您现在的位置是:NEWS > Giải trí
Nhận định, soi kèo Hermannstadt vs Gloria Buzau, 22h00 ngày 21/2: Tiếp tục trắng tay
NEWS2025-02-25 14:38:42【Giải trí】6人已围观
简介 Pha lê - 20/02/2025 21:51 Nhận định bóng đá g lich bong đá hôm naylich bong đá hôm nay、、
很赞哦!(443)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Nice vs Montpellier, 23h15 ngày 23/2: Dìm khách xuống đáy
- Chuỗi hoạt động hỗ trợ từ Viettel giúp khách hàng vượt qua khó khăn sau bão lũ
- 'Học sinh Việt giỏi nổi trội ở Đức' giờ ra sao?
- Thùy Tiên, Lương Thùy Linh và Bảo Ngọc gợi cảm không ngờ
- Nhận định, soi kèo Ayeyawady United vs Rakhine United, 16h30 ngày 24/2: Tiếp tục chìm sâu
- GS Ngô Bảo Châu: ĐH trong nước yếu về nghiên cứu khoa học
- Bài toán thiếu giáo viên cần bắt đầu từ việc sớm tăng lương
- Những câu nói ấn tượng của Jack Ma với 3.000 sinh viên Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Daejeon Hana Citizen vs Ulsan HD FC, 12h00 ngày 23/2: Tiếp tục sa sút
- Dự án Hoàng Mai: Cận cảnh dự án 200ha sẽ bị kiểm toán “khám” trong năm nay
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Genoa, 02h45 ngày 23/2: Bắt nạt con mồi quen
nâng ngực không phẫu thuật" tới khám với ngực đau, có khối cứng bất thường.
Trường hợp thứ nhất là chị B.T.H (26 tuổi, Hà Nội). Sau khi đọc quảng cáo làm đẹp vòng 1 "không cần phẫu thuật" ở một spa bằng sóng xung kích kích thích nâng ngực, chị đến tận nơi tìm hiểu. "Chi phí ban đầu là 100 triệu đồng, nhưng sau khi gây mê, họ nói tôi có bệnh ở ngực, phải tăng thêm 50 triệu để thực hiện. Lúc gây mê, tôi cũng không biết họ tiêm thuốc gì”, chị H. chia sẻ.
Vài ngày sau, chị thấy đau nhức vùng ngực, đi kiểm tra, chụp MRI thấy có các ổ dịch phía sau, bên trong và xung quanh nhu mô tuyến vú 2 bên.
Bác sĩ Minh phân tích kết quả siêu âm những tổn thương vùng ngực của bệnh nhân. Ảnh: An Ngọc Ca thứ hai là chị T.H.T (30 tuổi, Thanh Hóa). Chị T. tự ti với vòng một bé nên tới thẩm mỹ viện ở Hà Nội thực hiện nâng ngực đệm mô lipid, giá 10 triệu đồng.
Chia sẻ với bác sĩ, chị T. nói trước khi thực hiện, cơ sở thẩm mỹ cam kết nâng ngực không xâm lấn, không dùng thủ thuật, không can thiệp dao kéo. "Chỉ dùng máy tác động bên ngoài để kích các mô mỡ ngực phát triển. Sau đó, sẽ cấy mô lipid nhập khẩu vào mô mỡ dưới da bằng đầu cấy nano chuyên dụng…", chị T. cho biết.
Nhân viên thẩm mỹ viện dùng 2 máy áp vào ngực để massage cho chị, được giải thích là "nhằm kích thích mô mỡ cho mềm ra để khi tiến hành nâng ngực đệm mô lipid dễ hơn". Chị T. cũng được lấy máu, tách mỡ (mỡ tự thân) từ máu để tiêm vào cơ thể.
"Sau khi được gây tê, tôi thấy họ có tiêm khoảng 10 xilanh dung dịch màu trắng”, người phụ nữ kể. Tuy nhiên, khi chị hỏi nhân viên cơ sở thẩm mỹ về chất lỏng đã tiêm vào người nhưng bị từ chối với lý do "là sản phẩm độc quyền, không thể tiết lộ".
Sau 14 ngày nâng ngực, chị T. thấy ngực có 2 khối cứng bất thường, phải tới bệnh viện khám gấp.
Tại Bệnh viện 108, Tiến sĩ Phạm Ngọc Minh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình và Vi phẫu, cho biết ngực bệnh nhân T. có nhiều khối hỗn hợp âm bất thường trong tổ chức mô tuyến vú, chẩn đoán viêm cấp tổ chức phần mềm vú lan tỏa. Bệnh nhân được chỉ định uống thuốc kháng viêm, tiêu viêm.
"Trường hợp xấu, khối cứng tại ngực bệnh nhân có thể áp xe, phải mổ rạch tháo mủ, để lại nhiều sẹo mổ trên bầu ngực. Bệnh nhân cũng có thể bị viêm mạn tính, các khối cứng lổn nhổn trong ngực sẽ xơ, kéo dài nhiều năm, ảnh hưởng sinh hoạt và tâm lý”, bác sĩ Minh nói.
Theo vị bác sĩ, rất khó để lấy chất lỏng ra khỏi ngực chị T. để làm xét nghiệm vì chất này có thể là silicon lỏng đã bị cấm từ lâu. Chất tiêm nếu là silicon sẽ rất bám dính, tăng nguy cơ gây ung thư.
Chưa có phương pháp nâng ngực nào không cần phẫu thuật
Theo bác sĩ Minh, thực tế chưa có phương pháp nâng ngực không phải phẫu thuật, cũng chưa có bằng chứng về nâng ngực bằng huyết tương PRP hoặc mỡ lấy từ máu. Ngay cả các chất được cấp phép như filler cũng được khuyến cáo không nên tiêm vào ngực, mông hoặc khoảng trống giữa các cơ để tạo đường nét hoặc cải thiện cơ thể trên quy mô lớn.
"Điều này dễ dẫn đến tổn thương nghiêm trọng, gồm đau kéo dài, để lại sẹo, nhiễm trùng, biến dạng vĩnh viễn, thậm chí tử vong", bác sĩ phân tích.
Bác sĩ Minh cho hay, làm đẹp là nhu cầu rất chính đáng. Khi chị em quyết định cải thiện vòng một, cần trang bị hiểu biết cơ bản về các phương pháp phổ biến như: độn túi hoặc cấy mỡ tự thân. Nếu chọn chất liệu túi độn, phải được công nhận bởi Bộ Y tế hoặc chứng nhận FDA. Nếu nâng ngực bằng mỡ tự thân, cần được tư vấn và thực hiện bởi các bác sĩ thẩm mỹ và cơ sở uy tín.
Cô gái bị che mặt, tiêm chất lạ ở spa
Cô gái được che mắt bằng khăn trước khi nâng ngực. Dù quảng cáo dùng sóng xung kích để cải thiện vòng một nhưng nhân viên của spa lại tiêm chất lạ vào ngực của chị.">Tốn 150 triệu đồng 'nâng ngực không phẫu thuật', người phụ nữ bị tiêm chất lạ
Hillary Diane Andales
Trong khi nhà vật lý người Đức Albert Einstein phải dùng đến những phương trình rất phức tạp để giải thích thuyết tương đối của mình, thì nữ sinh 18 tuổi Hillary Diane Andales tới từ Philippines chỉ cần dùng một chiếc xe tải minh họa, vài chiếc điện thoại di động và hình ảnh vận động viên điền kinh Usain Bolt.
Breakthrough Junior Challenge là một cuộc thi thường niên, kêu gọi các thanh thiếu niên trên khắp thế giới gửi tới những video dài không quá 3 phút để giải thích một cách đơn giản những ý tưởng lớn về khoa học hoặc toán học. Với chiến thắng này, Andales mang về nhà học bổng 250.000 USD.
Cô cho biết, các thành viên trong gia đình cô đều là những người đam mê khoa học. Bố cô là một nhà hóa học nhưng rất thích vật lý, trong khi mẹ cô – một kế toán viên – cũng yêu thích khoa học. “Họ là những người khuyến khích tôi đọc sách, theo dõi những tin tức khoa học mới nhất”.
Nữ sinh cho biết, khi còn nhỏ, cô rất thích thiên văn học và muốn trở thành một phi hành gia. Bố cô là người dẫn dắt cô đến với vật lý, lúc cô mới 10 tuổi.
Dựa trên những thông tin tìm hiểu được về cuộc thi trước đó, Andales nhận ra thuyết tương đối là một chủ đề lớn và phức tạp, nhưng lại có thể truyền tải tới mọi người theo cách dễ dàng hơn. Cô đã viết khoảng 20 bản thảo kịch bản, dành khoảng 200 giờ để làm đồ họa và ghi hình mới cho ra được sản phẩm là video dài gần 3 phút.
“Bố đã giúp tôi rất nhiều trong cả quá trình. Ông cũng là người kiểm tra kịch bản” – Andales nói.
Cô học trò lớp 12 này chia sẻ, cô mong muốn theo đuổi sự nghiệp nghiên cứu ngành vật lý trong tương lai.
Nguyễn Thảo(Theo Asian Scientist)
">Giải thích thuyết tương đối cực kỳ dễ hiểu, nữ sinh lớp 12 nhận 250.000 USD
- Đã hơn 2 năm kể từ khi ca ghép đa tạng đầu tiên được thực hiện thành công tại Việt Nam, song sự căng thẳng dường như vẫn còn nguyên vẹn trong lời kể của Thiếu tướng Hoàng Mạnh An, Giám đốc BV Quân đội 103, người bác sĩ chính thực hiện ca ghép lịch sử.
Ca ghép lịch sử
Ngày 3/3/2014, Bệnh viện 103 thông báo đã thực hiện ca ghép đa tạng (tụy và thận) đầu tiên tại Việt Nam. Đây được coi là bước phát triển lịch sử, đưa ngành ghép tạng của Việt Nam tiếp cận với trình độ ghép tạng của thế giới. BS Hoàng Mạnh An cùng 150 cán bộ của Học viện quân y và BV 103 đã tham gia thực hiện ca ghép này.
Các bác sĩ BV 103 trong ca ghép đa tạng đầu tiên tại Việt Nam. BS An cho biết, lâu nay, Việt Nam chỉ mới thực hiện được ghép đơn tạng chứ chưa bao giờ ghép đa tạng. "Đề tài KC10 đã đặt ra vấn đề này và BV 103 chúng tôi đã nhận ghép đa tạng tụy và thận", BS An cho hay.
Để chuẩn bị cho ca ghép đa tạng đầu tiên, các bác sĩ tại BV 103 được lựa chọn để gửi đi các trung tâm lớn của thế giới để học tập, sưu tầm tài liệu. Để được thực hành kỹ thuật, BV 103 đã mổ hơn 40 cặp lợn, lấy tụy và thận con này ghép sang con khác.
Tuy nhiên, việc khó khăn để có thể tiến hành ghép tạng chính là tìm được người hiến. BS An cho biết, do ảnh hưởng của yếu tố văn hóa, nguồn tạng hiến ở Việt Nam gặp rất nhiều khó khăn.
BS An kể, lần đó, may mắn bệnh viện vận động được một người không may bị tai nạn giao thông hiến tạng. Các bác sĩ rà lại danh sách bệnh nhân đang chờ ghép tạng tại BV 103 thì thấy có anh Phan Thái Huyên, một bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường biến chứng suy thận, là quân nhân tại tỉnh đội Sơn La, có các chỉ số phù hợp. Việc liên lạc với anh Huyên thông báo về việc ghép tạng nhanh chóng thực hiện.
Tuy nhiên, thông báo lúc khoảng hơn 1 giờ chiều thì tới hơn 2 giờ, anh Huyên gọi điện lại thông báo rằng, lúc đó không có xe chạy tuyến Sơn La - Hà Nội. Và nếu muốn xuống Hà Nội, anh phải đi xe khách buổi tối, sớm nhất là 5h sáng hôm sau mới có thể có mặt tại bệnh viện.
"Kể từ khi người hiến tạng chết não thì tạng chỉ có thể duy trì được từ 12-18 tiếng để thực hiện ghép. Nếu như bệnh nhân sáng hôm sau mới xuống được bệnh viện thì sẽ quá muộn", BS An nhớ lại. Để đảm bảo thời gian, BS An đã phải gọi điện nhờ tỉnh đội trưởng Sơn La điều một chuyến xe riêng đưa anh Huyên xuống Hà Nội ngay trong đêm đó.
Thiếu tướng, bác sĩ Hoàng Mạnh An, Giám đốc Bệnh viện 103, người trực tiếp thực hiện ca ghép đa tạng đầu tiên. "Chúng tôi chỉ kịp làm các xét nghiệm cơ bản nhất, không kịp thể làm hết tất cả. Tới 3 giờ sáng hôm đó, chúng tôi quyết định thực hiện ghép tạng", BS Anh nhớ lại. Ca ghép kéo dài suốt 13 tiếng, từ 3 giờ sáng ngày 28/2 tới 16 giờ ngày 1/3 mới kết thúc. Hai ngày sau, sáng 3/3 anh Huyên tỉnh lại.
"Tới lúc bệnh nhân tỉnh lại thì ca ghép có thể nói là đã thành công về kỹ thuật", BS An nói.
5 tháng mất ngủ
Bệnh nhân đã tỉnh. BV 103 cũng đã tổ chức họp báo thông báo ca ghép tạng lịch sử đã hoàn tất. Tuy nhiên, quá trình theo dõi bệnh nhân sau ghép mới là khoảng thời gian khiến BS An "mất ăn mất ngủ".
BS Hoàng Mạnh An nhớ lại, vào khoảng ngày thứ 5 sau ghép, biến chứng bắt đầu xuất hiện. "Từ vết mổ bắt đầu đùn ra rất nhiều dịch. Đến tuần thứ 2 thì có hiện tượng tràn dịch đa màng. Màng phổi, màng tim, ổ bụng lúc nào cũng đầy dịch, chọc hút hàng lít".
BS An và các đồng nghiệp chẩn đoán tụy mới được ghép đã bị viêm đồng thời kích thích cả tụy cũ còn trong ổ bụng cũng viêm thì mới dẫn đến việc tràn dịch lớn như vậy. "Một mặt chúng tôi tích cực điều trị, mặt khác chúng tôi gọi điện sang các trung tâm của Mỹ, Nhật để hỏi kinh nghiệm trong việc xử lý vấn đề này", BS An kể.
Sau đó tình trạng bệnh nhân có đỡ hơn nhưng đến tháng thứ 4 thì từ vết mổ, dịch lại trào ra như suối. Ban đầu, BS An sợ rằng miệng nối của tụy với thành tá tràng và bàng quang bị xì.
"Việc các miệng nối của tụy ghép bị xì như vậy sẽ rất nguy hiểm. Bên cạnh đó, việc tụy bị viêm cũng rất dễ khiến bệnh nhân tử vong vì nhiễm độc", BS Anh chia sẻ.
BS An cho biết, khi đó ông lo lắng là bởi không chỉ là ca ghép có thể thất bại, mà bởi nếu như ca ghép đầu tiên không thành công, phải rất lâu sau đó sẽ không dám ghép nữa.
Chính vì thế 5 tháng theo dõi điều trị cho bệnh nhân Huyên là khoảng thời gian BS An và các đồng nghiệp tại BV 103 mất ăn mất ngủ. Họ phải thay phiên nhau túc trực ở bệnh viện 24/24 để theo dõi mọi thay đổi của bệnh nhân. "Suốt 5 tháng ấy, tôi rất ít khi về nhà", BS An chia sẻ.
"Đến tháng thứ 5 chúng tôi mở nhỏ ổ bụng để khâu đóng bít đầu tá tràng thì bệnh nhân hoàn toàn bình phục. Điều vô cùng hạnh phúc với anh ấy là không phải dùng thuốc điều trị tiểu đường, suy thận nữa, chỉ dùng thuốc ức chế miễn dịch theo quy trình chung của người ghép tạng", BS An nói.
Anh Phan Thái Huyên, 21 tháng sau ca ghép đa tạng với tình trạng sức khỏe ổn định. Ảnh: BV 103. Nhớ lại khoảng thời gian 5 tháng theo dõi điều trị tại bệnh viện sau ghép, anh Huyên cho biết, lúc đó anh không hề biết những biến chứng sau khi phẫu thuật của mình, song anh nhớ rất rõ các bác sĩ đã rất tận tình chăm sóc anh trong suốt thời gian đó.
Anh Huyên cũng xác nhận, sau 2 năm thực hiện ca ghép, bệnh của anh đã khỏi, sống khỏe mạnh ổn định như người bình thường. Anh cũng không còn bị những cơ hạ đường huyết mà có lần suýt cướp đi mạng sống của anh hành hạ. Và quan trọng hơn là anh không còn phải ăn uống kiêng khem như trước.
Hiện tại, BS An và BV 103 đang chuẩn bị cho ca ghép đa tạng thứ 2. BS An cho biết, sau thành công của ca ghép đầu tiên, ca ghép sau sẽ thuận lợi hơn và chi phí cũng rẻ hơn rất nhiều.
Lê Văn
Thầy giáo Bách Khoa chế tạo hơn 70% nhà máy bia VN">3.600 giờ mất ngủ của bác sĩ ghép đa tạng đầu tiên ở Việt Nam
Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2
Nga dọa tấn công đoàn viện trợ vũ khí phương Tây, Ukraine oằn mình chống không kích
Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov cảnh báo, bất kỳ chuyến vận chuyển vũ khí nào tiến vào Ukraine đều sẽ là mục tiêu tấn công của quân đội Nga.
">Đồ chơi hình tổng thống Ukraine hút khách, thông điệp ông Zelensky gửi Nga
Tom (thứ 3 từ trái sang) cùng gia đình. Ảnh: Mirror Tom đã qua đời vì xuất huyết não nghiêm trọng tháng 12/2015, sau khi bị một cây gậy đập vào đầu lúc đang tập luyện khúc côn cầu. Tới lúc này, cha mẹ mới biết cậu đã đăng ký hiến tạng ngay năm thứ nhất Đại học Nottingham Trent.
Vào thời điểm đó, phụ huynh vẫn là người có tiếng nói quyết định cuối cùng với thi thể của con cái. “Trong nỗi đau buồn tột cùng, tôi đã nghe lời chồng mình và thực hiện mong muốn của con trai”, bà Lisa kể. Giờ đây, Gordon Paw, 69 tuổi, bệnh nhân nhận tim, và Fatima Siddiqui, 11 tuổi, em bé nhận lá gan, đã trở thành người thân trong gia đình của Tom.
Ngày ấy, Fatima, sống ở London, đang trong giai đoạn cuối của suy gan do tình trạng hiếm gặp ở trẻ còn ông Gordon mắc bệnh cơ tim.
Sau 2 ca ghép tạng, bà Lisa nhận được phản hồi từ mẹ của Fatima với những bức ảnh chụp chiếc bụng sưng tấy của cô bé trước khi mổ và hình ảnh hiện tại tràn đầy sức sống.
"Tôi không thể diễn tả thành lời cảm giác phấn chấn mà bức thư mang lại cho chúng tôi. Sau những tháng ngày tồi tệ, có chút ánh sáng và hạnh phúc”, bà Lisa kể. Chồng bà qua đời vì đột quỵ chỉ vài tháng sau sự ra đi của cậu con trai.
Hai bà mẹ tiếp tục trao đổi thư từ, giữ bí mật một thời gian dài theo quy định về hiến tặng. Năm 2018, tại một công viên ở London, bà Lisa cuối cùng cũng được gặp Fatima, khi đó mới 5 tuổi - chạy đến với 1 bó hoa và chú kỳ lân bông.
Bà Lisa nhớ lại: “Được gặp họ, nhìn thấy nụ cười của Fatima khi chơi xích đu thật là tuyệt vời. Chúng tôi đã trò chuyện hàng giờ, mẹ của cô bé cũng hỏi về các sở thích của Tom”.
Cùng thời điểm đó, bà Lisa nhận được thư của ông Gordon nói rằng trái tim của Tom đã cho ông cơ hội thứ hai. Họ gặp mặt tại sân vận động của CLB West Ham năm 2019. Đây là đội bóng yêu thích của cả ông Gordon và Tom. “Tôi áp tai vào ngực Gordon và nghe nhịp tim của Tom. Thật tuyệt vời. Tôi đã rơi nước mắt, và Gordon nói rằng món quà thật diệu kỳ”, bà Lisa kể.
Ông Gordon ca ngợi Tom là người hùng của mình, mỗi khi mệt mỏi, ông có thể nghe thấy Tom động viên "đừng bỏ cuộc". Ông Gordon, hiện là ông của 4 đứa cháu, nói: "Ngay cả khi tôi đi bộ, mỗi bước chân đều nhắc tôi nhớ đến lòng tốt của Tom. Làm ông nội thật tuyệt. Nếu không có Tom thì tôi không thể tận hưởng cảm giác này". Trong khi đó, Fatima hào hứng: "Bà Lisa rất tốt bụng và đáng yêu, Tom là anh hùng của cháu. Anh ấy đã cứu cháu. Bây giờ cháu cũng thích thể thao, giống như anh ấy vậy".
Con gái xấu số qua đời, cha mẹ bị khiếm thị đưa ra quyết định gây xúc động
TRUNG QUỐC - Tư Diệc là một cô bé 7 tuổi chăm chỉ, nhanh nhẹn và tốt bụng nhưng mất sớm vì căn bệnh hiểm nghèo. Cha mẹ khiếm thị của em đã quyết định hiến tạng của con.">Chàng trai âm thầm ký đơn hiến tạng trước tai nạn giúp cứu sống 2 người
Pam thường mua sỉ trái cây để tiết kiệm chi phí. Ảnh: The Sun Trong Giáng sinh sắp tới, Pam dự định có một bữa ăn đặc biệt: “Tôi sẽ ăn một bữa tối nướng thuần chay với nhiều trái cây và rau tươi”.
Theo The Sun, Pam bắt đầu chỉ ăn trái cây vào tháng 3/2020 và cảm thấy tuyệt vời. Cô khẳng định không dùng thực phẩm bổ sung.
"Sức khỏe tinh thần của tôi rất tốt và tôi có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Điều đó khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn. Vào mùa đông, tôi cố gắng duy trì chế độ ăn 90% là trái cây. Phần còn lại là thuần chay và tôi tránh sữa, thịt”, Pam tâm sự.
Năm tới, Pam hy vọng sẽ bắt đầu trồng các loại thảo mộc và quả mọng ở khu vườn sau nhà để tự cung cấp lượng trái cây ăn mỗi ngày.
Trong năm qua, Pam ăn hơn 1.000 quả xoài. Ảnh minh họa: Thehansindia Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ phong phú. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, chế độ ăn chủ yếu là trái cây có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Chế độ ăn trái cây có hàm lượng protein thấp dễ dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến.
Chuyên gia dinh dưỡng Helen Bond, người phát ngôn của Hiệp hội Dinh dưỡng Anh nói: “Phụ nữ có thể hưởng lợi từ việc ăn nhiều trái cây, rau với chất xơ tốt cho đường ruột, kali thân thiện với huyết áp và vitamin C tăng cường miễn dịch”.
"Điều quan trọng là hấp thụ nhiều loại từ mỗi nhóm thực phẩm chính để có được sự kết hợp tốt các chất dinh dưỡng nhằm đáp ứng nhu cầu năng lượng và tăng cường chất dinh dưỡng”.
Nhà trị liệu dinh dưỡng Claire Barnes nhấn mạnh, những người ăn kiêng bằng trái cây sẽ khó đạt được mức protein cần thiết cho cơ thể. Vị chuyên gia khuyên nên bổ sung đậu để đảm bảo cơ thể đủ lượng protein.
“Chế độ ăn này thiếu chất béo. Tôi khuyên họ nên thêm các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó và hạt bí có chứa chất béo omega-3. Đây là những chất chống viêm, giúp ích cho chức năng và sự phát triển của não”, nhà trị liệu dinh dưỡng Barnes khuyên.
Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng
Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ.">Người phụ nữ ăn kiêng chỉ bằng các loại trái cây trong 3 năm