Dự án này được đầu tư xây mới tại khu liên hợp gồm trụ sở của các cơ quan thuộc UBND tỉnh, gồm 18 cơ quan chuyên môn, 4 tổ chức trị - xã hội và các đơn vị có tính chất đặc thù, trung tâm lưu trữ lịch sử tỉnh.

Công trình được xây trên khu đất rộng 9,2ha đất tại xã Vĩnh Thái, TP Nha Trang, quy mô 1.200 người sử dụng, triển khai giai đoạn 2024-2027. Đây là dự án thuộc nhóm A, với tổng mức đầu tư hơn 1.867 tỷ đồng, từ nguồn ngân sách tỉnh.

Trong đó, dự án thành phần 1 là xây trụ sở chung hơn 1.637 tỷ đồng do Ban Quản lý dự án phát triển tỉnh Khánh Hòa làm chủ đầu tư. Dự án thành phần 2 là bồi thường, hỗ trợ, tái định cư, giải phóng mặt bằng phục vụ dự án xây dựng trụ sở chung khoảng 230 tỷ đồng do UBND TP Nha Trang làm chủ đầu tư.

Trước đó, hồi tháng 4, tỉnh Khánh Hòa xây trụ sở làm việc của Tỉnh ủy, UBND, Đoàn đại biểu Quốc hội và HĐND tỉnh Khánh Hòa, tổng mức đầu tư hơn 544 tỷ đồng. Công trình gồm các tòa nhà cao 8 tầng, trên khu đất 23.000m2 nằm ở số 1, Trần Phú - phần đất của UBND tỉnh, HĐND tỉnh và Khu liên cơ 1 đang sử dụng.

Tỉnh Khánh Hoà có diện tích 5.137 km2 với 9 đơn vị hành chính cấp huyện, bao gồm 2 thành phố trực thuộc tỉnh, một thị xã và 6 huyện. Đây cũng là địa phương được quy hoạch sẽ là thành phố trực thuộc Trung ương vào năm 2030.

Khánh Hòa chi hơn 75 tỷ đồng hỗ trợ học phí các cấp học

Theo Chủ tịch Hiệp hội Du lịch TP.HCM Nguyễn Thị Khánh, lễ hội bánh mì Việt Nam lần thứ I năm 2023 được tổ chức nhằm chính thức ghi nhận những giá trị mà bánh mì đem lại đối với nền ẩm thực nước nhà. Đồng thời lan tỏa mạnh mẽ hơn giá trị của chiếc bánh mì Việt Nam đến với người dân trong nước và bạn bè quốc tế, cũng như mong muốn tạo điều kiện phát huy tối đa tay nghề, sức sáng tạo của những nghệ nhân và người thợ làm bánh mì. 

Lễ hội bánh mì 2023 quy tụ 120 gian hàng của các đơn vị, nhà hàng, tiệm bánh mì, nhà cung cấp tại Thành phố Hồ Chí Minh và cả nước, nhà cung cấp nước ngoài. Ngoài bánh mì truyền thống, các loại bánh mì que, bánh mì Pháp, bánh mì theo những phong cách khác nhau cũng được giới thiệu. Lễ hội dự kiến thu hút hơn 50.000 lượt khách tham quan, trải nghiệm và mua sắm.

Trong lễ hội cũng sẽ có hội thảo "Hành trình phát triển bánh mì Việt Nam", giới thiệu 105 món ăn kèm bánh mì do các đầu bếp nổi tiếng đảm nhận; các loại bánh mì làm từ rau của quả Việt Nam; chương trình khởi nghiệp từ xe bánh mì dành cho phụ nữ và học viên ngành bánh. Bên cạnh đó còn có bình chọn top thương hiệu bánh mì lâu đời và nổi tiếng trên 50 năm tại Việt Nam.

Dù là lần đầu tiên được tổ chức, Lễ hội Bánh mì hứa hẹn mang đến nhiều trải nghiệm thú vị. Trong những năm qua, bánh mì Việt Nam luôn là món ăn hấp dẫn người dân và du khách, liên tục nằm trong top những món ăn đường phố hấp dẫn nhất.

Mới đây nhất, vào cuối tháng 2/2023, TasteAtlas - chuyên trang được mệnh danh là "bản đồ ẩm thực thế giới" vừa công bố danh sách 50 món ăn đường phố ngon nhất thế giới, trong đó bánh mì Việt Nam đứng thứ 7 trong danh sách này.

Microsoft sẽ đóng cửa Mail và Calendar trong Windows 11, đồng nghĩa người dùng không thể gửi/nhận email hay quản lý lịch bằng các ứng dụng này sau ngày 31/12.

Người dùng được hướng dẫn chuyển sang ứng dụng nền web Outlook. Dường như Microsoft muốn đưa tất cả tính năng email và lịch vào một ứng dụng duy nhất trên mọi thiết bị Windows.

Nếu vẫn muốn dùng hai ứng dụng này sau thời hạn nói trên, người dùng có thể vào Outlook > Settings > General > About Outlook để tắt cài đặt New Outlook.

Tuy nhiên, đây sẽ là chế độ “chỉ đọc”, cho phép xem email, thư nháp, liên hệ và các thông tin khác trong Mail và Calendar. Khi cần gửi/nhận email, họ sẽ được chuyển hướng sang Outlook.

Như vậy, từ ngày 1/1/2025, người dùng phải chuyển sang Outlook mới hoặc ứng dụng bên thứ ba. Để xuất email, sự kiện và liên hệ trong Mail và Calendar sang Outlook, hãy dùng tính năng Export trong hai ứng dụng.

Hiện tại, Outlook chưa hỗ trợ làm việc ngoại tuyến. Microsoft sẽ bổ sung điều này trong vài tuần tới.

(Theo TechRadar)

5 giải pháp phòng chống đuối nước

Đuối nước gây tỷ lệ tử vong lớn cho trẻ nhưng Tiến sĩ Vân khẳng định tai nạn này không diễn ra một cách ngẫu nhiên và có thể dự báo, phòng tránh được. 

Việc dạy trẻ em các kỹ năng bơi và an toàn trong môi trường nước là một trong các giải pháp can thiệp có chi phí thấp được WHO khuyến nghị và là một phần quan trọng của chương trình phòng chống đuối nước của Chính phủ.

Đặc biệt, vai trò của nhà trường, phụ huynh rất quan trọng trong công tác phòng chống đuối nước cho trẻ. Các địa phương cần tuyên truyền nâng cao nhận thức của nhà trường, gia đình trong việc đảm bảo an toàn cho trẻ trước các nguy cơ đuối nước đồng thời tạo điều kiện để trẻ tham gia các lớp học bơi sinh tồn.

Tiến sĩ Vân đưa ra giải pháp cụ thể như sau:

1. Tạo môi trường an toàn, tránh xa nguồn nước cho trẻ lứa tuổi mầm non như bảo đảm an toàn và phòng tránh đuối nước tại gia đình, cộng đồng. Không bơi ở ao, hồ sông ngòi, biển cấm tắm, lập các điểm trông trẻ trong mùa lũ lụt, mùa nước lên.

2. Làm rào kiểm soát trẻ tiếp cận với nguồn nước như ở quanh ao, hồ sông ngòi và đậy nắp bể, chum, vại nước, đặt biển báo nơi nước sâu nguy hiểm.

3. Dạy bơi và kỹ năng an toàn cho trẻ, đào tạo đội ngũ hướng dẫn viên dậy bơi được cấp chứng chỉ của cơ quan quản lý, tổ chức các lớp dạy bơi tại cộng đồng, trường học cho trẻ bơi được 25m, nổi 90 giây. Các gia đình chủ động cho con đi học bơi.

4. Đào tạo người dân kỹ năng cứu hộ và sơ cứu như không nhảy xuống cứu trực tiếp nạn nhân nếu không có kỹ năng tốt, nên hô hoán, trấn an người đuối nước. Người cứu dùng sào, gậy, dây thừng, can nhựa để hỗ trợ. Người dân và trẻ lớn học cách sơ cấp cứu đuối nước.

5. Bảo đảm an toàn và phòng chống đuối nước cho trẻ em khi tham gia giao thông đường thủy: Mặc sẵn áo phao cho trẻ khi đi tàu thủy, đò, thuyền, phà, không nên mặc áo phao bơm hơi.

Khi tham gia giao thông đường thủy, không chen lấn, xô đẩy và đùa nghịch; cần ngồi trật tự, nghiêm túc và tuyệt đối tuân thủ những quy định an toàn trên tàu.

Tại Việt Nam đã có chương trình Phòng chống tai nạn thương tích trẻ em giai đoạn 2021-2030 đặt mục tiêu giảm 10% số trẻ bị tử vong do đuối nước vào 2025 và giảm 20% vào 2030.

Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP HCM, cho biết trà xanh có tác dụng chống oxy hóa cao nhất so với một số loại trà khác (như trà đen, trà ô long). Một số chất khoáng, vitamin có trong trà xanh làm tăng khả năng chống oxy hóa.

Vitamin C, vitamin B2, mangan có trong trà xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, ngăn chặn quá trình lão hóa, điều hòa hệ miễn dịch, làm tăng sức đề kháng. Theanine trong trà xanh có tác dụng kích thích thư giãn, tăng khả năng tập trung và sáng tạo.

Caffeine trong trà hay cà phê là một chất kích thích thần kinh trung ương, làm tăng tổng hợp và giải phóng các chất trung gian dẫn truyền thần kinh do đó làm tăng nhanh nhạy, tăng khả năng tập trung, giảm mệt mỏi.

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tiêu thụ trà quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Trong đó, những người nhạy cảm hoặc dùng liều cao caffeine có thể bị run cơ, run tay, khó ngủ, nhức đầu, lo lắng, bứt rứt. Caffeine tác động rõ rệt lên tim mạch, hô hấp hay tiêu hóa.

Lưu ý gì khi uống trà xanh?

Theo Thạc sĩ Dung, trà chứa nhiều catechin và flavonoid, phenol, là những dạng tanin và axit. Nếu uống trà trong bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn thì những hợp chất này (nhất là nhóm polyphenol) có thể tạo phức hợp với protein gây kết tủa, giảm giá trị dinh dưỡng, ngăn cản sự hấp thụ protein, gây ức chế một số men tiêu hóa, làm ăn uống khó tiêu.

Tính axit trong trà ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Nếu uống trà ngay sau bữa ăn cũng làm giảm khí và đầy hơi trong dạ dày. Hàm lượng caffeine có trong trà có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong hệ thống tiêu hóa.

Đặc biệt trong trà còn có chứa một sắc tố gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), liên kết tạo phức hợp với sắt trong máu, làm giảm hàm lượng sắt. Có thể ngăn cản sự hấp thụ sắt vô cơ, dẫn đến thiếu sắt và giảm số lượng huyết sắc tố. Thiếu sắt có thể gây nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, khi nồng độ huyết sắc tố thấp làm khó thở, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.

Trong nước trà đặc, hàm lượng caffeine khá cao, khi uống vào gây kích thích thần kinh, làm tăng độ hưng phấn. Đặc biệt, uống trà trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ. Vì thế, không nên uống trà đặc cũng như không nên uống trà lúc đóivì sẽ làm loãng dịch vị, giảm chức năng tiêu hóa, dễ gây viêm loét dạ dày.

Vitamin K trong trà cản trở tác dụng của Warfarin, thuốc chống đông máu. Do vậy, những bệnh nhân bị rối loạn chảy máu nên hạn chế uống trà. Ngoài ra, phụ nữ có thai, trẻ nhỏ không nên uống trà.

Người có vấn đề về dạ dày, bệnh tim, thiếu máu do thiếu sắt, gầy yếu, bệnh về tuyến giáp, gan không nên uống trà.

Chất caffeine trong trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị các bệnh như: cao huyết áp, tim mạch, chống loạn thần như Clozapine, Metazolam… làm giảm tác dụng, gây tác dụng phụ hoặc biến chứng.

Quyết định khó khăn hiến tạng cứu 5 người

Vào đêm xảy ra thảm kịch hồi tháng 1 năm nay, Thi Hàm ngã từ trên cao xuống, em được đưa lên xe cấp cứu đến bệnh viện địa phương. Kết quả kiểm tra cho thấy, cô bé bị xuất huyết và chấn thương não. Bệnh nhi nhanh chóng được chuyển đến Bệnh viện Nhân dân số 1 Thường Châu để cứu chữa. Tuy nhiên, bác sĩ cho hay, sau 4 ngày hồi sức, Thi Hàm đã chết não và không thể hồi phục.

Người cha cho biết, ngày nào anh cũng đợi ở cửa phòng chăm sóc đặc biệt, hy vọng kỳ tích sẽ xảy ra nhưng phép nhiệm màu đã không xuất hiện. Cũng tại đây, khi chứng kiến quá nhiều trẻ em đau ốm trong bệnh viện, cha mẹ Thi Hàm càng thêm đau lòng. Sau khi biết về việc hiến tạng, họ đã đưa ra quyết định đầy khó khăn là hiến tạng của chính con gái mình.

“Tôi không nỡ xa rời con gái. Thật sự rất khó để đưa ra quyết định này nhưng khi biết được việc hiến tạng có thể cứu người, chúng tôi muốn con gái tiếp tục cuộc sống của mình theo một cách khác”, người cha cho biết thêm.

Sau 2 lần xét nghiệm nghiêm ngặt, bé Thi Hàm được xác nhận đã chết não và em đáp ứng đủ tiêu chuẩn hiến tạng. 

6h30 sáng 25/1, các bác sĩ đã thực hiện ca phẫu thuật hiến tạng, mang lại hy vọng tái sinh cho 5 bệnh nhân. Tại phòng phẫu thuật, đội ngũ y bác sĩ đã dành ít phút để nói lời cảm ơn và tưởng nhớ đến bé gái xấu số.

Bác sĩ Phạm Mẫn, đến từ Trung tâm Ghép thận của Bệnh viện Nhân dân số 1 Thường Châu cho biết: “Là một bác sĩ, chúng tôi rất ngưỡng mộ hành động cao cả của các thành viên trong gia đình. Việc hiến tạng của Thi Hàm có thể giúp nhiều bệnh nhân suy tạng giai đoạn cuối có cơ hội nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm, tái sinh cuộc sống khác”.

Người đàn ông đầu tiên ở Việt Nam được ghép đồng thời tim và gan