Ô tô văng lên trời, bay thẳng vào đầu xe buýt

Chocolate: Theo Womenshealthmag, chocolate có hàm lượng đường cao khiến bạn dễ bị sâu răng. Bên cạnh đó, caffeine trong chocolate khiến thần kinh bị kích thích, gây nên chứng khó ngủ. Ảnh: Eatthis.

Rượu: Uống rượu làm giãn các van nối dạ dày và thực quản, cơ thể không thể giữ thực phẩm trong dạ dày, dễ gây trào ngược. Ngoài ra, uống rượu trước khi ngủ khiến bạn thức dậy suốt đêm và làm giảm chất lượng giấc ngủ. Ảnh: Eatthis.

Cà phê không chỉ có tính axit, mà còn chứa caffeine nên có khả năng tạo thêm axit dạ dày. Vì vậy, cà phê cũng là loại thức uống không dành cho buổi tối. Ảnh: Eat24hours.

Trái cây họ cam quýt: Thực phẩm này cũng có tính axit cao. Một ly nước cam rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người có vấn đề về dạ dày hoặc thực quản không nên ăn vào ban đêm. Ảnh: Stylecraze.

Thực phẩm giàu chất béo: Bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên... thường chứa nhiều chất béo nên cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, có thể gây đầy hơi, ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm này vào buổi tối khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng vào sáng hôm sau. Ảnh: Fastfoodmenunutrition.

Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ rất khó tiêu hóa, cần mất thời gian dài để tiêu hóa lượng protein và chất béo trong thịt đỏ. Chúng sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều endorphin khiến bạn sẽ thấy khó ngủ hơn nếu ăn vào buổi tối. Ảnh: Lifehacker.

Pho mát chứa nhiều chất béo nên có thể khiến bạn tăng cân nhanh nếu ăn chúng trước khi ngủ. Ảnh: Alphacoders.

(Theo Zing)

Theo hãng nghiên cứu Counterpoint, năm 2021, có hơn 4.200 mẫu smartphone được kích hoạt. 5 mẫu bán chạy nhất đều của Apple, bao gồm iPhone 12 (2,9%), iPhone 12 Pro Max (2,2%), iPhone 13 (2,1%), iPhone 12 Pro (2,1%), iPhone 11 (2%). Vị trí thứ 6 và 7 thuộc về Samsung Galaxy A12 (2%), Xiaomi Redmi 9A (1,9%). iPhone SE 2020 và iPhone 13 Pro Max lần lượt đứng thứ 8, 9 với thị phần 1,6% và 1,3%. Hoàn thiện top 10 là Xiaomi Redmi 9 với 1,1% thị phần toàn cầu.

iPhone 13 ghi nhận thành tích khá cao dù mới ra mắt vào tháng 9/2021. Counterpoint cho biết, iPhone 13 là smartphone bán chạy nhất quý cuối năm ngoái, tiếp đến là iPhone 13 Pro Max và iPhone 13 Pro. Ba mẫu iPhone 12, iPhone 12 Pro Max và iPhone 13 chiếm 41% tổng doanh số iPhone. Các thương vụ với nhà mạng, nền tảng người dùng trung thành và nhu cầu nâng cấp 5G là nguyên nhân khiến ba mẫu đứng vị trí đầu bảng. iPhone 12 là iPhone đầu tiên của Apple hỗ trợ kết nối 5G. 

Việc Apple sở hữu nhiều smartphone bán chạy nhất thế giới không quá bất ngờ. Dữ liệu trước đó của Counterpoint cũng cho thấy, bất chấp vấn đề chuỗi cung ứng, Apple vẫn thống trị thị trường smartphone tại Mỹ trong năm 2021.

Du Lam (Theo 9to5mac)

Mọi tin đồn cần biết về iPhone SE 3 5G trước giờ ra mắt

iPhone SE 3 nhiều khả năng ra mắt vào rạng sáng ngày 9/3 (giờ Việt Nam) và là iPhone 5G giá rẻ nhất của Apple.  

Tiến sĩ Bayo Curry-Winchell, Giám đốc Y tế Chăm sóc Khẩn cấp, Bệnh viện Saint Mary, chia sẻ một số thông tin. 

Tại sao các cơn đau tim lại phổ biến như vậy?

Tiến sĩ Curry-Winchell giải thích: "Có rất nhiều yếu tố góp phần gây ra các cơn đau tim, bao gồm lối sống, tuổi tác và tiền sử gia đình... Các yếu tố nguy cơ khác là huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, hút thuốc. Bạn luôn có thể giảm nguy cơ bằng cách thay đổi các yếu tố bạn kiểm soát được”. 

Nhóm đối tượng có nguy cơ

Tiến sĩ Curry-Winchell nhấn mạnh: "Mọi lứa tuổi đều có thể bị đau tim. Một người có nguy cơ cao mắc bệnh tim nếu đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu (tăng cholesterol), tăng huyết áp, hút thuốc lá, uống rượu (trên mức trung bình), thừa cân”. 

Cách phòng chống

Chăm vận động

Tiến sĩ Curry-Winchell đưa ra lời khuyên: "Như cha tôi luôn nói, hãy tiếp tục vận động. Vận động là chìa khóa! Việc tập thể dục (dù chỉ là đi bộ ngắn mỗi ngày) sẽ giúp trái tim của bạn khỏe mạnh". 

Ăn thực phẩm có màu sắc cầu vồng

Chế độ ăn giúp ích cho tim mạch gồm các loại thực phẩm như trái cây và rau (có màu cầu vồng là tốt nhất), giàu chất xơ, protein lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt. Nhờ đó, bạn sẽ đảm bảo được sức khỏe tim mạch một cách lâu dài.

Đừng bỏ qua biểu hiện lạ

Tiến sĩ Curry-Winchell chia sẻ: "Hãy lưu ý nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở ngực, cổ, hàm, lưng, thở gấp, buồn nôn, nôn mửa hoặc nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào như mệt mỏi hoặc choáng váng. Bạn là người hiểu rõ nhất về cơ thể mình, nếu bạn nghĩ rằng có gì đó không ổn - hãy đi khám”. 

Phó Chủ tịch UBND TP.HCM thống nhất với nội dung Liên Sở Tài chính – Sở Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) theo tờ trình về hệ số điều chỉnh giá đất năm 2022. 

Giá đất tại TP.HCM năm 2022 được đề xuất giữ nguyên so với năm 2021.

Cụ thể, trong năm 2021, tình hình dịch bệnh Covid-19 đã ảnh hưởng đến nền kinh tế -xã hội của Thành phố, ảnh hưởng trực tiếp đến các doanh nghiệp, hộ gia đình, cá nhân sử dụng đất, nên việc điều chỉnh tăng cục bộ, một số khu vực dẫn đến sự so bì, khiếu nại của người sử dụng đất. 

Từ góp ý của các sở ngành và địa phương, Liên Sở Tài chính – Sở TN&MT đề xuất giữ nguyên hệ số điều chỉnh giá đất năm 2022 như năm 2021. Nội dung này đã được UBND TP.HCM thống nhất. 

UBND TP.HCM giao Liên Sở Tài chính – Sở TN&MT hoàn chỉnh hồ sơ trình và dự thảo tờ trình Hội đồng Nhân dân Thành phố về hệ số điều chỉnh giá đất năm 2022 trên địa bàn. 

Trước đó, ngày 12/11/2021, Liên Sở Tài chính và Sở TN&MT trình UBND TP.HCM về hệ số điều chỉnh giá đất năm 2022 trên địa bàn Thành phố. 

Liên Sở Tài chính – Sở TN&MT đưa ra hai phương án hệ số điều chỉnh giá đất năm 2022. Một là giữ nguyên như năm 2021; hai là tăng 0,5 so với hệ số điều chỉnh giá đất năm 2021. Qua lấy ý kiến của các sở, ngành và địa phương, có 21 đơn vị chọn phương án 1. 

Trong khi đó, Cục Thuế TP.HCM đề nghị tăng hệ số đối với những khu vực có tình hình giao dịch, mua bán, chuyển nhượng bất động sản có nhiều biến động nhưng giá đất còn thấp so với mặt bằng chung để phù hợp với giá thị trường, đảm bảo nguyên tắc định giá theo Luật Đất đai. 

Những địa phương có tình hình giao dịch bất động sản biến động như Cục thuế Thành phố đề cập gồm 5 huyện vùng ven, là: Bình Chánh, Củ Chi, Nhà Bè, Hóc Môn và Cần Giờ. 

Về nguyên tắc và phương pháp định giá đất, Liên Sở Tài chính – Sở TN&MT cho rằng, giá đất phải phù hợp với giá đất phổ biến trên thị trường. 

Tuy nhiên, hiện nay nếu tăng hệ số điều chỉnh giá đất lên quá cao, theo giá thị trường, sẽ tạo đột biến, gây khó khăn cho người sử dụng đất và an sinh xã hội. Đồng thời, tình hình dịch bệnh Covid-19 đã ảnh hưởng đến nền kinh tế.

TP.HCM ban hành hệ số điều chỉnh giá đất do Nhà nước giao, cho thuê

Hệ số điều chỉnh giá đất áp dụng cho các trường hợp Nhà nước giao, cho thuê vừa được UBND TP.HCM ban hành áp dụng cho từng nhóm đối tượng và tuỳ vào từng khu vực. 

Bé Dương Linh Kiều 2 tuổi mắc bệnh ung thư máu

Vừa trải qua sinh nhật đầu tiên trong đời, tháng 8/2019, cháu Kiều xuất hiện triệu chứng đau chân. Gia đình đưa con đến bệnh viện Nhi Trung ương để khám. Các bác sĩ chẩn đoán cháu chỉ bị viêm khớp. Về bệnh viện tỉnh điều trị được 12 ngày, chân cháu Kiều chẳng còn đi được nữa. 

Với tâm lý “có bệnh thì vái tứ phương”, gia đình cháu đành dùng thuốc nam để đắp rồi bóp chân cho cháu thì bệnh tình có chút thuyên giảm. Thế nhưng đến tháng 10/2019, cháu bị nổi hạch nên cha mẹ buộc phải đưa cháu xuống bệnh viện K Tân Triều làm xét nghiệm. 

Điều không ai mong muốn đã xảy ra. Mọi kết quả đều cho thấy cháu Kiều mắc bệnh ung thư máu. Cũng kể từ ngày đó, tuổi thơ cháu bước sang một trang mới in hằn lên bằng những cơn đau. 

Những ngày nằm trên giường bệnh chịu sự dày vò của bệnh tật, cháu chỉ biết bất lực xin mẹ cứu mạng: “Mẹ ơi! Cứu con với! Con đau quá không chịu được nữa rồi…”. Một đứa trẻ mới biết nói nhưng những câu nói nhiều nhất lại là những lời cầu xin cứu mạng khiến những người lớn chứng kiến cảm thấy xót xa. 

Gia đình cùng đường vì nợ nần 

Vừa cùng con chiến đấu với bệnh tật, chị Hà Thị Nhất (mẹ của Kiều) còn đang rối bời khi gia đình ngập trong cảnh nợ nần. Căn nhà anh chị đang ở từ lâu đã chẳng còn niềm vui, thiếu vắng những tiếng cười kể từ ngày con gái bị ung thư.

Chồng ở nhà làm ruộng một mình và chăm con trai đâu 4 tuổi, còn chị Nhất đưa Kiều đi khắp nơi chữa bệnh. Để níu giữ mạng sống cho con, anh chị đã vay đến 250 triệu đồng. Những lúc thấy con đau đớn, chị chỉ biết xoa bóp cho con vơi bớt phần nào. 

"Cháu khóc gọi mẹ, tôi đau khổ lắm chỉ ước mình có thể gánh chịu được nỗi đau ấy", chị nức nở. Giọt nước mắt mặn chát của người mẹ không thể làm giảm bớt nỗi lo.

Hoàn cảnh đáng thương của bé Dương Linh Kiều đang rất cần được cộng đồng giúp đỡ

Những lúc con tuyệt vọng kêu cứu, những giọt nước mắt cứ tuôn rơi hai bên má chị. Số phận quá đỗi bất công với gia đình chị. Lắm lúc tủi thân, chị nghĩ cả hai vợ chồng đều sống lương thiện, chí thú làm ăn sao ông trời bắt tội đứa trẻ như vậy. 

Những số nợ mà gia đình chị Nhất phải gánh chịu tới đây có thể còn tăng thêm gấp bội. Bởi mặc dù được bảo hiểm hỗ trợ toàn bộ chi phí điều trị nhưng do căn bệnh cháu Linh diễn biến phức tạp, tiền thuốc ngoài danh mục bảo hiểm chi trả lên đến 5 triệu/đợt, mỗi đợt chỉ kéo dài được 5 ngày. 

Gần nửa năm nay, chị Nhất mòn mỏi chờ đợi ngày con được về ổn định, lâu dài. Nhưng mọi thứ vẫn cứ vô vọng….

 Phạm Bắc

Mồ côi cha mẹ, cậu thanh niên gặp nạn thảm khốc rất cần giúp đỡ

Cha mất sớm, mẹ vừa qua đời vì bệnh ung thư, gia cảnh nghèo khó nên Phương sớm lăn lộn, trở thành trụ cột chăm lo cho cả gia đình.

Sau khi chuẩn bị hồ sơ, công dân có thể lựa chọn các hình thức gửi hồ sơ trực tiếp hoặc qua dịch vụ của Bưu điện chuyển phát đến cơ quan giải quyết hồ sơ cấp CFS theo quy định tại khoản 4 Điều 3 Thông tư số 21/2020/TT-BTTTT hoặc qua hình thức trực tuyến tại Cổng dịch vụ công quốc gia (http://dichvucong.gov.vn) hoặc Cổng dịch vụ công trực tuyến của Bộ TT&TT (http://dichvucong.mic.gov.vn).

Trong thời hạn không quá 3 ngày làm việc, kể từ ngày nộp hồ sơ, Bộ TT&TT sẽ cấp CFS. Trường hợp không cấp CFS, Bộ TT&TT có văn bản trả lời nêu rõ lý do. Trường hợp hồ sơ chưa đầy đủ, chưa đúng quy định, trong thời hạn 3 ngày làm việc, kể từ ngày tiếp nhận hồ sơ, Bộ TT&TT thông báo để thương nhân hoàn thiện hồ sơ.

Khác với thành phần thủ tục cấp mới giấy chứng nhận lưu hành tự do (CFS) đối với hàng hóa xuất khẩu trong lĩnh vực TT&TT, thủ tục Sửa đổi, bổ sung/cấp lại giấy chứng nhận lưu hành tự do (CFS) có thành phần đơn giản hơn. Thương nhân chuẩn bị Đơn đề nghị sửa đổi, bổ sung/cấp lại giấy chứng chứng lưu hành tự do (CFS) đối với hàng hóa xuất khẩu trong lĩnh vực TT&TT (01 bản chính) theo Phụ lục II, ban hành kèm theo Thông tư số 21/2020/TT-BTTTT ngày 7/9/2020 của Bộ trưởng Bộ TT&TT.

Bộ TT&TT không áp dụng phí, lệ phí giải quyết thủ tục, tuy nhiên, để quyết định cấp hoặc Sửa đổi, bổ sung/cấp lại giấy chứng nhận lưu hành tự do (CFS), Bộ TT&TT có thể kiểm tra tại nơi sản xuất nếu nhận thấy việc kiểm tra trên hồ sơ chưa đủ căn cứ để cấp CFS hoặc phát hiện có dấu hiệu vi phạm quy định đối với CFS đã cấp trước đó.

Trước đó, ngày 7/9/2020, Bộ TT&TT đã ban hành Thông tư số 21/2020/TT-BTTTT quy định việc cấp giấy chứng nhận lưu hành tự do đối với hàng hóa trong lĩnh vực TT&TT. Trong đó, quy định chi tiết việc cấp Giấy chứng nhận lưu  hành tự do (CFS) thuộc danh mục hàng hóa và thẩm quyền quản lý CFS của Bộ bao gồm cơ quan giải quyết hồ sơ cấp CFS, mẫu đơn đề nghị cấp CFS, mẫu đơn đề nghị sửa đổi, bổ sung, cấp lại CFS, mẫu CFS. Thông tư này áp dụng đối với các cơ quan quản lý Nhà nước, thương nhân tham gia hoạt động xuất khẩu, nhập khẩu hàng hóa trong lĩnh vực TT&TT và tổ chức, cá nhân khác có liên quan.

Đ.P

Quy chế thực hiện thủ tục hành chính trên môi trường điện tử của Bộ TT&TT

Quy chế nêu rõ, việc thực hiện thủ tục hành chính trên môi trường điện tử tại Bộ TT&TT phải đảm bảo nguyên tắc được thực hiện hợp pháp, khoa học và bảo đảm sự bình đẳng.