您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
Hà Nội ‘tuyên chiến’ với nói tục chửi bậy bằng cách nào?
NEWS2025-01-19 12:18:01【Công nghệ】9人已围观
简介- Phó chủ tịch UBND TP Hà Nội Lê Hồng Sơn vừagiao Sở Văn hóa - thể thao và du lịch,àNộituyênchiếnvớimc vamc va、、
- Phó chủ tịch UBND TP Hà Nội Lê Hồng Sơn vừagiao Sở Văn hóa - thể thao và du lịch,àNộituyênchiếnvớinóitụcchửibậybằngcáchnàmc va Sở GD-ĐT và UBND các quậnhuyện, thị xã kiểm tra, xem xét, có biện pháp xử lý nhằm hạn chế cao nhất nhữnghành vi thiếu văn hóa trong nhà trường và ngoài xã hội.
Việc yêu cầu chấn chỉnh văn hóa ứng xử nêu trênlà do gần đây TP tiếp nhận những thông tin báo chí phản ánh một bộ phận các bạntrẻ là học sinh trung học, các ca sĩ, người dẫn chương trình... có những lời nóithô tục, những ứng xử không văn hóa nơi công cộng.
Từ cuối năm 2014, theo chỉ đạo của UBND TP, SởVH-TT&DL Hà Nội đã tổ chức các cuộc hội thảo lấy ý kiến xây dựng “hệ thống quytắc ứng xử trong cơ quan, đơn vị, cộng đồng dân cư TP Hà Nội” dự kiến ban hànhtrong năm 2015.
Thế nhưng chỉ đạo “tuyên chiến” này liệu có quákhó để thực hiện và nếu làm cần tiến hành những bước như thế nào.
VietNamNetghi lại ý kiến một số học sinh,nhà giáo, nhà quản lí và chuyên gia xung quanh câu chuyện này.
Thanh Hải học sinh lớp 11, Trường THPT chuyênHà Nội – Amsterdam, Hà Nội: "Tạo sân chơi nhiều hơn cho người trẻ"
Các bạn trẻ, học sinh nhiều khi buông một câu nóitục nói bậy không nghĩ câu nói đó có ảnh hưởng xấu mà chỉ nói cho vui.
Môi trường nào cũng sẽ có những lời nói ấy, chỉlà nó xuất hiện ít hay nhiều và từng cá nhân có bị ảnh hưởng lẫn nhau nhiều haykhông.
Em thấy một số bạn nói như vậy như một cách đểgiải tỏa tâm trạng cho bản thân. Cuộc sống của học sinh, giới trẻ bây giờ có khánhiều áp lực. Ví dụ khi bạn không làm được bài kiểm tra, bị trêu đùa,… khiến họkhó chịu. Người trẻ khi đó cần phương tiện nào đó giải tỏa tâm trạng đó. Và lờinói tục giúp các bạn bộc lộ hết tâm trạng khi ấy.
Ngoài sự quan tâm từ gia đình, nhà trường, em chorằng cần có nhiều sân chơi để học sinh và người trẻ được tự tranh luận, đưa ýtưởng, giải pháp sẽ hiệu quả lời rao giảng lý thuyết.
Ông Phạm Xuân Tiến, Phó GĐ Sở GD-ĐT Hà Nội:"Hành chính là giải pháp cuối cùng"
Hiện nay, sở đã có bộ tài liệu dạy nếp sống vănminh thanh lịch từ cách đi đứng, ăn mặc, hành vi, lời nói cho học sinh từ lớp 1đến lớp 11. Bộ tài liệu được các bậc cha mẹ đón nhận phấn khởi như một cẩm nangnuôi dạy con.
Phó GĐ Sở GD-ĐT Hà Nội Phạm Xuân Tiến. (Ảnh: Văn Chung). |
Nhưng chỉ bộ tài liệu là chưa đủ. Các biện phápquản lí về hành chính cũng chỉ là giải pháp cuối cùng.
Muốn thay đổi, hạn chế nói tục chửi bậy thì ngườilớn phải gương mẫu để con trẻ noi theo. Nhiều khi các em học theo bố mẹ rồi nóitục chửi bậy như phản xạ tự nhiên.
Với học sinh có thể thông qua các cách tuyêntruyền sinh động hấp dẫn như tranh ảnh, phim truyện, các tiểu phẩm do chính cácem tạo ra từ góc nhìn riêng về cuộc sống của người trẻ. Những cái đó gần vớicuộc sống hàng ngày với các em hơn nên dễ ngấm, dễ thực hiện hơn.
Thầy Nguyễn Quốc Bình, Hiệu trưởng Trường THPTViệt Đức (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội):"Người lớn phải thay đổi trước tiên"
Kế hoạch năm học nào chúng tôi cũng có hướng dẫnchỉ đạo lối sống văn hóa, cư xử nơi công cộng, trong gia đình, bạn bè cho họcsinh. Giáo trình nếp sống văn minh thanh lịch cũng có nhiều bài học thực tế. Vàmỗi giáo viên, đoàn thanh niên trong trường đều ý thức đến lời ăn tiếng nói vớihọc sinh.
Hiệu trưởng Nguyễn Quốc Bình. (Ảnh: Hoa học trò). |
Từ những quan sát, trò chuyện vô tình với họcsinh, các thầy cô,…tôi thấy những năm qua số lượng học sinh nói tục chửi bậy củatrường đã giảm nhiều dù chưa được như mong muốn.
Để thay đổi không thể làm đột ngột mà phải có quátrình, sự phối hợp từ nhà trường đến gia đình và xã hội.
Mạng xã hội giờ đang trở nên gần gũi với từngngười trẻ. Nhưng những ngôn từ có phần quá tự do, thoải mái đã phần nào tác độngkhông tốt tới các em. Nếu đổi mới cách tuyên truyền, mạng xã hội sẽ quay trở lạigiúp chúng ta truyền thông điệp giáo dục nhanh, mạnh tới từng em. Cần có nhữngdiễn đàn để các em được nói nhiều hơn, bộc lộ chính mình nhiều hơn. Thông quađó, người lớn có thể định hướng chia sẻ để các em dần thay đổi ngôn từ, lời nóicủa mình.
Tất nhiên, muốn thay đổi, người lớn từ các côngchức viên chức, nhà giáo, người lãnh đạo trong chính quyền phải thay đổi đầutiên.
PGS.TS Bùi Quang Thắng (ViệnVăn hóa nghệ thuật quốc gia VN):"Kích thích lòng tự trọng"
Nói tục, chửi bậy là biểu hiện từ sự đảo lộn củahệ thống giá trị dẫn đến tình trạng hỗn loạn về giao tiếp trong môi trường côngcộng.
PGS.TS Bùi Quang Thắng. (Ảnh: VOV.vn) |
Muốn thay đổi điều này không chỉ thể bằng biệnpháp là phê phán tầng lớp dưới mà phải đồng bộ, đặc biệt thay đổi từ trên xuống.
Chuyện chửi bậy liên quan việc đối nhân xử thếkhác trong xã hội chứ không đứng riêng một chỗ.
Việc chúng ta làm đương nhiên lãnh đạo xã hội bấtkỳ nào phải làm, bất kể lúc nào và thường xuyên. Đừng chỉ thực hiện theo kiểumột chiến dịch rồi thôi.
Nhiều người trẻ đang nghĩ rằng nói bậy đang có xuhướng trở thành “mốt”. Vì thế, biện pháp bằng văn bản hành chính sẽ có tác dụngtrong cơ quan hành chính, nhưng trong cơ quan hành chính thì ít khi nói tục,chửi bậy.
Ở các nước, để khắc phục tình trạng nói tục, chửibậy, họ thường kích thích lòng tự trọng của mỗi cá nhân.Ví dụ ở Nhật Bản, tạimột khu phố làm vệ sinh môi trường kém, hay vứt rác bừa bãi thì họ treo khẩuhiệu “Ai vứt rác là người nhà quê!”. Và cách làm đó ở Nhật Bản có hiệu quả.
Tuy nhiên áp dụng điều đó ở VN khó khăn vô cùng.Người VN đã từ lâu bị mất đi lòng tự trọng quá nhiều, nhưng lại sinh ra lòng tựái quá lớn. Hẳn bạn còn nhớ câu “Vượt đèn đỏ chỉ dành cho người ít học” ở mộttỉnh nọ.Thực ra đây cũng là cách tỉnh định bắt chước tác động như ví dụ tôi vừanêu. Nhưng rốt cục họ bị phản ứng không kém người nói tục nói bậy. Vì vậy cầnbình tĩnh nghiên cứu, không thể vội vàng.
Hà Nội hiện cũng có giáo trình dạy văn minh thanhlịch cho học sinh. Nhưng thay vì việc dựng lên nền đạo đức soi bóng quá khứ thìta nên làm ngược lại, bắt đầu từ thực trạng tệ hại hiện nay để tìm hướng chỉnhsửa dần dần.
Và cũng đừng quan niệm làm chính trị, văn hóa,kinh tế,…không có liên quan trong chuyện này. Có những bức xúc nhiều khi bị đènén, dồn ép vào một con người quá lâu sẽ chỉ chờ lúc để buột ra thành như câunói tục.
Văn Chung(ghi)
很赞哦!(617)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Dundee FC vs Celtic, 03h00 ngày 15/1: Tí hon đấu khổng lồ
- Học viện Báo chí & Tuyên truyền công bố điểm chuẩn năm 2020
- Arsenal bất lực nhìn Alexis Sanchez sang Man City
- HLV Park Hang Seo toát mồ hôi ép cân cùng U22 Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Ajman Club vs Al Ain, 20h05 ngày 15/1: Đối thủ kỵ giơ
- Xác định hai cặp đấu vòng bán kết AFF Cup 2022
- Kết quả bóng đá Malaysia 1
- ‘Bảo bối’ gạt ác mộng nhà vệ sinh trường học
- Soi kèo góc West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1
- Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 18: Bùng nổ các trận đấu
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1
Tiến Linh tiếp tục duyên ghi bàn cho tuyển Việt Nam Với việc đội nhà dẫn 2-0, trong đó Tiến Linh chính là tác giả bàn nhân đôi cách biệt, ai cũng nghĩ đó hoàn toàn là thay người chiến thuật của thầy Park.
Thế nhưng, Tiến Linh sau đó khiến người hâm mộ lo lắng khi phát hiện anh đang phải chườm đá bên ngoài sân. Những thắc mắc bắt đầu đến, phải chăng anh được rút ra vì chấn thương?
Tuy nhiên, sau trận đấu Tiến Linh đã trấn an các cầu thủ thứ 12 ngay trên sóng truyền hình. Anh cho biết: “Chấn thương của Linh không quá nghiêm trọng.
Linh sẽ cố gắng nghỉ ngơi để có thể đạt thể trạng 100%, nỗ lực cùng đội chơi thật tốt ở 2 trận bán kết AFF Cup 2022với Indonesia”.
Chân sút số 1 của tuyển Việt Nam cũng đưa ra đánh giá về đối thủ: “Indonesialà đội mạnh, thể lực tốt nhưng tuyển Việt Nam sẽ có sự chuẩn bị chiến thuật phù hợp để gặt kết quả tốt nhất trong 2 trận đấu với họ”.
Bán kết lượt đi AFF Cup 2022 giữa Việt Nam vs Indonesia diễn ra vào lúc 19h30 ngày 6/1 trên sân khách. Do vậy, ngay sau trận thắng Myanmar 3-0, thầy trò HLV Park Hang Seo di chuyển ngay vào TP.HCM cho hành trình sang Indonesia.
Việt Nam kết thúc vòng bảng với 10 điểm, ghi 10 bàn và giữ sạch lưới, gặp Indonesia nhì bảng A. Cặp bán kết còn lại là Thái Lan đấu Malaysia, đội thắng Singapore 4-1 ở trận đấu cùng giờ, giành vé còn lại bảng B.
Video AFF Cup 2022 Việt Nam 3-0 Myanmar (nguồn: FPT Play)
Xác định hai cặp đấu vòng bán kết AFF Cup 2022
Lượt trận cuối bảng B vừa khép lại, hai cặp đấu của vòng bán kết AFF Cup 2022 cũng đã được xác định.">Tiến Linh chấn thương nhẹ, có thể đấu Indonesia tại bán kết AFF Cup
- V-League hoãn vô thời hạn vì dịch Covid-19 khiến VFF, VPF cùng các đội bóng như ngồi trên đống lửa. Đặc biệt sau khi bầu Đệ tuyên bố Thanh Hoá bỏ LS V-League 2020, đã đặt ra vấn đề rất lớn cần phải giải quyết ngay với giải bóng đá quốc nội số 1 Việt Nam: V-League có tổ chức được không và đâu là thời điểm trở lại, kết thúc.
Thực tế, Thanh Hoá và một số đội bóng như Nam Định, Hải Phòng, Quảng Nam có lý của mình khi đề xuất dừng giải đấu, trao cúp cho đội dẫn đầu và không có đội nào xuống hạng. Đây là những đội bóng ở Top dưới BXH, nhưng điều mà họ lo ngại hơn cả là vấn đề tài chính được dự báo rất khó khăn nếu V-League không biết bao giờ mới trở lại.
Quyết định nghỉ chơi của bầu Đệ khiến V-League càng trở nên nóng Trong bối cảnh ấy, nhiều đội bóng cũng đã đưa ra ý kiến của mình, nhằm giúp VFF, VPF tháo được nút thắt. Theo Chủ tịch SLNA Nguyễn Hồng Thanh, VFF, VPF cùng các đội bóng nên ngồi với nhau, để cùng thống nhất về thời hạn đưa ra quyết định dừng lại hay đá tiếp.
Theo đề xuất của đại diện đội bóng xứ Nghệ, mốc thời gian giữa tháng 10 là hợp lý. Nếu sau thời gian này V-League vẫn chưa thể trở lại thì tốt nhất nên dừng, trao cúp cho đội dẫn đầu.
Người đứng đầu CLB SLNA thẳng thắn chia sẻ đội bóng của mình ký hợp đồng với các cầu thủ đến hết 31/10 - thời điểm mùa giải 2020 kết thúc như kế hoạch ban đầu. Trong trường hợp V-League kéo dài thêm, sẽ đặt ra bài toán rất khó giải với các đội bóng, đặc biệt là với những đội có ngân sách eo hẹp như SLNA.
Một số đội bóng khác cũng có quan điểm như SLNA. Hiện tại đa số đều cho cầu thủ về nhà, nhưng vẫn trả lương đầy đủ. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục chờ nhưng không biết bao giờ mới hết dịch, chắc chắn sẽ khiến những nhà quản lý mệt mỏi, đau đầu.
Các đội V-League muốn có một phương án tốt nhất thay vì cứ chờ đợi như hiện tại Chủ tịch Nguyễn Húp của Quảng Nam - người rất nhiều lần có kiến nghị dừng V-League, đưa ra ý kiến: "VFF, VPF đưa ra mốc thời gian cụ thể, và tính toán để giải đấu có thể hoàn thành. Trong trường hợp không làm được như vậy, V-League nên dừng luôn để giảm thiệt hại cho các đội bóng".
Trong khi đó, Chủ tịch CLB TPHCM Nguyễn Hữu Thắng cho biết hiện tại các đội sẽ vẫn chờ đợi, nhưng cần có mốc thời gian cụ thể. Bên cạnh đó, ông Thắng cũng đưa ra đề xuất trong trường hợp xấu nhất là V-League 2020 buộc phải dừng lại, thì giải đấu không nên có nhà vô địch cũng không có đội xuống hạng, đồng thời có thêm 2 đội đang đứng đầu giải hạng Nhất lên chơi V-League mùa tới.
Trong cuộc trả lời giới truyền thông mới đây, Chủ tịch VPF Trần Anh Tú cho biết, do AFF Cup 2020 gần như sẽ phải lùi sang năm sau, nên các giải bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam có thêm nhiều thời gian vào cuối năm.
Tuy nhiên, bản thân ông Tú cũng chưa thể đưa ra mốc thời gian cụ thể cho ngày trở lại của V-League khi diễn biến dịch Covid-19 đang phức tạp. Nhiều khả năng VPF sẽ phải tổ chức một cuộc họp trực tuyến như hồi cuối tháng 3, để cùng các CLB tìm ra hướng giải quyết.
Cách cài đặt Bluezone giúp cảnh báo người nghi nhiễm Covid-19
Bluezone là ứng dụng giúp cảnh báo sớm cho người dùng nếu họ chẳng may từng tiếp xúc với những người bị nhiễm Covid-19.
Để nhận được các cảnh báo từ Bluezone, việc đầu tiên cần làm là tải về và cài đặt ứng dụng này.
Link tải Bluezone trên Android
Link tải Bluezone trên iOS
Sau khi cài đặt, người dùng cần cấp quyền cho ứng dụng Bluezone truy cập vào bộ nhớ và kết nối Bluetooth để nhận được cảnh báo từ ứng dụng.">Các đội bóng đề xuất phương án giải cứu V
Số tiền 238.635.000 đồng là tấm lòng của bạn đọc đã được báo VietNamNet trao đến tận tay gia đình Trong lúc gia đình rơi vào cảnh bế tắc, may mắn bé đã được phòng CTXH Bệnh viện E kết nối với các mạnh thường quân, giúp mổ tim miễn phí.
Ngoài ra, qua bài viết chia sẻ đăng trên báo VietNamNet, Quyền đã nhận được rất nhiều sự quan tâm từ bạn đọc trong và ngoài nước.
Xúc động trước lòng của mọi người, chị Bùi Thị Xuân gửi lời cảm ơn đến phòng CTXH, các bác sĩ ở Bệnh viện E và tất cả bạn đọc Báo VietNamNet đã giúp đỡ gia đình chị trong lúc khó khăn nhất.
Phạm Bắc
Chồng mất sớm, con trai tai nạn nguy kịch, mẹ nghèo khóc thảm
Mồ côi cha từ nhỏ, sống trong cảnh nghèo khó, số phận bất hạnh vẫn chưa buông tha khi mới đây, anh Đỗ Văn Vĩnh không may bị tai nạn giao thông, tính mạng "leo lét như ngọn đèn trước gió”.
">Trao hơn 238 triệu đồng đến bé Trương Văn Quyền bị tim bẩm sinh
Soi kèo góc Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1
- Đằng sau những khoá học về hạnh phúc tại các trường ĐH tinh hoa của nước Mỹ là những sự thật gây sốc về cách người Mỹ sống và làm việc.
Bi kịch phía sau những giảng đường 'tinh hoa'
"Rat race” – một cụm từ thông dụng trong xã hội Mỹ không chỉ diễn ra trong giới tinh hoa hay tầng lớp lao động, mà còn khốc liệt trong các giảng đường đại học. (Rat race là một cuộc đua chuột vô tận, tự chuốc lấy thất bại, hoặc theo đuổi vô nghĩa. Nó gợi lên hình ảnh của những con chuột trong phòng thí nghiệm đua để có được những “pho mát” – giống như con người trong xã hội, đua với nhau để tìm kiếm tiền bạc, tài chính).
Khóa học trực tuyến về khoa học hạnh phúc của ĐH Yale có tới 1,8 triệu lượt đăng ký. Ảnh minh họa Tiến sỹ Emma Seppala, Giám đốc Khoa học của Trung tâm Nghiên cứu về Lòng trắc ẩn và vị tha của ĐH Stanford (Hoa Kỳ) đã mô tả trong cuốn sách “Con đường đến với Hạnh phúc:” Khi bạn tới thung lũng Silicon Valley – vương quốc, lãnh địa của Facebook, Google, Twitter, và trường ĐH Stanford… gần như ngay lập tức bạn sẽ cảm thầy sự ồn ào trôi trong bầu không khí. Tại bất cứ một quán café nào tại khu trung tâm của Paulo Alto, bạn chắc chắn sẽ nghe thấy những cuộc trò chuyện đầy phấn khích, hứng khởi của các doanh nhân khởi nghiệp với nhà đầu tư hoặc những sinh viên xuất sắc đang ngồi trong những thành đường đẹp như mơ hứng khởi nghe các giáo sư đạt giải Nobel giảng bài.
Silicon Valley là đại diện cho những gì đẹp nhất của giấc mơ Mỹ: tuổi trẻ, năng lượng, nhiệt huyết, hoài bão, sáng tạo, thành công, giàu có”. Nhưng tác giả đã cảm thấy choáng váng vì tỷ lệ sinh viên tử tự tử tại ĐH Stanford – ngôi trường tập trung nhiều bộ óc xuất sắc nhất thế giới.
Carole Pertofsky, Giám đốc Chương trình Nâng cao Hạnh phúc và Sức khoẻ của ĐH Stanford, người đã thiết kế lớp học hạnh phúc giải thích về hiện tượng “Những chú vịt Stanford”: “Họ là những con vịt đang thảnh thơi bơi trên làn nước xanh trong, đôi cánh sải theo ánh mặt trời rực rỡ với gương mặt tự mãn nhưng ẩn sâu trong lớp sóng ngầm kia là sự tăm tối với những cú đạp điên cuồng khi phải vật lộn để tiếp tục di chuyển về phía trước.”
Mô tả về áp lực phải thành công của sinh viên ngôi trường nằm trong top Ivy League, tiến sỹ Emma Seppala dẫn ra trường hợp sinh viên tên là Jackie - một trong những sinh viên tài năng bà đã dạy.
“Cô ấy không xa lạ với thành công. Từ khi còn là thiếu niên, cô đã nhận được nhiều sự ca tụng từ cộng đồng và là tâm điểm chú ý của truyền thông. Khi 14 tuổi, cô sáng lập một tổ chức phi lợi nhuận dạy nhảy cho những đứa trẻ có hoàn cảnh thiệt thòi để chúng từ bỏ cuộc sống lang thang và phát triển sự tự tôn. Cô cũng là một học sinh xuất sắc, đạt nhiều thành tích, trong đó có giải thưởng từ cuộc thi sắc đẹp ở địa phương. Với những thành tựu đó, cô dễ dàng được nhận vào ĐH Stanford. Nhưng khi bước chân vào Stanford, bạn bè của Jackie đều là những gương mặt đã từng nhận nhiều giải thưởng trong quá khứ, có người là ứng viên danh sách top 20 - top 30 của tạp chí Forbes, vận động viên Olympic, học giả của học bổng Rhodes, thành viên trẻ nhất của Hội đồng bang California. Áp lực tiếp tục phải giữ ngôi vị dẫn đầu khiến Jackie điên cuồng lao vào học tập, nghiên cứu, hoạt động xã hội để giành thêm những giải thưởng – và trong một thời gian dài cô đã bị mắc chứng mất ngủ cộng trầm cảm hưng phấn.
Khi chứng kiến tỷ lệ sinh viên bị mắc chứng căng thẳng, lo lắng, chán nản quá nhiều, Giáo sư Laurie Santos (ĐH Yale – Hoa Kỳ) đã kiến tạo lớp học tên là “Khoa học về Hạnh phúc”. Đây là khoá học có số lượng sinh viên tham dự đông nhất trong hơn 317 năm lịch sử của trường ĐH Yale và khi xuất hiện trên trang giáo dục trực tuyến Coursera nó đã bứt phá lên con số 1,8 triệu người đăng ký – một con số kỷ lục cho bất cứ một khoá học trực tuyến nào trong lịch sử nhân loại.
Theo GS Santos, khoá học ứng dụng những kiến thức, kết quả mới nhất của khoa học tâm lý chuyển vào thực tế thành các bài học, kỹ năng giúp sinh viên có thể xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa và mãn nguyện hơn. Theo tờ Thời báo New York, ở một quốc gia giàu có nhất thế giới nhưng có tới hơn một nửa sinh viên sống trong tình trạng lo lắng, vô vọng đến mức không dám dành một vài giờ ít ỏi để nghỉ ngơi thì khoá học này là một cẩm nang sống vô cùng hữu ích và cần thiết.
Những bài học ý nghĩa về hạnh phúc
Nhiều sinh viên chịu áp lực khi học ở những ngôi trường tinh hoa của thế giới Trong những bài học đầu tiên, GS Santos phân tích về sự lầm tưởng của người Mỹ với hạnh phúc theo kiểu hạnh phúc là khi bạn có một sự nghiệp thăng tiến, công việc hoàn hảo với mức lương cao, trúng sổ xố, nhà to, xe đẹp, nhan sắc, hình thể…
“Đó là những thứ sẽ dính với chúng ta, nhưng sau một thời gian sử dụng, có thể chúng ta sẽ nhàm chán và không cảm thấy hạnh phúc như kỳ vọng ban đầu”. GS Santos trích dẫn thêm câu nói của GS Dan Gilbert của ĐH Havard:” Một chiếc xe hơi mới sau một thời gian sử dụng sẽ trở nên lỗi thời có thể khiến bạn thất vọng; một kỳ nghỉ ở châu Âu hay chuyến thám hiểm của châu Phi có thể biến mất nhưng nó sẽ mãi ở trong tâm trí bạn như một miền ký ức đẹp đẽ”.
“Một lời khuyên được gửi đến các sinh viên là bạn nên đầu tư cho các “TRẢI NGHIỆM” chứ không phải là “VẬT CHẤT” hoặc công cụ. Trải nghiệm đó có thể là những khoảnh khắc đời thường khi bạn cắm một bình hoa, nấu một món ăn ngon, đọc một trang sách hay, hoặc là đi bộ dưới trời mưa lâm thâm ngắm những bông hoa anh đào nhẹ bay trong gió. Bạn hãy tạo cho mình một danh sách của những điều giản dị mà khi trải qua chúng, bạn cảm thấy sung sướng và mãn nguyện. Và hãy nhớ chia sẻ những cảm xúc của mình lắng đọng trong thời khắc này với bạn bè, người thân qua những bức ảnh hay dòng tin nhắn. Điều đó nhắc về giây phút bạn đang sống trong hiện tại với lòng biết ơn cuộc đời đã ban tặng cho bạn những món quà tuyệt vời đến vậy” – GS Santos chia sẻ.
Một lý giải thú vị nữa cho câu hỏi “Tại sao con người cảm thấy bất hạnh” của được GS Santos đưa ra đó là chúng ta luôn bị áp lực phải so sánh cuộc đời mình với những kẻ xung quanh theo kiểu “cỏ nhà khác luôn xanh”. Giáo sư Santos bắt đầu với một tấm ảnh chụp ba người chiến thắng trong thế vận hội Olympic. VĐV có nụ cười gượng gạo nhất không phải người giành huy chương đồng mà là VĐV nhận huy chương bạc vì người này so sánh mình với kẻ được huy chương vàng để rồi tiếc nuối, trách móc, đổ lỗi. Còn VĐV đạt huy chương đồng so sánh với người về đích thứ 4 trắng tay nên họ rất hoan hỉ vui mừng. Những bất hạnh nảy sinh từ cảm giác so sánh trong công việc khi bạn thấy cuộc sống dễ chịu hơn nếu làm trong một công ty không có quá nhiều sự khác biệt về thu nhập hay khoảng cách về tài năng; trong cuộc sống khi là cư dân của một thị trấn, vùng quê yên bình sẽ thoải mái, vui vẻ hơn là sống nơi đô thị phồn hoa với áp lực cạnh tranh, đấu đá; trên mạng xã hội khi cả ngày bạn lướt Facebook hoặc Instagram và bị đập vào mắt là hình ảnh trai xinh, gái đẹp, cuộc sống sang chảnh, gia đình hạnh phúc…
Vậy làm sao để ngừng so sánh? Một nguyên tắc căn bản được GS Santos đưa ra là hãy so sánh bản thân với phiên bản của chính mình ngày hôm qua chứ đừng cân đo giá trị của mình với người khác. Bà còn nhấn mạnh lời khuyên mỗi người nên tập thói quen viết ra ba điều biết ơn mỗi ngày để thấy mình đang may mắn hơn nhiều người khác như thế nào. Đó có thể chỉ là một bữa ăn ngon, cơ hội gặp lại bạn cũ sau 10 năm quên lãng, được tắm nước nóng với tinh dầu thơm hoặc lớn lao hơn là có một công việc, một mái nhà, một gia đình trong lúc hàng nghìn sinh mạng đang bị cướp đi mỗi ngày bởi đại dịch Covid 19 chưa từng có trong lịch sử nhân loại.
Một bí quyết quan trọng làm nên hạnh phúc là học thiền, tập thở, rèn luyện thể thao, uống đủ nước, ngủ đủ giờ. Cuối cùng, GS Santos chỉ ra, những nghiên cứu cho thấy người hạnh phúc thường xuyên dành thời gian cho gia đình, bạn bè và họ có một mạng lưới quan hệ xã hội giàu có hơn những người bất hạnh. Những nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng các hành động giản dị như nói chuyện với một người xa lạ trên phố cũng có tác dụng vun đắp tâm trạng theo hướng tích cực. Bà khuyên sinh viên nên dùng 5 phút mỗi ngày để trò chuyện với ai đó ở bến xe bus, ở quán ăn, với cô thủ thư hay người dọn dẹp tại trường. Hoặc là giúp bạn bè những việc nhỏ, nói những lời tử tế với người thân, hiến máu, tình nguyện, viết thư thăm hỏi và cảm ơn với một ai đó đã từng giúp đỡ bạn – một ai đó từng là nguồn cảm hứng khiến bạn thay đổi cuộc đời theo chiều hướng tích cực.
Bảo Châu
Thanh thiếu niên châu Á tự tử vì áp lực: Ấn Độ nhiều nhất, Việt Nam bị “xướng” tên
Trong một bài viết được tổng hợp thông tin từ nhiều quốc gia châu Á của Nikkei, tình trạng tự tìm đến cái chết của người trẻ đang trở thành một vấn nạn đáng quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.
">Bi kịch phía sau các giảng đường tinh hoa
- - Hiện tại chúng tôi đang sinh sống ở TpHCM và đã ly hôn được 1 tháng, có với nhau 1 cháu trai 31 tháng tuổi. Vợ tôi chuyển đi 1 nơi khác để sinh sống, tôi không rõ địa chỉ cụ thể, chỉ biết nơi vợ tôi đang công tác. Từ khi ly hôn, tôi muốn thăm nom con nhưng nhiều lần liên lạc cô ấy đều tìm cách không cho tôi gặp con. Vậy:
- Tôi có quyền yêu cầu Tòa án thay đổi việc nuôi con, nếu vợ tôi gửi cháu về quê cho ông bà ngoại trông hay sau này vợ tôi đi lấy chồng khác. (Trong đơn ly hôn tôi không nêu rõ nguyện vọng này)
- Về việc thăm nom cháu, nhiều lần tôi nhắn tin gọi điện để gặp con nhưng vợ tôi không cho gặp. Trong khi đó việc cấp dưỡng tôi thực hiện đầy đủ! Tôi phải làm gì?
TIN BÀI KHÁC
Đi du học, tiền bảo hiểm ở cty cũ tính sao?">Xử trí khi vợ cố tình không cho chồng gặp con
- - Chelsea bất ngờ trở mặt không bán Matic cho MU. Arsenal chơi sang với Lacazette và Lemar. Martial khẳng định không rời MU và sẽ chiến đấu tìm cơ hội.De Gea tạo phản, lệnh cho "cò" Mendes dàn xếp về Real">
Tin thể thao 29