{keywords}Trí tuệ nhân tạo tiềm ẩn nguy cơ đe dọa bảo mật dữ liệu y tế cá nhân

Tuy nhiên, các đạo luật hiện hành, kể cả Đạo luật về trách nhiệm giải trình và cung cấp thông tin bảo hiểm y tế (HIPAA), chưa đủ mạnh để có thể bảo mật hoàn toàn những dữ liệu riêng tư đó.

Trưởng nhóm nghiên cứu Anil Aswani cho rằng nhiều công ty công nghệ như Facebook có thể thu thập dữ liệu thông qua các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Nếu tích hợp thông tin thu thập được với dữ liệu chăm sóc y tế mua được từ một công ty khác, Facebook có thể bán quảng cáo dựa trên dữ liệu y tế này hoặc đơn giản thu lợi bằng cách bán thông tin cá nhân cho bên thứ 3.

Tiến bộ trong lĩnh vực AI tạo thuận lợi hơn cho các công ty dễ dàng tiếp cận dữ liệu y tế của con người, song nhiều công ty lại sử dụng dữ liệu đó theo cách bất hợp pháp và vô đạo đức.

Chuyên gia Aswani nhấn mạnh thông tin sức khỏe của con người là tài sản dữ liệu quan trọng luôn là mục tiêu "săn tìm" của các chủ sử dụng lao động, những người cho vay thế chấp, các công ty phát hành thẻ tín dụng và nhiều doanh nghiệp mong muốn đưa quảng cáo tới từng nhóm khách hàng có chung mối quan tâm, như phụ nữ có thai hoặc người khuyết tật...

Chính vì vậy, ông Aswani hối thúc các nhà lập pháp sửa đổi các quy định và điều luật hiện hành nhằm tạo ra "lá chắn toàn diện" để bảo vệ dữ liệu y tế cá nhân của người dân.

Theo TTXVN

" />

Nguy cơ trí tuệ nhân tạo đe dọa bảo mật dữ liệu y tế cá nhân

Thể thao 2025-01-28 10:08:47 79

Dựa trên kết quả phân tích dữ liệu liên quan hơn 15.000 công dân Mỹ trong hai năm qua,ơtrítuệnhântạođedọabảomậtdữliệuytếcánhâmu vs leicester các nhà nghiên cứu của trường Đại học California, Berkeley chỉ ra rằng với sự trợ giúp của AI, tình trạng của từng cá nhân có thể dễ dàng được xác định bằng cách giám sát các dữ liệu phản ánh các thói quen, sở thích... được các thiết bị thông minh như đồng hồ thông minh, điện thoại thông minh...thu thập, sàng lọc và tổng hợp kết hợp với dữ liệu địa lý liên quan.

{ keywords}
Trí tuệ nhân tạo tiềm ẩn nguy cơ đe dọa bảo mật dữ liệu y tế cá nhân

Tuy nhiên, các đạo luật hiện hành, kể cả Đạo luật về trách nhiệm giải trình và cung cấp thông tin bảo hiểm y tế (HIPAA), chưa đủ mạnh để có thể bảo mật hoàn toàn những dữ liệu riêng tư đó.

Trưởng nhóm nghiên cứu Anil Aswani cho rằng nhiều công ty công nghệ như Facebook có thể thu thập dữ liệu thông qua các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Nếu tích hợp thông tin thu thập được với dữ liệu chăm sóc y tế mua được từ một công ty khác, Facebook có thể bán quảng cáo dựa trên dữ liệu y tế này hoặc đơn giản thu lợi bằng cách bán thông tin cá nhân cho bên thứ 3.

Tiến bộ trong lĩnh vực AI tạo thuận lợi hơn cho các công ty dễ dàng tiếp cận dữ liệu y tế của con người, song nhiều công ty lại sử dụng dữ liệu đó theo cách bất hợp pháp và vô đạo đức.

Chuyên gia Aswani nhấn mạnh thông tin sức khỏe của con người là tài sản dữ liệu quan trọng luôn là mục tiêu "săn tìm" của các chủ sử dụng lao động, những người cho vay thế chấp, các công ty phát hành thẻ tín dụng và nhiều doanh nghiệp mong muốn đưa quảng cáo tới từng nhóm khách hàng có chung mối quan tâm, như phụ nữ có thai hoặc người khuyết tật...

Chính vì vậy, ông Aswani hối thúc các nhà lập pháp sửa đổi các quy định và điều luật hiện hành nhằm tạo ra "lá chắn toàn diện" để bảo vệ dữ liệu y tế cá nhân của người dân.

Theo TTXVN

本文地址:http://jp.tour-time.com/html/062b799400.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Monchengladbach vs Bochum, 0h30 ngày 26/1: Khó có bất ngờ

Chi 7,5 triệu đồng mua sắm ở TPHCM, khách Singapore tiếc vì mang thiếu tiền - 1
Các cửa hàng thời trang đặt tại một tòa chung cư ở đường Tôn Thất Thiệp thuộc quận 1 (Ảnh: Amanda Chai).

Bởi vậy, đây cũng là mục đích của chuyến đi này để nữ du khách Singapore tìm hiểu những khu vực bán đồ thời trang ở TPHCM ra sao.

Địa điểm đầu tiên nơi vị khách dừng chân là một chung cư nằm ở ngã tư Lý Tự Trọng - Đồng Khởi thuộc quận 1. Tòa nhà là nơi quy tụ của nhiều thương hiệu thời trang nội địa và một số quán cà phê.

Một số cửa tiệm bày bán quần áo mang phong cách vintage (tạm dịch: phong cách của những thập kỷ trước) và đồ của nam. Tại đây, cô đã mua được váy, áo khoác, quần và túi xách cũ với giá trung bình khoảng 8 USD/món hàng (200.000 đồng).

Điểm dừng chân tiếp theo là đường Nguyễn Trãi, nơi chỉ cách phố Tây Bùi Viện một quãng ngắn. Tuyến đường này là nơi tập trung của vô số cửa tiệm thời trang dành cho cả nam và nữ với giá trung bình từ 12-20 USD (300.000 đồng - 500.000 đồng).

Nếu ngân sách thoải mái hơn, du khách có thể tới những cửa hàng thời trang cao cấp với các mặt hàng quần áo được bán có giá 100-200 USD (2,5- 5 triệu đồng).

Chi 7,5 triệu đồng mua sắm ở TPHCM, khách Singapore tiếc vì mang thiếu tiền - 2
Một số cửa tiệm nằm trên đường Nguyễn Trãi (Ảnh: Amanda Chai).

Cuối cùng, Amanda tới một khu tập trung nhiều cửa tiệm thời trang đặt tại chung cư Tôn Thất Thiệp. Cô nhận thấy, quần áo tại đây khá đa dạng từ xu hướng Y2K tới phong cách thơ mộng kiểu Pháp.

Tổng kết lại cho những ngày mua sắm liên tục, cô tiêu hết 300 USD (7,5 triệu đồng) cho việc mua quần áo. Vị khách Singapore tiếc nuối đã không chuẩn bị tiền dư ra để có thể mua sắm nhiều hơn.

"Tôi không ngờ những ngày cuối tuần ở Việt Nam hấp dẫn như vậy. Tương lai, TPHCM sẽ không thua kém gì Bangkok của Thái Lan", cô nhận xét.

Được biết, không chỉ riêng vị khách người Singapore, chuyện giới trẻ Thái Lan sang Việt Nam du lịch tự túc kết hợp mua sắm đã trở thành trào lưu xuất hiện vài năm trở lại đây.

Đặc biệt trong năm 2023, một số ngôi sao nổi tiếng của Thái Lan như Lisa - thành viên nhóm BlackPink hay "chị đại" Lukkade (siêu mẫu, hoa hậu và diễn viên gạo cội của làng giải trí Thái Lan) cũng gia nhập xu hướng qua Việt Nam mua quần áo, khiến trào lưu này càng bùng nổ.

Chi 7,5 triệu đồng mua sắm ở TPHCM, khách Singapore tiếc vì mang thiếu tiền - 3
Một du khách Thái Lan ướm thử các món đồ mang thương hiệu thời trang của Việt Nam (Ảnh cắt từ clip).

Do thuận lợi về khoảng cách địa lý nên tại các cửa hàng mua sắm ở một số thành phố lớn tại Việt Nam, du khách có thể dễ dàng bắt gặp cảnh các bạn trẻ từ xứ sở chùa tháp tới lựa chọn đồ.

Chia sẻ với phóng viên Dân trí,ông Nguyễn Sơn Thủy, Giám đốc công ty Indochina Unique Tourist, cho biết, du khách Thái Lan luôn coi việc mua sắm là điều không thể thiếu trong hành trình du lịch. Nhóm khách này thường mua nhiều đặc sản vùng miền, đồ lưu niệm, mứt hay trái cây sấy khô về làm quà.

Trước đó theo số liệu từ Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam, trong 9 tháng đầu năm, Thái Lan nằm trong Top 10 thị trường gửi khách nhiều nhất tới Việt Nam.

">

Chi 7,5 triệu đồng mua sắm ở TPHCM, khách Singapore tiếc vì mang thiếu tiền

Mỗi khi nghệ sĩ tạo hình, blogger Maria Oz (người Ukraine) đăng ảnh selfie lên mạng, điều khiến nhiều người bị thu hút và bàn luận nhiều nhất là cặp mắt to bất thường của cô. Thậm chí, nhiều dân mạng còn "chia phe", người nói rằng đó là sản phẩm của photoshop, kẻ lại tin là có thật.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 2
3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 3

Từng khẳng định trong một bài phỏng vấn, nữ blogger cho biết kích cỡ đôi mắt của mình trong các bức ảnh và video là thật và không hề dùng phần mềm chỉnh sửa.Cô cho rằng có thể nguyên nhân là bản thân hay mở to mắt và để camera cận mặt khi chụp.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 4

Maria hiện có hơn 110.000 follower tại trang cá nhân. Cô từng hợp tácvới nhiều tạp chí danh tiếng như Elle, Atlas hay thương hiệu Bulgari.Ngoài cặp mắt, đôi môi dày quyến rũ cũng là điểm nổi bật trên gương mặt Maria.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 5

Sinh ra với căn bệnh bạch tạng,NastyaKumarova (người Nga) thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, kỳ thị. Tuy nhiên, không vì thế mà trở nên khép kín, tự ti,Nastya lấy chính vẻ ngoài ấy làm điểm nhấn để theo đuổi con đường làm người mẫu.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 6
3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 7

Khi 16 tuổi,Nastya gây chú ý với bộ ảnh chụp bởi nhiếp ảnh gia Danil Golovkin. Vẻ ngoài trong trẻo với mái tóc bạch kim, làn da trắng muốt của cô nhận được nhiều lời khen ngợi.Nastya còn được mệnh danh là "người mẫu bạch tạng đẹp nhất thế giới".

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 8
3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 9

Ngoài làm mẫu, khả năng ca hát của Nastya cũng được đánh giá cao. Tại trang cá nhân có hơn 100.000 follower, nữ người mẫu thường xuyên chia sẻ những câu châm ngôn sống tâm đắc và nỗ lực xóa bỏ định kiến về người bị bạch tạng.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 10

Trên thế giới, chỉ có ít hơn 2% dân số sở hữu mái tóc đỏ tự nhiên - màu tóc hiếm nhất thế giới. Đây cũng là lý do giúpLaura Roxanna (người Đức) nhận được nhiều sự chú ý trên mạng xã hội khi cô sở hữu màu tóc này.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 11

"Hot girl tóc đỏ", "Công chúa tóc mây" là những tên gọi nhiều dân mạng ưu ái dành cho 9X.Nhờ mái tóc đặc biệt, cô nàng 24 tuổi nhận được nhiều lời mời quảng cáo từ các nhãn hàng. Bên cạnh đó, Laura cũng thường xuyên làm mẫu ảnh.

3 co gai chung minh tieu chuan sac dep khong co gioi han hinh anh 12

Để mái tóc bóng khỏe, Laura luôn dành cho nó sự chăm sóc đặc biệt. Cô sử dụng các loại dầu gội giàu dưỡng chất và sản phẩm dưỡng tóc để chúng không bị khô xơ. Hiện, "hot girl tóc đỏ" sở hữu hơn 250.000 follower trên mạng.

Người đẹp gốc Việt mê hoặc tỷ phú từng tuyên bố qua đêm với ngàn cô gái

Người đẹp gốc Việt mê hoặc tỷ phú từng tuyên bố qua đêm với ngàn cô gái

Cuộc tình của tỷ phú Cecil Chao - người từng tuyên bố đã qua đêm với 10.000 cô gái và người phụ nữ gốc Việt đầy đam mê nhưng cũng kết thúc vô cùng nhanh chóng.  

">

3 cô gái chứng minh tiêu chuẩn sắc đẹp không có giới hạn

Ngày 30/1, TAND quận 4 (TP.HCM) mở phiên xét xử sơ thẩm đối với bị cáo Ngô Văn Lào (43 tuổi, quê Trà Vinh) về tội “Chống người thi hành công vụ”.

Theo truy tố, ngày 29/12/2023,  tổ công tác thuộc Đội CSGT - Trật tự (Công an quận 4) do thiếu tá Võ Hoàng N. làm tổ trưởng thực hiện nhiệm vụ tuần tra, kiểm soát tại điểm giao lộ Bến Vân Đồn và Khánh Hội. 

Lúc này, tổ công tác phát hiện Lào lái xe máy, chở theo anh Vũ Tiến S., có dấu hiệu say xỉn nên yêu cầu dừng phương tiện để kiểm tra nồng độ cồn. 

chong nguoithihanh.jpg
Bị cáo Ngô Văn Lào

Qua đó, xác định Lào có nồng độ cồn 0.917mg/l khí thở (vượt kịch khung vi phạm – 0.4mg/l khí thở). Tiếp đó, thiếu tá N. yêu cầu Lào mở cốp xe lấy tài sản ra để niêm phong, tạm giữ phương tiện.

Không chấp hành, Lào lớn tiếng cự cãi rồi bất ngờ lao vào nắm cổ áo, dùng tay đánh vào mặt thiếu tá N. gây trầy xước ở vùng trán, mũi, rơi bảng tên và máy ghi hình. Thiếu tá N. nhanh chóng được đưa đến Bệnh viện quận 4 cấp cứu.

Ngay sau đó, Lào bị tổ CSGT khống chế, đưa về trụ sở Công an phường 2, quận 4 để lập hồ sơ bắt người phạm tội quả tang về hành vi chống người thi hành công vụ. 

Ngày 3/1/2024, cơ quan CSĐT Công an quận 4 đã ban hành Quyết định số 14 áp dụng thủ tục rút gọn xử lý đối với Ngô Văn Lào.

Tại toà, bị cáo tỏ ra ăn năn, hối cải. Bị cáo khai, xe máy bị CSGT niêm phong thời điểm đó thường được Lào dùng đưa con đi học. Do lo sợ bị giam xe, không có xe đưa rước con nên Lào bị kích động dẫn đến hành vi chống người thi hành công vụ. 

Xét thấy, hành vi của bị cáo đã gây mất trật tự xã hội, cần phải xử lý nghiêm để răn đe, phòng ngừa chung nên HĐXX đã quyết định tuyên phạt bị cáo Lào 12 tháng tù giam.

">

Vượt kịch khung nồng độ cồn còn đánh cảnh sát, người đàn ông lãnh án

Siêu máy tính dự đoán Hoffenheim vs Tottenham, 0h45 ngày 24/1

Đường trượt Zipline ấn tượng sẽ mang tới những trải nghiệm mới mẻ nhất, độc đáo nhất, góp phần đáp ứng mọi nhu cầu nghỉ dưỡng, vui chơi và khám phá, trải nghiệm cho du khách đến với “Đảo ngọc”.

{keywords}
 

Cụ thể, với độ dài 880m, đường Zipline này chính thức được ghi nhận là kỷ lục Việt Nam khi sở hữu “đường trượt liền mạch dài nhất” hiện nay. Đặc biệt, độ dài của Zipline Nha Trang còn vượt qua nhiều đường trượt nổi tiếng trong khu vực và trên thế giới như Mega Zipline Santosa (Singapore), Dahilaya (Philippines)…

{keywords}
 

Bên cạnh đó, đường Zipline tại Vinpearl Nha Trang tiếp tục ghi dấu ấn là “đường trượt có độ dốc lớn nhất Việt Nam”, với độ dốc từ điểm đầu tới điểm cuối là 130m. Từ độ dốc đặc biệt này, những du khách ưa mạo hiểm sẽ thực sự thoả mãn khi tốc độ “bay” trên đường trượt có thể lên tới 100km/h.

Tại đích đến, du khách ưa thích trò chơi mạo hiểm sẽ được tận hưởng khoảnh khắc thử thách cao độ với cú nhảy quickjump từ độ cao 5,8m - thiết lập kỷ lục “cú nhảy tiếp đất cao nhất Việt Nam” hiện nay từ một đường trượt Zipline.

{keywords}
 

Đường trượt kỷ lục Zipline Vinpearl Nha Trang được trang bị 50 bộ trượt đai đơn, 10 bộ trượt ghế đôi và trượt nằm để du khách thỏa sức chinh phục những thách thức chưa từng biết tới trước đây.

{keywords}
 

Để đảm bảo an toàn tối đa, Vinpearl Nha Trang đã mời đơn vị thi công là Fantasticable AeroFun xây dựng và lắp đặt đường trượt Zipline. Đây là công ty nổi tiếng trong lĩnh vực xây dựng tuyến cáp trọng lực cho các trò chơi mạo hiểm trên khắp thế giới như đường Zipline Roccamassima dài 2225m tại Ý, với tốc độ trượt lên tới 110 - 160km/h; đường trượt Zipline Tyrolcable de Martigny dài 1000m tại Thụy Sĩ hay đường trượt Zipline La Colmiane của Pháp dài 2700m…

“Đội kỹ thuật của Fantasticable AeroFun có khả năng làm việc trên mọi địa hình, đảm bảo trò chơi mạo hiểm đạt đủ cả hai tiêu chí tốc độ và an toàn. Các công trình do AeroFun thực hiện đều đạt tiêu chuẩn ICAO - tiêu chuẩn an toàn được chứng nhận trên toàn cầu”, đại diện AeroFun cho biết.

{keywords}
 

Khai trương đường trượt Zipline với những kỷ lục mới, Vinpearl Nha Trang tiếp tục khẳng định tên gọi “hòn đảo của những kỷ lục”, bên cạnh Thuỷ cung quy mô lớn đầu tiên tại Việt Nam, xe trượt núi lớn nhất Đông Nam Á, Đồi vạn hoa - Công viên 5 châu duy nhất tại Việt Nam, Vịnh phao nổi lớn nhất thế giới hay Sky Wheel - 1 trong 10 vòng xoay cao nhất thế giới…

Tự hào là đơn vị tiên phong cho sứ mệnh đưa tinh hoa Việt Nam ra thế giới và đưa tinh hoa thế giới về Việt Nam, Vinpearl không ngừng đổi mới, sáng tạo, đầu tư lớn và bài bản. Với những nỗ lực đó, Vinpearl xứng đáng là điểm đến hoàn hảo, trọn vẹn trong mùa hè này của mọi du khách.

Trượt Zipline là một trò chơi thú vị, đậm tính giải trí, dành cho những người ưa mạo hiểm, muốn khám phá thiên nhiên từ trên cao. Trò chơi này khá phổ biến trên thế giới và những năm gần đây ngày càng nở rộ tại Việt Nam, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước tìm đến khám phá, trải nghiệm bởi sự độc đáo và cảm giác mạnh.

Zipline là trò đu dây mạo hiểm bắt nguồn từ một loại hình giao thông đi lại thông dụng tại những vùng núi cao hiểm trở. Để trượt Zipline, cần có một sợi cáp dài, một đầu nối từ đỉnh núi hoặc thân núi để tạo độ cao, đầu còn lại có thể bên bờ hồ hoặc đất liền.

Khi tham gia trò chơi này, du khách sẽ được hướng dẫn tỉ mỉ và được trang bị đầy đủ thiết bị chuyên dụng, hiện đại, đảm bảo an toàn.

Minh Tuấn

">

Khai trương đường trượt Zipline sở hữu 3 kỷ lục Việt Nam tại Vinpearl Nha Trang

Hiện tại, người đẹp sành hàng hiệu Tiên Nguyễn đang nghỉ dưỡng ở Châu Âu. Trong ảnh cô thư giãn tại một resort ở Hy Lạp.

Nguyễn Thảo Tiên là con gái của đại gia hàng hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn và diễn viên Thuỷ Tiên. Với gia thế và độ giàu có của gia đình, từ nhỏ, Tiên Nguyễn đã được hưởng những đãi ngộ tốt nhất.

Hiện tại, cô nàng sinh năm 1996 này luôn xuất hiện với những bộ cánh hàng hiệu, đi du lịch khắp nơi trên thế giới.

Chỉ trong một mùa hè, Tiên Nguyễn đã kịp du lịch tới rất nhiều địa danh nổi tiếng trên thế giới, cả Âu lẫn Á.

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 2

Tiên Nguyễn check-in đảo Santorini, Hy Lạp - nơi được biết tới là thiên đường du lịch nghỉ dưỡng

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 3

Cô ghé qua Milan, kinh đô thời trang của nước Ý

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 4

Dự sự kiện tại Basel, Thuỵ Sĩ.

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 5

Vi vu tới Seoul, Hàn Quốc đón sinh nhật 23 tuổi.

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 6

Rồi chợt ghé qua Singapore

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 7

Mở đầu mùa hè với chuyến du lịch tới Dubai, UAE.

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 8

Không lúc nào hình ảnh của Tiên Nguyễn không gắn với những món đồ hiệu xa xỉ của các hàng thời trang hàng đầu như Versace

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 9

... Helmet

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 10

Chanel

Ái nữ hàng hiệu Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu - 11

D&G...


3 năm yêu qua mạng, chàng trai muốn nhảy lầu tự tử khi diện kiến người trong mộng

3 năm yêu qua mạng, chàng trai muốn nhảy lầu tự tử khi diện kiến người trong mộng

Bỏ ra 320.000 tệ (khoảng 1,1 tỷ đồng) để hẹn hò trực tuyến với “nữ thần“ trên mạng suốt 3 năm, đến khi gặp mặt, chàng trai muốn nhảy lầu tự tử.

">

'Ái nữ hàng hiệu' Tiên Nguyễn: Một mùa hè vi vu khắp từ Á sang Âu

Sở hữu chiều cao 1m67 và số đo ba vòng ấn tượng 84-63-103 (cm), Trương Võ Huyền Trân hiện là hot gymer nổi tiếng ở Sài thành.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 2

Cô còn được báo Trung ca ngợi là "cô gái xinh đẹp không tì vết, body nóng bỏng quyến rũ".

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 3

Từ một cô nàng hình thể thiếu chuẩn, Huyền Trân đã duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 4

Ngoài bài tập vòng 3, Huyền Trân còn kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần).

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 5

Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 6

Phạm Thu Hằng (Katherine Pham) là một hot gymer.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 7

Cô nàng 9x này được nhận xét là sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 8

Nhiều người gọi cô là "hot girl phòng gym” bởi cô sở hữu body chuẩn không thua gì người mẫu, đặc biệt là vòng 3 gợi cảm.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 9

Nhờ gym, người đẹp đã tìm cho mình được vóc dáng gợi cảm, khỏe khoắn.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 10

Người đẹp rất chú ý đến việc chăm sóc nhan sắc bằng luyện tập và ăn uống hợp lý.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 11

Nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo, Thu Hằng luôn tự tin diện những phong cách thời trang bó sát, cắt xẻ táo bạo.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 12

Người đẹp cũng thường xuyên chia sẻ lên trang cá nhân các bài tập luyện và chế độ ăn để có được vóc dáng đẹp.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 13

Nguyễn Kim Nguyên cũng là một hot gymer 9x sở hữu 3 vòng hình thể gợi cảm, số đo lần lượt là 83-60-96 (cm).

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 14

Cô tập trung các bài tập mông, đùi rất cực.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 15

Lúc chưa tập, vòng 3 của Kim Nguyên là 89 (cm), sau 8 tháng lên 96 (cm).

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 16

Mỗi buổi tập của Kim Nguyên kéo dài chừng 1,5 tiếng đồng hồ. Sau khi tập gym, cô thường uống nước ép hoặc sinh tố cho lại sức.

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng - 17

Về chế độ ăn uống, cô hạn chế ăn tinh bột, uống rượu bia, nước ngọt và đồ ăn nhanh để giữ dáng.

Người phụ nữ quyết ly hôn vì chồng không đóng góp tiền sinh hoạt

Người phụ nữ quyết ly hôn vì chồng không đóng góp tiền sinh hoạt

 Kết hôn từ năm 21 tuổi nhưng chỉ sau 9 năm chung sống, người phụ nữ sinh năm 1954 ly hôn vì cho rằng chồng thiếu sự quan tâm đến gia đình.

">

3 nàng hot gymer tiết lộ bí quyết giữ dáng

友情链接