Soi kèo góc Cagliari vs Fiorentina, 20h00 ngày 21/4

Giá trị dinh dưỡng

Bia không cồn và bia thông thường giống nhau về hàm lượng calo, protein và chất béo nhưng khác nhau đáng kể về hàm lượng carb và cồn. Bảng dưới đây so sánh các chất dinh dưỡng trong 350ml bia thông thường và bia không cồn: 

Chỉ có một phần cồn nhưng bia không cồn chứa lượng carb nhiều gấp đôi bia thông thường (do bổ sung đường để cải thiện hương vị) nên cả hai có lượng calo tương tự. Ngoài ra, chúng đều cung cấp một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất, bao gồm phốt pho, magie và vitamin B.

Uống bia không cồn có bị thổi phạt nồng độ cồn không? 

Nhiều loại bia không cồn được bán trên thị trường nhưng thực tế, có loại nồng độ cồn bằng 0, có loại lên tới 0,5%. Với quy định của Việt Nam và một số nước, người uống bia không cồn vẫn có thể bị thổi phạt khi lái xe. 

Tuy nhiên, theo tính toán của các chuyên gia, trong 200ml bia 0,5%, lượng cồn nguyên chất là 1ml. Trong khi đó, cơ thể có thể chuyển hóa 10ml cồn trong vòng 1 tiếng. Bởi vậy, nếu bạn không uống nhiều bia không cồn (loại 0,5%), chỉ sau thời gian ngắn, cơ thể đã “sạch” cồn. 

Dù vậy, theoHealthline, một nghiên cứu về 45 loại đồ uống được cho không chứa hoặc có hàm lượng cồn thấp cho thấy gần 30% chứa nhiều cồn hơn mức công bố. Nghiên cứu tương tự ghi nhận 6 loại đồ uống được dán nhãn 0% có nồng độ cồn lên tới 1,8%. 

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống bia không cồn có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu ở số ít trường hợp hiếm gặp, cũng như khiến một vài người có kết quả xét nghiệm dương tính với chất chuyển hóa rượu trong nước tiểu hoặc hơi thở.

Mức độ an toàn 

Bia không cồn là lựa chọn thích hợp cho những người muốn giảm hấp thụ cồn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bất cứ ai vừa cai nghiện rượu vẫn nên tránh loại bia này. Ngoài ra, bia không cồn không phải là lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân vì cung cấp lượng calo tương tự như bia thông thường. 

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Vì hầu hết các loại bia không cồn đều chứa một ít cồn nên bạn vẫn có nguy cơ bị ngộ độc nếu uống quá mức. Trong một số ít trường hợp, những người bị tổn thương gan do rượu có thể có nồng độ cồn trong máu cao hơn đáng kể sau khi uống bia không cồn.

Bia không cồn cũng có khả năng khiến một số người có kết quả dương tính với rượu trong nước tiểu hoặc hơi thở. 

Độ chính xác của máy đo nồng độ cồn qua hơi thở

Từ trở ngại không nói được, không dám giao tiếp, học viên sẽ bắt đầu e ngại và không muốn học tiếp nữa. hiều người sợ nói tiếng Anh, nhưng trên thực tế học nói là phần thú vị nhất trong bốn kỹ năng. Chỉ cần biết một chút ít tiếng Anh, cũng có vô vàn cách để bạn nói và cải thiện kỹ năng nói ngay lập tức.

Giao tiếp chuẩn Anh-Mỹ

Dịch vụ đào tạo tiếng Anh trực tuyến VNPT MyEnglish mới ra mắt được biết đến với mục tiêu đặc biệt chú trọng khả năng nghe-nói. Có nói được thì học viên mới hứng thú học tiếp. Đây có lẽ cũng là động lực lớn nhất và cũng là mấu chốt lớn nhất để VNPT MyEnglish được học viên lựa chọn.

Dịch vụ VNPT MyEnglish được xây dựng trên nền tảng của EnglishCentral, một trong những chương trình đào tạo tiếng Anh hàng đầu hiện nay. Được đầu tư và phát triển bởi Google Ventures, EnglishCentral độc quyền công nghệ nhận diện giọng nói thông minh Intelli Speech, giúp cho học viên luyện tập phát âm theo theo giọng chuẩn Mỹ theo phương thức: Xem các clip Video - Học từ vựng - Học nói trong thời gian ngắn nhất và tài liệu bằng tiếng Anh phong phú và đa dạng cập nhật liên tục từ các nguồn thực tế như CNN, BBC, VOA (Voice of America), National Geographic, giúp học viên luyện nghe-nói và học từ vựng hiệu quả.

Dù vốn từ vựng hay khả năng phát âm kém cỡ nào, bạn cũng nên tỏ ra tự tin và nói nhiều nhất có thể khi có cơ hội. Không ai cười chê khi bạn mắc lỗi, ngược lại họ có thể càng nhiệt tình giúp bạn sửa lỗi hơn. Chỉ có cách luyện tập càng nhiều càng tốt thì mới giúp bạn cải thiện độ lưu loát, vốn từ vựng... Hãy nhớ rằng kỹ năng nói giống như chơi nhạc hay chơi thể thao ở chỗ cách duy nhất để giỏi lên là bắt tay vào làm.

Nhiều chuyên gia khi trải nghiệm đã đánh giá cao chức năng Speak cùng chương trình học Golive của MyEnglish và khẳng định dịch vụ này sẽ là trợ thủ đắc lực cho người học Anh ngữ.

Học trực tuyến với giáo viên bản địa

Nếu không có người bạn nào thực sự giỏi tiếng Anh thì thật đáng tiếc. Hãy cố gắng tìm lấy một vài người bạn bản ngữ, hoặc ít nhất là người giỏi nói tiếng Anh. Bạn sẽ học được nhiều khi nói chuyện bằng tiếng Anh với họ.

VNPT MyEnglish đã sẵn sàng là người bạn đồng hành cùng bạn. Việc tiếp xúc trực tuyến 1 thầy-1 trò là điểm khác biệt mà VNPT muốn mang lại qua dịch vụ này với mong muốn giúp người học giải quyết toàn bộ khâu khó nhất là nghe nói trong quá trình học Anh ngữ. Và đây cũng là phương pháp học hiện đại đang được áp dụng phổ biến trên thế giới.

Chỉ cần học tập thật chăm chỉ, bạn sẽ nhận được các Golive. Học viên chỉ cần đặt lịch học theo nhu cầu và thời gian của bản thân, giáo viên nước ngoài của dịch vụ sẽ sẵn sàng giao tiếp qua Skype với bạn trong vòng 30’ và chắc chắn sẽ học được nhiều khi nói chuyện bằng tiếng Anh với họ.

Công nghệ nhận diện giọng nói

Tất cả các thiết bị có kết nối Internet đều có thể là công cụ đắc lực cho việc học nói. Bất cứ khi nào có thể, bạn hãy ghi âm chính giọng nói của mình, sau đó nghe lại để biết mình nói như thế nào. Ngoài ra, còn nhiều ứng dụng khác giúp bạn tổ chức giờ giấc luyện tập, hay ghi chú những từ mới cần học trong ngày, trong tuần đây cũng chính là tính năng nổi trội của VNPT MyEnglish giúp học viên không mắc các lỗi cơ bản trong việc phát âm. Trong bài, học viên nhấp vào từ, chữ cái màu đỏ để xem lỗi sai ở đâu và nghe lại, đọc theo từ mẫu để ghi âm lại. Tiếp đó, các dấu ngắt Pause (P) xuất hiện khi bạn nói ngập ngừng hoặc không trôi chảy góp phần giúp người học có thể nghe chế độ đọc chậm để luyện lại chuẩn hơn. Song song đó, chức năng so sánh giọng phát âm tiếp tục là điểm cộng đáng chú ý của VNPT MyEnglish để học viên nghe lại phần phát âm của chính mình.

Điều đáng nói, công nghệ nhận diện giọng nói giúp học viên có cảm giác như đang được học trực tiếp với giáo viên bản ngữ nhưng với chi phí thấp hơn đã thỏa mãn được các mục tiêu: hiệu quả và chi phí thấp.

Xem clip, đọc to lên, học từ vựng mỗi ngày

Về xem video: VNPT MyEnglish là một thư viện video online khổng lồ được thiết kế theo từng chủ đề Và khóa học cụ thể nhằm đáp ứng các mục tiêu ngôn ngữ của bạn, thuộc nhiều lĩnh vực như: kinh doanh, chuyên ngành, học thuật, truyền thông, giao tiếp xã hội và tiếng Anh trẻ em.

Để học từ vựng: VNPT MyEnglish có hệ thống theo dõi tất cả các từ mà bạn đã từng xem qua, nói và học trong suốt thời gian học tập, nhờ đó bạn có thể bước nhanh trên lộ trình hoàn thiện kỹ năng sử dụng tiếng Anh thành thạo.

Ghi âm và nhận kết quả tức thì: Bạn chỉ cần ghi âm lại câu nói mà người dùng đã nói khi học nói trong video, để từ đó so sánh với giọng gốc trong video. VNPT MyEnglish giúp bạn so sánh từng từ bạn ghi âm với cách thức phát âm tiêu chuẩn theo giọng Mỹ, nghe lại với tốc độ chậm trong trường hợp bạn không nghe rõ, học theo ngữ điệu cả câu và luyện độ lưu loát của mình. VNPT MyEnglish sẽ phản hồi với bạn tức thì về khả năng phát âm và độ lưu loát của bạn.

GoLive: là dạng bài học cho phép học viên học trực tuyến 1-1 với giáo viên nước ngoài qua phần mềm Skype trong khoảng thời gian từ 25-30 phút để tăng cường tính thực hành thực tế của việc học với VNPT MyEnglish. Với hơn 10.000 video hài hước, hấp dẫn và hơn 160 khóa học có nội dung đa dạng được biên tập, bổ sung hàng ngày từ các Clip, phim ảnh, giáo trình bản quyền hợp tác với: Cambridge University Press; ABAX ELT, National Geographic/Cengage Learning, Gardnet Publishing, Compass Media, học viên sẽ thoải mái lựa chọn các khóa học theo nhu cầu.

Học Tiếng Anh chủ động mọi lúc mọi nơi

Làm thế nào để học tiếng Anh chủ động và hiệu quả là vấn đề được quan tâm nhất của những bạn trẻ luôn bận rộn học tập, đi làm. Thời gian là yếu tố quyết định sự tiến bộ của học viên. Theo các chuyên gia tư vấn, để rèn luyện kỹ năng nghe - nói, người học cần luyện tập các âm khó của tiếng Anh; lắng nghe người bản xứ nói và bắt chước ngữ điệu, cách nhấn âm của họ; nhờ giáo viên bản xứ chỉnh sửa lỗi phát âm; tìm mọi cơ hội luyện tập tiếng Anh... Tuy nhiên, lịch học dày đặc tại trường và ràng buộc công việc thường khiến sinh viên, người đi làm gặp khó khăn trong việc chủ động sắp xếp thời gian học. VNPT MyEnglish giúp người học có thể làm chủ thời gian của mình là ưu điểm của cách học dành cho người cần lịch học tiếng Anh linh động. Khi đã là thành viên của dịch vụ, học viên có thể lựa chọn thời gian học phù hợp với các bài học khác nhau, chọn khung giờ thích hợp để giao tiếp trực tiếp với giáo viên nước ngoài mọi lúc, mọi nơi trên cả máy tính và di động.

Hơn thế nữa, học viên sẽ được chấm điểm, nhắc lỗi, ghi âm giọng nói và chủ động luyện tập vào bất kỳ lúc nào.

Một điểm cộng nữa của VNPT MyEnglish chính là bài học cho phép học viên học trực tuyến 1-1 với giáo viên nước ngoài qua phần mềm Skype giúp kích thích người dùng hoàn thiện kỹ năng, nâng cao trình độ để đạt nhiều lần GoLive và có cơ hội giao tiếp trực tiếp với giảng viên nước ngoài chuẩn giọng Anh-Mỹ, thân thiện và nhiệt tình liên tục trong tất cả các khung giờ đã đăng ký.

Được biết, VNPT MyEnglish không phải là dịch vụ học trên mạng đầu tiên của tập đoàn VNPT. Các dịch vụ giáo dục của VNPT đã phát triển trong thời gian qua như VnEdu, myHomework, SmartEducation,... Các dịch vụ này đều hữu ích và thật sự hướng đến người dùng, tạo điều kiện và giúp người học chủ động việc học của mình.

(Theo Dantri)

Khi tham gia sản phẩm này, khách hàng có thể rút tiền trực tuyến hoàn toàn miễn phí 24/7 từ hợp đồng bảo hiểm để đáp ứng các nhu cầu tài chính cần thiết. Đặc biệt, bên cạnh việc hưởng lãi đầu tư an toàn, khách hàng còn nhận các khoản thưởng đều đặn mỗi 3 năm từ năm 1 đến năm thứ 18 và một khoản thưởng đặc biệt khác có giá trị 100% phí bảo hiểm cơ bản vào năm thứ 10.

Ông Đậu Tiến Dũng, Phó Tổng Giám đốc Hoạch định Chiến lược của FWD Việt Nam cho biết: “FWD Đón đầu thay đổi 3.0 là một bước tiến đột phá mới trong danh mục sản phẩm khác biệt của FWD Việt Nam. Không chỉ có quyền lợi bảo vệ toàn diện, sản phẩm này còn giúp khách hàng linh hoạt lựa chọn số tiền bảo hiểm phù hợp với nhu cầu là ưu tiên cho bảo vệ hay tập trung cho đầu tư. Sản phẩm này là một minh chứng nữa cho tầm nhìn thay đổi cảm nhận của mọi người về bảo hiểm của chúng tôi”.

“FWD Đón đầu thay đổi 3.0” là một bước tiến đột phá mới trong danh mục sản phẩm khác biệt của FWD Việt Nam.

Được thành lập năm 2013 với định hướng tiên phong, FWD là tập đoàn bảo hiểm chủ lực trực thuộc tập đoàn đầu tư Pacific Century Group.Tập đoàn FWD đang hoạt động kinh doanh tại 10 thị trường gồm Đặc khu Hồng Kông, Đặc khu Ma Cao, Thái Lan, Indonesia, Philippines, Singapore, Việt Nam, Nhật Bản, Malaysia và Campuchia. FWD cung cấp sản phẩm bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm sức khỏe, bảo hiểm phi nhân thọ, bảo hiểm trợ cấp người lao động và dòng sản phẩm Takaful theo luật Shariah tại một số thị trường.

FWD mang đến khách hàng những trải nghiệm mới mẻ, giúp quá trình tham gia bảo hiểm đơn giản, nhanh chóng và dễ hàng hơn với các giải pháp sáng tạo, sản phẩm dễ hiểu được hỗ trợ bởi công nghệ số thông minh. Với phương châm lấy khách hàng làm trọng tâm, FWD đang từng bước thực hiện sứ mệnh trở thành tập đoàn bảo hiểm hàng đầu châu Á với tầm nhìn thay đổi cảm nhận của mọi người về bảo hiểm.

FWD Việt Nam được thành lập vào năm 2016 và là thành viên của Tập đoàn bảo hiểm FWD - có phạm vi hoạt động rộng khắp Châu Á. Với chiến lược ưu tiên phát triển công nghệ số, FWD Việt Nam là công ty bảo hiểm khác biệt, có nền tảng vững chắc dựa trên các thế mạnh: Sản phẩm đột phá, hệ thống phân phối tập trung vào chất lượng, số hóa mọi quy trình và chiến lược thương hiệu khác biệt. FWD Việt Nam liên tục là một trong những công ty bảo hiểm nhân thọ có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất thị trường.

Minh Châu

Sinh năm 1920, bà đã chứng kiến ​​nhiều sự kiện lịch sử lớn của hai thế kỷ - Đại suy thoái, Thế chiến thứ hai, Bức tường Berlin sụp đổ, sự trỗi dậy của Internet và cả đại dịch. Vượt qua tất cả, bà vẫn giữ được sự hài hước, hóm hỉnh và sức khỏe tốt.

Dưới đây là một số điều tôi thực sự tin rằng đã giúp bà sống lâu và hạnh phúc: 

Theo kịp công nghệ

Bà tôi thích đọc sách, khi qua 70 tuổi, bà chuyển từ sách giấy sang Kindle. Ở tuổi 77, bà sử dụng email và chuyển thói quen viết thư tay sang thư điện tử, duy trì kết nối với mạng lưới bạn bè và những người thân yêu hằng ngày.

Sau đó, ở tuổi 80, khi gia đình sống rải rác khắp đất nước, bà đã trở thành chuyên gia Skype ngay cả trước khi cuộc gọi điện video trở nên phổ biến. Đối với một người lớn lên trong ngôi nhà không có cả hệ thống ống nước, khả năng thích ứng với công nghệ mới của bà quả là kỳ diệu. 

Hòa đồng, thích buôn chuyện

Không ai thích buôn chuyện hơn bà tôi. Bà nổi tiếng với sự tò mò thân thiện và hay hỏi những câu riêng tư. Nếu bạn gặp chuyện, bà cũng coi đó là vấn đề của mình và sẽ nhờ bất cứ ai có thể giúp đỡ bạn dù bạn có muốn hay không.

Sự quan tâm của bà đối với mọi người đã khiến bà trở thành trung tâm của nhà dưỡng lão. Ngay cả y tá và nhân viên dọn vệ sinh cũng tìm đến phòng bà để thưởng trà và cập nhật thông tin về những người có vẻ suy sụp vì gia đình họ không đến thăm hoặc ai đang chơi trò ghép hình ở khu vực chung.

Luôn học hỏi những điều mới và có sở thích đa dạng

Sự quan tâm tới người khác của bà đã khiến bà trở thành thỏi nam châm thu hút những người bạn mới. Những sở thích đa dạng của bà làm mọi người vui vẻ khi ở cạnh bà. Bà đọc báo mỗi sáng, cứ sau vài tuần, tôi lại nhận được thư của bà kèm theo mẩu báo và dòng nhắn: “Bài báo này khiến bà nghĩ tới cháu”. 

Khi bà chuyển đến khu dưỡng lão gần bố mẹ tôi hơn, những người bạn cũ của bà đã đến thăm dù phải đi bộ hàng giờ đồng hồ. Bà cũng nhanh chóng có một nhóm bạn tại nơi ở mới. 

Thích những cuộc phiêu lưu

Trong nửa đầu cuộc đời, bà xoay quanh việc nuôi ba đứa con và phụ giúp điều hành trang trại của gia đình. Sau đó, bà dành thời gian để chăm sóc ông tôi phải nằm liệt giường. Sau khi ông qua đời, bà đón nhận những trải nghiệm mới với vòng tay rộng mở. Bà đã mua bộ đồ bơi đầu tiên của mình cho chuyến đi đến Hawaii và đi cả châu Âu - đó là lần đầu tiên du lịch nước ngoài của bà. 

Khi đến sinh nhật lần thứ 100, bà đã quá nổi tiếng nên chúng tôi phải hạn chế danh sách khách mời. Vài tháng sau, bà qua đời yên bình trong giấc ngủ. Trước đó ít ngày, bà gửi cho tôi một email. Dù đã hơn 3 năm trôi qua nhưng bà vẫn là nguồn cảm hứng hằng ngày của tôi về một cuộc sống tốt đẹp.

Bác sĩ 103 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Tất cả nhờ con gái

Chứng nhận tiêm chủng Covid-19 là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình mở cửa hoạt động trở lại. Nếu cần, hãy xem hướng dẫn cụ thể về cách phản ánh để cập nhật chứng nhận tiêm chủng Covid-19 bản điện tử.

Cách phản ánh cập nhật chứng nhận tiêm chủng Covid-19

Trước hết, người dân cần chụp lại giấy chứng nhận đã tiêm vắc xin phòng Covid-19 do điểm tiêm chủng cấp.

Người dân cần chụp lại giấy chứng nhận đã tiêm vắc xin phòng Covid-19 do điểm tiêm chủng cấp.

Sau đó, người dân truy cập địa chỉ tiemchungcovid19.gov.vn/portal/portal-report, và điền đầy đủ thông tin theo mẫu bao gồm họ tên, ngày sinh, giới tính, số điện thoại, số CMND/CCCD/HC, địa chỉ hiện tại, loại vắn xin đã tiêm, địa điểm tiêm. Người dân cũng cần tải lên ảnh chụp giấy chứng nhận tiêm chủng nêu trên. Sau khi điền hoàn tất, hãy bấm nút "Gửi phản hồi".

Người dân truy cập địa chỉ tiemchungcovid19.gov.vn/portal/portal-report, và điền đầy đủ thông tin theo mẫu bao gồm họ tên, ngày sinh, giới tính, số điện thoại, số CMND/CCCD/HC, địa chỉ hiện tại; ngoài ra hãy chọn nội dung phản ánh: đã tiêm mũi 1 nhưng chưa có chứng nhận tiêm, hoặc đã tiêm mũi 2 nhưng chỉ có chứng nhận tiêm mũi 1, hoặc đã tiêm cả 2 mũi nhưng chưa có chứng nhận tiêm mũi 1 và mũi 2.

Hãy điền loại vắn xin đã tiêm, địa điểm tiêm. Người dân cũng cần tải lên ảnh chụp giấy chứng nhận tiêm chủng.

Trên hình là giao diện tìm cơ sở tiêm chủng theo quận/huyện, xã/phường. Người dẫn có thể chọn "Khác" và điền cơ sở tiêm chủng của mình phía dưới, phần "Địa điểm khác".

Sau khi điền hoàn tất, hãy nhập mã xác thực và bấm nút "Gửi phản hồi".

Một mã OTP sẽ được gửi về số điện thoại người dân đăng ký, hãy lấy mã đó nhập vào hệ thống.

Một mã OTP sẽ được gửi về số điện thoại người dân đăng ký, hãy lấy mã đó nhập vào hệ thống.

Khi có thông báo gửi phản ánh thành công là hoàn tất.

Anh Hào

Hướng dẫn tra cứu giấy chứng nhận tiêm chủng Covid-19 online

Giấy chứng nhận tiêm chủng Covid-19 của mỗi người sẽ có mã QR riêng, có thể được tra cứu trên điện thoại và máy tính, thông qua các hệ thống như app "Sổ sức khỏe điện tử".