您的当前位置:首页 > Ngoại Hạng Anh > Thủ phạm gây bệnh trĩ không chỉ là ngồi lâu 正文
时间:2025-03-17 16:47:47 来源:网络整理 编辑:Ngoại Hạng Anh
Kết quả của một nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ lên đến hơn 70%,ủtottenham đấu với man citytottenham đấu với man city、、
Kết quả của một nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ lên đến hơn 70%,ủphạmgâybệnhtrĩkhôngchỉlàngồilâtottenham đấu với man city ngoài ra, bia rượu, ăn uống không điều độ, uống ít nước, cảng thẳng,... cũng là những “thủ phạm” gây nên căn bệnh phiền toái này.
Ngồi/đứng một chỗ quá lâu, ít vận động
Kết quả của một nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ 72.9%, trong khi đó phần đa những người thường xuyên vận động sẽ chỉ có nguy cơ là 43%. Vì vậy, những người làm việc trong văn phòng, những người phải đứng lâu thường xuyên rất dễ mắc bệnh.
Nếu công việc bắt buộc phải ngồi một chỗ thì cứ khoảng 45 - 60 phút nên đứng lên và vận động, đi lại một chút.
Còn nếu ngồi xổm thì cứ nửa giờ nên đứng lên hay thay đổi tư thế một lần. Nếu phải đứng một chỗ quá lâu, hãy tranh thủ đi lại ngay khi có thể.
Ăn thiếu khoa học, sống không điều độ
Ăn ít chất xơ, ăn thực phẩm nhiều gia vị và uống bia rượu là những lý do khiến bệnh trĩ xuất hiện.
Thực phẩm nhiều gia vị và rượu, có thể làm tắc nghẽn xoang hậu môn, gây trĩ và chảy máu. Những bệnh nhân bị chảy máu đường ruột nhưng vẫn uống rượu và ăn thức ăn nhiều gia vị cay nóng càng dễ mắc trĩ và bị nặng hơn.
Từ đó, người bệnh cần hạn chế thực phẩm nhiều gia vị, hạn chế hoặc bỏ hẳn rượu, bia. Ăn nhiều đồ mát, thực phẩm chứa nhiều chất xơ, rau củ quả.
![]() |
Chế độ ăn uống nhiều chất sơ sẽ giúp hạn chế bị bệnh trĩ ( ảnh minh họa) |
Các bác sĩ vẫn thường khuyên bệnh nhân áp dụng các phương pháp Đông y vào điều trị bệnh trĩ. Các bài thuốc Đông y thường lành tính, an toàn cho người bệnh và không tạo nên áp lực kinh tế.
ĐT tư vấn: 043 990 6195 - 043.668.6226 |
Thúy Ngà
Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Kashiwa Reysol, 12h00 ngày 16/3: Tìm lại niềm vui2025-03-17 15:49
Hà Kiều Anh 48 tuổi vẫn trẻ trung, xinh đẹp bên Mr World và 2 con2025-03-17 15:46
10 bí quyết hôn nhân mọi bà vợ phải nằm lòng2025-03-17 15:24
Phẫn nộ hình ảnh cô gái bị chồng cắt tóc, cắn tai2025-03-17 14:55
Nhận định, soi kèo Southampton vs Wolves, 22h00 ngày 15/3: Cơ hội cho Bầy sói2025-03-17 14:51
Ngoại tình với sếp 4 tháng, ngày về 'sốc' khi thấy thân hình vợ2025-03-17 14:30
Phát hiện kiến trúc cổ, niên đại thế kỷ 42025-03-17 14:30
Không biết ghen là… mất chồng2025-03-17 14:28
Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Central Coast Mariners, 11h00 ngày 16/3: Tiếp tục chìm sâu2025-03-17 14:25
Thu hồi ngay loạt sữa tắm, kem dưỡng không đạt chuẩn chất lượng2025-03-17 14:18
Siêu máy tính dự đoán Athletic Bilbao vs AS Roma, 00h45 ngày 14/32025-03-17 16:28
Mong ước cha mẹ đoàn tụ bất thành, nam Youtuber rơi nước mắt trên truyền hình2025-03-17 16:21
Sự khắc nghiệt của nghề shipper ở Nhật Bản2025-03-17 16:05
Biển số ngũ quý 9 của TP. HCM 51D2025-03-17 15:41
Soi kèo góc Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/32025-03-17 15:00
Người vợ xinh như hot girl và cuộc hôn nhân đáng ngưỡng mộ2025-03-17 14:57
Toyota Prado thế hệ mới ra mắt khách Việt, giá từ 3,46 tỷ đồng2025-03-17 14:25
Cách chi tiêu để ra Tết không 'cháy túi'2025-03-17 14:16
Nhận định, soi kèo Jeju SK FC vs Daejeon Hana Citizen, 12h00 ngày 15/3: Buồn cho chủ nhà2025-03-17 14:06
Độc đạo tập cuối chọn cái kết hại não khán giả, liệu sẽ có phần 2?2025-03-17 14:04