Công an TPHCM bác thông tin vụ clip quay lén trong nhà vệ sinh nữ

Ứng dụng công nghệ thông tin giúp việc quản lý, kinh doanh của siêu thị mini VivaMart, xã Quang Yên (Sông Lô) thuận lợi, hiệu quả. Ảnh: Kim Ly

Vĩnh Phúc có 11 xã, thị trấn thuộc vùng đồng bào DTTS và miền núi gồm các xã: Đạo Trù, Bồ Lý, Yên Dương, Đại Đình, Minh Quang, Hồ Sơn, Hợp Châu (Tam Đảo); Trung Mỹ (Bình Xuyên); Quang Yên (Sông Lô); Quang Sơn (Lập Thạch); Ngọc Thanh (thành phố Phúc Yên).

Trên địa bàn tỉnh có 40 DTTS cùng sinh sống, chủ yếu là dân tộc Sán Dìu, Cao Lan, Dao… Số lượng người DTTS hơn 59 nghìn người, chiếm 4,8% dân số toàn tỉnh.

Những năm qua, thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng DTTS và miền núi, Đề án hoàn thiện chính quyền điện tử hướng đến chính quyền số giai đoạn 2021 - 2025, các cấp, ngành, địa phương trong tỉnh tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin hỗ trợ phát triển kinh tế - xã hội và đảm bảo an ninh trật tự vùng đồng bào DTTS và miền núi; tập trung tuyên truyền, hướng dẫn người dân sử dụng các ứng dụng công nghệ thông minh, thương mại điện tử, dịch vụ hành chính công...

Tổ chức các lớp bồi dưỡng, tập huấn kiến thức, kỹ năng số và an toàn thông tin cho cán bộ các cấp tham gia chuyển đổi số; tăng cường phổ biến kiến thức, nâng cao kỹ năng số và năng lực tiếp cận thông tin cho người dân, tổ chức, doanh nghiệp vùng đồng bào DTTS và miền núi.

Đến nay, 100% xã, thị trấn thuộc vùng đồng bào DTTS và miền núi được phủ sóng phát thanh và truyền hình, mạng điện thoại di động, kết nối và sử dụng internet; 100% huyện, thành phố và các xã, phường, thị trấn trong tỉnh có hệ thống phòng họp, thiết bị họp trực tuyến kết nối với tỉnh, đảm bảo công tác thông tin, chỉ đạo triển khai thực hiện các chương trình.

Hiện đa số người dân vùng đồng bào DTTS và miền núi đều sử dụng điện thoại thông minh có kết nối internet, tạo thuận lợi cho việc tuyên truyền chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước.

Trên nền tảng ứng dụng IOS, Android của điện thoại thông minh, người dân sử dụng dịch vụ công trực tuyến, thanh toán không dùng tiền mặt, mua bán tiếp thị trên sàn thương mại điện tử...

Vốn có niềm đam mê sưu tầm các vật dụng, nông cụ, trang phục truyền thống của đồng bào dân tộc Cao Lan, anh Trần Văn Thọ ở thôn Đồng Dong, xã Quang Yên (Sông Lô) ấp ủ ước mơ xây dựng và phát triển mô hình du lịch cộng đồng ở địa phương. Anh đã xây dựng ngôi nhà sàn bằng gỗ và bày trí đồ đạc, vật dụng theo lối sinh hoạt của người dân tộc Cao Lan.

Giáo viên Trường Mầm non Quang Yên (Sông Lô) tích cực ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học. Ảnh: Kim Ly

Để thu hút du khách, anh Thọ tích cực quảng bá hình ảnh homestay của gia đình cùng các nét đẹp văn hóa, vẻ đẹp thiên nhiên, ẩm thực truyền thống... của đồng bào dân tộc Cao Lan trên các trang mạng xã hội như Facebook, Zalo, TikTok... Qua các nền tảng, nhiều du khách đã đến tham quan và trải nghiệm du lịch tại homestay.

Việc ứng dụng chuyển đổi số giúp quảng bá nét đẹp văn hóa của địa phương, tạo sức hút đối với du khách, góp phần thúc đẩy phát triển du lịch, tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho đồng bào dân tộc Cao Lan ở địa phương.

Từ khi sử dụng phần mềm bán hàng KiotViet, lắp đặt hệ thống camera an ninh và thanh toán bằng quét mã QR, việc kinh doanh của chị Nguyễn Thị Thủy, chủ siêu thị mini VivaMart, xã Quang Yên (Sông Lô) trở nên thuận tiện, dễ dàng hơn.

Chị Thủy cho biết: “Việc ứng dụng công nghệ giúp tôi quản lý hoạt động mua, bán hàng hóa một cách hiệu quả, hỗ trợ thanh toán nhanh, chính xác mà không cần sử dụng tiền mặt, đồng thời đảm bảo an ninh, phòng ngừa được các rủi ro, sai sót xảy ra trong hoạt động kinh doanh”.

Chuyển đổi số không chỉ giúp đồng bào DTTS và miền núi tiếp cận các chính sách một cách nhanh chóng, hiệu quả mà còn hỗ trợ người dân phát triển kinh tế, tạo dấu ấn mới cho diện mạo nông thôn, miền núi.

Bước ngoặt Twitter và dấu ấn mạng xã hội trong chiến thắng của Donald Trump

Ung thư tuyến giáp có di truyền không?

Chất sống nghỉ dưỡng phong cách thượng lưu tại Vincom Shophouse Royal Park còn được bồi đắp với bể bơi trên cao ngoài trời đầu tiên xuất hiện tại Quảng Trị. Trong đó, bể bơi người lớn rộng 550m2, bể trẻ em 85m2 và bể vầy nước chỉ sâu 40cm dành riêng cho các bé 1-5 tuổi. Kết hợp hài hoà giữa thiết kế hiện đại mang đậm chất nghỉ dưỡng đẳng cấp với hệ thống cây xanh rộng khắp, bể bơi ngoài trời được ví như khu vườn độc đáo trên mái trung tâm thương mại - mảnh ghép quan trọng cho kỳ nghỉ không giới hạn tại “thành phố công viên hoàng gia”.

Cộng hưởng với hệ tiện ích đa tầng hiện hữu, những hạng mục này được kỳ vọng sẽ nâng tầm chất sống nghỉ dưỡng cho cư dân, đồng thời bảo chứng cho sức hút mạnh mẽ của Vincom Shophouse Royal Park.

“Không cần đi đâu xa mà vẫn có thể tận hưởng hàng loạt tiện ích nghỉ dưỡng là điều tôi tâm đắc nhất khi chọn Vincom Shophouse Royal Park. Gia đình tôi sẽ được sống trong resort quanh năm đúng như mong muốn”, anh Mạnh Cường, một cư dân vừa gia nhập cộng đồng thượng lưu tại khu đô thị, chia sẻ.

Tâm điểm an cư, khởi nghiệp đắt giá bậc nhất Quảng Trị

Cũng giống như anh Mạnh Cường, nhiều cư dân cho biết khi tìm hiểu dự án Vincom Shophouse Royal Park, ấn tượng đầu tiên khiến họ quyết định an cư tại đây là hệ tiện ích phong phú của dự án, mang lại chất sống all-in-one đẳng cấp và trải nghiệm đặc sắc mỗi ngày. 

“Có thể kể đến các tiện ích như hồ trung tâm, bến thuyền thiên nga, chòi thủy tạ, quảng trường, vườn BBQ, công viên thể thao, phố đi bộ châu Âu, công viên nghệ thuật, sân chơi trẻ em, rạp chiếu phim… Bất cứ không gian nào trong khu đô thị cũng được chủ đầu tư chăm sóc, trau chuốt kỹ lưỡng. An cư trong môi trường tiện nghi, chất lượng sống sẽ luôn được đảm bảo”, chị Thanh Hiền, cư dân Vincom Shophouse Royal Park, chia sẻ.

Không chỉ ghi điểm bởi hệ tiện ích đẳng cấp và chất sống nghỉ dưỡng sang trọng, Vincom Shophouse Royal Park còn nổi lên là tâm điểm giao thương sầm uất, sôi động của TP. Đông Hà. Đặc biệt, nơi đây được đánh giá giàu tiềm năng khai thác thương mại khi sở hữu hai mặt tiền đường Hùng Vương và Điện Biên Phủ - hai tuyến đường huyết mạch của thành phố. Từ tọa độ đa kết nối này, cư dân Vincom Shophouse Royal Park cũng dễ dàng tiếp cận với cơ quan hành chính, trường học, bệnh viện… và các điểm đến khác trong khu vực.

Trong thời gian tới, khi TTTM Vincom Plaza đi vào hoạt động, lượng khách đổ về Vincom Shophouse Royal Park được dự báo rất dồi dào. Nhờ đó, các cửa hàng kinh doanh tại khu đô thị sẽ được tiếp cận với tệp khách hàng đa dạng, khả năng chi trả cao, tạo điều kiện thuận lợi cho các hoạt động thương mại. 

Ngoài ra, hàng nghìn lượt khách đến tham gia những sự kiện hoành tráng thường xuyên được tổ chức như: Lễ hội chào mùa hè Hello Summer, Khai xuân bừng sắc, Ngày hội áo dài, Vui phiên chợ Tết, Sắc màu tuổi thơ, Bừng sắc lễ hội, Vui đón Trung thu… cũng là nguồn khách hấp dẫn cho các cơ sở kinh doanh tại khu đô thị. 

Với những lợi thế vượt trội, Vincom Shophouse Royal Park xứng đáng là biểu tượng cho sức sống hiện đại, tươi trẻ đang bừng sáng tại TP. Đông Hà.

Phương Cúc

Cụ thể, đi bộ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sự hoạt động của tim, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim và huyết áp cao, những nguyên nhân thường gây ra tử vong ở người cao tuổi. Thói quen đi bộ hàng ngày với tốc độ nhanh có thể làm tăng nhịp tim giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn. 

Đồng thời, hoạt động này cũng hỗ trợ giảm cholesterol xấu gây ra bởi lối sống ít vận động và tình trạng thừa cân, giúp tăng cholesterol tốt và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch cũng như các vấn đề về tim mạch ở người cao tuổi.

Như vậy, một trong những chìa khóa quan trọng để duy trì sức khỏe của người cao tuổi chính là tập luyện thường xuyên, có hệ thống, phù hợp với bản thân, kiên trì, liên tục. Trong đó, đi bộ chính là hoạt động thể chất mà người cao tuổi dễ dàng rèn luyện hàng ngày với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra cần sinh hoạt điều độ, tăng cường vận động thân thể nhẹ nhàng, hạn chế ngồi một chỗ, đồng thời tạo dựng môi trường sống gần gũi với tự nhiên.

Khuyến khích người cao tuổi vận động thường xuyên

Tăng cường vận động ngoài trời giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe thể chất, minh mẫn về tinh thần để an tâm tận hưởng cuộc sống tuổi cao niên.

Tuy nhiên, người cao tuổi vẫn gặp nhiều khó khăn, mặc cảm khi tham gia các hoạt động tập luyện ngoài trời mà nguyên nhân chính là các bệnh về lão hóa tự nhiên, trong đó có chứng rối loạn bài tiết với các biểu hiện: tiểu són, tiểu đêm, tiểu không tự chủ.

Để rối loạn bài tiết không còn là nỗi ám ảnh đối với người cao tuổi, các chuyên gia khuyến nghị sử dụng tã quần để chủ động hơn trong việc đi vệ sinh, nhờ đó khắc phục được những vấn đề bất tiện trong sinh hoạt và luyện tập hàng ngày. Đây là sản phẩm chuyên biệt, được thiết kế riêng cho người lớn tuổi vẫn có thể đứng và đi lại được nhưng bắt đầu gặp các vấn đề rối loạn bài tiết. Việc sử dụng tã quần từ sớm sẽ giúp người sử dụng cảm thấy tự tin, thoải mái tham gia các hoạt động ngoài trời mà không lo tiểu són, tiểu thiếu tự chủ. 

Không còn lo lắng về vấn đề bài tiết, người già còn có thể tiếp tục thực hiện những thói quen, sở thích cá nhân như: gặp gỡ bạn bè, vui chơi cùng gia đình, đi du lịch xa…, từ đó xây dựng đời sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần ở độ tuổi cao niên.

Ngoài ra, việc sử dụng tã quần cũng giúp người cao tuổi yên tâm ngủ trọn giấc đêm, đồng thời giảm thiểu các nguy cơ chấn thương như té ngã, đột quỵ thường xảy ra vào thời điểm này.

Trên thị trường hiện nay, Tã quần Caryn là lựa chọn được tin dùng nhờ nhiều ưu điểm vượt trội. Nhờ lõi thấm hút 5mm siêu mỏng, thoáng, sản phẩm mỏng nhẹ như quần lót thông thường mà vẫn đảm bảo độ thấm hút, giúp người cao tuổi thoải mái vận động mà không lo bị tràn tã hay hầm bí khi mặc. Bên cạnh đó, nhờ thiết kế chun hông co giãn gấp 2 lần, người lớn tuổi có thể tự mặc một cách dễ dàng, chủ động trong cuộc sống mà không cần phụ thuộc vào người chăm sóc.

Với những sản phẩm vệ sinh hỗ trợ hiệu quả cùng sự động viên, chăm sóc của gia đình, người cao tuổi có thể giảm nhẹ nỗi lo về chứng rối loạn bài tiết, tự tin trong sinh hoạt, vận động để an tâm sống khỏe, tận hưởng cuộc sống cao niên.

Bích Đào

Đây là 4 mẫu xe tiêu biểu của Toyota đại diện cho 3 phân khúc B-sedan, B-MPV và B-SUV. Nếu như Vios và Veloz Cross thường xuyên nằm trong top xe bán chạy hàng đầu phân khúc và top 10 xe bán chạy nhất thị trường, thì dù mới ra mắt nhưng Yaris Cross - mẫu xe gầm cao đô thị đón đầu xu thế với thiết kế khỏe khoắn, trang bị tiện nghi và gói an toàn TSS cũng nhận được đông đảo khách hàng đón nhận. 

Hãy đến đại lý Toyota gần nhất để được tư vấn và trải nghiệm chiếc xe yêu thích với ưu đãi lớn ngay trong tháng 11 này. 

Quốc Tuấn