“Cảm động lời tri ân thầy cô qua bản Mashup chế cực độc”

Năm 2016, ông Hu Hai trở nên nổi tiếng sau khi nhận giải thưởng “Người ông thời trang nhất” của Thượng Hải. Hình ảnh của ông đã làm thay đổi quan điểm về người trên 70 tuổi phải chống gậy, đầu hói, tóc bạc, nhiều nếp nhăn. 

Sinh năm 1950, ông mồ côi cha từ bé. Ông và 6 anh chị em lớn lên trong sự chăm lo của mẹ. Ngay từ thuở ấu thơ, ông đã đam mê thể thao, điểm khởi đầu giúp ông có sức khỏe tốt và vẻ ngoài trẻ trung kéo dài. Khi trưởng thành, ông làm việc trong nhà máy dệt rồi chuyển sang làm nhà kinh tế học, có thời gian công tác ở các nước như Senegal và Ecuador. 

Sau khi kết hôn, vợ chồng ông có một cô con gái và giờ đã có cháu ngoại. 

Hằng ngày, ông Hu Hai áp dụng một thực đơn phong phú trong đó có món vừng và quả óc chó xay nguyễn vì ông cho rằng món ăn này giúp tóc dày và bóng mượt. Ông cũng bổ sung vitamin cùng collagen cho cơ thể. Ông chỉ ăn các thực phẩm lành mạnh, chia thành các khẩu phần nhỏ, uống nước dấm táo bỏ thêm nho khô. 

Theo Wellness for Life, người đàn ông Trung Quốc còn uống hai loại nước mà ông đánh giá là thần kỳ. Đầu tiên là sinh tố chuối cùng 200ml sữa hạnh nhân, tảo xoắn, thêm chút quế. Thứ hai là sinh tố đậu đỏ, đen, xanh với mật ong, nước chanh, lạc. 

Không bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ, ông Hu Hai áp dụng cách riêng để chăm sóc vẻ ngoài là dùng loại nước xịt làm từ chiết xuất hoa mẫu đơn, nước tinh khiết, dấm táo. Ngoài ra, ông cũng thích các loại hình massage như ghế, giường, thiết bị cầm tay vì cho rằng mọi bộ phận trên cơ thể đều cần được chăm sóc. 

Theo ông Hu Hai, điều quan trọng nhất chống lại tuổi già là quan điểm lạc quan và suy nghĩ tươi sáng. Những người hay phàn nàn về cuộc sống, mắng mỏ người khác, không chịu cố gắng, không có sở thích gì thường già nhanh hơn. Ngược lại, ông Hu Hai luôn cố gắng để mỗi ngày là những khám phá tích cực. 

Không ngày nào, ông Hu Hai không tới lớp tập yoga. Đó là cách tốt để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể. Yoga không chỉ là bài tập thể chất mà còn tác động tới tâm trí, giúp bạn thư thái, giãn cơ, thở đúng cách và lắng nghe cơ thể. Nhờ đó, người tập có thể tràn ngập tinh thần lạc quan, có được sự tĩnh tâm. Yoga cũng tốt cho tuần hoàn máu, hệ thần kinh giúp chúng ta chống lại stress một cách hiệu quả. 

Một hoạt động khác được ông Hu Hai dành thời gian mỗi ngày là ngồi thiền để soi sáng nội tâm. Trong cuộc sống nhiều áp lực hiện tại, thiền giúp cho não của chúng ta tách khỏi những suy nghĩ không ngừng xuất hiện. Nhờ đó, mọi người có thể cải thiện được sự tập trung và chú ý. 

Ngoài các hoạt động phổ biến trên, ông Hu Hai có một thói quen bất thường là treo người lộn ngược và cho rằng hoạt động này giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giảm rụng tóc. Ông cũng thích chơi trượt ván, múa bụng, nhảy, ca hát. 

Kinh nghiệm trẻ đẹp của người phụ nữ 54 tuổi trông như 'bạn của con'

Cole Palmer lập hat-trick, Chelsea thắng siêu kịch tính MU

Với y học phương Tây, nhiều trang web của các bệnh viện lớn trên thế giới đăng tải bản đồ về mụn tương ứng một số bệnh. 

Theo bác sĩ Minh, đa số ở trẻ em ở tuổi dậy thì, mụn thường khởi phát ở vùng trán, hai bên cánh mũi. Nhiều người cho rằng có mụn ở trán chứng tỏ "nội tiết chưa ổn".

Thực chất, quá trình chuyển đổi từ trẻ con sang người lớn, yếu tố tiết dầu từ androgen (hormone sinh dục nam) tác động khiến tuyến bã tăng tiết nhiều hơn. Mỗi ngày, trẻ vận động nhiều, mồ hôi, bụi bẩn tích tụ, cộng thêm tăng tiết bã dầu nhưng lại chưa biết cách vệ sinh làm sạch da mặt, sẽ khiến vùng này mụn nhiều hơn.

Như vậy, mụn ở trán trẻ dậy thì không phải do "nội tiết chưa ổn" mà yếu tố chính là trẻ chưa tạo được thói quen (vệ sinh) thích ứng với sự chuyển đổi.

Nhiều người cho rằng, mụn xung quanh vùng miệng, cằm, viền hàm… là do nội tiết.

Thực tế, nhiều chị em nhận thấy mụn thường mọc vùng này trong thời kỳ trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều đó có liên quan việc androgen có xu hướng tăng lên thời kỳ này, làm tăng tiết bã dầu nhiều hơn.

Ngoài liên quan yếu tố hormone, người thường mọc mụn ở quanh miệng, cằm còn do hệ vi khuẩn xung quanh vùng này phần nhiều là loại kị khí. Khi gặp điều kiện thuận lợi như lau rửa bằng vật liệu thô ráp gây trầy xước; đeo khẩu trang không đúng cách; chạm tay bẩn… khiến vùng mặt này dễ tổn thương, nhiễm khuẩn.

Bệnh nhân không điều trị mụn đúng cách, thường sờ tay bóp nặn, nguy cơ nhiễm khuẩn toàn bộ vùng mặt là hoàn toàn có thể.

"Nếu bệnh nhân đến viện với khuôn mặt đầy mụn, 'chiểu' theo 'bản đồ mụn' thì bệnh nhân đó 'hỏng' hết cơ quan nội tạng, trong khi không phải vậy", bác sĩ Minh khẳng định.

Không thể căn cứ vào vị trí mọc mụn trên mặt để đoán tình trạng sức khỏe 

Theo bác sĩ Minh, vị trí mọc mụn có liên quan đến một số yếu tố thuận lợi, kết hợp cùng nhau. Bác sĩ da liễu khi thăm khám sẽ đặt nhiều câu hỏi để loại trừ nhóm bệnh lý hoặc tiền sử.

Ví dụ: Nếu gặp bệnh nhân có mụn vùng trán, chân tóc, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân có nhuộm tóc gây phản ứng dị ứng tại chỗ không; có dùng mỹ phẩm ở vùng da đầu sát vùng trán không?

Hoặc một nữ bệnh nhân đến viện vì mụn sẩn nhiều quanh cằm, viền hàm, tăng tiết bã nhờn nhiều, kết hợp hơi rậm lông vùng tay, ria mép, chu kỳ không đều, những yếu tố này thường hướng đến dấu hiệu đi kèm như buồng trứng đa nang,...

"Kết hợp quá trình thăm khám liên quan tình trạng da viêm nhiễm, chúng tôi khuyến cáo bệnh nhân khám thêm phụ sản, thực hiện thêm siêu âm, xét nghiệm chẩn đoán bệnh buồng trứng hay nội tiết đi kèm. Bệnh nhân sẽ điều trị buồng trứng đa nang - nguyên nhân gây mụn", bác sĩ Minh nói.

Một người đến khám với bệnh cảnh nặng nề, nhiều tổn thương viêm đỏ, có mủ vùng mặt. Qua hỏi bệnh và thăm khám thêm, bác sĩ phát hiện những vùng khác (như lưng, ngực) có tăng tiết bã dầu và viêm nhiễm, cần điều trị toàn thân với thuốc kháng sinh, thuốc giảm tiết dầu, thuốc bôi và chăm sóc da tại chỗ...

Một số trường hợp diễn biến nặng vì không có kiến thức đầy đủ về mụn, thường nghĩ do "nóng trong" nên dùng các thuốc, thực phẩm mát gan, làm theo cách điều trị mụn được quảng cáo sai sự thật... dẫn đến tổn thương nặng nề, có thể phải nhập viện và để lại nhiều biến chứng như sẹo lồi, lõm.

Các bác sĩ đánh giá đây là một trường hợp sỏi phức tạp, kỳ vọng lấy sạch sỏi rất khó vì tình trạng sẹo vùng hông lưng dây dính sau nhiều lần can thiệp phẫu thuật trước đó.

Sau khi nghiên cứu, các bác sĩ khoa Niệu B quyết định thực hiện tán sỏi phối hợp qua hai ngả nội soi ngược chiều và nội soi qua da. Đây là phương pháp đang được ứng dụng rộng rãi tại nhiều nước tiên tiến trên thế giới, được báo cáo có tỷ lệ sạch sỏi cao hơn so với các kỹ thuật nội soi qua da hoặc ngược chiều tán sỏi đơn lẻ.

Đặc biệt, phương pháp này giảm nguy cơ tai biến, biến chứng. Sau 3 giờ phẫu thuật, người bệnh đã được lấy sạch sỏi thận.

PGS.TS.BS. Nguyễn Phúc Cẩm Hoàng, Phó Giám đốc Bệnh viện Bình Dân cho biết, đây là một trong những ca ứng dụng tán sỏi thận phối hợp qua hai ngả nội soi ngược chiều và nội soi qua da đầu tiên trong cả nước.

Sau mổ 2 ngày, người bệnh đã tự đi lại được. Nhờ được phẫu thuật nội soi ít xâm lấn với một đường rạch nhỏ trên da khoảng 0,5cm, bà H. cho biết mức độ đau ít hơn hẳn và thời gian hồi phục nhanh hơn so với các lần mổ mở lấy sỏi thận trước đây.

Cũng trong tháng vừa qua, Văn phòng Chính phủ đã phối hợp với cơ quan, đơn vị, địa phương để đưa vào triển khai 2 nhóm dịch vụ công liên thông “Đăng ký khai sinh - Đăng ký thường trú - Cấp thẻ Bảo hiểm y tế cho trẻ dưới 6 tuổi”, “Đăng ký khai tử - Xóa hộ khẩu thường trú – Trợ cấp mai táng, hỗ trợ chi phí mai táng”.

Việc triển khai 2 nhóm dịch vụ công liên thông nêu trên đã giúp cắt giảm hồ sơ, giấy tờ, thời gian thực hiện cũng như chi phí đi lại của người dân. Cụ thể, thời gian thực hiện đã giảm từ 21 ngày xuống còn 4 ngày làm việc với nhóm dịch vụ về khai sinh và từ 25 ngày xuống còn 10 ngày với nhóm dịch vụ liên quan đến khai tử.

Theo thống kê của Văn phòng Chính phủ, tính đến 20/10, phần mềm dịch vụ công liên thông đã tiếp nhận và xử lý thành công 240.720 hồ sơ liên thông khai sinh và 20.023 hồ sơ liên thông về khai tử. Trong đó, một số địa phương có lượng hồ sơ phát sinh lớn là Hà Nội, Nghệ An, Thanh Hóa, Thái Bình, Bình Định, Hải Dương...

Văn phòng Chính phủ cũng xác định một nhiệm vụ trọng tâm trong tháng 11/2023 là phối hợp với các bộ, ngành rà soát, giải quyết, khắc phục các tồn tại, vướng mắc và hướng dẫn các địa phương giải pháp để thực hiện hiệu quả 2 nhóm thủ tục hành chính liên thông “Đăng ký khai sinh – Đăng ký thường trú – Cấp thẻ Bảo hiểm y tế cho trẻ dưới 6 tuổi”, “Đăng ký khai tử - Xóa hộ khẩu thường trú – Trợ cấp mai táng, hỗ trợ chi phí mai táng”.

Cùng với đó, tập trung đôn đốc các bộ, ngành, địa phương tập trung hoàn thành và triển khai 53 dịch vụ công thiết yếu, đồng thời rà soát đánh giá, tái cấu trúc toàn bộ các dịch vụ công đã cung cấp trên Cổng dịch vụ công quốc gia, đặc biệt là thực hiện nghiêm việc tiếp nhận, xử lý hồ sơ trực tuyến, không để tình trạng giải quyết hồ sơ chậm, muộn.

Trong văn bản mới gửi Bộ TT&TT về tình hình chuyển đổi số tháng 10, Văn phòng Chính phủ cũng kiến nghị các bộ, ngành, địa phương tập trung rà soát, chuẩn hóa, đơn giản hóa thủ tục hành chính trên cơ sở tăng cường ứng dụng CNTT, liên thông thủ tục và tái sử dụng dữ liệu; thực hiện nâng cấp, hoàn thiện, kết nối, chia sẻ giữa cá hệ thống thông tin, phần mềm chuyên ngành phục vụ việc giải quyết thủ tục hành chính; đồng thời tập trung tháo gỡ những điểm nghẽn của Đề án 06 theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

Cổng Dịch vụ công quốc gia đi vào hoạt động chính thức từ ngày 9/12/2019. Đây là đầu mối kết nối với các Cổng dịch vụ công và các hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu của các bộ, ngành, địa phương, góp phần công khai, minh bạch các thông tin liên quan về thủ tục hành chính và cung cấp, hỗ trợ thực hiện dịch vụ công theo nhu cầu sử dụng của người dân, doanh nghiệp, phù hợp với từng đối tượng. 

Từ 8 nhóm dịch vụ công được cung cấp ở thời điểm cuối năm 2019, tính đến hết tháng 9/2023 Cổng Dịch vụ công quốc gia tại địa chỉ dichvucong.gov.vn đã tích hợp, cung cấp 4.543 dịch vụ công trực tuyến cho người dân và doanh nghiệp.