Đàm Vĩnh Hưng: 'Visa' nổi tiếng của tôi chưa hết nên còn thị phi

Tan là một kỹ sư và các kỹ sư ở Google nổi tiếng với việc được phép sử dụng 20% thời gian để làm việc cho những dự án mình thích. Tan đã sử dụng 20% thời gian đó làm việc với các chuyên gia để tạo ra một khóa học mang tên “Search Inside Yourself”, được thiết kế để giúp các nhân viên của Google cải thiện trí tuệ cảm xúc của mình, giúp họ trở thành những nhân viên hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn. Và mục tiêu sau cùng của Tan là làm cho thế giới trở thành một nơi hạnh phúc hơn với tất cả mọi người.

Tan là người hướng dẫn khóa học “Search Inside Yourself” trong 5 năm qua và những người tham gia thường đánh giá rằng khóa học này đã làm thay đổi cuộc sống của họ. Tan cũng xuất bản một cuốn sách đúc rút từ những khóa học, nằm trong danh sách sách bán chạy nhất của New York Times.

Dưới đây là 3 kỹ năng mà Tan đề nghị những người tham gia khóa học làm theo:

1. Tĩnh tâm

Làm việc trong những doanh nghiệp “start-up” thường gặp nhiều căng thẳng và áp lực về tài chính. “Khả năng tĩnh tâm và rõ ràng về mặt nhu cầu là rất hữu ích” – Tan nói. “Giống như đại dương: bề mặt thì nhấp nhô trùng điệp nhưng bên dưới thì rất tĩnh. Nếu bạn có thể đi sâu vào bên trong thì bạn có thể chạm tới sự tĩnh tâm đó và tồn tại được trong một thế giới mà bạn có thể vừa giữ bình tĩnh vừa hành động”.

Nghe thì có vẻ khó nhưng để đạt được kỹ năng này rất dễ - Tan chia sẻ. “Nó xuất phát từ thiền. Thiền là luyện tập cách tập trung để tâm trí tĩnh”. Một cách để đạt được kỹ năng này là hãy thiền hằng ngày. Tuy nhiên theo Tan, bạn cũng có thể tập luyện bằng cách lặng lẽ tập trung vào nhịp thở trong suốt cả ngày.

2. Tận hưởng những giây phút vui vẻ

Hãy coi thất bại là những trải nghiệm

Hãy dành thời gian nhâm nhi một cốc cà phê, hãy cười sảng khoái trước trò đùa của đám bạn, hãy mua chiếc áo mà bạn thích. Khi những chuyện xấu xảy ra, chúng ta thường hay giữ lấy nó trong lòng trong khi những điều tốt đẹp thì chúng ta để chúng trôi đi. Giữ lại những điều tốt đẹp là chúng ta đang làm tăng cơ hội của chúng ta khi nhìn lại một ngày, chúng ta kết luận ta đã trải qua một ngày vui vẻ.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy mỗi người cần một tỷ lệ những điều tích cực và tiêu cực là 3:1 để giải phóng tâm trí khỏi những tác động xấu của suy nghĩ tiêu cực. Một nghiên cứu vào năm 2006 cho thấy những người viết ra những trải nghiệm tích cực vào một cuốn nhật ký có cảm giác hài lòng với cuộc sống hơn và hiệu quả của việc này kéo dài tới tận 2 tuần sau đó.

3. Phát triển thói quen cầu mong thành công đến với người khác

“Nếu bạn phải thuyết phục ai đó giúp đỡ mình nghĩa là bạn đã thua một nửa” – Tan giải thích. “Nếu bạn giúp họ thành công theo cách mà bạn đã thành công thì dễ hơn nhiều. Nếu bạn ghi nhớ điều này, mọi người sẽ muốn làm việc với bạn hơn”.

Một thói quen rất hữu ích là hãy cầu mong hạnh phúc đến với tất cả mọi người mà bạn gặp, Tan nói. “Hãy nhìn vào tất cả mọi người với suy nghĩ: ‘Tôi muốn người này hạnh phúc’”.

• Nguyễn Thảo(Theo CNN)

Cô thường xuyên khoe hình ảnh ngôi nhà rực rỡ sắc hoa dịp đầu năm mới.

Cây mai vàng khá to được Vũ Thu Phương lựa chọn để trưng bày tại phòng khách. Cô mong muốn gia đình mình có một năm mới rực rỡ như cây mai vàng này. Ngoài mai, Vũ Thu Phương cũng mua một cây đào khá to trưng ở phía ngoài trước cửa nhà, đặt cạnh hồ bơi.

Nhiều chậu cúc vạn thọ được đặt hai bên lối đi vào nhà. Dường như Vũ Thu Phương rất thích màu vàng nên cô mua rất nhiều loài hoa vàng để tăng thêm rực rỡ cho ngôi nhà.

Cây mai vàng nổi bật giữa phòng khách rộng của nhà Vũ Thu Phương. Bên trong ngôi nhà, cô còn đặc biệt mua một cây quất để trưng bày tạo không khí ấm cúng, đủ đầy nhưng vẫn vô cùng xanh mát cho tổ ấm của mình.

Một bàn uống nước được đặt giữa không gian xanh mát bên ngoài ngôi biệt thự. Ở một phía khác, Vũ Thu Phương đặt một bộ ghế sofa và trang trí đèn nháy lung linh không khác gì ngoài quán cà phê.

Không gian phòng bếp và phòng ăn vô cùng rộng rãi, thoáng mát. Đây là lần thứ 6 Vũ Thu Phương chuyển nhà đểphù hợp với công việc của hai vợ chồng và việc học hành của các con.

Hà Lan

Biệt thự đầy hoa nhà Quách Ngọc Ngoan và Phượng Chanel

 - Cặp đôi Quách Ngọc Ngoan và Phượng Chanel đăng tải hình ảnh biệt thự đầy ắp hoa tươi vui mắt ngày Tết.

Scarlett Johansson đang sống cùng bạn trai và con gái 5 tuổi trong căn biệt thự bên sông Hudson. Ngôi nhà này được làm mới và thiết kế lại bởi kiến trúc sư Eric Gugler, người từng được Tổng thống Franklin D. Roosevelt thuê để thiết kế khu Cánh Tây của Nhà Trắng.

Ban đầu bên môi giới ra giá 4,29 triệu USD nhưng Scarlett thương lượng về mức 4 triệu USD. Biệt thự gồm hai tầng.

Nội thất bên trong được thiết kế theo phong cách cổ điển.

Không gian thoãng đáng và tường kính bao quanh đảm bảo giao thoa phòng khách và không gian thiên nhiên bên ngoài.

Phòng ngủ được trang trí với tông màu trang nhã.

Phòng ngủ khác lại sử dụng gam màu ấm nóng.

Phòng ăn khá đơn giản tinh tế.

Khu bếp rộng, thoáng đãng.

Bể bơi luôn sạch sẽ. Scarlett Johansson và bạn trai Colin Jost cũng có dự định kết hôn, gây dựng tổ ấm.

Khuôn viên sân vườn được lát gạch đỏ và trồng đa dạng các loại thực vật.

Ngân An

'Góa phụ đen' bị chỉ trích vì ủng hộ đạo diễn nổi tiếng cưới con gái nuôi

Scarlett Johansson khiến nhiều người phẫn nộ khi công khai bảo vệ đạo diễn Woody Allen, người đã cưới chính cô con gái nuôi của mình. 

Thuộc thế hệ hot girl đời đầu của Hà Thành, Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy, sinh năm 1989) được chú ý bởi vòng một siêu khủng. Không những thế, bố mẹ cô đều là những người có địa vị trong xã hội, có học hàm học vị trong lĩnh vực nghiên cứu - giảng dạy được nhiều người nể trọng.

Đam mê ca hát từ nhỏ, 6 tuổi Thủy đã học chơi piano. Cô từng được một số giải thưởng âm nhạc như: Giải nhất giọng hát đơn ca tiếng anh TP. Hà Nội năm 2000; Giải nhất giọng hát MTV & JVC Châu Á năm 2003, Giải nhất giọng hát tiếng Anh Sing To Learn TP. Hà Nội năm 2005. 

Cô không chỉ là hot girl đời đầu Hà Thành mà còn tiên phong trong trào lưu “sexy girl” ở Việt Nam. Thủy Top cho biết, cô không giống ai trong gia đình, định hướng từ bé cũng nằm ngoài tầm kiểm soát của bố mẹ. Trong hai chị em gái, chỉ có cô chọn theo con đường nghệ thuật.

Sau những scandal không đáng có và sự "kém duyên" với showbiz Việt, năm 2009, Thủy Top bất ngờ quyết định sang Mỹ du học và gần như vắng bóng hoàn toàn trong các hoạt động của showbiz Việt. 

Sau 4 năm du học Mỹ về ngành truyền thông ở trường St Francis College, New York (Mỹ) và tốt nghiệp với tấm bằng xuất sắc, Thuỷ Top về nước và quyết định tự đi trên đôi chân của chính mình. Từ bỏ cuộc sống "công chúa" ngoài Hà Nội, Huỳnh Minh Thuỷ quyết định vào TP.HCM lập nghiệp.

Trong những dự án nghệ thuật riêng, dù chưa có sản phẩm thật sự gây tiếng vang nhưng tất cả những sản phẩm của Thuỷ Top đều được đầu tư một cách vô cùng nghiêm túc và bài bản. Cô từng tâm sự rằng mình muốn làm nghệ thuât một cách thật sự, chứ không phải chỉ với danh xưng "mỹ nhân ngực khủng" như cách mọi người gọi trước đây.

Khi trở về nước, Thủy Top khiến nhiều người sửng sốt về sự thay đổi của mình. Không mặc đồ quá phô cơ thể như trước mà Thủy Top trở nên chín chắn và trưởng thành với những trang phục kín đáo hơn. Hiện tại, cuộc sống của Thuỷ Top khá thoả mái, sung túc. Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc, Thuỷ Top thường dành thời gian để đi nghỉ dưỡng, nạp lại năng lượng sau những giờ làm việc mệt mỏi.

MV "Để dành cho anh" Thuỷ Top:

Minh Khôi
Ảnh: FBNV

Thuỷ Top mời quán quân 'So you think you can dance' Mỹ làm show

Các nghệ sĩ tài năng đến từ nhiều lĩnh vực nghệ thuật cùng với Thuỷ Top, Petey Majik Nguyễn và Sabra ‘stankface’ Johnson đang gấp rút tập luyện và chuẩn bị cho The Greatest Show lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam.

Khoảng một giờ trước khi MV mới của K-ICM được công chiếu, Jack cũng bất ngờ tung một đoạn video hậu trường một buổi chụp hình trên trang Youtube cá nhân mang tên "J97". Video có lượt xem tăng rất nhanh, đạt hơn 150.000 lượt chỉ sau 30 phút đăng tải. Hiện tại, người hâm mộ của Jack vẫn không ngừng kêu gọi "cày view" để đưa sản phẩm thần tượng của mình lên top thịnh hành.

VIDEO: JACK tung MV hậu trường sát giờ "Cần một lý do" của K-ICM được ra mắt.

Ngay sau khi đoạn video được đăng tải, nhiều khán giả thắc mắc rằng phải chăng Jack cố ý đăng tải nó trùng với ngày K-ICM ra mắt MV. Bởi hôm 17/2, trước khi K-ICM tung teaser "Cần một lý do", phía Jack cũng gửi thông cáo báo chí về việc trở lại, đồng thời đăng tải video dài 15 giây với tên "Jack và Đóm 2020".

VIDEO: "Jack và Đóm 2020" đánh dấu sự trở lại của Jack sau hàng loạt các sự việc không mong muốn.

Ngay sau khi những đoạn video của Jack và K-ICM được đăng tải, cộng đồng người hâm mộ của cả 2 lao vào cuộc đua "cày view" cho thần tượng. Chỉ sau chưa đầy một ngày, teaser của K-ICM đã leo lên top 1 trending. Được biết, teaser "Cần một lý do" đã được phía K-ICM ẩn đi với lý do để tập trung cho MV. Trong khi đó, video 15 giây "Jack và Đóm 2020" của Jack cũng đang đứng thứ 2 trên bảng xếp hạng thịnh hành.

Nhiều khán giả cho rằng nếu Jack và K-ICM thực sự muốn đối đầu chắc chắn sắp tới cả hai sẽ phải liên tiếp ra sản phẩm mới. Con đường hoạt động của Jack tương đối rộng mở và không khó đoán. Còn với K-ICM, dự định tương lai và quá trình phát triển của anh vẫn còn đang là điều khiến cho khán giả tò mò bởi K-ICM từng chia sẻ thông tin đi du học vào tháng 2 này.

Jack và K-ICM đã nhiều lần đụng độ trong việc phát hành sản phẩm.

Jack từng hợp tác với ICM để ra mắt với tư cách thành viên nhóm nhạc G5R, sau đó đã chuyển qua hoạt động cùng với K-ICM nhưng cuối cùng đã phải tách ra hoạt động riêng vì mâu thuẫn không thể giải quyết được với công ty chủ quản.

Sau khi rời công ty quản lý cũ, rất nhiều thông tin liên quan đến việc phía ICM nắm giữ bản quyền tác phẩm của Jack, khiến anh “tay trắng” rời đi và có nguy cơ không được phép mang những “đứa con tinh thần” của mình đi biểu diễn từ nay về sau.

Mặc dù Jack đã chia sẻ rằng: "Các bài hát của mình mãi mãi là sáng tác của mình. Người hoạt động chung với mình gần đây phụ trách phối khí", nhưng thông tin hợp đồng giữa ICM và Jack vẫn chưa được thanh lý xong cũng khiến rất nhiều người hâm mộ lo ngại.

Đức Trung

Jack vượt qua cú 'sốc', lột xác sau ồn ào với K-ICM

"Thời gian không hoạt động, tôi học thêm kỹ năng về nhạc và đọc sách rất nhiều", Jack nói về thời gian qua im ắng.