, nhà tư tưởng có chủ trương đường lối sáng suốt. Bằng chứng cho quá trình phản tư này chính là việc tên ông được lấy đặt cho một quỹ văn hóa đang ngày càng có uy tín và một trường đại học mang tinh thần khai phóng rất cao. Giải thưởng Văn hóa Phan Châu Trinh được rất nhiều trí thức trong và ngoài nước cộng hưởng.
Tổng thống Mỹ Obama đã nhắc đến tư tưởng Phan Châu Trinh như đại diện cho tri thức Việt trong bài phát biểu của mình. Ảnh: Phạm Hải.
- Việc một Tổng thống Mỹ như Obama nhắc tới tư tưởng Phan Châu Trinh gợi mở với chúng ta điều gì trong bối cảnh hiện nay, thưa GS?
- Thực tế, Obama không phải là lãnh đạo phương Tây đầu tiên nhắc tới tư tưởng Phan Châu Trinh. Trước đó, cũng đã có nhiều người khác xiển dương con đường mà Phan Châu Trinh lựa chọn. Điều này đặt ra cho chúng ta một yêu cầu phải quay lại, nhận thức lại và thực hành lại con đường mà Phan Châu Trinh đã lựa chọn cho Việt Nam.
Chúng ta đang hướng tới một nền kinh tế tri thức, với nỗ lực xây dựng nền văn hóa độc lập nhưng đa dạng, toàn diện và thông tuệ, với việc nhìn nhận vai trò động lực của khoa học kỹ thuật. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là tất cả phải được đặt trên nền tảng dân chủ hóa, thế tục hóa, duy lý hóa và trong bối cảnh ngày nay cần nói thêm cả toàn cầu hóa nữa. Đó chính là khi chúng ta thực hiện được tư tưởng tiến bộ mà Phan Châu Trinh đã đề xướng.
Lê Văn
" alt="Vì sao Obama nhắc tới Phan Châu Trinh trong bài phát biểu “chạm trái tim”?">Vì sao Obama nhắc tới Phan Châu Trinh trong bài phát biểu “chạm trái tim”?
