Bí quyết trẻ đẹp của người mẹ 43 tuổi bị nhầm là bạn của con gái
Đầu năm 2020,íquyếttrẻđẹpcủangườimẹtuổibịnhầmlàbạncủacongákqbđ Joleen Diaz sống ở California (Mỹ) trở nên nổi tiếng khi con gái của cô chia sẻ hình ảnh hai mẹ con lên mạng xã hội. Trong tấm hình, hai người trông như bạn bè bởi họ đều cùng trẻ trung, gợi cảm.
Trên thực tế, Joleen năm nay 43 tuổi còn con gái Meilani Parks mới có 19 tuổi.
Sau đó, Joleen được nhiều báo chí phỏng vấn, người yêu mến bình chọn là “Người mẹ nóng bỏng nhất thế giới”.
Joleen (trái) và con gái Meilani. Ảnh: Jam Press
Mới đây, cô đã chia sẻ về sự nổi tiếng bất ngờ của mình và quan trọng hơn là bí quyết giữ gìn vóc dáng và chăm sóc da giúp Joleen có vẻ ngoài trẻ trung tới vậy. “Tôi bắt đầu quan tâm tới việc chăm sóc vẻ ngoài từ khi còn trẻ”, nữ giáo viên tiểu học nói.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa những người không còn trẻ hết hy vọng được như Joleen. Cô khẳng định, không bao giờ quá muộn để bắt đầu hành trình khỏe đẹp.
Hai mẹ con đều sở hữu thân hình gợi cảm. Ảnh: Jam Press
Người mẹ trẻ rất phấn khích khi có thể truyền cảm hứng cho mọi người có một cuộc sống lành mạnh và đưa ra những quyết định thông minh.
Chế độ ăn của Joleen tập trung vào các món ăn nguyên bản, ít chế biến. Cô không ăn thịt đỏ và thịt lợn. Thực phẩm chính trong các bữa là cá và trứng.
Thêm vào đó, cô theo chương trình tập luyện nghiêm khắc 5-6 buổi một tuần. Dù vậy, mọi người không quá khó để học theo Joleen bởi các bài tập đều rất đơn giản.
“Mỗi ngày, tôi tập các bài cardio tốt cho tim mạch trong 30-45 phút, 20 phút rèn luyện sức mạnh cùng 20 phút giãn cơ”, cô cho hay.
Phong cách ăn mặc của Joleen cũng trẻ trung như các cô gái 20 tuổi. Ảnh: Jam Press
Trong việc chăm sóc da, ngoài các loại mỹ phẩm cơ bản, người mẹ 43 tuổi nhận thấy sự thay đổi của mình tới từ hai yếu tố chính. Cô sử dụng AHA glycolic acid giúp da láng mịn hơn và serum retinol từ khi qua ngưỡng 30 tuổi.
“Tôi nhận thấy da của mình thật sự tươi mới và sáng lên. Từ năm ngoái, tôi bắt đầu sử dụng tretinoin và nhận thấy các lỗ chân lông se khít lại và những nếp nhăn trên mặt mờ đi”, cô chia sẻ thêm.
Joleen duy trì một nhịp sống có lợi cho sức khỏe, không hút thuốc và rất hiếm khi uống rượu.
Joleen cùng mẹ và con gái
Tuy nhiên, có một thói quen xấu mà cô vẫn giữ vì nuông chiều bản thân. “Tôi có một điểm yếu. Tôi thích ăn đường”, Joleen thú nhận.
Cô cố gắng để hạn chế tối đa sở thích của mình: “Mỗi ngày, tôi đều phải ăn một miếng bánh ngọt hoặc bánh quy, nhưng chỉ là mẩu nhỏ. Nhưng nếu không ăn, tôi cảm thấy cuộc sống không còn vui vẻ nữa”.
Trên tất cả, Joleen khẳng định cô có được vóc dáng và vẻ ngoài như hiện tại là nhờ sự kiên định: “Trong phần lớn thời gian, tôi thích ở nhà và chợp mắt nhưng tôi vẫn quyết tâm đi tới phòng tập. Tôi nghĩ trong mọi thành công đều có sự kiên định”.
An Yên(Theo Fox News)

Bác sĩ gốc Việt 51 tuổi sở hữu số đo ba vòng chuẩn như hoa hậu
Đã có 3 con, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo nhiều người mơ ước.
- 最近发表
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Zeleznicar vs Jedinstvo, 23h00 ngày 14/4: Khó tin cửa dưới
- 蒸肉怎么做
- 一路上有你歌曲
- 最近有什么绘画比赛
- Nhận định, soi kèo Monaco vs Marseille, 22h00 ngày 12/4: Bệ phóng Stade Louis II
- mc子龙是什么梗
- 这娘们不像好人是什么梗
- 螃蟹吐泡泡还能吃吗
- Nhận định, soi kèo West Armenia vs Ararat Yerevan, 19h00 ngày 14/4: Chủ nhà chìm sâu
- 漏勺什么梗
- 男明星是什么梗
- 开始胃疼是什么梗
- Nhận định, soi kèo Wolves vs Tottenham, 20h00 ngày 13/4: Chủ nhà vào phom
- 氧气罐能上飞机么
- 魔王华为高管是什么梗
- 信息技术奥林匹克竞赛
- Kèo vàng bóng đá Atletico Madrid vs Valladolid, 02h00 ngày 15/4: Khó cho chủ nhà
- 腔梗是什么原因严重吗
- 妈咪手是什么梗exo
- 豆腐怎么炒啊
- 搜索
-
- 友情链接
-