Mẹo bỏ túi cho phái đẹp lái xe du xuân an toàn
Phụ nữ hiện đại ngày càng tự chủ và năng động hơn trong cuộc sống của mình,ẹobỏtúichopháiđẹpláixeduxuânantoàlịch thi đấu bóng đá đêm nay và ngày mai rất nhiều bóng hồng yêu thích xe hơi lái xe hơi.
“Nói không” với giày cao gót
Không phải vô cớ mà những đôi giày cao gót từ lâu đã trở thành vật bất ly thân của phần lớn phụ nữ nhưng chúng chỉ phù hợp khi chúng ta ngồi ở ghế sau. Khi tự mình cầm lái, việc mang theo giày cao gót sẽ gây cản trở cho các thao tác như đạp chân ga và chân phanh.
Tốt hơn, khi lái xe, phụ nữ nên để sẵn trong xe một đôi giày bệt, đế mềm. Với chiêu này, chị em vừa có thể đảm bảo an toàn, vừa không lo bị “mất dáng” khi đi ra ngoài. Ngoài ra còn tránh được cảm giác đau mỏi bàn chân sau những chuyến đi dài.
![]() |
Tránh bị phân tâm
So với nam giới, nữ giới rất dễ bị phân tâm và thay vì nhìn chằm chằm vào đường đi, họ còn phải suy nghĩ như tối nay ăn gì, mải “tăm tia” các cửa hàng giảm giá hay gọi điện thoại, vào mạng xã hội, thậm chí làm đẹp. Theo thống kê, có tới 450.000 vụ tai nạn xảy ra mỗi năm mà nguyên nhân do phái đẹp vừa trang điểm vừa lái xe.
Do đó, khi đã nổ máy, hãy kích hoạt chế độ tai nghe cho điện thoại, để những đồ đạc cá nhân vào vị trí gọn gàng, dành sự ưu tiên số một cho việc lái xe để có thể làm chủ những tình huống bất ngờ xảy ra trên đường. Không quên sắp xếp mọi công việc ở nhà và cơ quan một các chu đáo để không phải bận tâm đến chúng.
Điều chỉnh tư thế ngồi
Ngồi vào xe, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh lại ghế ngồi sao cho có một tư thế thoải mái nhất, vừa vô lăng và tầm mắt. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, hãy tựa lưng sát vào ghế, đặt thẳng tay lên đỉnh vô lăng sao cho lòng bàn tay tiếp xúc.
Tiếp đó, điều chỉnh những yếu tố khác, bao gồm gương chiếu hậu cả bên trong và ngoài. Mục đích là đảm bảo khả năng quan sát tốt nhất, tầm nhìn không bị che khuất. Đừng quên cài dây an toàn rồi mới từ từ vào ga.
Rèn luyện kỹ năng
Dù là điều khiển xe máy hay ôtô, đều phải nhớ đi đúng làn đường và tốc độ cho phép, có thói quen đọc biển báo, quan sát để có thể dự đoán hướng đi của những phương tiện xung quanh. Khi sắp đến một đoạn đường giao nhau, cần giảm tốc độ, nhường đường cho xe ưu tiên… Đừng “quên” bật xi-nhan khi muốn rẽ hay chuyển làn.
Một số trường hợp, không riêng phụ nữ mà nam giới cũng hoảng loạn dẫn đến nhầm chân phanh với chân ga, gây hậu quả nghiêm trọng. Có những ý kiến cho rằng để khắc phục, người lái nên tì gót chân cố định trên sàn xe, chỉ di chuyển mũi chân cùng bàn chân để điều khiển phanh, ga bởi nếu nhấc cả chân lên để đạp, rất dễ mất kiểm soát.
Đừng chỉ “chăm sóc” cho mình
Phụ nữ là những người gần như không bao giờ “quên” chăm sóc và làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, đừng vì “mải” chăm sóc cho mình mà bỏ rơi chiếc xe. Hãy chuẩn bị một cuốn sổ nhỏ để ghi chép lại thời điểm bảo dưỡng, thay dầu định kỳ, những bộ phận đã sửa chữa… để không bị cánh mày râu chê bai. Rửa xe thường xuyên vừa giảm hiện tượng han gỉ, vừa đảm bảo phương tiện luôn bóng đẹp và như mới.
Luôn cảnh giác
Để đảm bảo an toàn cho chính mình và phương tiện, phụ nữ không nên lái xe vào buổi tối, nhất là trên những đoạn đường dài, vắng vẻ. Một khi đã ngồi trong xe, cần đóng kín cửa, chỉ hé cửa đủ để nói chuyện nếu gặp người lạ.
Khi đậu xe, nhất định phải tìm một nơi đông người qua lại, tốt nhất là có người trông giữ. Đồng thời, chị em phải nhớ đem theo những tài sản có giá trị.
Theo Zing相关推荐
-
Soi kèo phạt góc Udinese vs AC Milan, 1h45 ngày 12/4
-
Tư vấn và khám sức khỏe miễn phí cho người cao tuổi. 100% hội người cao tuổi xã, phường, thị trấn duy trì và phát triển Quỹ chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi hiện đạt trên 30 triệu đồng/xã (đạt trên 120% so với chỉ tiêu). 95% hộ gia đình có người cao tuổi đạt “Gia đình văn hóa”.
Từ năm 2021 đến nay, Hội Người cao tuổi đã tổ chức gần 1.900 buổi tuyên truyền, tập huấn các cấp cho trên 108.000 lượt người; tổ chức trên 1.700 buổi kiểm tra, giám sát theo kế hoạch, công tác kiểm tra giám sát góp phần xây dựng hội vững mạnh toàn diện.
Toàn tỉnh có gần 35.000 người cao tuổi từ đủ 80 tuổi trở lên được hưởng bảo trợ xã hội, hơn 29.000 người cao tuổi từ 60 đến 79 tuổi được hưởng trợ cấp xã hội theo quy định; hơn 247.000 người cao tuổi được cấp thẻ bảo hiểm y tế.
Trong 3 năm qua, toàn tỉnh có 261.000 lượt người cao tuổi được khám và lập hồ sơ quản lý sức khỏe, 85.000 lượt người cao tuổi được khám, tư vấn và chữa các bệnh về mắt với kinh phí hơn 14 tỷ đồng; 765 hộ nghèo có người cao tuổi được hỗ trợ xóa nhà tạm với tổng trị giá hơn 37 tỷ đồng. 152.000 lượt người cao tuổi được thăm hỏi, tặng quà.
Hội Người cao tuổi tỉnh còn thành lập mới 170 câu lạc bộ, trong đó có 15 câu lạc bộ Liên thế hệ tự giúp nhau. Như vậy, toàn tỉnh có 6.500 câu lạc bộ dành cho người cao tuổi các cấp, với 167.000 thành viên. Phong trào thể dục dưỡng sinh, thơ ca, văn nghệ đã thành niềm vui, góp phần chăm sóc, nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi.
Toàn tỉnh hiện có hơn 130.000 người cao tuổi đang trực tiếp tham gia lao động sản xuất phát triển kinh tế, 4.500 người cao tuổi làm chủ trang trại, chủ doanh nghiệp.
Trong thời gian tới, Bắc Giang tiếp tục chú trọng công tác chăm sóc và phát huy vai trò của người cao tuổi; chủ động, tích cực chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, trọng tâm là “Chương trình Mắt sáng”. Đồng thời, đẩy mạnh chăm lo đời sống vật chất, tinh thần, giám sát việc thực hiện tốt các chế độ chính sách đối với người cao tuổi.
Sơn La phát huy vai trò của người cao tuổiVới 120.000 hội viên, Hội Người cao tuổi tỉnh Sơn La đã tích cực thực hiện đầy đủ, kịp thời các chính sách, chế độ; tạo điều kiện cho người cao tuổi phát huy trí tuệ, kinh nghiệm." alt="Bắc Giang đạt nhiều chỉ tiêu trong công tác chăm sóc người cao tuổi">Bắc Giang đạt nhiều chỉ tiêu trong công tác chăm sóc người cao tuổi
-
Nhận định, soi kèo Sirius vs Ostersunds, 20h00 ngày 11/9
-
Thông tin từ Văn phòng Chương trình Phòng chống tác hại của thuốc lá, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), có nhiều lý do giải thích tại sao tỷ lệ khả năng sinh sản của phụ nữ hút thuốc có xu hướng thấp hơn phụ nữ không hút thuốc.
Trước hết, hút thuốc có thể gây ảnh hưởng hoặc thậm chí huỷ diệt noãn bào (trứng), do vậy dẫn tới làm giảm khả năng sinh sản. Hút thuốccũng làm thay đổi mật độ của một số hormone, bao gồm estrogen và nang kích thích hormone. Vì vậy, sự rụng trứng có thể không xảy ra bình thường đối với người hút thuốc.
Bác sĩ Hồ Thị Hồng, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, cho hay hút thuốc còn làm suy giảm miễn dịch dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng ở vòi trứng cao, gây nên vô sinh.
Bên cạnh đó, hút thuốc lá làm hạn chế hiệu quả điều trị vô sinh. Cụ thể, những phụ nữ hút thuốc lá, thụ tinh trong ống nghiệm ít thành công hơn và nếu có thai bằng thụ tinh trong ống nghiệm thì hay bị sảy thai hơn. Tỷ lệ sinh con ở phụ nữ hút thuốc lá thấp hơn khoảng 30% so với phụ nữ không hút thuốc lá. Nguy cơ sảy thai ở phụ nữ hút thuốc lá cao gấp 1,5 lần so với những người không hút thuốc lá.
Tỷ lệ đẻ non ở những thai phụ hút thuốc 1 gói/ngày cao hơn 20% so với người không sử dụng, theo Hội Sản phụ khoa Mỹ. Hút thuốc thụ động làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng đến với em bé qua nhau thai, làm giảm cân nặng của trẻ sơ sinh từ 200-400g.
Hút thuốc cũng có xu hướng dẫn tới mãn kinh sớm. Nguyên nhân cơ bản là do hút thuốc giảm mức estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Dù phần lớn phụ nữ đều giảm dần lượng estrogen khi qua tuổi 40, nhưng với phụ nữ hút thuốc thường có xu hướng mãn kinh sớm hơn 2-3 năm so với người không hút. Mãn kinh sớm cũng liên quan tới nguy cơ sớm của bệnh tim và chứng loãng xương, do estrogen có tác dụng bảo vệ chống lại cả hai căn bệnh này. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư cổ tử cung.
Đánh mất "bản lĩnh quý ông" sau làn khói thuốc
Bác sĩ Hồng cho hay với nam giới, những người hút thuốc lá có nguy cơ liệt dương cao gấp 2 lần người không hút, do hút thuốc lá gây xơ vữa động mạch ở dương vật làm giảm tưới máu tới dương vật.
"Khoảng 82-97% nam giới có liệt dương do mạch máu có hút thuốc. ở những nam giới hút thuốc lâu thì nguy cơ bị liệt dương do mạch máu cao hơn, ở những người nghiện thuốc nặng thì nguy cơ đó còn cao hơn nữa", theo thông tin từ Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá. Ở những nam giới hút thuốc lâu, nguy cơ bị liệt dương do mạch máu cao hơn, ở những người nghiện thuốc nặng thì nguy cơ đó còn cao hơn nữa.
Hút thuốc lá gây ảnh hưởng lớn tới khả năng sinh sản cả nam và nữ. Ngoài liệt dương do xơ vữa mạch, hút thuốc còn dẫn đến liệt dương do co mạch (làm giảm dòng chảy do động mạch bị co hẹp lại), chỉ cần hút 2 điếu thuốc có thể gây ra co thắt động mạch dương vật cấp.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng các chất chuyển hóa chính của khói thuốc được tìm thấy trong tinh dịch kìm hãm hệ thống enzyme cần thiết cho tinh trùng có thể hoạt động, điều đó có nghĩa là hút thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng.
Không những làm giảm sản xuất tinh trùng, thuốc lá còn làm dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng. Theo Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, nồng độ testosteron (cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng) của nam giới hút thuốc thấp hơn so với những người không hút, ngược lại, thuốc lá làm tăng nồng độ horrmone kích thích nang (hormone nữ hoá).
Hút thuốc gây nên viêm hệ thống sinh dục làm tinh trùng khó xâm nhập vào trứng, giảm khả năng thụ thai.
Thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, sinh dục ở nam giới mà nó còn gây ung thư bàng quang. Người ta không xác định được hút thuốc gây ung thư tiền liệt tuyến nhưng người ta thấy ở người ung thư tiền liệt tuyến mà hút thuốc thì sự xâm nhập và di căn của nó tăng lên. Văn phòng Chương trình Phòng chống tác hại của thuốc lá, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế)Chất gây bệnh mới vừa phát hiện trong thuốc lá điện tử nguy hại ra sao?
Theo Bộ Y tế, thuốc lá điện tử chứa vitamin E axetat và tetrahydrocannabinol, một chất kích thích hệ thần kinh có trong cần sa. Chất này được cho là có vai trò quan trọng gây ra hàng nghìn ca tổn thương phổi." alt="Hút thuốc lá ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của nam và nữ ra sao?">Hút thuốc lá ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của nam và nữ ra sao?
-
Nhận định, soi kèo Legia vs Chelsea, 23h45 ngày 10/4: Bất phân thắng bại
-
Nhận định, soi kèo Glasgow City (W) vs Servette (W), 21h10 ngày 8/9
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo La Equidad vs Independiente Santa Fe, 07h00 ngày 11/4: Đạp đáy vươn đỉnh
- Huawei nghiên cứu smartphone gập ba trong khi Apple chuẩn bị ra iPhone vỏ sò
- Nhận định, soi kèo Nantong Zhiyun vs Wuhan Three Towns, 15h30 ngày 13/9
- Tốn 700 triệu độ Mercedes GLS, chủ xe vẫn chi thêm 220 triệu độ loa hàng hiệu
- Nhận định, soi kèo Al Safa(KSA) vs Al
- Chuyển đổi số lĩnh vực tư pháp ở Kiến Xương
- Nhiều tấm lòng thơm thảo đồng hành cùng VietNamNet ủng hộ đồng bào miền Bắc
- Xế hộp Bentley Flying Spur 17 năm tuổi bán giá rẻ hơn Hyundai Santa Fe
- Siêu máy tính dự đoán PSG vs Aston Villa, 02h00 ngày 10/4
- BYD mang cam kết sáng tạo vì tương lai xanh đến Việt Nam
- 随机阅读
-
- Siêu máy tính dự đoán Bodo Glimt vs Lazio, 23h45 ngày 10/4
- Đại gia Hải Phòng tậu siêu xe Posrche 911 Dakar đầu tiên, giá gần 16 tỷ đồng
- Nhập viện tâm thần vì mê từ thiện, giải cứu thế giới
- Vụ dự án Đại Ninh: Nhân vật hậu thuẫn, nhận 10 tỷ đồng từ đại gia Nguyễn Cao Trí
- Siêu máy tính dự đoán Bodo Glimt vs Lazio, 23h45 ngày 10/4
- Alzheimer gia tăng ở người cao tuổi
- Hành trình 16.000 km của MG Cyberster và chặng dừng chân đáng nhớ tại Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Futsal Thái Lan vs Futsal Bồ Đào Nha, 0h00 ngày 14/9
- Soi kèo góc Bodo Glimt vs Lazio, 23h45 ngày 10/4
- Vòng đời của một chiếc xe ô tô là bao lâu?
- Vinfast bàn giao lô xe VF3 đầu tiên cho khách hàng
- Hà Nam: Bảo đảm nguồn nhân lực phục vụ chuyển đổi số
- Siêu máy tính dự đoán PSG vs Aston Villa, 02h00 ngày 10/4
- Người phụ nữ đơn thân chỉ ước có tiền chữa bệnh, tiếp tục đi bán vé số
- Bắt thanh niên trộm nhẫn kim cương ở Đà Nẵng
- Xe 'hot' ngày ấy: Hyundai Elantra 1.6AT 2015 giá 330 triệu đồng
- Nhận định, soi kèo Gareji Sagarejo vs Gagra Tbilisi, 22h00 ngày 10/4: Bộ mặt thất thường
- Nhận định, soi kèo Daejeon Citizen vs Jeonnam Dragons, 17h30 ngày 13/9
- Thị trường ô tô Việt Nam 2023 đón thêm nhiều mẫu xe điện mới
- Thu nhập 35 triệu đồng mà vẫn không 'nuôi' được ô tô thì nên tự trách mình
- 搜索
-
- 友情链接
-